.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Неліктен ресми жүгіру жарыстарына қатысу керек?

Үйде жүгіре алатын болсаңыз, неге жарысқа ақша төлеп, бір жерге бару керек дегенді жиі естисіз. Неліктен старттар төленетіні туралы алдыңғы жазбалардың бірінде айттық. Бүгін мен сізге жүгірушілер неге он шақырымға немесе көпшілік арасында марафонға жүгіру үшін мыңдаған шақырымдарды жүріп өтетінін айтқым келеді.

Пікірлес адамдармен кездесу... Мен бір нәрсеге құмар болған кезде, мен осы тақырып бойынша пікірлес адамдармен сөйлескім келеді. Өз жетістіктеріңізбен бөлісіп, достарыңыздың әңгімелерін тыңдаңыз. Сіз маркаларды жинайсыз ба, автокөлік баптаумен айналысасыз ба, жүгіресіз бе, маңызды емес. Бұл жайт, әр хоббидің жинаудың өзіндік тәсілдері бар. Біреу рок музыкасының жанкүйерлері сияқты фестивальдар ұйымдастырады. Біреу футбол клубтарының жанкүйерлері ретінде спорттық барларда кездеседі. Жүгірушілер бүкіл әлемнен жарысқа келеді.

Басынан бастап эмоциялар... Жақсы ұйымдастырылған жарыс көптеген жағымды эмоциялар әкеледі. Жолда қолдау, өзіңмен және басқа жүгірушілермен күрес, толқу, өзіңді жеңу. Жақсы жарыстың жағымды эмоцияларының заряды бір айдан астам уақытқа созылуы мүмкін.

Жүгіру туризмі... Бейтаныс қалаға саяхаттаңыз және оның орталық көшелерімен жүгіріңіз - басты көрікті жерлерді көру үшін одан да жақсы нәрсе болуы мүмкін.

Жеке жазбаны орнату. Старт жақсы ұйымдастырылған кезде, жол тегіс, ауа-райы жақсы және жақсы бәсекелестік бар, сонда мұндай жарыста сіз өз үйіңізде көрсете алмайтын максимумды көрсете аласыз. Неліктен әуесқой жеке жазбаларын бұзады, біз басқа уақытта сөйлесеміз.

Ақшалай сыйлық табыңыз. Бұл жағдайда біз қазірдің өзінде күшті спортшылар мен үлкен жарыстар туралы айтып отырмыз. Жүлделерге кішігірім старттарда ену оңайырақ. Бірақ мұндай жарыстардағы ақшалай сыйлық саяхат құнын сирек жабады. Сондықтан, егер жүйрік жүлдеге бара жатса, ол ең болмағанда жол құнын қайтарып алуы керек.

Жинау басталуы мен медальдар. Аяқтаушы медальдарды жинау көптеген адамдарға ұнайды. Мен оларды дәстүрлі мағынада медаль деп атамас едім. Керісінше, бұл мәре кубогы. Бірақ кез-келген жағдайда, сіздің медаліңізде осындай трофейлердің үлкен тобын көру өте жағымды. Ресми старттарды жинайтындар да бар. Бір жыл ішінде және бүкіл өмірде мүмкіндігінше ресми жартылай марафондар немесе марафондар алады. Тағы да, адамдарға беретін нәрсе тек олардың бизнесі. Бүгін біз нәтижелер туралы емес, себептер туралы айтып отырмыз.

Бейнені қараңыз: 92 Сабақ. Жеңіл атлетика. Ойлы-қырлы жерлермен жүгіру (Шілде 2025).

Алдыңғы Мақала

Ұсақталған ет қосылған картоп кастрюлін пюресі

Келесі Мақала

Саусақтардағы серпіліс: артықшылықтары, ол не береді және итермелеуді қалай дұрыс жасау керек

Қатысты Мақалалар

ҚАЗІР Фолий қышқылы - В9 дәрумені туралы қосымша шолу

ҚАЗІР Фолий қышқылы - В9 дәрумені туралы қосымша шолу

2020
Балтыр ауруының себептері және емі

Балтыр ауруының себептері және емі

2020
Креатин көлік жүйесімен - бұл не және оны қалай алуға болады?

Креатин көлік жүйесімен - бұл не және оны қалай алуға болады?

2020
Біркелкі емес штангалардағы шөгінділер: итерілу мен техниканы қалай жасау керек

Біркелкі емес штангалардағы шөгінділер: итерілу мен техниканы қалай жасау керек

2020
Aliexpress-пен жүгіру үшін бюджеттік және ыңғайлы бастық

Aliexpress-пен жүгіру үшін бюджеттік және ыңғайлы бастық

2020
Омега-3 солгар балық майы концентраты - балық майы қоспасына шолу

Омега-3 солгар балық майы концентраты - балық майы қоспасына шолу

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Бір қолымен гантель еденнен жұлқылады

Бір қолымен гантель еденнен жұлқылады

2020
Жамбас буынының бурситі: белгілері, диагностикасы, емі

Жамбас буынының бурситі: белгілері, диагностикасы, емі

2020
Жүгіру мен спортқа арналған Nike (Nike) термиялық іш киімі

Жүгіру мен спортқа арналған Nike (Nike) термиялық іш киімі

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport