.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Ұзындыққа секіру, биіктікке секіру және тұрып секіру бойынша әлемдік рекорд

Секіру бойынша бірде-бір әлемдік рекордты бөліп шығару мүмкін емес, өйткені олардың бірнеше түрі бар. Ұзындыққа, биіктікке, сырықпен, жүгірумен немесе жерден секіруге болады. Әрине, барлық жерде көрсеткіштер әр түрлі болады. Сондай-ақ, ерлер мен әйелдер үшін қымбат метрлер әр түрлі болады, сондықтан жыныстық аралас чемпионат болмайды.

Жеңіл атлетика жарыстары жыл сайын әртүрлі елдерде өткізіледі. Келіңіздер, кімнің есімдері тарихқа ең жақсы түр ретінде енгенін көрейік.

Биіктікке секіруден әйелдер арасындағы әлемдік рекорд 1987 жылы орнатылды. Содан кейін, Римде, 30 тамызда болгариялық спортшы Стефка Костадинова биіктігі 2 м және 9 см белгісін еңсере алды. Адам әлі де өз биіктігінен жоғары секіруге қабілетті екен!

Жаттығудың мәні мынада: секіргіш алдымен шашырап, содан кейін жерден итеріп, содан кейін штангаға ұрмай секіру керек. Техникалық және дұрыс орындау үшін спортшының секіру қабілеті мен қозғалысты үйлестіру қабілеті, сонымен қатар спринт қасиеттері болуы керек. Келесі мақалада айтылған төзімділік олардың жаттығуларына көмектеседі.

Ұзындыққа секірудің әлемдік рекорды - 3,48 м. Осы көрсеткішпен американдық Рэй Юрий 1904 ж. Оның 8 рет Олимпиада жүлдегері болғанын атап өткім келеді! Ол үшін спорттық мансапты дамытуға сол кезде кең таралған қауіпті балалар ауруы түрткі болды. Полиомиелит баланы мүгедектер арбасына байлап тастады, бірақ ол бұл жағдайға төзгісі келмеді, көп жұмыс істей бастады және аяқтың бұлшық еттерін нығайтты, бұл оны жеңіл атлетикадан чемпион атағына жеткізді.

Сілтемені басу арқылы алыс жерден ұзындыққа секіруді үйреніңіз.

Қазіргі уақытта әйелдердің таяқпен секіру бойынша әлемдік рекорды біздің жерлесіміз Елена Исинбаеваға тиесілі. Еленаны тек өзі жеңе алады. Өйткені 2004 жылдан бастап 2009 жылға дейін. Тек ол өзінің нәтижесінен асып түсті. Енді тақтай 5,06 м. Бразилияда өткен жазғы Олимпиада ойындарында чемпион қандай нәтиже көрсете алар еді, кім білсін. Мүмкін әлем оның орындауында жаңа әлемдік рекордты жоғалтқан шығар.

Көлденең секірулердің ішінен ұзындыққа секірудің әлемдік рекордын жүгіріспен бастауға болады. Жеңіл атлетиканың бұл түрі ежелден олимпиадалық спорт түріне енген. Ерлер арасында жеңімпаз атағын Майк Пауэлл 8.95 м белгісімен иеленеді. Ал әйелдер арасында ең жақсы нәтижені Галина Чистякова көрсетті және 7,52 м құрайды.

Биіктікке секіру бойынша ерлер арасындағы әлемдік рекорд 1993 жылдан бері қол жетімді емес. Оның авторы Хавьер Сотомайор 2,45 метрден секірді. 1988 жылдан бастап 5 жыл ішінде ол біртіндеп көрсеткішін 1 см-ге жақсартқанын атап өткім келеді, сонымен қатар ол тарихтағы ең жоғары 24 баллдың 17-не ие болды.

Сілтемені орындаңыз және алтын TRP белгісін қалай алуға болатындығын біліңіз.

Бейнені қараңыз: Дене тәрбиесі: Орыннан ұзындыққа секіру техникасы (Мамыр 2025).

Алдыңғы Мақала

Егер оң жақ қабырға астындағы колит болса

Келесі Мақала

Креатиннің зияны мен пайдасы

Қатысты Мақалалар

Жаттығудан кейінгі кешкі ас: рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар

Жаттығудан кейінгі кешкі ас: рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар

2020
Olimp Knockout 2.0 - жаттығуға дейінгі шолу

Olimp Knockout 2.0 - жаттығуға дейінгі шолу

2020
Егер жүгіргеннен кейін тізеңіз ауырса, не істеу керек?

Егер жүгіргеннен кейін тізеңіз ауырса, не істеу керек?

2020
Марго Альварес: ​​«Әлемдегі ең мықты болу үлкен мақтаныш, сонымен қатар әйел болып қалу маңызды»

Марго Альварес: ​​«Әлемдегі ең мықты болу үлкен мақтаныш, сонымен қатар әйел болып қалу маңызды»

2020
Итальяндық картоп гноки

Итальяндық картоп гноки

2020
Ұйқы гормоны (мелатонин) - бұл не және ол адам ағзасына қалай әсер етеді

Ұйқы гормоны (мелатонин) - бұл не және ол адам ағзасына қалай әсер етеді

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
BCAA Express Cybermass - қосымшаларға шолу

BCAA Express Cybermass - қосымшаларға шолу

2020
Үйіңізде жүгіру жолы үшін қанша орын қажет?

Үйіңізде жүгіру жолы үшін қанша орын қажет?

2020
TestoBoost Academy-T: қосымшаны шолу

TestoBoost Academy-T: қосымшаны шолу

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport