Спортпен шұғылдану үшін арнайы қоспаларды қолдану қажет, көбінесе мұндай қоспалар дәрі-дәрмектер болып табылады.
Аспаркам құрамында метаболизмді күшейтетін калий мен магний бар. Аспаркам препаратын спортшыларға қолдану нұсқаулыққа сәйкес қатаң түрде жүзеге асырылады, әйтпесе жанама белгілер пайда болуы мүмкін.
Неліктен Аспаркам спортшыларға, жүгірушілерге тағайындалады?
Asparkam пайдалану төзімділікті арттыруға және жаттығудан кейін тез қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Препарат денедегі майды ыдыратады және оны жаттығуға арналған энергияға айналдырады.
Сондай-ақ, препарат келесі әрекеттерге ие:
- спортшының дене жаттығуларын сапалы орындауы үшін қажетті магний мен калий көзі;
- шамадан тыс беріктік жүктемелерінен кейін ауырсыну белгілерін жою;
- бұлшықет тінінде спазм қаупін азайтады;
- метаболизм процесін арттыру;
- сабақтар кезінде төзімділік артады;
- организмге сіңбейтін маңызды минералдардың көбеюі;
- токсиндер мен токсиндерді жою.
Препаратты қолдану денені кептіру және бұлшықет тінін құру процесін жеделдетеді. Тұтыну кезінде ағза өз қорларын қолдана бастайды, бұл май жасушаларының күйуіне, сонымен қатар ағзадағы ақуыздардың жылдам қозғалуына және пайдалы компоненттердің тасымалдануына әкеледі.
Аспаркамды жүгіру, спорттық жаттығуларға қалай алуға болады?
Дәрілік зат таблетка түрінде және инъекцияға арналған сұйықтық түрінде шығарылады. Таблеткалардың ең көп қолданылатын түрі, ең алдымен, қабылдауға ыңғайлы болуымен байланысты.
Спортпен шұғылданатын адамдар күніне 2 таблетка тұтынуы керек. Қабылдау мерзімі бір айдан аспайды. Дәрілік зат тамақ ішкеннен кейін ғана қабылданады.
Аспаркамды сұйық күйінде қолдану көктамыр ішіне енгізіледі, бұл үшін 20 мл зат натрий хлоридімен араластырылып, 10 минут ішінде енгізіледі, мұндай процедуралар тек медициналық маманның бақылауымен жүзеге асырылады.
Препаратты қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Препаратқа қандай жағдайларда тыйым салынады?
Кез-келген дәрілік зат сияқты, Аспаркамның да қарсы көрсетілімдері бар.
Планшеттер келесі жағдайларда қолданылмайды:
- препараттың компоненттеріне аллергиялық реакциялар;
- бүйрек ауруы;
- кардиогенді шок;
- қуық аурулары;
- бүйрек үсті бездерінің жұмысын бұзу;
- дененің дегидратациясы;
- операциядан кейінгі кезең;
- миастения;
- организмнен калийдің шығарылуының төмен деңгейі.
Таблеткаларды қолдану белгілі бір мөлшерде жүзеге асырылуы керек. Дозаның жоғарылауы адамға зиян келтірмейді, алайда әл-ауқаттың нашарлауы байқалады. Калий мен магнийдің қажетті мөлшерін организм сіңіреді, қалған минералдар 24 сағат ішінде несеппен шығарылады.
Мүмкін болатын асқынулар
Аспаркамды спортшылардың қолдануы сирек асқынуларды тудырады.
Алайда, кейбір жағдайларда спортшының денесі препаратты қабылдамайды және жағымсыз реакциялардың келесі түрі пайда болады:
- асқазанның бұзылуы;
- жүрек айну және құсуға шақыру;
- жүрек соғысының бұзылуы;
- бас айналу;
- сананың жоғалуы.
Препарат минералды заттарды ағзадан шығарып, дегидратацияға әкелуі мүмкін. Ұзақ қолданған кезде аузындағы жағымсыз дәм және ағзадағы жалпы әлсіздік пайда болуы мүмкін.
Спортшылардың шолулары
Жүгіру кезінде балтыр бұлшықеті өте жиі тарылды, қатты жаттығуларға кедергі келтіретін қатты ауырсынулар пайда болды. Бапкер Аспаркамды күніне екі рет қолдануға кеңес берді. Бір аптадан кейін мәселе жойылды. Қазір мен оны жарты жылда бір рет алдын-алу үшін үнемі қолданамын.
Егор
Дәрілік затпен алғаш рет мен бірнеше жыл бұрын спортпен айналыса бастаған кезде кездестім. Қазір мен оны бірнеше ай сайын үнемі қолданамын. Зат ауыр жүктемелерге дейін дененің төзімділігін арттырады, сонымен қатар бұлшықет аймағындағы ауырсынуды тез жоюға мүмкіндік береді. Спортшыларға арналған басқа заттардан айырмашылығы, оның қол жетімді құны бар және егер ол дұрыс қолданылса, денеге зиян келтірмейді.
Александр
Мен ауыр атлетикамен айналысамын. Жақында спортзалда маған 2 дана Аспаркам таблеткасын ішуге кеңес берді. Жаттығу кезінде мен көзге көрінетін нәтиже сезбедім, алайда жаттығудан кейін бұлшықеттердегі ауырлық пен ауырсыну жоғалды. Сондай-ақ, препарат эмоционалды жағдайды жақсартады және стресстік жағдайлардың пайда болуын азайтады. Ұзақ жаттығулар кезінде мен дозаны бір таблеткаға көбейтуді ұсынамын, бұл сізге ыңғайсыздықты және бұлшықет ауырсынуынсыз жаттығуға көмектеседі.
Сергей
Ол салыстырмалы түрде жақында спортпен шұғылдана бастады. Алғашқы кезеңдерде бәрі жақсы болды, бірақ кардиологиялық жүктемелермен жүрек аймағында ауырсыну пайда бола бастады. Досым маған күніне екі рет Аспаркам планшетін ішуге кеңес берді. Қолайсыздық жоғалып кетті, сонымен қатар қосымша жүгіру үшін күш пайда болды.
Татьяна
Мен бодибилдингпен көптен бері айналысып келемін, үнемі тексеруден өтіп тұрамын, бірақ жақында ырғақ пен тахикардияда бұзушылықтар пайда бола бастады. Бұл проблема ауыр жүктемелермен және сұйықтықтың жоғалуымен байланысты болды, бұл барлық пайдалы компоненттерді, соның ішінде калийді жуады. Мен Аспаркамды қолдана бастадым, денсаулығым жақсарды, келесі тексерісте жүрегімдегі проблемалар жоғалды.
Валентин
Дәрілік затты қолдану артық сұйықтықты кетіруге және физикалық күш түскеннен кейін қалпына келтіру кезеңін жақсартуға мүмкіндік береді. Спортшылар үшін жаттығу кезінде қосымша энергияны белсендіру үшін дәрі-дәрмектерді қолдану ұсынылады.
Алайда, Аспаркамның есірткі екенін ұмытпаған жөн, сондықтан оны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Тәуелсіз қолдану организмдегі ақауларға және ауыр аурулардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
