Бедерлі жерлерде жүгіру асфальтталған жолдарда жүгіруден айтарлықтай өзгеше. Спортшының жолында анда-санда кедір-бұдырлар, малтатастар, көтерілу және құлдыраулар кездеседі.
Сондықтан сіз осындай маршрут үшін арнайы аяқ киімдерді таңдауыңыз керек, яғни жүгірушілерді жарақаттан сақтай алатын аяқ киім.
Іздестіру аяқ киімнің ерекшеліктері
«Жолсыз» кроссовкалар біркелкі емес жерлерде жұмыс істейтін аяқ киімнің басқа айырмашылықтары бар:
- салмағы - кроссовкалар функцияларына байланысты 220 грамнан 320 грамға дейін болуы мүмкін;
- қалың, бірақ икемді табан - рельефтің біркелкі емес болуына байланысты, аяқтың қосымша икемделуіне және мезгілсіз тозуға арналған табан едәуір қалың, бұл кезде аяғы еркін иілуге мүмкіндік береді;
- терең протектор - біркелкі емес немесе ылғалды жерлерде тартуды күшейтеді;
- қосымша табан - аяқтың жастықталуын қамтамасыз етеді;
- берік материал және жоғарғы жақтың «қаңқасы» - матаның, берік плиталардың немесе қосымша тілдің арқасында аяқты аяқ киімнің ішіндегі соққылардан, судан, кірден, тастардан немесе құмнан қорғайды;
- жабу - табанды мылжыңнан және үйкелуден тығыз және жұмсақ қорғау;
- арнайы шілтер - тығыз және ұзаққа созылатын материалдан жасалған, сонымен қатар шілтерлі қалта болуы мүмкін;
- тыныс алу қабілеті - «жылыжай» әсерін болдырмай, аяқтың тыныс алуына мүмкіндік береді.
Кроссовка материалы, табан
Бедерлі аяқ киімнің жамылғы матасы әр түрлі:
- түпнұсқа былғары - бұл ұзаққа созылатын және икемді, бірақ тынысы нашар материал. Маусымнан тыс жаттығуларға жарамды;
- жасанды былғары - табиғиға қарағанда берік, бірақ икемділігі аз;
- торлы қақпақ - жаздың жеңіл нұсқасы. Төзімді, желдетуді қамтамасыз етеді және жерден табылған ұсақ тастардан, құмнан және т.б.
- Gore-Tex мембраналық жабыны - бұл ылғалға қарсы немесе суға төзімді жабын, бұл аяқ киімнің ішінде артық ылғалдың булануына мүмкіндік береді. Қысқы нұсқа.
Жаяу аяқ киімнің табаны - көп қабатты:
- Жоғарғы - аяқты тарту және қорғауды қамтамасыз етеді. Материал - табиғи, синтетикалық каучук пен дюралонның - кеуекті жасанды резеңкенің тіркесімі;
- орташа бөлігі тозуға жауап береді. Материал - серіппелі және кеуекті, қатты бетімен жұмсартатын жанасу;
- төменгі бөлік, табан - жақсы жастықшалауға арналған тығыз көбік резеңке материал немесе аяқтың жеке анатомиялық пішінінен кейінгі кеуекті материал.
Іздеу аяқ киімін қалай таңдауға болады - кеңестер
Жаяу жүруге арналған аяқ киім іздегенде, келбетке қарамау керек. Негізгі критерийлер - бұл аяқтың жарақаттардан және зақымданудан жайлылығы мен қорғанысы.
Сатып алу кезінде бірнеше пайдалы кеңестер:
- Фитинг пен өлшемді таңдау. Міндетті тармақ. Аяқ киімді жаттығу шұлықтарымен өлшеу керек. Кроссовкалар байламаса да, салбырамауы керек немесе аяғын қыспауы керек, ал ең ұзын саусақ пен матаның арасында екі жағынан ені 1,5 мм, ені екі жағынан 1,5 мм болуы керек. Дүкенде тікелей іске қосылған жөн.
- Жайлылық. Үстіңгі және соңғысы аяқтың пішініне сәйкес келуі керек, қозғалыс пен ысыруды шектемеуі керек.
- Табан. Материал тығыз болуы керек, бірақ оңай бүгіледі. Мұны істеу үшін сіз аяқ киімді қолыңызбен бүгуге немесе саусақтарыңызда тұруға болады - аяқ киімнің иілісі аяқтың иілуіне сәйкес келуі керек. Сонымен қатар, табан желім іздерінен таза болуы керек.
- Табан үлгісі. Орналасқан жерді таңдауға байланысты. Құм, жұмсақ жер, саз немесе балшық - үлгіні үлкен, шығыңқы элементтермен агрессивті. Қарлы немесе мұзды жерлерде түйреуіштер жақсы ұстау үшін міндетті болып табылады.
- Шілтер. Ұсынылған шуровка нұсқаларының ішінде сіз трассада жылдам жөндеу мүмкіндігі бар ең ыңғайлысын таңдауыңыз керек.
- Ауа-райы. Жылы кезеңде ауа өткізетін торлы материалға артықшылық беру керек. Суық мезгілде мембрана жабыны қолайлы.
- Саусақ пен өкшеден қорғау. Жолда күтпеген құлап қалудан қорғау үшін өкшесі мен саусағы қатты болуы керек. Сонымен бірге, шұлық оған басылған кезде сәл серпімді, бірақ іші жұмсақ болуы керек. Пятки өкшенің айналасына тығыз орналасуы керек.
- Кроссовкаларды қолдану. Жарыс үшін сіз кәсіби жүгірушілерге арналған модельді таңдауыңыз керек. Ол керемет функциялармен жабдықталған және құны бірнеше есе көп. Кәдімгі жаттығулар үшін жеңілдетілген нұсқа арзан бағамен қолайлы.
Ең жақсы іздеу аяқ киімі және олардың бағасы
Terrex Agravic GTX Аdidas
- әйелдер мен ерлерге арналған;
- қытырлақ жерлерде қысқа қашықтыққа;
- континентальды резеңкеден жасалған 7 мм агрессивті протектор;
- қатты блок;
- PU күшейтілген төменгі, өкше және саусақ;
- амортизатор көбік қабаты етік;
- су өткізбейтін мембраналық қаптама Gore-Tex;
- материал - тыныс алатын жоғары тығыздықтағы нейлон.
Бағасы 13990 рубль
Salomon S-LAB сезімі
- унисекс;
- жеңіл салмақ 220 г;
- агрессивті емес протектор, бірақ сонымен бірге жер бедерін дәл ұстау;
- аяқтың термополиуретанды қақпағы;
- ауа өткізетін 3D ауа торы;
- тығыз, бірақ қозғалысты шектемейтін, бекітетін;
- ыңғайлы болу үшін тігілген тілдің болуы.
Бағасы 12990 рубль.
Asics Gel-Fuji Trabuco 4
- ерлер мен әйелдер үшін;
- ұзақ қашықтыққа;
- Максималды жастыққа арналған өкшедегі және алдыңғы аяқтағы Asics гелі;
- қосымша қорғаныс ортаңғы табаны;
- бекітуге арналған экзо-қаңқа өкшесі;
- мембраналық қаптама Gore-Tex;
- шілтерге арналған қалта
Бағасы 8490 руб
La Sportiva Ultra Raptor
- ерлер мен әйелдер үшін;
- ұзақ қашықтыққа;
- IBS каучукпен Frixion XF жасалған агрессивті протектор;
- резеңкеленген қатты саусақ;
- Gore-Tex мембраналық қаптамасы (онсыз модель бар);
- қақпақ - тыныс алатын қорғаныш торы;
- ішкі табанға тұрақтандырғыш кірістіру.
Бағасы 14 990 руб
Haglfs Gram AM II GT
- ерлер мен әйелдер үшін;
- әр түрлі қашықтық үшін;
- кең аяқ киім;
- өкшені қатты қорғау;
- мембраналық қаптама Gore-Tex;
- кірден, судан, құмнан және тастардан қорғайтын жабын;
- жіп
Құны 11990 рубль.
Кроссовкаларға қалай күтім жасау керек?
Сіздің жүру аяқ киіміңіз ұзақ жылдарға созылуы үшін, қарапайым, бірақ маңызды күтім нұсқауларын орындаңыз:
- кірді кептіруді күтпестен, әр жүгіруден кейін жуу қажет, әйтпесе жоғарғы материал зақымдалуы мүмкін. Ол үшін бетіне немесе табанына зақым келтірмеу үшін жылы, бірақ ыстық суды, сабынды суды және жұмсақ шүберекті қолдану жеткілікті;
- былғары кірістірулер болған жағдайда оларды апта сайын теріні күту құралдарымен емдеу ұсынылады;
- кір жуғыш машинада жууға тыйым салынады. Барабанға қатты әсер ету материалды бұзады, су өткізбейтін төсем және соққы сіңіру;
- радиаторлардың немесе жылытқыштардың жанында кептіруге тыйым салынады. Сіз мамандандырылған аяқ киім кептіргіштерін пайдалана аласыз;
- Бедерлі аяқ киім тек мақсатына сай қолданылуы керек. Асфальт жолдардағы күнделікті тозу протектор сызбасын жоққа шығарады.
Иесінің пікірлері
Мен осы аяқ киіммен 100 км-ден астам жүгірдім және алған әсеріммен бөлісуді жөн көрдім. Сатушы мәлімдеген функциялардың толық сәйкестігіне қарамастан, бастапқыда маған өнім ұнамады.
Аяқ киім ауыр болып шықты және дымқыл тастарға тайып тұрды. Алайда, алғашқы ізден кейін мен әсерімді өзгерттім. Олар тауларда, қар мен шөпте өте тұрақты болып, оларды дрейфтен сақтады. Мен бұл аяқ киімді барлық жүгірушілерге, соның ішінде жаңадан бастаушыларға ұсынамын.
Дмитрий Terrex Agravic GTX Аdidas туралы
Мен оларды 2012 жылдан бері үнемі қолданып келемін, бұл модель қымбат, дегенмен нақты олжа. Жастықтары төмен, бірақ аяқ киімі өте жеңіл. Суға төзімділік өте жақсы. Аяғыңызға мықтап жабысыңыз. Табан басқа модельдермен салыстырғанда жұқа, бірақ мен үшін бұл тағы бір плюс.
Тастарды ұстау күшті. Барлық артықшылықтарға қарамастан, мен де минус таптым - агрессивті емес қорғағыштардың арқасында ылғалды шөпті, тайғақ балшық пен дымқыл қарды ұстау нөлге тең. Сондықтан мен мұндай беткейлерге әртүрлі аяқ киімдерді қолданамын.
Salomon S-LAB Sense туралы Валерий
Мен сынақ дискісінде Asics Gel-Fuji Trabuco 4 кроссовкаларымен таныстым. Біздің команда саябақ аумағында көптеген арықтармен, ағындармен, көпірлермен және сырғанақтармен жүгірді. Оның үстіне мұның бәрін әрең түскен қар жауып тұрды. Кроссовкалар өте ыңғайлы болып шықты, оларда жүгіру ыңғайлы және барлық көтерілулер мен жеңілулер оңай болды.
Мен сұйық балшықтан екі рет жүгірдім, бірақ аяғым құрғап қалды. Сондай-ақ табан аяқты қорғап, кесілген бұталардан шыққан қарасорамен соқтығысуға төтеп берді. Гелий кірістіруінің арқасында аяқтар 8 шақырымға жүгіргеннен кейін де қатайған жоқ. Тесттен кейін келесі күні мен ойланбастан өзіме сізге кеңес беретін керемет кроссовкаларды сатып алдым.
Алексей Asics Gel-Fuji Trabuco 4 туралы
Мен көптен бері жүгіремін, бірақ мен үнемі кроссовкалар қолданатынмын, содан кейін тіземде қиындықтар пайда болды. Кәсіби аяқ киім сатып алуды шешіп, мен Asics-ті таңдадым. Жастықтың арқасында ауырсыну өтіп, жүгіру әлдеқайда ыңғайлы болды. Минустардан - жоғары баға, барлық жерде сатылмайды, нашар түстер. Артықшылықтарының бірі - су өткізбейтін, берік, жұмсақ, аяғына мықтап бекітілген.
Светлана Asics Gel-Fuji Trabuco 4 туралы
Модель маған үлкен, сенімді, агрессивті протектормен көрінді. Қыс бойы олармен жүгіріп жүріп, көңілім толды. Мен мембранасыз нұсқасын қолдандым. Табаны тығыз, саусағы мен бүйірлері тығыз ендірмелермен қорғалған. Жақында мен оларды таулы тас жолдарда сынап көргім келеді. Мен кроссовкаларды барлығына ұсынамын - олар ыңғайлы, сапалы және алыс қашықтыққа жарамды болып шықты.
Анна La Sportiva Ultra Raptor-да
Жүгіру аяқ киімін сатып алғанда, сіз аяқтың ыңғайлылығы мен жарақаттан қорғауға назар аударуыңыз керек. Сатып алудан бұрын сіз барлық жағынан қолайлы, оны сынап көріп, сынап көретін модельді мұқият таңдауыңыз керек. Кроссовкалардың қызмет ету мерзімін ұзартатын жұмыс ережелері туралы ұмытпаңыз.
