.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

1 миль жүгіруге арналған стандарттар мен жазбалар (1609.344 м)

Жүгіру 1 миля (1609.344 м) Халықаралық жеңіл атлетика федерациясы әлемдік рекордтарды тіркейтін жалғыз метрикалық емес қашықтық.  Орташа қашықтыққа қатысты. Олимпиадалық түр емес.

1. Миля жүгірудегі әлемдік рекордтар

Ерлер арасындағы 1 мильдік жарыстың әлемдік рекорды 1999 жылы 3,43,13 метрде 1609 метрге жүгірген марокколық Хишам Эль-Герруйге тиесілі.

1996 жылы әйелдер арасында миль жүгіру бойынша әлемдік рекордты ресейлік жүйрік Светлана Мастеркова орнатты, ол қашықтықты 4,12,56 м жүгірді.

2. Ерлер арасында жүгірудің биттік стандарттары

КөруДәрежелер, дәрежелерЖас
MSMKMCCCMМенIIIIIМенIIIII
Миля3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Әйелдер арасында бір мильге жүгірудің биттік стандарттары

КөруДәрежелер, дәрежелерЖас
MSMKMCCCMМенIIIIIМенIIIII
Миля424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Ресейлік рекордтар 1 миль жүгіруде

Ерлер арасындағы миль жарысында Ресейдің рекорды Вячеслав Шабунинге тиесілі. 2001 жылы ол қашықтықты 3,49,83 м жүгірді.

Светлана Мастеркова 1996 жылы әйелдер милінде Ресейдің рекордын орнатып, қашықтықты 4,12,56 м-ге жүгіріп өтіп, Ресейдің ғана емес, сонымен қатар Әлемдік рекордын орнатты.

Бейнені қараңыз: 22 мили Русский трейлер 2018 (Шілде 2025).

Алдыңғы Мақала

Saikoni / Saucony кроссовкалары - таңдау бойынша кеңестер, ең жақсы модельдер мен шолулар

Келесі Мақала

Rline ISOtonic - сусындардың изотоникалық шолуы

Қатысты Мақалалар

ГТО жеткізу мерзімі бүкіл ел үшін бірдей болды

ГТО жеткізу мерзімі бүкіл ел үшін бірдей болды

2020
Булгур - құрамы, адам ағзасына тигізетін пайдасы мен зияны

Булгур - құрамы, адам ағзасына тигізетін пайдасы мен зияны

2020
Секіру секіру: секіру әдісі

Секіру секіру: секіру әдісі

2020
Калория есептегіші: дүкендегі ең жақсы 4 қолданба

Калория есептегіші: дүкендегі ең жақсы 4 қолданба

2020
Кибермасса казеині - протеиндерге шолу

Кибермасса казеині - протеиндерге шолу

2020
BCAA QNT 8500

BCAA QNT 8500

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Куркума - бұл не, адам ағзасына пайдасы мен зияны

Куркума - бұл не, адам ағзасына пайдасы мен зияны

2020
KFC-дегі калориялар кестесі

KFC-дегі калориялар кестесі

2020
Түйе майы - құрамы, калория мөлшері, пайдасы мен зияны

Түйе майы - құрамы, калория мөлшері, пайдасы мен зияны

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport