Plantar aponeurosis - бұл өкше аймағында пайда болатын ауру. Мықты сипаттағы ауыр сезімге ие. Аяқтағы ұқсас жағдаймен дереу дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Plantar aponeurosis уақтылы диагноз қою консервативті емге әкеледі. Оның үстіне диагнозды анықтау оңай. Аурудың іске қосылған нұсқасы хирургиялық араласуды қажет етеді.
Өсімдік апоневрозы - бұл не?
Өсімдік апоневрозы, немесе оны фасциит деп те атайды, аяқтан басталады. Метатарсальды сүйектерден аяқтың аяғына дейін созылатын фассия қабынуға ұшырайды. Қабыну арқылы фассияда микро көз жасы пайда болады.
Дистрофиялық өзгеріс түйнектік өсінді түрінде пайда болады. Деформация мен қабыну қолайсыздықты тудыратын және өмір сүру сапасын төмендететін күшті ауыр сезіммен көрінеді.
Аурудың себептері
Өсімдік апоневрозы көбінесе биік өкшелі аяқ киім киюіне байланысты әйелдерге әсер етеді. Дәрігерлер бұл диагнозды негізінен 50 жылдық межеден өткен әйелдерге қояды. Сондай-ақ, әділ жыныстық қатынас аэробикамен айналысады.
Ерлердегі өсімдік апоневрозы көбінесе жаттығу кезінде шамадан тыс жүктемелерден туындайды, ауыр жұмыстың салдары болуы мүмкін және спорттағы сияқты кәсіптік ауру болып саналады.
Plantar aponeurosis себептері:
- Аяқ киімі биік табан, стилеттикалық өкше.
- Айтарлықтай артық салмақ.
- Физикалық шамадан тыс жүктеме, ауыр жұмыс.
- Қарқынды спорт түрлері, әсіресе жүгіру.
- 45 жастан асқан.
- Күні бойы жаяу жүруді қамтитын жұмыс.
- Жіңішке табан, сапасыз аяқ киім.
- Бір аяқ киімді бес жылдан астам уақыт киген.
Аурудың белгілері
Plantar aponeurosis-тің негізгі көрінісі - бұл өкше мен аяқтың ауыруы. Ауырсыну синдромы әсіресе қозғалыс кезінде және таңертең күшейеді. Кейіннен ауру сүйектің өсуіне дейін дамиды.
Аяқ деформацияланған. Төменгі аяқ бұрынғы қозғалғыштығын жоғалтады, ақсақтық пайда болады. Plantar aponeurosis - спорттық мансаптың аяқталуы. Ал пациент фитнес жасай алмайды.
Аурудың белгілері:
- ауырсынатын спазм, аяқ-қолды баса алмау;
- қозғалыс кезінде сықырлау немесе қытырлақ;
- ісінудің пайда болуы;
- терінің қызаруы;
- сезімтал, ауыр тию;
- дене температурасының жоғарылауы.
Аурудың диагностикасы
Plantar aponeurosis өте тез және оңай диагноз қойылады.
Ол үшін дәрігер келесі шаралар кешенін жүзеге асырады:
- Ауру аяқ-қолды визуалды тексеру.
- Зақымдалған аймақты пальпациялау.
- Анамнезді жинау (пациенттерді зерттеу, симптомдардың сипаттамасы, мәліметтер).
- Компьютерлік диагностика.
- Рентген.
Соңғы екі тексеру аурудың жағдайы мен ағымын анықтау үшін жасалады. Диагнозды түпкілікті растау үшін сіз МРТ тағайындай аласыз.
Мұндай процедуралар қабынудың себебін анықтауға көмектеседі: қысылған жүйке немесе өкшеге зақым келтіру. Қозғалысты, бұлшықет тонусының рефлекстерін, сондай-ақ сезімталдыққа реакцияны үйлестіру үшін тексеру жүргізіледі.
Plantar aponeurosis емдеу ерекшеліктері
Бастапқы терапия - аяқты тыныштықта ұстау (төсек демалысы). Аяқ иммобилизациялануы керек. Сонда сіз ауруды тоқтатуыңыз керек. Содан кейін дәрігер тағайындаған емдеуді бастаңыз. Емдеу түрлері: дәрілік терапия, халықтық емдеу әдістерін қолдану.
Сияқты рәсімдер:
- физиотерапия - аяқты жылытуға бағытталған процедура;
- лазерлік терапия, ультрадыбыстық әсер;
- соққы толқыны терапиясы - жоғарыда көрсетілген емдеу нәтижесіз болған кезде қолданылады. Пятки шпорынан құтылуға бағытталған.
Емдеудің барлық түрлерінің тиімсіздігі жағдайында хирург операцияны тағайындайды, бұл өсімдік апоневрозына сирек кездесетін шешім емес.
Есірткіні емдеу
Дәрі-дәрмек терапиясы - бұл плантарлы апоневроздың бірінші сатысының негізгі емі.
Дәрігер келесі дәрілерді таңдайды:
- NSAID тобының қабынуға қарсы препараттары. Инъекциялар, таблеткалар немесе майлар түрінде тағайындалады. Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен сияқты. Олар әдетте бес күн ішінде қабылданады, қажет болған жағдайда дәрігер оны ұзартады. Майлар жергілікті деңгейде әсер етеді, таблеткалар мен инъекциялардың жанама әсерлері бар, сондықтан олар дәрігердің бақылауымен жүзеге асырылады. Барлық осы препараттар қабынуға қарсы, анальгетиктер, жаропонижающие әсерге ие. Сондай-ақ, оларды қолданған кезде ісіну жойылады, зардап шеккен аймақ қанының микроциркуляциясы жақсарады.
- Егер NSAID тобының препараттары қажетті нәтиже бермесе, дәрігер Гидрокортизонды немесе глюкокортикостероидтар тобынан дәрілерді тағайындайды.
Дәстүрлі әдістер
Халықтық емдеу аурудың басында тиімді. Олар әсіресе дәрілік терапиямен бірге тиімді. Әдістердің бірі - компресс. Бір немесе бірнеше емдік шөптен қайнатпа жасап, дәкені ылғалдандырып, ауырған жерге қою керек. Әрекет күні бойы байқалады.
Компресстер кем дегенде бір апта бойы қолданылады. Мұндай процедуралар қабыну процесін жеңілдетеді, өсімді жояды. Жану сезімі мен ауырсыну сезімі жоғалады.
Компресстерді дайындаудың бірнеше рецепті бар:
- Сарымсақ жақпасы сарымсақ пен шошқа майының қалампырларын қатты ұнтақтау арқылы жасалады. Компресс түнде қойылады. Жақсы әсер ету үшін ауырған жерді полиэтиленмен орау керек. Содан кейін шұлық киіңіз;
- картоп (қабығы) мен зығыр тұқымдарының қоспасы, 200 мл су құйыңыз. Желе тәрізді массаға дейін қайнатыңыз. Сауықтырғышты өкшеге жағыңыз, жарты сағатқа қалдырыңыз. Компрессті алып тастаңыз, аяғыңызды жуыңыз және жеңіл массаж жасаңыз.
Аурудың асқынуы
Медициналық көмекке уақтылы жүгінбеген жағдайда, плантарлы апоневроз асқынулар тудырады:
- Пятки сілемінің көрінісі. Уақытылы терапия жинақталған заттарды кетіре алады. Науқаста бұл ауру қатты ауырсынумен көрінеді. Ауырсынуды басатындар спазмды әрдайым толықтай босата бермейді.
- Біраз уақыттан кейін науқас адам төменгі аяғындағы буындармен қиындықтар бастайды. Сіз сондай-ақ омыртқаның басталатын патологиялық процестерін анықтай аласыз.
- Ауыр асқыну - байламдардың кальцинациясы. Бұзушылық Ахиллес сіңірін енгізу орнына түседі.
- Кәрілік - жедел, шұғыл емдеу себептерінің бірі. Сонда бірнеше аурудың алдын алуға болады. Мысалы, қозғалыс кезінде созылмалы ауырсыну, ақсақтық, гонореяның дамуы және ревматизм.
Ең күрделі асқынулар:
- жамбас буынында, сондай-ақ тізеде дамитын ревматоидты артрит;
- созылмалы спазм, ұзақ жүруден және күш түскеннен кейін мезгіл-мезгіл күшейеді;
- өмір бойы ақсақтық;
- соз ауруы.
Болжау және алдын алу шаралары
Егер емдеу уақытында басталып, кешенді терапия дұрыс жүргізілсе, ауырсыну өтеді. Пайда болған пятки де жоғалады.
Шарт ескерілмеген кезде, дәрігерлер көбінесе емдеу үшін қажет болатын операцияны болжайды. Әйтпесе, науқас емделмейтін жағдайлар мен аурулар түрінде асқыну қаупіне ұшырайды.
Алдын алу шаралары:
- Аяқ терісінің күйін қадағалау, дөрекіленудің алдын алу, аяққа уақытында күтім жасау қажет.
- Төменгі аяғыңызға үнемі массаж жасаңыз. Сіз арнайы кремдерді пайдалана аласыз, ванналар жасай аласыз.
- Өзгерту қажет шұлықтарға арналған жоғары сапалы аяқ киімді таңдаңыз. Тозған аяқ киімді пайдаланудан аулақ болыңыз.
- Ұзын және жиі биік өкшелі аяқ киімдерде, платформаларда немесе аяқ киімі тым жіңішке аяқ киімде жүруден аулақ болыңыз.
- Егер жұмыс тұрақты жүруді көздейтін болса, мезгіл-мезгіл үзіліс жасаңыз.
- Жүгіру, спортпен шұғылдану немесе кәсіби жұмыс кезінде төменгі аяғыңызды шамадан тыс жүктемеңіз. Аяғыңызды демалыңыз.
- Жарақаттанудан, құлаудан сақтануға тырысыңыз. Көлік жүргізу кезінде тегіс жолды таңдаңыз.
- Егер сізде артық салмақ болса, осы қосымша фунттармен күресуді бастаңыз.
Өсімдік апоневрозы жүгірушілерде кәсіптік ауру болып саналады. Бірақ басқа адамдар да бұл ауруға бейім. Егер сипатталған белгілер пайда болса, дереу дәрігермен кеңесу керек. Уақытында басталған емдеу аяқтың апоневрозын толық емдейді.
Сондай-ақ, асқынулар мен хирургиялық араласулар, мүгедектік және басқа мәселелер туындамайды. Ең бастысы, денсаулығыңызға мұқият болуыңыз керек, шамадан тыс жүктемелерден аулақ болыңыз және жағымсыз ауруды болдырмау үшін алдын-алу шараларын қолданыңыз.
