Осы бейнені достарыңызбен бөлісіңіз, олар сізге риза болады
Кейінгі сабақтарда осы бейне сабақта талқыланған тармақтар толығырақ талданады.
Сіз жүгіру тактикасының барлық нәзіктіктері туралы білесіз.
Спорттық тамақтанудың қандай-да бір түрін қолдану мағынасы бар ма, егер болса, қайсысы?
Жүгіру техникасының негізгі ерекшеліктері қандай, оларды түзету қиын емес, бірақ сонымен бірге олар соңғы нәтижеге қатты әсер етеді.
Сондай-ақ, сіз 3 сағаттық қашықтыққа жүгіру жаттығу бағдарламасын құрудың жалпы қағидаларын білетін бейне оқулық аласыз.
Сондықтан жаңа хаттардан хабардар болыңыз! Сондай-ақ өз пікірлеріңізді қалдырыңыз, мен үшін ақпараттық бюллетеньді одан әрі жақсарту үшін сізден кері байланыс алу өте маңызды.
Құрметпен, Егор Ручников
.
.
.
Менің парақшам: https://vk.com/diurnar
Менің Одноклассникидегі парақшам: http://ok.ru/profile/560977354173
Менің Facebook парақшам: https://www.facebook.com/diurnar
