.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

1 миль жүгіруге арналған стандарттар мен жазбалар (1609.344 м)

Жүгіру 1 миля (1609.344 м) Халықаралық жеңіл атлетика федерациясы әлемдік рекордтарды тіркейтін жалғыз метрикалық емес қашықтық.  Орташа қашықтыққа қатысты. Олимпиадалық түр емес.

1. Миля жүгірудегі әлемдік рекордтар

Ерлер арасындағы 1 мильдік жарыстың әлемдік рекорды 1999 жылы 3,43,13 метрде 1609 метрге жүгірген марокколық Хишам Эль-Герруйге тиесілі.

1996 жылы әйелдер арасында миль жүгіру бойынша әлемдік рекордты ресейлік жүйрік Светлана Мастеркова орнатты, ол қашықтықты 4,12,56 м жүгірді.

2. Ерлер арасында жүгірудің биттік стандарттары

КөруДәрежелер, дәрежелерЖас
MSMKMCCCMМенIIIIIМенIIIII
Миля3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Әйелдер арасында бір мильге жүгірудің биттік стандарттары

КөруДәрежелер, дәрежелерЖас
MSMKMCCCMМенIIIIIМенIIIII
Миля424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Ресейлік рекордтар 1 миль жүгіруде

Ерлер арасындағы миль жарысында Ресейдің рекорды Вячеслав Шабунинге тиесілі. 2001 жылы ол қашықтықты 3,49,83 м жүгірді.

Светлана Мастеркова 1996 жылы әйелдер милінде Ресейдің рекордын орнатып, қашықтықты 4,12,56 м-ге жүгіріп өтіп, Ресейдің ғана емес, сонымен қатар Әлемдік рекордын орнатты.

Бейнені қараңыз: 22 мили Русский трейлер 2018 (Қазан 2025).

Алдыңғы Мақала

Labrada Elasti Joint - тағамдық қоспаларға шолу

Келесі Мақала

Қызыл уылдырық - пайдалы қасиеттері мен зияны, калория мөлшері

Қатысты Мақалалар

Ұйымдағы азаматтық қорғаныс: кәсіпорында азаматтық қорғанысты неден бастау керек?

Ұйымдағы азаматтық қорғаныс: кәсіпорында азаматтық қорғанысты неден бастау керек?

2020
Тегін функционалды жаттығулар Nula жобасы

Тегін функционалды жаттығулар Nula жобасы

2020
Тайғақ қарда немесе мұзда қалай жүгіруге болады

Тайғақ қарда немесе мұзда қалай жүгіруге болады

2020
«Еденді жылтыратқыштар» жаттығуы

«Еденді жылтыратқыштар» жаттығуы

2020
Линол қышқылы - тиімділігі, пайдасы және қарсы көрсеткіштері

Линол қышқылы - тиімділігі, пайдасы және қарсы көрсеткіштері

2020
Триатлон - бұл не, триатлон түрлері, стандарттары

Триатлон - бұл не, триатлон түрлері, стандарттары

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Тестостерон күшейткіштері - бұл не, оны қалай қабылдауға болады және ең жақсы рейтинг

Тестостерон күшейткіштері - бұл не, оны қалай қабылдауға болады және ең жақсы рейтинг

2020
Rline ISOtonic - сусындардың изотоникалық шолуы

Rline ISOtonic - сусындардың изотоникалық шолуы

2020
Жүру кезіндегі ентігу себептері, диагностикасы және емі

Жүру кезіндегі ентігу себептері, диагностикасы және емі

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport