.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Гатчина жартылай марафоны - жыл сайынғы жарыстар туралы ақпарат

Қашықтан жүгірудің танымалдығы, жүгірудің танымалдығы сияқты жылдан-жылға артып келеді. Гатчина жартылай марафоны - кәсіби спортшылар мен әуесқойлар қатысатын осындай жарыстардың бірі.

Жарыстардың қай жерде өтетіндігі, қашықтықтың ерекшеліктері және Гатчина жартылай марафонының қатысушысы болу туралы осы материалдан оқыңыз.

Жарты марафон туралы ақпарат

Ұйымдастырушылар

Конкурсты ұйымдастырушылар:

  • Sylvia жарыс клубы
  • «Гатчина қаласы» муниципалдық формациясы әкімшілігінің дене шынықтыру, спорт, туризм және жастар саясаты комитетінің қолдауымен.

Орын және уақыт

Бұл жартылай марафон жыл сайын Ленинград облысының Гатчина қаласында өткізіледі. Жүгірушілер осы әдемі қаланың көшелерімен жүгіреді.

Уақыты: қараша, осы айдың әр төртінші жексенбісі. Жарыстар қаланың қала маңындағы бөлігінде өтеді: Рощинская мен Надежда Крупская көшелерінің қиылысында, содан кейін олар Орлова Роща орман саябағымен өтіп, әрі қарай

Красносельский тас жолы. Қашықтық жалпы бес айналымға бөлінген. Бір шеңбер бір шақырым 97,5 метр, ал қалған төртеуі бес шақырым.
Қатысушылар асфальтта жүгіреді.

Жарыс жаңбырлы және сұр айларда - қараша айында өтетін болғандықтан, оған жүгірушілер ғана емес, басқа да спорт түрлері қатыса алады:

  • шаңғышылар,
  • триатлоншылар,
  • велосипедшілер,
  • фитнес жаттықтырушылары.

Бір сөзбен айтқанда, кәсіпқой спортшылар жартылай марафонның көмегімен өздерінің спорттық формаларын қолдана алады, ал әуесқойлар Гатчина маңындағы әдемі пейзаждар арасында жүгіруді ұнатады.

Жарысқа кардиостимуляторлар қатысады. Олардың көмегімен жүгірушілер жақсы нәтижелер көрсете алады, сонымен қатар олар өздерінің жеке рекордтарына қол жеткізе алады.

Тарих

Жарыстар 2010 жылдан бері өткізіліп келеді және жыл сайын оларға қатысатын спортшылар саны артып келеді. Сонымен қатар, кейде марафон жаңбырлы, батпақты және суық ауа райында, кейде нөлден төмен температурада өтеді. Сонымен, 2010 жылғы 28 қарашада өткен бірінші жарыс минус 13 градус температурада өтті.

Жартылай марафонға қатысқан жүгірушілер керемет нәтиже көрсетті. Сонымен, ерлер арасында бірінші болып аяқтаған спортшылар бұл маршрутты жарты сағаттан аз уақытта жүріп өтті. Айтпақшы, жыл сайын байқау басталғаннан бері бұл нәтижелер жақсарып келеді.

Қашықтық

Бұл жарыстарда келесі қашықтықтар қарастырылған:

  • 21 шақырым 97 метр,
  • 10 шақырым.

Қатысушылардың нәтижелерін тіркеудің бақылау уақыты тура үш сағатты құрайды.

Қалай қатысу керек?

Жарысқа кез-келген адам қатыса алады.

Шарттар келесідей:

  • спортшының жасы 18-ден асуы керек,
  • жүгірушінің дұрыс дайындығы болуы керек.

Сондай-ақ, әдетте, кардиостимуляторлар жартылай марафон қашықтығынан басталады. Олар 1 сағат 20 минуттан 2 сағат 5 минутқа дейінгі уақыт аралығында жүгіреді.

Мәреге жеткен жартылай марафонның барлық қатысушылары мерейтойлық белгілермен марапатталады: медальдар, мәре пакеті, сондай-ақ электронды дипломдар.

Қатысу құны, мысалы, 2016 жылы тіркеу сәтіне байланысты 1000-нан 2000 рубльге дейін болды (сіз неғұрлым ертерек тіркелсеңіз, жарна соғұрлым аз болады) .2012 жылы жарысқа қатысушылардың шегі 2,2 мың адамды құрады. Марафон күні қарсаңында балалар жарыстары да бөлек, оның ішінде төрт жасар балалар да қарастырылған.

Гатчина жартылай марафоны туралы қызықты мәліметтер

  • 2012 жылы бұл жарыс мәреге жеткен қатысушылар саны бойынша біздің елде жетінші және Солтүстік-Батыс федералдық округінде бірінші болды. Сонда олардың саны 270-тен астам адамды құрады.
  • 2013 жылы жарыс біздің еліміздегі ең үлкен үш жартылай марафонға кірді. Қатысушылар саны 650 адамға жетті.
  • 2015 жылы жартылай марафонға 1500-ден астам адам тіркелді.

Гатчина жартылай марафоны жыл сайын танымал болып келеді және осы жарыстарға қатысушылар саны пропорционалды түрде өсуде.

Сондықтан байқауға қатысушылардың саны шектеулі. Егер сіз осы іс-шараға қатысқыңыз келсе, бұл туралы алдын-ала ойластыруыңыз керек. Келесі жарыс 2017 жылдың 19 қарашасында түстен кейін өтеді деп жоспарланған.

Бейнені қараңыз: БУНКЕР ГАТЧИНА!ЗАЛЕЗЛИ ВСТРЕТИЛИ ЛЮДЕЙ! (Шілде 2025).

Алдыңғы Мақала

Төмен гликемиялық индекс көмірсулар кестесі

Келесі Мақала

Солгар Биотин - Биотинге қосымша шолу

Қатысты Мақалалар

Бір қолға итеру

Бір қолға итеру

2020
Жылдамдық пен жылдамдық калькуляторы: желідегі жылдамдықты есептеу

Жылдамдық пен жылдамдық калькуляторы: желідегі жылдамдықты есептеу

2020
Кептірілген жемістер - пайдалы қасиеттері, калория мөлшері және ағзаға зияны

Кептірілген жемістер - пайдалы қасиеттері, калория мөлшері және ағзаға зияны

2020
Жүрек соғу жылдамдығын бақылау құралын кеуде белдігімен және басқаларымен іске қосу: қайсысын таңдау керек?

Жүрек соғу жылдамдығын бақылау құралын кеуде белдігімен және басқаларымен іске қосу: қайсысын таңдау керек?

2020
Жаяу жүру медитациясы: серуендеу кезінде медитацияны қалай қолдануға болады

Жаяу жүру медитациясы: серуендеу кезінде медитацияны қалай қолдануға болады

2020
Тұздықты көтеру

Тұздықты көтеру

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Төмен жүрек соғу жылдамдығымен жүгірудің маңызы мен ерекшеліктері

Төмен жүрек соғу жылдамдығымен жүгірудің маңызы мен ерекшеліктері

2020
Тегін жүгіру

Тегін жүгіру

2020
Жемістердің, көкөністердің, жидектердің гликемиялық индекстерінің кестесі

Жемістердің, көкөністердің, жидектердің гликемиялық индекстерінің кестесі

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport