Тирозин - организмдегі рөлі және амин қышқылының пайдалы қасиеттері

Тирозин - бұл катаболизм мен анаболизмге қатысатын шартты түрде маңызды аминокарбон қышқылы, оның ішінде бұлшықет ақуызы, дофамин және нейротрансмиттерлер синтезі. Фенилаланиннен түзілген.

Тирозинді синтездеу механизмі

Тирозиннің эмпирикалық формуласы - C₉H₁₁NO₃, фенилаланин - C₉H₁₁NO₂. Тирозин келесі схема бойынша түзіледі:

C₉H₁₁NO₂ + фенилаланин-4-гидроксилаза => C₉H₁₁NO₃.

Тирозиннің биологиялық әсері

Тирозин ағзаға қалай әсер етеді және ол қандай функцияларды орындайды:

• меланин, катехоламин гормондарын немесе катехоламиндерді (адреналин және норадреналин, дофамин, тироксин, трийодотиронин, L-диоксифеналаланин), нейротрансмиттерлер мен нейротрансмиттерлерді түзуге арналған пластикалық материал ретінде қызмет етеді;
• қалқанша және бүйрек үсті бездерінің жұмысына қатысады;
• стресстегі төзімділікті дамытады, ерте қалпына келуге ықпал етеді;
• жүйке жүйесі мен вестибулярлық аппараттың жұмысына оң әсер етеді;
• детоксикацияны қолдайды;
• антидепрессант әрекетін көрсетеді;
• ақыл-ойдың шоғырлануын арттырады;
• жылу алмасуға қатысады;
• катаболизмді басады;
• етеккір алдындағы синдром белгілерін жеңілдетеді.

Арықтауға арналған тирозинді қолдану

Майлардың кәдеге жаратылуын күшейту қабілетінің арқасында L-тирозин кептіру кезінде (салмақ жоғалту) спорт дәрігерінің бақылауымен қолданылады.

Тәулігіне қанша тирозин қажет

Тирозиннің тәуліктік дозасы психо-эмоционалды және физикалық жағдайға байланысты 0,5-1,5 грам аралығында болады. Амин қышқылын қатарынан 3 айдан артық қабылдау ұсынылмайды. Тамақтану кезінде аздап сумен тұтынған дұрыс.

Терапевтік әсерді күшейту үшін тирозинді метионинмен және B6, B1 және C дәрумендерімен бірге қолдану ұсынылады.

Тирозиннің жетіспеуі және артық болуы, белгілері мен салдары

Денедегі тирозин аминқышқылының артық болуы (гипертирозиноз немесе гипертирозиния) немесе жетіспеушілігі (гипотирозиния немесе гипотирозиноз) метаболизмнің бұзылуына әкелуі мүмкін.

Тирозиннің артық және жетіспейтін белгілері спецификалық емес, бұл диагнозды қиындатады. Диагноз қою кезінде анамнестикалық мәліметтерді ескеру қажет (ауру қарсаңында беріледі, дәрі-дәрмектерді қабылдау, диетада болу).

Артық

Тирозиннің артық мөлшері жұмыста тепе-теңдіктің бұзылуы ретінде көрінуі мүмкін:

• бүйрек үсті бездері;
• орталық және перифериялық жүйке жүйесі;
• қалқанша без (гипотиреоз).

Кемшілігі

Аминқышқылының жетіспеушілігі келесі белгілермен сипатталады:

• балалардағы белсенділіктің жоғарылауы;
• қан қысымын төмендету (қан қысымы);
• дене температурасының төмендеуі;
• ересектердегі физикалық және психикалық белсенділіктің тежелуі;
• бұлшықет әлсіздігі;
• депрессия;
• көңіл-күйдің өзгеруі;
• тұрақты тамақтану кезінде салмақ жоғарылауы;
• мазасыз аяқтар синдромы;
• шаштың түсуі;
• ұйқының жоғарылауы;
• тәбеттің төмендеуі.

Тирозиннің жетіспеуі оны тамақпен қабылдаудың жеткіліксіздігінің немесе фенилаланиннен жеткіліксіз түзілудің нәтижесі болуы мүмкін.

Гипертирозиноз ішінара тироксин өндірісінің жоғарылауымен сипатталады (Graves ауруы):

• дене салмағының айтарлықтай төмендеуі;
• ұйқының бұзылуы;
• қозғыштықтың жоғарылауы;
• бас айналу;
• бас ауруы;
• тахикардия;
• диспепсиялық симптомдар (тәбеттің болмауы, жүрек айнуы, күйдіргіш, құсу, асқазан сөлінің қышқылдығы жоғарылайды, гиперацидті гастрит немесе асқазан жарасы немесе 12 елі ішектің жарасы).

Қарсы көрсеткіштер

Тирозин препараттарын келесі жағдайларда қолдану ұсынылмайды.

• қоспаның немесе препараттың компоненттеріне төзбеушілік немесе аллергиялық реакциялар;
• Қалқанша безінің аурулары (гипертиреоз);
• психикалық ауру (шизофрения);
• тұқым қуалайтын тирозинемия;
• MAO (моноаминоксидаза) ингибиторларымен емдеу;
• Паркинсон синдромы.

Жанама әсерлері

Жанама әсерлері әр түрлі және олар адамның жеке ерекшеліктерімен ғана емес, сонымен қатар аминокарбон қышқылы қатысатын биохимиялық реакциялардың алуан түрлілігімен де анықталады. Осыған байланысты, олардың алдын алу үшін аминқышқылын емделуші дәрігердің қадағалауымен минималды мөлшерде қабылдау ұсынылады.

Ең жиі кездесетін жанама әсерлерге артралгия, бас ауруы, күйдіргі және жүрек айнуы жатады.

Өзара әрекеттесу

Тирозиннің фармакологиялық әсерінің өзгеруі алкогольмен, опиаттармен, стероидтармен немесе спорттық қоспалармен бірге қолданғанда алынып тасталмайды. Осыған байланысты, қажет болған жағдайда, қалаусыз комбинацияны алып тастау үшін, біртіндеп қабылданатын дәрі-дәрмектер санын көбейткен жөн.

Тирозинге бай тағамдар

Амин қышқылы сүтқоректілердің, құстар мен балықтардың, сояның, жержаңғақтың, сүт өнімдерінің, бұршақтың, бидайдың, сұлы майының, теңіз өнімдерінің, тағамдық қоспалардың құрамында болады.

L-тирозинмен спорттық тамақтану

L-тирозин 1100 мг таблеткада және 400 мг, 500 мг немесе 600 мг капсулада шығарылады. 1 пластикалық құмырада 60 таблетка немесе 50, 60 немесе 100 капсула бар. Толтырғыш ретінде микрокристалды целлюлоза, аэрозил және Mg стеараты қолданылады.

Дәріханадағы бағасы 500 мг 60 капсуладан 900-1300 рубль аралығында.

Қолданылуы және мөлшері

Ересек адамның тирозинге орташа тәуліктік қажеттілігі 25 мг / кг құрайды (тәулігіне 1,75 г). Дозалар затты қолдану мақсатына байланысты өзгеруі мүмкін (емдеуші дәрігер таңдайды).

Өнімдерді тирозинмен алма немесе апельсин шырынын сұйылту ұсынылады.

Бейнені қараңыз: Дәрумендер мен минералдардың керемет-күші - балаларға арналған қазақша мультфильм (Тамыз 2025).