Марафонның әлемдік рекордтары

Бірегей марафон қашықтығының ұзындығы 42 км 195 м құрайды, бұл керемет таңғажайып шың, мұнда әлемнің көптеген спортшыларынан шыққан.

Марафоншы болу үшін көп жылдар мен ұтымды дайындық қажет, марафон жалпы тәртіп ретінде сонау 1896 жылы қалыптасқан, тек сонда ғана ерлер қатысқан.

42 км марафонның сипаттамасы

42 км 195 м марафон әлемнің барлық азаматтарына таныс, ерекше жеңіл атлетика пәні 1896 жылы ерлер үшін, 1984 жылы әйелдер үшін, яғни жүз жылдан кейін пайда болды. Жалпы мағынадағы марафон дегеніміз - экстремалды жүгіруді немесе кедір-бұдырлықты қамтитын ұзақ, ұзақ жүгіру.

Марафонның бастауы ежелгі Грециядан бастау алады, сол кезде грек жауынгері гректердің жеңісі туралы жаңалықты отандастарына жеткізе алады, содан кейін Афинаға дейін 34,5 км жүгіреді. Бұл жауынгер ұрыс өзі болған Марафон орнынан қашып кетті.

Ең әйгілі және алғашқы Олимпиада ойындары 1896 жылы Афиныда өтті, онда бірінші жеңімпаз грек болды, ол жүгірудің керемет нәтижелерін көрсетті, бірақ ол шарап түрінде допинг қолданды, ол шөлін қандырды.

Марафонға дайындық дегеніміз не?

Мұндай күрделі және үлкен марафонға жүгіру үшін жоспарға сәйкес ұзақ және ұзақ дайындық қажет, сонымен қатар кестеге сәйкес 1 км, 3 км, 5 км, сонымен қатар 10 км және тағы басқалармен жүйелі түрде жүгіру керек. Саябақта да, стадионда да жүгіруге болады, күрделі жаттығулар қажет емес, бұл шаралар көңілді және қуанышты болуы керек.

Сіз сондай-ақ әртүрлі техникалық бағдарламалық жасақтаманы пайдалана аласыз, ол смартфонға орнатылған музыкалық типтегі метроном болуы мүмкін. Сондай-ақ гидрометр мен пульстің болуы керек, ол сізге қашан тоқтап, су ішетіндігіңізді, сондай-ақ жолда қысқа демалатындығыңызды айтады, егер сіз 7 күн бойы 50-60 шақырым жүгірсеңіз, онда 42 шақырымдық марафонда ешқандай қиындықтар болмауы керек.

Әлемдік рекордтар тарихы

Әйелдерде Олимпиада

1. XXIII Олимпиада - 1984 Лос-Анджелес, Джоан Бенуа 1 орын 2:24:52 АҚШ
2. XXIV Олимпиада - 1988, Сеул, Роза Мария мотасы Correia DOS Santos, 2:25:40, Португалия
3. XXV Олимпиада - 1992 Барселона, Валентина Егорова, ТМД, 2:32:41
4. XXVI Олимпиада - 1996, Атланта, Фатума Роба, Эфиопия, 2:26:05
5. XXVII Олимпиада - 2000, Сидней, Такахаси, Жапония, 2:23:14
6. XXVIII Олимпиада - 2004, Афина, Мизуки, Жапония, 2:26:20
7. XXIX Олимпиада - 2008, Пекин, Константин Томеску, Румыния, 2:26:44
8. ХХХ Олимпиада - 2012, Лондон, Тики Гелана, Эфиопия, 2:23:07
9. ХХХІ Олимпиада - 2016, Рио-де-Жанейро, Кипчог, Кения, 2:08:44

Ерлерде Олимпиада

1. I олимпиада 1896 жылы 6-15 сәуір, Афины, Спиридон Луи, Греция, 2:58
2. II Олимпиада 1900, Париж, Мишель Иоганн Теато, Люксембург, 2:59:45
3. III Олимпиада 1904, Сент-Луис, Томас Дж. Хикс, АҚШ, 3:28:53
4. IV Олимпиада 1908, Лондон, Джо Джозеф Хейс, АҚШ, 2:55:19
5. V Олимпиада 1912, Стокгольм Макартур, 2:36:54
6. VII Олимпиада (1920, Антверпен, Ханнес Колехвинен, Финляндия, 2:32:35)
7. VIII Олимпиада (1924, Париж, Альбин Оскар Стенрус, Финляндия, 2:41:23)
8. IX Олимпиада (1928, Амстердам, Мохамед Бугера Уафи, Франция, 2:29:01
9. X Олимпиада (1932, Лос-Анджелес, Хуан Карлос Забала, Аргентина, 2:31:36)
10. XI Олимпиада (1936, Берлин, Китай ұлы, Жапония, 2:29:19)
11. XIII Олимпиада (1948, Лондон, Дельфо Карберо, Аргентина, 2:34:52)
12. XV Олимпиада (1952, Хельсинки, Эмиль Затопек, Чехословакия, 2:23:03
13. XVI Олимпиада (1956, Мельбурн), Алена Охара Мимоне, Франция, 2:26:00
14. XVII Олимпиада (1960, Рим), Абеб Бикила, Эфиопия, 2:15:16
15. XVIII Олимпиада (1964, Токио), Абебе Бикила, Эфиопия, 2:12:11
16. XIX Олимпиада (1968, Мехико), Мамо Волде, Эфиопия, 2:20:26
17. ХХ Олимпиада (1972, Мюнхен), Фрэнк Шортер, АҚШ, 2:12:19
18. ХХІ Олимпиада (1976, Монреаль), Вальдемар Керпинский, Шығыс Германия, 2:09:55
19. ХХІІ Олимпиада (1980, Мәскеу), Вальдемар Кемпинский, ГДР, 2:11:03
20. ХХІІІ Олимпиада (1984, Лос-Анджелес), Карлос Альберпто Лопес Соуса, Потругалия, 2:09:21
21. XXIV Олимпиада (1984, Сеул), Гелиндо Бордин, Италия, 2:10:32
22. XXV Олимпиада (1992, Барселона), Янг-Чо Хван, Корея, 2:13:23
23. XXVI Олимпиада (1996, Атланта), Джозия Чугване, Африка, 2:12:36
24. XXVII Олимпиада - 2000, Сидней, Г.Абера, Эфиопия, 2:10:11
25. XXVIII Олимпиада - 2004 ж., Афина, Сент-Балдини, 2:10
26. XXIX Олимпиада - 2008, Пекин, Самуил Каму Вансиру, Кения, 2:06:32
27. ХХХ Олимпиада - 2012, Лондон, Стивен Кипрогич, Уганда, 2:08:01
28. ХХХІ Олимпиада - 2016, Рио-де-Жанейро, Элиуд Кипчоги, Кения, 2:08:44

Әйелдер марафонындағы әлемдік рекорд

Бүгінде 42 шақырымдық марафонда әлемдік жалпы рекорд 2 сағат 15 минутта қашықтықты бағындырған британдық спортшы Радклиффке тиесілі. Мұндай жазбаны Дж.Рэдклифф 2003 жылы сәуір айында жасады, дәл осы кезде бұл кеңінен танымал болды, ол әлемдік рекорд болды және олар оны жеңе алмады.

Радклифф содан кейін Британдық марафонға қатысып, Лондондағы жұртшылықты өзінің нәсілімен таң қалдырды. Джейн отыз жасында осындай шыңға жетті, ал оған дейін 2012 жылы бірден екі рекорд жасады, Лондонда 1 және Чикагода 2-1. Бүгінгі күні бұл спортшы жалпы қашықтыққа, сондай-ақ трассаларда жүгіруде және әртүрлі қиын қиылыстарда мамандандырылған.

Спортшы туралы

Джейн Дэвенхэмдегі Чеширде дүниеге келген, ол бала кезінен демікпеден қатты зардап шеккен әлсіз қарапайым бала болған және сол кезде атақты жүгіруші әкесінің ықпалымен және бақылауымен спортпен айналыса бастаған. Оның алғашқы жетістіктері 1992 жылы чемпион болғаннан кейін пайда болды, содан кейін 1997 жылы ол шосселер арасындағы үлкен чемпионатта күміс алды.

Содан кейін 1998 және 2003 жылдары ол кросстан Еуропада чемпион болды, сонымен қатар ол Олимпиада ойындарына 1996 жылдан бастап қатысып келеді, бірақ ол ешқашан 4 орыннан асып кетпесе де, 2002, 2003 және 2005 жылдары беделді марафондарда бірінші болды. Америка және Лондон.

Ол өзінің ерекше әлемдік рекордын 2003 жылы Лондонның үлкен марафонымен орнатты, ол 2:15: 25-те жүгірді. Бүгінде ол Монакода тұрады, 2001 жылдан бері Радклиффке үйленді, 2007 жылы дүниеге келген Исла атты қызы бар, ал 2010 жылы тағы бір ұлы Рафаэль пайда болды, бүгінде Радклифф зейнеткерлікке шықты.

Жарыс қалай өтті

Джейн Радклиффтің өміріндегі ерекше оқиға 2003 жылы 13 сәуірде болды, ол әйелдер арасындағы марафонға қатысып, британдық ынталы аудитория алдында мәреге жетіп, ерекше рекорд жасады. Бұл Лондон Үлкен Марафоны жыл сайын Ұлыбританияда өтеді және әлемдегі ең үлкен алтылықтың бірі болып табылады.

Марафон трассасы ең жылдам, жайлы және тегіс болды, маршрут Лондонда шығыстан Блэкхитке, одан әрі Вулвич пен Чарлтон арқылы батысқа қарай Гринвичке және Темза арқылы Букингем сарайына өтеді. Джейн Радклифф бәсекелестіктің барлық жылдарында әлі жеңіліп көрмеген ерекше рекорд жасады.

Ерлер марафонындағы әлемдік рекорд

Бүгінде ерлер арасындағы марафонның әлемдік бірегей рекорды Кениядан келген спортшы Деннис Квиметтоға тиесілі, ол 42 км қашықтықты небәрі 2 сағат 2 минутта бағындырды, бұл 2014 ж.

Бұл әйгілі Ұлы Берлин марафоны, мұнда кениялық былтыр Вильсон Кипсанг жасаған ескі рекордын жаңартты, 2014 жылы оған қырық мыңнан астам қатысушы келді. Осы қашықтықтың ортасында Квиметто жеті көшбасшыны ұстап тұрды, содан кейін ол алдымен жүгіріп өтіп, содан кейін оларды басып озды және ол қашықтықтың соңында әлемдік рекордтың қандай болатынын түсінді.

Жүгіруші туралы

Деннис Куиметто шынымен де тарихи ерекше оқиға жасады, өйткені адам екі рет екі минуттың ішінде үлкен ауыр марафонды бірінші рет өткізді.

Осы жетістікпен Кениядан келген марафоншы өзінің жеке есімін спорт тарихына алтын әріптермен жазды, бұл әлем үшін керемет жетістік болды. Мұнда Квиметто тез қарқынмен жүрді және ескі әлемдік рекордқа қауіп төнетіні баршаға түсінікті болды.

Бұл марафон кениялық үшін төртінші болды, оның үшеуін де жеңе алды. Деннис Берлин-2014-те өзінің жерлесі Уилсон жасаған ескі рекордыны міндетті түрде жаңартады және 2: 03: 00-ден тезірек жүгіретініне сенімді болды. Ол егер Берлинде ауа-райы жақсы болса, онда бұл рекордтық болады деп нақты айтты, - деді Деннис Квиметто бұл туралы ертерек.

Марафон қалай өтті

Берлин марафоны әдетте қыркүйек айында елордада өтеді және әлемдегі екінші орын алады; қазір мұнда әлемнің 120 елінен қырық мыңнан астам спортшы қатысады. Бұл жердің қашықтығы дәстүрлі болды, старттың өзі Германияның астанасында жүрді, осы жолдың бойында миллионнан астам жанкүйерлер мен музыкалық топтар болды.

Бұл керемет мереке тек таңғажайып стильге ие болды, алдымен жеті көшбасшы болды, дегенмен 30 км қашықтықта олардың тек үшеуі қалды. Мұнда Квиметто сенімді әрі сенімді жүгіре берді және Мутаймен бірдей деңгейде өтті, және 38 шақырымда ол бірінші болып, барлық марафоншыларды басып озды.

Жалпы марафондық 42 км және 195 м қашықтық ерекше және ерекше бастама болып табылады, мұнда көптеген адамдар өмірінде кем дегенде бір рет көтерілгісі келеді. Марафонға қатысу үшін ғана осы сәтке ұтымды жақындау қажет, осыған байыпты дайындалып, жүгіруші жүгірудің не екенін жақсы білуі керек.

Әрбір осындай қатысушы дәрігердің қабылдауына ие болуы керек, дегенмен жас шектеулері барлық жерде бола бермейді, яғни сіз қартайған кезіңізде де марафоншы бола аласыз.Дәстүрлі түрде старттар үлкен айырмашылықтарсыз магистральда жүзеге асырылады, бірақ рельеф өте қиын және қиын болатын жерлерде де бар.

Бейнені қараңыз: Әлемдегі жүні ең қалың қой рекордтар кітабына енуі мүмкін (Сәуір 2025).