.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Ұзындыққа секіру, биіктікке секіру және тұрып секіру бойынша әлемдік рекорд

Секіру бойынша бірде-бір әлемдік рекордты бөліп шығару мүмкін емес, өйткені олардың бірнеше түрі бар. Ұзындыққа, биіктікке, сырықпен, жүгірумен немесе жерден секіруге болады. Әрине, барлық жерде көрсеткіштер әр түрлі болады. Сондай-ақ, ерлер мен әйелдер үшін қымбат метрлер әр түрлі болады, сондықтан жыныстық аралас чемпионат болмайды.

Жеңіл атлетика жарыстары жыл сайын әртүрлі елдерде өткізіледі. Келіңіздер, кімнің есімдері тарихқа ең жақсы түр ретінде енгенін көрейік.

Биіктікке секіруден әйелдер арасындағы әлемдік рекорд 1987 жылы орнатылды. Содан кейін, Римде, 30 тамызда болгариялық спортшы Стефка Костадинова биіктігі 2 м және 9 см белгісін еңсере алды. Адам әлі де өз биіктігінен жоғары секіруге қабілетті екен!

Жаттығудың мәні мынада: секіргіш алдымен шашырап, содан кейін жерден итеріп, содан кейін штангаға ұрмай секіру керек. Техникалық және дұрыс орындау үшін спортшының секіру қабілеті мен қозғалысты үйлестіру қабілеті, сонымен қатар спринт қасиеттері болуы керек. Келесі мақалада айтылған төзімділік олардың жаттығуларына көмектеседі.

Ұзындыққа секірудің әлемдік рекорды - 3,48 м. Осы көрсеткішпен американдық Рэй Юрий 1904 ж. Оның 8 рет Олимпиада жүлдегері болғанын атап өткім келеді! Ол үшін спорттық мансапты дамытуға сол кезде кең таралған қауіпті балалар ауруы түрткі болды. Полиомиелит баланы мүгедектер арбасына байлап тастады, бірақ ол бұл жағдайға төзгісі келмеді, көп жұмыс істей бастады және аяқтың бұлшық еттерін нығайтты, бұл оны жеңіл атлетикадан чемпион атағына жеткізді.

Сілтемені басу арқылы алыс жерден ұзындыққа секіруді үйреніңіз.

Қазіргі уақытта әйелдердің таяқпен секіру бойынша әлемдік рекорды біздің жерлесіміз Елена Исинбаеваға тиесілі. Еленаны тек өзі жеңе алады. Өйткені 2004 жылдан бастап 2009 жылға дейін. Тек ол өзінің нәтижесінен асып түсті. Енді тақтай 5,06 м. Бразилияда өткен жазғы Олимпиада ойындарында чемпион қандай нәтиже көрсете алар еді, кім білсін. Мүмкін әлем оның орындауында жаңа әлемдік рекордты жоғалтқан шығар.

Көлденең секірулердің ішінен ұзындыққа секірудің әлемдік рекордын жүгіріспен бастауға болады. Жеңіл атлетиканың бұл түрі ежелден олимпиадалық спорт түріне енген. Ерлер арасында жеңімпаз атағын Майк Пауэлл 8.95 м белгісімен иеленеді. Ал әйелдер арасында ең жақсы нәтижені Галина Чистякова көрсетті және 7,52 м құрайды.

Биіктікке секіру бойынша ерлер арасындағы әлемдік рекорд 1993 жылдан бері қол жетімді емес. Оның авторы Хавьер Сотомайор 2,45 метрден секірді. 1988 жылдан бастап 5 жыл ішінде ол біртіндеп көрсеткішін 1 см-ге жақсартқанын атап өткім келеді, сонымен қатар ол тарихтағы ең жоғары 24 баллдың 17-не ие болды.

Сілтемені орындаңыз және алтын TRP белгісін қалай алуға болатындығын біліңіз.

Бейнені қараңыз: Дене тәрбиесі: Орыннан ұзындыққа секіру техникасы (Шілде 2025).

Алдыңғы Мақала

Қыста жүгіруге қалай жаттығуға болады

Келесі Мақала

Жүгірушілерге арналған кросс жаттығулары

Қатысты Мақалалар

Термиялық іш киімдер туралы жалпы түсініктер

Термиялық іш киімдер туралы жалпы түсініктер

2020
Shvung kettlebell басқышы

Shvung kettlebell басқышы

2020
Тегін іске қосылатын видео сабақтар

Тегін іске қосылатын видео сабақтар

2020
Блогтарыңызды бастаңыз, есептер жазыңыз.

Блогтарыңызды бастаңыз, есептер жазыңыз.

2020
Aliexpress-пен жүгіру үшін бюджеттік және ыңғайлы бастық

Aliexpress-пен жүгіру үшін бюджеттік және ыңғайлы бастық

2020
Омега-3 солгар балық майы концентраты - балық майы қоспасына шолу

Омега-3 солгар балық майы концентраты - балық майы қоспасына шолу

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Ecdysterone немесе ecdisten

Ecdysterone немесе ecdisten

2020
Спринт жүгіру: орындау техникасы және спринт жүгіру кезеңдері

Спринт жүгіру: орындау техникасы және спринт жүгіру кезеңдері

2020
Shvung kettlebell басқышы

Shvung kettlebell басқышы

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport