BCAA негізіндегі спорттық қоспалар спортшыларда кеңінен қол жетімді. Ең танымал бірі - Academia-T компаниясының FIT BCAA.
Шығарылым нысандары
Спорттық қоспа ұнтақ түрінде келеді. Бұл консистенция белсенді ингредиенттердің ерігіштігін жақсартады, бұл олардың биожетімділігін білдіреді.
Диеталық қоспалар дәмімен шығарылады:
- лимон;
- алма;
- шие;
- Сицилия апельсині;
- орман жидектері.
Композиция
100 грамм ұнтақтың құрамына мыналар кіреді:
- L-валин - 20 мг;
- L-изолейцин - 20 мг;
- L-лейцин - 40 мг;
- көмірсулар - 19,4 г;
- май - 0 г.
Энергетикалық құндылығы 400 ккал.
Сипаттама
Амин қышқылдары ағзаға түскен кезде бауырдың өңделуін айналып өтіп, бұлшықет тініне жіберіледі. Бұл функция миоциттерді ауыр физикалық күш салудан кейін микротраумалар болған кезде қалпына келтіру және бұлшықет ақуыздарының катаболикалық ыдырауын бейтараптандыру үшін қолданылады.
- Лейцин бұлшықет талшықтары ақуыз молекулаларының синтезіне қатысады. Сондай-ақ, аминқышқылы иммунокомпетентті жасушалардың белсенділенуін реттейді, осылайша организмнің қорғаныс қабілетін арттырады. Қосылыс инсулиннің ұйқы безімен бөлінуін күшейту арқылы глюкозаның тиімді өңделуіне ықпал етеді.
- Валин зақымдалған бұлшықет талшықтарын қалпына келтіреді, олардың өсуіне ықпал етеді және миоциттер жиырылуының координациясын жақсартады.
- Изолейцин шаршау сезімін төмендетеді, бұлшықет массасының өсуін жеделдетеді. Сонымен қатар, бұл амин қышқылы эритропоэзге - сүйек кемігінде қызыл қан жасушаларының түзілуіне қатысады, сонымен қатар қалыпты бактерияға қарсы әсер етеді.
Осылайша, FIT BCAA спорттық қоспасын қабылдау бұлшықет тінінің өсуін ғана емес, сонымен қатар көптеген ішкі ағзаларға жақсы әсер етеді.
Қалай қолдануға болады
Бір порция 5 грамм спорт қоспасына тең. Мөлшерлеуді ыңғайлы ету үшін арнайы өлшеуіш қасық пакетке қосылады. Өнім 200-250 мл суда немесе шырында ерітіледі. Өндіруші спорттық ұнтақты күніне екі рет - жаттығудан 20 немесе 30 минут бұрын және бірден кейін қабылдауды ұсынады.
Дозаны ұлғайтуға қатаң диета мен қарқынды жаттығулар кезінде рұқсат етіледі.
Спорттық қоспаны қабылдау ұзақтығы организмнің жеке ерекшеліктеріне, тамақтану сапасына және физикалық жүктеменің мөлшеріне байланысты.
Бағалар
500 граммдық пакеттің бағасы - 1445-1700 рубль.
