.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Гатчина жартылай марафоны - жыл сайынғы жарыстар туралы ақпарат

Қашықтан жүгірудің танымалдығы, жүгірудің танымалдығы сияқты жылдан-жылға артып келеді. Гатчина жартылай марафоны - кәсіби спортшылар мен әуесқойлар қатысатын осындай жарыстардың бірі.

Жарыстардың қай жерде өтетіндігі, қашықтықтың ерекшеліктері және Гатчина жартылай марафонының қатысушысы болу туралы осы материалдан оқыңыз.

Жарты марафон туралы ақпарат

Ұйымдастырушылар

Конкурсты ұйымдастырушылар:

  • Sylvia жарыс клубы
  • «Гатчина қаласы» муниципалдық формациясы әкімшілігінің дене шынықтыру, спорт, туризм және жастар саясаты комитетінің қолдауымен.

Орын және уақыт

Бұл жартылай марафон жыл сайын Ленинград облысының Гатчина қаласында өткізіледі. Жүгірушілер осы әдемі қаланың көшелерімен жүгіреді.

Уақыты: қараша, осы айдың әр төртінші жексенбісі. Жарыстар қаланың қала маңындағы бөлігінде өтеді: Рощинская мен Надежда Крупская көшелерінің қиылысында, содан кейін олар Орлова Роща орман саябағымен өтіп, әрі қарай

Красносельский тас жолы. Қашықтық жалпы бес айналымға бөлінген. Бір шеңбер бір шақырым 97,5 метр, ал қалған төртеуі бес шақырым.
Қатысушылар асфальтта жүгіреді.

Жарыс жаңбырлы және сұр айларда - қараша айында өтетін болғандықтан, оған жүгірушілер ғана емес, басқа да спорт түрлері қатыса алады:

  • шаңғышылар,
  • триатлоншылар,
  • велосипедшілер,
  • фитнес жаттықтырушылары.

Бір сөзбен айтқанда, кәсіпқой спортшылар жартылай марафонның көмегімен өздерінің спорттық формаларын қолдана алады, ал әуесқойлар Гатчина маңындағы әдемі пейзаждар арасында жүгіруді ұнатады.

Жарысқа кардиостимуляторлар қатысады. Олардың көмегімен жүгірушілер жақсы нәтижелер көрсете алады, сонымен қатар олар өздерінің жеке рекордтарына қол жеткізе алады.

Тарих

Жарыстар 2010 жылдан бері өткізіліп келеді және жыл сайын оларға қатысатын спортшылар саны артып келеді. Сонымен қатар, кейде марафон жаңбырлы, батпақты және суық ауа райында, кейде нөлден төмен температурада өтеді. Сонымен, 2010 жылғы 28 қарашада өткен бірінші жарыс минус 13 градус температурада өтті.

Жартылай марафонға қатысқан жүгірушілер керемет нәтиже көрсетті. Сонымен, ерлер арасында бірінші болып аяқтаған спортшылар бұл маршрутты жарты сағаттан аз уақытта жүріп өтті. Айтпақшы, жыл сайын байқау басталғаннан бері бұл нәтижелер жақсарып келеді.

Қашықтық

Бұл жарыстарда келесі қашықтықтар қарастырылған:

  • 21 шақырым 97 метр,
  • 10 шақырым.

Қатысушылардың нәтижелерін тіркеудің бақылау уақыты тура үш сағатты құрайды.

Қалай қатысу керек?

Жарысқа кез-келген адам қатыса алады.

Шарттар келесідей:

  • спортшының жасы 18-ден асуы керек,
  • жүгірушінің дұрыс дайындығы болуы керек.

Сондай-ақ, әдетте, кардиостимуляторлар жартылай марафон қашықтығынан басталады. Олар 1 сағат 20 минуттан 2 сағат 5 минутқа дейінгі уақыт аралығында жүгіреді.

Мәреге жеткен жартылай марафонның барлық қатысушылары мерейтойлық белгілермен марапатталады: медальдар, мәре пакеті, сондай-ақ электронды дипломдар.

Қатысу құны, мысалы, 2016 жылы тіркеу сәтіне байланысты 1000-нан 2000 рубльге дейін болды (сіз неғұрлым ертерек тіркелсеңіз, жарна соғұрлым аз болады) .2012 жылы жарысқа қатысушылардың шегі 2,2 мың адамды құрады. Марафон күні қарсаңында балалар жарыстары да бөлек, оның ішінде төрт жасар балалар да қарастырылған.

Гатчина жартылай марафоны туралы қызықты мәліметтер

  • 2012 жылы бұл жарыс мәреге жеткен қатысушылар саны бойынша біздің елде жетінші және Солтүстік-Батыс федералдық округінде бірінші болды. Сонда олардың саны 270-тен астам адамды құрады.
  • 2013 жылы жарыс біздің еліміздегі ең үлкен үш жартылай марафонға кірді. Қатысушылар саны 650 адамға жетті.
  • 2015 жылы жартылай марафонға 1500-ден астам адам тіркелді.

Гатчина жартылай марафоны жыл сайын танымал болып келеді және осы жарыстарға қатысушылар саны пропорционалды түрде өсуде.

Сондықтан байқауға қатысушылардың саны шектеулі. Егер сіз осы іс-шараға қатысқыңыз келсе, бұл туралы алдын-ала ойластыруыңыз керек. Келесі жарыс 2017 жылдың 19 қарашасында түстен кейін өтеді деп жоспарланған.

Бейнені қараңыз: БУНКЕР ГАТЧИНА!ЗАЛЕЗЛИ ВСТРЕТИЛИ ЛЮДЕЙ! (Қыркүйек 2025).

Алдыңғы Мақала

Ыстық шоколад Fit Parade - дәмді қоспаны шолу

Келесі Мақала

Эритритол - бұл не, құрамы, ағзаға пайдасы мен зияны

Қатысты Мақалалар

Жүгіру алдындағы тамақтанудың негізгі принциптері

Жүгіру алдындағы тамақтанудың негізгі принциптері

2020
Үйде жаттығуға арналған жүгіру жолдарының түрлері, олардың құны

Үйде жаттығуға арналған жүгіру жолдарының түрлері, олардың құны

2020
Көкөністер қосылған итальяндық макарон

Көкөністер қосылған итальяндық макарон

2020
Maxler екі қабатты бар

Maxler екі қабатты бар

2020
Устрица саңырауқұлақтары - саңырауқұлақтардың калория мөлшері мен құрамы, пайдасы мен зияны

Устрица саңырауқұлақтары - саңырауқұлақтардың калория мөлшері мен құрамы, пайдасы мен зияны

2020
Бассейнде жүзгенде қалай дұрыс дем алу керек: тыныс алу техникасы

Бассейнде жүзгенде қалай дұрыс дем алу керек: тыныс алу техникасы

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Көкөністердің калориялы кестесі

Көкөністердің калориялы кестесі

2020
Жартылай марафон жүгіру тактикасы

Жартылай марафон жүгіру тактикасы

2020
Омега 3-6-9 Натрол - май қышқылы кешеніне шолу

Омега 3-6-9 Натрол - май қышқылы кешеніне шолу

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport