Кондитерлік калориялар кестесі

Қант адам диетасындағы ең пайдалы өнімнен алыс. Бірақ оны толығымен жою мүмкін емес шығар, өйткені бүгінде ол барлық жерде дерлік қосылады. Алайда, егер сіз тәттілік түріндегі әлсіздікке жол беруді шешсеңіз, оны күнделікті калория мөлшеріне қосуды KBJU деп санағаныңыз жөн. Бұл үшін кондитерлік өнімдердің калориялы кестесі көмектеседі.

ӨнімКалория мөлшері, ккалАқуыздар, 100 г ішіндегі г.Майлар, 100 г-ға г.Көмірсулар, 100 г-да г.Агар тағамы16400Май кондитерлік өнімдері5273,330,562,5Маймен толтырылған вафли5423,930,662,5Жемістер мен жидектерден жасалған вафли3542,83,377,3Жоғары сортты ұннан жасалған печенье4159,710,268,4Бірінші сортты ұннан жасалған печенье345111,469,5Майлы жылтыр5473,937,248,9Шоколад глазурі5424,934,552,5«Қытырлақ алма» десерті1611,753,4329,44«Шоколадты мусс» десерті2254,141615,47Драже жаңғағы547,511,938,341,4Құрғақ қант3930097,7Шоколадтағы драже жемісі мен жидектері3893,710,273,1Сағыз36000,394,3Қантсыз сағыз26800,492,4Жеуге жарамды желатин35587,20,40,7Желатин, құрғақ ұнтақ, қантсыз33585,60,10Желе, десерт, құрғақ қоспасы, төмен калориялы, қоспалары бар: аспартам (E951)19815,67080,11Желе, десерт, құрғақ қоспасы, төмен калориялы, қоспалары бар: аспартам (E951), қоспа жоқ. натрий34555,3033,3Желе, десерт, құрғақ қоспасы, калориясы төмен, қоспалары бар: аспартам (E951), суда пісірілген200,8304,22Желе, десерт, құрғақ қоспасы, төмен калориялы, қоспалары бар: аспартам (E951), фосфор, калий, натрий, С дәрумені34555,3033,3Суда дайындалған желе, десерт, құрғақ қоспасы601,22014,19Jelly, десерт, құрғақ қоспасы, ext. аскорбин қышқылы, натрий цитраты және тұз3817,8090,5Желе, құрғақ қоспалар3817,8090,5Шоколад өнімдеріне арналған кондитерлік май897099,70Қатты кондитерлік өнімдер898099,80Кілегей қосылған кремді орама3295,910,255,2Мұздатылған йогурт, шоколад13133,619,3Зефир3260,80,179,8Зефир шоколадпен жылтыратылған3962,212,368,4Iris жартылай қатты4083,37,681,5Ирис қайталанды4436,615,968,2Какао ұнтағы28924,31510,2Какао ұнтағы, қантсыз22819,613,720,9Какао ұнтағы, қантсыз, HERSHEY'S Еуропалық стильдегі какао410201040Тәттіленбеген, сілтілі какао ұнтағы22018,113,128,5Какао ұнтағы, майы көп немесе таңғы ас кезінде сілтілі47916,823,7115,81Жылтыратылған карамель37810,892,9Карамель, кәмпит3840095,8Карамель, ликермен толтырылған35800,192,6Сүт салмасы бар карамель3770,8191,2Жаңғақ салмасы бар карамель4103,17,386,6Карамель, помада толтырғыштары бар36600,194,7Салқын салмасы бар карамель42901088Карамель, жеміс-жидек салмасы бар3710,10,192,4Карамель, шоколад-жаңғақ салмасы бар4271,6887,1Желе қабығы бар глазурленген кәмпиттер3591,48,269,4Шоколад жылтырымен толтырылған кәмпиттер, пралинмен толтырылған5336,930,856,9Қуырылған қуырылған денелері бар жылтыр кәмпиттер4897,82264,9Біріктірілген денелері бар глазурленген кәмпиттер4143,914,669,7Денесі кілегейден жасалған шоколад жылтырымен жылтыратылған кәмпиттер4632,725,854,7Денесі кілегейлі, шоколадпен жылтыратылған кәмпиттер5237,531,853,6Вафель қабаттарының арасына салмасы бар шоколад глазурленген кәмпиттер5355,83257,9Фонда тәріздес глазурленген кәмпиттер3991,57,281,8Пралин мен вафли қабаттары бар шоколад жылтырымен жылтыратылған кәмпиттер5336,63156,6Денесі пралинді шоколад жылтырымен жылтыратылған кәмпиттер5336,930,856,9Жеміс денесі бар глазурленген кәмпиттер3691,68,674,3Денесі шоколадты-кілегейлі жалтыратылған кәмпиттер569439,551,3Жаңғақ қабығы бар глазурленген кәмпиттер5476,434,654,6Денелері қамшыланған жалтыратылған кәмпиттер413315,565Жылтыратылмаған шоколад кәмпиттері491426,359,2Жылтыратылмаған тәттілер, сүт3642,74,382,3Жылтыратылмаған кәмпиттер, помада4453,716,270,9Жылтыратылмаған тәттілер, жемістер және помада3460090,6Тәттілер, БАЛДЫ ҚУАНЫШТАР5635,5834,553,24Кәмпиттер, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, сүтті шоколад глазурі4634,2819,1767,79Тәттілер, 5TH AVENUE бар (өндіруші: Hershey Corporation)4828,7823,9859,58Кәмпиттер, ALMOND JOY бар (өндіруші: Hershey)4794,1326,9354,51Кәмпиттер, BUTTERFINGER бар (өндіруші: Nestlé), NESTLE4595,418,970,9Тәттілер, Snickers бар, SNICKERS (өндіруші: MASTERFOODS USA)4917,5323,8559,21Тәттілер, бөтелке 3 MUSKETEERS (өндіруші: Masterfoods USA)4362,612,7576,27Тәттілер, шоколадпен қапталған, диеталық немесе төмен калориялы59012,3943,2734,18Кәмпит, ирис3910,033,390,4Тәттілер, карамель3824,68,177Кәмпиттер, шоколад глазурімен жаңғақ қосылған карамель4709,52156,37Тәттілер, Twix, карамель және шоколад қосылған печенье (өндіруші: MASTERFOODS USA)5024,9124,8563,7Бидай ұнынан жасалған крекерлер4637,2917,8463,47Жоғары сортты ұннан жасалған крекерлер4399,214,166,1Ксилитті тамақ3670097,9Жүгері сиропы, жеңіл28300,276,79Қара жүгері сиропы2860077,59Қамшы түрік ләззаты3160,80,779,4Мармелад3210,1079,4Мармелад желе3210,1079,4Мармелад, шоколадпен жылтыратылған жемістер мен жидектер3491,59,264,2Ара бал3280,8080,3Меласса, қара сироп29000,174,73Балмұздақ, ваниль2073,51122,9Балмұздақ, ваниль, май, 16,2% май2493,516,222,29Балмұздақ, ваниль, жеңіл, қант қосылмаған, 7,45% май1693,977,4521,42Балмұздақ, ваниль, жеңіл, жұмсақ балмұздақ, 2,6 май1264,92,621,8Балмұздақ, ваниль, жеңіл1804,784,8329,16Балмұздақ, ваниль, майсыз, май мөлшері 0%1384,48029,06Балмұздақ, құлпынай, майдың 8,4%1923,28,426,7Балмұздақ, кәдімгі, аз көмірсу, ваниль, 12,7% май2163,1712,717,43Балмұздақ, кәдімгі, аз көмірсу, шоколад, 12,7% май2373,812,722Балмұздақ, француз, ваниль, жұмсақ, 13% май2224,11321,5Балмұздақ, шоколад, 11% май2163,81127Балмұздақ, шоколад, май, 17% май2514,7216,9818,88Балмұздақ, шоколад, жеңіл, 7,19% май18757,1924,9Балмұздақ, шоколад, жеңіл, жоқ. қант, 5,74% май1733,545,7425,89Қою3240,5080Пастила шоколадпен жылтыратылған4021,91270,9Жүгері сиропы31600,378,3Пектин, сұйық11000Сұлы печеньесі, өндірістік, қарапайым4506,218,165,9Бірінші сортты ұннан жасалған қант печеньесі4077,49,473,1Май печеньесі4516,416,868,5Май печеньесі, өнеркәсіпте жасалған, жайландырылмаған4676,118,868,1Өнеркәсіпте дайындалған, нығайтылған май печеньесі4676,118,868,1Печенье, ванильді вафли, жоғары май 19,4%4554,916,4171Печенье, ванильді вафли, азайтылған май, 15,2%441515,271,7Печенье, кілегей толтырылған ванильді сэндвич4834,52070,6Жоғары сортты ұннан жасалған печенье4148,511,369,7Бірінші сортты ұннан жасалған печенье3967,79,170,9Печенье, сұлы, салқындатылған қамыр4245,418,956,6Печенье, сұлы майы, салқындатылған қамыр, пісірілген47162162,9Печенье, сұлы, мейіз қосылған4415,8615,7665,65Печенье, сұлы, құрғақ қоспалар4626,519,267,3Төмен қант печеньесі4938,323,661,2Печенье, премиум ұннан жасалған қант4177,59,874,4Печенье, қант қамыры, салқындатылған қамыр, пісірілген4894,723,164,7Печенье, қаймақпен толтырылған қантты вафли, кәдімгі5023,8423,2469,04Печенье, бадам майы4227,613,667,4Печенье, шоколад, рецепт4666,229,150,2Печенье, шоколад, өндірістік4054,816,361,8Печенье, шоколад, құрғақ қоспасы, диеталық4262,912,576,2Печенье, шоколад, құрғақ қоспасы, стандартты434414,976,6Печенье, шоколад бөліктері, өндірістік, жұмсақ4443,6319,7763,95Печенье, шоколад кесектері, өндірілген, май4815,422,664,3Печенье, шоколад кесектері, дайындалған, май4925,124,7263,36Печенье, шоколад кесектері, өндірілген, май, азайтылған май4515,9717,9164,49Протеинді кілегей қосылған губка торты3364,47,363,1Сүтті вафли торты5724,836,755,3Крем қосылған ауа торты4402,620,860,5Кілегей қосылған қыштан жасалған торт (пробирка)4334,424,548,8Ұнтақталған торт3885,919,447,5Бадам торты4338,516,263,2Кілегей қосылған қысқа тоқаш4855,128,252,1Жемістерді салатын пирог4355,118,562,6Ақуызды кілегей қосылған кондитерлік қамыр4616,12650,6Торт, протеинмен қамтылған4682,824,362,6Торт, бисквит, жеміс салындысы бар3514,79,364,2Қаймақ қосылған қатпарлы қамыр5555,438,646,4Алма салмасы бар қатпарлы қамыр4665,725,652,7Кондитерлік плиткалар5377,834,648,1Тәтті кондитерлік плиткалар5526,234,254,5Қара бидай ұны қосылған пралин5674,737,752Соя ұны қосылған пралин (* рафиноза және стахиоза 0,3% -дан аз)5359,932,251,2Қымыздық пряник3665,94,775Шикі пряниктер3466,32,175,6Тұтас сүтпен пісірілген Tapioca пудингі1152,842,8919,43Тұтас сүтпен пісірілген бананның жедел пудингі1152,622,819,76Пудинг, банан, кәдімгі, толық сүтпен пісірілген1112,742,8918,44Пудинг, банан, құрғақ қоспасы, жылдам36700,692,7Маймен бірге пудинг, банан, құрғақ қоспасы38604,489Пудинг, банан, құрғақ қоспасы, тұрақты36600,492,7Пудинг, банан, құрғақ қоспасы, қарапайым, маймен3870588,1Тұтас сүтпен пісірілген пудинг, ваниль, тез дайындалған1142,72,919,7Пудинг, ваниль, жеуге дайын1301,453,7822,6Пудинг, ваниль, жеуге дайын, майсыз892,02020,16Пудинг, ваниль, кәдімгі, толық сүтпен пісірілген1132,82,918,82Пудинг, ваниль, құрғақ қоспасы, жылдам37700,692,9Пудинг, ваниль, құрғақ қоспасы, тұрақты3790,30,492,9Пудинг, ваниль, құрғақ қоспасы, кәдімгі, маймен3690,31,192,4Пудинг, шоколадтан басқа барлық дәм, төмен калориялы, тез, құрғақ қоспасы3500,810,983,86Пудинг, шоколадтан басқа барлық хош иістер, төмен калориялы, кәдімгі, құрғақ қоспалар3511,60,185,14Пудинг, тапиока, жеуге дайын1301,953,8821,69Пудинг, тапиока, жеуге дайын, майсыз941,440,3521,31Пудинг, тапиока, құрғақ қоспалар3690,10,194,1Пудинг, тапиока, құрғақ қоспасы, оған тұз қосылмаған3690,10,194,1Пудинг, кәдімгі лимон, қантпен, жұмыртқаның сарысы мен сумен пісірілген1090,651,1224,2Пудинг, лимон, құрғақ қоспасы, жылдам37800,795,4Пудинг, лимон, құрғақ қоспасы, тез дайындалған сүт, дайындалған сүт1152,72,920,1Пудинг, лимон, құрғақ қоспасы, тұрақты3630,10,591,7Май, калий, натрий қосылған пудинг, лимон, құрғақ қоспалар3660,11,590,2Пудинг, күріш, жеуге дайын1083,232,1518,09Тұтас сүтпен пісірілген пудинг, күріш1213,252,8220,58Пудинг, күріш, құрғақ қоспалар3762,70,190,5Пудинг, кокос кремі бар, кәдімгі, толық сүтке пісірілген11433,817,5Пудинг, кокос кремімен, толық сүтте пісірілген1172,93,519Пудинг, кокос кремі бар, құрғақ қоспасы, тез4150,91079,5Пудинг, кокос кремі бар, құрғақ қоспасы, тұрақты434111,3680,24Пудинг, шоколадтың дәмі, төмен калориялы, тез, құрғақ қоспасы3565,32,472,1Пудинг, шоколад хош иісі бар, төмен калориялы, кәдімгі, құрғақ микс36510,08364,32Пудинг, шоколад, тез дайындалған сүтке дайындалған1113,13,117,8Пудинг, шоколад, жеуге дайын1422,094,623,01Пудинг, шоколад, жеуге дайын, майсыз931,930,320,57Тұтас сүтпен пісірілген пудинг, шоколад1203,163,1518,84Пудинг, шоколад, құрғақ қоспасы, жылдам3782,31,984,3Пудинг, шоколад, құрғақ қоспасы, тұрақты3622,62,184,8Қант құмы3990099,8Рафинделген қант4000099,9Түйіршіктелген қант3870099,98Қант, үйеңкі3540,10,290,9Қант, қоңыр3800,12098,09Қант, ұнтақ3890099,77Ұнтақ қант3990099,8Сироп, анар2680066,91Сироп, диеталық510,8011,29Сироп, үйеңкі2600,040,0667,04Сироп, жүгері, жоғары фруктоза2810076Сироп, уыт3186,2071,3Сироп, құмай2900074,9Тәттілер, ақ шоколад5395,8732,0959,04Тәттілер, тәтті шоколад5073,934,254,9Сорбитол тағамы3540094,5Толтырыңыз, ананас2530,10,166Толтырма, құлпынай2540,20,165,6Толтырма, сироптағы жаңғақ4484,52255,78Жаңғақ-май кремі бар губка торты3565,611,858,8Жеміс салмасы бар губка торты2853,92,661,3Шоколадты кілегей қосылған губка торты3354,412,453,6Бадам торты4687,828,744,6Қатпарлы торт5428,537,742,2Фосфатидті соя концентраты843093,70Қоспасыз халва46912,4921,5255,99Ванильді күнбағыс халвасы516,211,629,754Тахинный халва509,612,729,950,6Тахини шоколады49812,828,148,4Тахини-жержаңғақ халва50212,729,247Қантталған сәбіз3002,90,270,5Шикозин8970,299,60Ұнтақ шоколад482,55,224,364,8Ащы шоколад5396,235,448,2Сүт жаңғағы шоколады5427,533,951,3Мейіз қосылған сүтті-жаңғақ шоколады500830,348,2Сүт шоколады5549,834,750,4Жаңғақ шоколад5347,333,849,7Жартылай ащы шоколад5494,535,452,5Кеуекті сүтті шоколад545,86,935,553Тәтті шоколад55033457,6Кремді шоколад5606,335,553,7Пісіруге арналған шоколад, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini пісіруге арналған биттер5024,7823,3665,7Пісіруге арналған шоколад, MASTERFOODS USA, M&M's Semisweet Шоколадты мини пісіруге арналған биттер (жартылай тәтті)5174,4426,1559,26Шоколад, пісіру, мексикалық, төртбұрыштар4263,6415,5973,41Пісіруге арналған шоколад, қантсыз, сұйық47212,147,718,1Шоколад, нан өнімдері, қантсыз, квадраттар64214,3252,3111,82Шоколад пастасы5368,230,656,6Шербет, қызғылт сары1441,1229,1Салқындатылған крем қосылған сары май немесе крем қосылған эклер3344,4118,5236,53Рецепт кремі Эклер360925,922

Бейнені қараңыз: Астанада кейбір танымал кондитерлік цехтер заңсыз жұмыс істейді (Қараша 2024).