Жүгіру жолы дегеніміз не? Бұл орыннан шықпай толық жүгіру мүмкіндігі. Ыңғайлы, солай емес пе? Сіз үйде отырасыз, спортпен айналысасыз, жақсы жүктеме аласыз және денсаулығыңызға қамқорлық жасайсыз.
Бүгін біз Henrik Hansson ұсынған R моделін қарастырамыз - үйге ыңғайлы, қолдануға ыңғайлы және функционалды тренажер.
Дизайн, өлшемдер
Үй тренажерін таңдағанда, оның қай жерде тұратынын алдын-ала шешіп алыңыз.
Келесі жайттарға назар аударыңыз:
- жолды ештеңе сүйенбейтін етіп қойыңыз, оны қабырғаға жақын қоймаңыз;
- жаттығулар ұзақ уақыт алуы және белгілі бір уақыт аралығында өтуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Тренажерді жаттығу кезінде жүгіруші қабырғаға қарамайтындай етіп орналастыруға тырысыңыз: бұл көрініс оны жүйелі түрде жүгіруге итермелеуі екіталай;
- сіз оқитын бөлмеде үнемі желдету мүмкіндігін қарастырыңыз.
Осы факторларды ескере отырып, бөлмеде қолайлы орынды табыңыз.
Model R жүгіру жолағының өлшемі 172х73х124 см, бірақ ол пайдаланылмаған кезде аз орын алуға арналған гидравликалық SilentLift жиналмалы жүйесімен жабдықталған. Бүктелген өлшемдер 94,5х73х152 см құрайды. Көріп отырғаныңыздай, егер жол бүктелген болса, ұзындық айтарлықтай қысқарады, сондықтан кеңістікті айтарлықтай үнемдеуге болады.
Тренажердің дизайны қатаң, негізгі түсі қара. Өздеріңіз білетіндей, қара көпшілікке сәйкес келеді, бұл ереже интерьерге де жақсы әсер етеді. Жүгіру жолы сіздің үйіңізге сәйкес келеді және кез-келген дизайнға сәйкес келеді.
Бағдарламалар, параметрлер
Магниттік және механикалық «әріптестерінен» электр жүгіру жолдарының маңызды артықшылығы құрылғының жадында сақталған оқу бағдарламаларында. Әр түрлі режимдер қажетті жүктемеге, қарқындылыққа және әртүрлілікке сәйкес келеді. Сіз алдын ала орнатылған 12 бағдарламаның бірін таңдай аласыз, егер сіз жүктеме сізге сәйкес келмейтінін түсінсеңіз, сіз әрқашан параметрлерді өзіңіз өзгерте аласыз.
Қандай опцияларды реттеуге болады:
- веб жылдамдығы.
Ол сағатына 1-ден 16 км-ге дейін реттеледі. Анау. бұл жүгіру жолы деп аталса да, серуендеуге тамаша. Егер сіз бір себептермен үйде көп уақыт өткізуге мәжбүр болсаңыз және физикалық белсенділікті қаласаңыз, онда трек көмекке келеді. Жүгірушілер үшін олимпиадалық рекордтарды жаңартуға тырысудың қажеті жоқ. Сіз жай ғана өз ырғағыңызбен жүре аласыз. Бұл бәрібір диванға отырғаннан гөрі жақсы; - кенептің көлбеу бұрышы.
Сіз жай ғана жүре алмай, төбеден көтеріле аласыз. Бұл сіздің жаттығуларыңызда сау және жан-жақты. Байқап қарасақ, соққы бойынша жүгіру тегіс жерлерде жұмыс істегеннен гөрі пайдалы. Жүгіру жолағындағы көлбеуді түзету оны өте сәтті имитациялайды. Сондықтан жаттығудың қарқындылығы артады, ал шаршау кейінірек пайда болады. Henrik Hansson Model R-ді 1 ° -тан өте аз көлбеу етіп орнатуға болады. Сіз мұны көп сезінбейтін боласыз, бірақ бұлшық еттеріңіз басқаша жұмыс істей бастайды. Сіз кішкентайдан бастауға болады; - жеке мақсаттар.
Мұнда барлығы да қарапайым. Сіз өзіңіздің мақсатыңызды таңдайсыз, ол қашықтық, жаттығу ұзақтығы немесе жұмсалған калория саны болуы мүмкін. Мұны параметрлерде көрсетіңіз, көлбеу жылдамдық пен бұрышты таңдап, жүгіріңіз. Мұны тренажер мақсаттың орындалғаны туралы хабарлағанша жасаңыз. Жеңіл.
Сондықтан тренажер барлығына көптеген мүмкіндіктер ұсынады. Жаттығу машиналары жетілдірілген деп ойламаңыз. Жоқ, тіпті ең жаңа бастаған жүгіруші өзі үшін дұрыс нұсқаларды таба алады.
Және соңында
Айтпақшы, Генрик Ханссон жүретін бөлмеде денсаулық пен қауіпсіздік үшін барлық қажетті пункттер бар:
- тозу жүйесі;
- кенептің сырғуға қарсы жабыны;
- магниттік қауіпсіздік кілті;
- ыңғайлы ұстағыштар.
Сонымен, тренажер тек пайдалы емес, сонымен қатар кез-келген қауіптен сенімді қорғайды. Спорттық құралдарды таңдағанда, қателеспеу үшін барлық сипаттамаларды зерттеңіз.
