Қазіргі кезде әртүрлі спорт түрлері өте танымал. Бұқаралық жарыстарға, жартылай марафондар мен марафондарға ерекше назар аударылады.
Жыл сайын оларға қатысатындар саны артып келеді, ал ұйымдастырушылар мұндай жарыстарды қызықты әрі жақсы ұйымдастыруға тырысады. Мұндай жарыстарға қатысу үшін әдетте кардиостимулятор деп аталатындар қатысады. Бұл адамдар кім, олардың функциялары қандай және қалай кардиостимулятор болуға болады - осы материалдан оқыңыз.
Кардиостимулятор дегеніміз не?
«Кардиостимулятор» ағылшын тілінен шыққан кардиостимулятор «кардиостимулятор» деп аударылады. Басқаша айтқанда, бұл орта және ұзақ қашықтықта жалпы қарқынды басқаратын және белгілейтін жүгіруші деп айтуға болады. Әдетте, бұл 800 метрден немесе одан да көп қашықтық.
Кардиостимуляторлар, әдетте, қалған қатысушылармен бірге қашықтықтың белгілі бір сегментіне жүгіреді. Мысалы, егер қашықтық сегіз жүз метр болса, онда, әдетте, кардиостимулятор төрт жүзден алты жүз метрге дейін жүгіреді, содан кейін жүгіру жолынан шығады.
Әдетте, мұндай жүгіруші кәсіби спортшы болып табылады. Ол бірден жарыс барысында көшбасшыға айналады және оның қарқынын белгілі бір нәтижеге жеткізгісі келетін жарыстың жеке қатысушысы үшін де, бүкіл топ үшін де орнатуға болады.
Бәсекелестердің өзі кардиостимулятор психологиялық көмек көрсетеді дейді: олар белгілі бір жылдамдықты ұстанатынын біле отырып, оның соңынан жүгіреді. Сонымен қатар, белгілі бір мағынада ауаға төзімділік аз.
Тарих
Ресми емес мәліметтерге сәйкес, жарыс жолындағы мұндай жетекші спортшылар жалпы кәсіби жарыстар болған кезге дейін болған.
Сонымен, көбінесе спортшылар өздерінің командасындағы басқа әріптестерімен белгілі бір нәтижеге жету туралы келісім жасасады.
Жүгіру мамандығы ретінде «кардиостимулятор» мамандығы 20-шы ғасырда, 80-ші жылдары пайда болды. Осыдан кейін ол танымал болып, мұндай адамдардың қызметтері үнемі қолданыла бастады.
Мысалы, әйгілі ресейлік спортшы Ольга Комягина 2000 жылдан бері кардиостимулятормен айналысады. Сонымен қатар, ол орта және алыс қашықтыққа жүгіруден Ресей құрамасының мүшесі.
Мұндай «жасанды көшбасшыларды» қашықтықты еңсеру кезінде пайдалану жанкүйерлер мен кәсіби спортшылар арасында үлкен пікірталас туғызатынын атап өткен жөн. Осылайша, олар ерлер мен әйелдердің бірлескен жарыстары кезінде күшті жыныстың өкілдері - кардиостимуляторлардың көмегін пайдаланған жағдайда, тас жолда жоғары нәтижеге қол жеткізген спортшыларды жиі сынайды.
Тактика
Кардиостимуляторлар белгілі бір қашықтықта ұзақ және орташа қашықтыққа жүгіруден басталады, жалпы қарқынмен белгілейді және жеке жүгірушіні немесе бүкіл топты белгілі бір мақсатқа жетелейді. Сонымен бірге олар мәреге жетеді.
Халықаралық жеңіл атлетика ұйымының ережелерінде кардиостимуляторлардың көмегімен қашықтықты еңсеру кезінде өзіңіз 1 немесе одан көп артта қалсаңыз, оның көмегін пайдалануға тыйым салынады делінген.
Сондай-ақ, ереже бар, оған сәйкес кардиостимулятор өзінің жеке басына қарағанда жарты сағатқа (минимумға) көп уақыт жұмыс істейді. Бұл алғышарт, өйткені марафон қашықтығының өзі кардиостимулятордың өзі үшін қиын болмауы керек. Кардиостимулятор осы қашықтықты мүмкіндігінше сенімді түрде жүгіруге міндетті.
Кардиостимуляторлар қашан жеңеді?
Бұл өте сирек кездеседі. Алайда, жарыстан шықпаған кардиостимуляторлар жарыстардың жүлдегерлері, тіпті жеңімпаздары болған жағдайлар болды.
- Мысалы, кардиостимулятор Пол Пилкингтон 1994 жылы Лос-Анджелестегі марафонда бірінші болып аяқтады. Ол марафон фавориттері төтеп бере алмаған финишке дейін қарқынын сақтай алды.
- 1981 жылғы Бислетт ойындарында кардиостимулятор Том Байерс те басқаларға қарағанда 1,5 шақырымдық қашықтықты жылдам өтті. Ол мен қалған жарыстың арасындағы алшақтық бастапқыда он секундты құрады. Алайда, үдеуді қолданғанның өзінде олар кардиостимуляторды қуып жете алмады. Сонымен, жарысты екінші болып аяқтаған оған жарты секунд жоғалтты.
Бұл жағдайда жүгірушілердің қарқынын орнатуға шақырылған кардиостимуляторлар өз рөлдерін жеңе алмады деп айтуға болады.
Кардиостимуляторлардың жаппай жарыстарға қатысуы
Фитнес деңгейіндегі көптеген спортшылар - әуесқойлар да, кәсіпқойлар да қатысатын бұқаралық жарыстардың, жартылай марафондардың және марафондардың ұйымдастырушылары кардиостимуляторлардың қызметін жиі пайдаланады.
Әдетте дайындалған, тәжірибелі спортшылар өз рөлін атқарады. Олардың міндеті - белгілі бір уақытта мәреге жету үшін барлық қашықтықты бірдей қарқынмен жүгіру. Мысалы, марафон үшін бұл тура үш сағат, үш жарым немесе дәл төрт сағат.
Осылайша, тәжірибелі жарыстың қатысушылары кардиостимуляторлар орнатқан жылдамдықты басшылыққа алмайды және олардың жылдамдығы олар күткен нәтижемен байланысты болуы мүмкін.
Әдетте мұндай кардиостимуляторлар тану үшін арнайы киім киеді. Мысалы, ашық түстердегі жилеттер немесе оларды басқа жүгірушілерден ерекшелендіретін ерекше белгілері бар киім. Не олар жалаушалармен, не шарлармен жүгіре алады, оған ұмтылған қашықтықты еңсеру уақыты жазылады.
Кардиостимуляторға қалай айналуға болады?
Өкінішке орай, кардиостимулятор болғысы келетіндер тым көп емес. Бұл жауапты бизнес. Кардиостимулятор болу үшін сіз жарысты ұйымдастырушылармен байланысыңыз керек: пошта арқылы, телефон арқылы немесе жеке өзі келуіңіз керек. Мұны басталудан бірнеше ай бұрын, оңтайлы түрде - алты ай жасаған жөн.
Кардиостимуляторлардың кері байланысына сәйкес, ұйымдастырушылар әр өтінішке жауап береді.
Көбінесе ұйымдастырушылардың өзі белгілі бір спортшыларды кардиостимулятор рөліне шақырады.
Кардиостимулятор туралы шолулар
Осы уақытқа дейін 2014 жылғы Мәскеу марафоны менің кардиостимулятор ретіндегі қатысудың алғашқы және жалғыз тәжірибесі болды. Мен ұйымдастырушыларға хат жазып, спорттағы жетістіктерімді айттым - олар мені жалдады.
Алдымен менің артымнан үлкен тобыр жүгірді, мен тіпті бұрылуға қорықтым. Содан кейін адамдар артта қалды. Менімен бірге бастаған және аяқтаған адамдар аз.
Мен үлкен жауапкершілікті сезіндім. Мен өзім марафонға қатысып жатқанымды ұмытып, жанымда жүгіріп жүргендер туралы ойланып, оларды жігерлендіріп, олар үшін алаңдадым. Бәйге барысында біз жүгіру туралы түрлі мәселелерді талқылап, ән айттық. Өйткені, кардиостимулятордың міндеттерінің бірі, басқалармен қатар, қатысушыларға психологиялық қолдау көрсету.
Екатерина З., 2014 жылғы Мәскеу марафонының кардиостимуляторы
Ұйымдастырушылар мені жалпы досым арқылы кардиостимулятор қызметін атқаруға шақырды. Біз арнайы жалаушамен жүгірдік, қолымызда сағаттар болды, сол арқылы біз нәтижелерді тексере алдық.
Барлық жарыстар кезінде кардиостимулятор марафондық қашықтыққа толыққанды қатысушы екенін атап өткен жөн. Әрине, ол үшін ол да медаль алады.
Григорий С., 2014 жылғы Мәскеу марафонының кардиостимуляторы.
Кардиостимуляторлар - олар әуесқойлар болсын, кәсіпқойлар болсын, бұқаралық жарыстардың маңызды қатысушылары. Олар жылдамдықты орнатады, нақты спортшыларды немесе спортшылардың бүкіл топтарын нәтижеге бағыттайды. Олар сонымен қатар қатысушыларды психологиялық тұрғыдан қолдайды, тіпті олармен спорттық тақырыптарда сөйлесуге болады.
