Бүкіл әлемде талғампаз тағамдар іштен дайындалады. Неліктен ең қымбат емес «етден» таңқаларлық тағамдар алуға болмас? Қосымша өнімдер етке қарағанда әлдеқайда арзан екендігімен қатар, олардың көпшілігінде KBZhU құрамы да жақсы. Егер сіз суретті ұстануыңыз керек болса, ішектің калория кестесі көмектеседі. Сонымен, сіз өзіңіздің калория тұтыну ауқымын қалдырмай, қанша және нені алуға болатындығын есептей аласыз.
| Өнім | Калория мөлшері, ккал | Ақуыз, 100 г-ға г. | Майлар, 100 г-ға г. | Көмірсулар, 100 г-ға г. |
| Қозы шрамы | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
| Тоқты тілі | 195,3 | 12,6 | 16,1 | 0 |
| Қозының өкпесі | 83,1 | 15,6 | 2,3 | 0 |
| Тоқты жүрек | 85,5 | 13,5 | 3,5 | 0 |
| Қозының миы | 123,4 | 9,7 | 9,4 | 0 |
| Қозының аяқтары | 87 | 15 | 3 | 0 |
| Қозының бүйрегі | 77 | 13.6 | 2.5 | 0 |
| Қойдың жұмыртқалары | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| Қозының басы | 87 | 15 | 3 | 0 |
| Қойдың бауыры | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
| Окстиль | 137 | 19.7 | 6.5 | 0 |
| Сиыр жұмыртқалары | 230 | 13 | 20 | 0,09 |
| Сиыр бауыры | 735 | 14.8 | 4.2 | 0 |
| Сиыр еті | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
| Сиыр еті | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Сиыр еті | 97 | 14,8 | 4,2 | 0 |
| Сиыр құйрығы | 137,3 | 19,7 | 6,5 | 0 |
| Сиыр тілі | 173 | 16 | 12,1 | 2,2 |
| Сиыр желіні | 172,5 | 12,3 | 13,7 | 0 |
| Сиыр өкпесі | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
| Сиыр жүрегі | 112 | 17,72 | 3,94 | 0,14 |
| Сиыр еріндері | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Сиыр етінің жеуге болатын сүйектері | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Сиыр миы | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
| Сиыр бүйрегі | 86 | 15,2 | 2,8 | 1,9 |
| Сиыр етінің қабырғалары | 233 | 16.3 | 18.7 | 0 |
| Сиырдың құлағы | 121,5 | 25,2 | 2,3 | 0 |
| Сиырдың щектері | 200 | 13 | 16 | 0 |
| Сиырдың басы | 184,9 | 18,1 | 12,5 | 0 |
| Сиыр диафрагмасы | 225 | 18,9 | 16,6 | 0 |
| Сиыр бауыры | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
| Сиырдың көкбауыры | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
| Қаз бауыр | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| Түркия терісі | 387 | 12,71 | 36,91 | 0 |
| Түркия бауыры | 228 | 17,84 | 16,36 | 2,26 |
| Түркия қарыншалары | 118 | 19,14 | 4,58 | 0 |
| Түркия жүректері | 113 | 17,13 | 4,79 | 0,41 |
| Түркия мойындары | 135 | 20,14 | 5,42 | 0 |
| Қант сүйектері | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Шошқа етінің сүйектері | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Қоян бауыры | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Тауықтың терісі | 212,4 | 18 | 15,6 | 0 |
| Тауық бауыры | 137,6 | 20,4 | 5,9 | 0,73 |
| Тауық бастары | 148 | 17,3 | 8,3 | 0 |
| Тауық қарыншалары | 94 | 17,66 | 2,06 | 0 |
| Тауық аяғы | 215 | 19,4 | 14,6 | 0,2 |
| Тауық еті | 130 | 18,28 | 5,18 | 1,42 |
| Тауық жүректері | 158,9 | 15,8 | 10,3 | 0,8 |
| Тауықтың арқасы | 319 | 14,05 | 28,74 | 0 |
| Тауық мойны | 297 | 14,07 | 26,24 | 0 |
| Тауық еті | 276 | 19,5 | 22 | 0 |
| Тауық етінен жасалған сорпа жиынтығы | 250 | 5,4 | 4,2 | 0,2 |
| Миға арналған шұжық | 342 | 19 | 23 | 0 |
| Ет жартылай фабрикаттары | 330 | 15 | 30 | 0,1 |
| Құс етінен жартылай фабрикаттар | 238 | 18,2 | 18,4 | 0 |
| Шошқа басы | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Шошқа диафрагмасы | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
| Шошқа қаны | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Шошқа қаны құрғақ | 334,8 | 83,7 | 0 | 0 |
| Шошқа бауыры | 109 | 18,8 | 3,8 | 4,7 |
| Шошқа көкбауыры | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
| Шошқа терісі | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Шошқа өкпесі | 91,6 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| Шошқа жүрегі | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
| Шошқа асқазаны | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
| Шошқа тілі | 300 | 15.9 | 16 | 2.1 |
| Шошқа ішектері | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Шошқа миы | 119 | 10,5 | 8,6 | 0,8 |
| Шошқа аяғы | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Шошқа бүйректері | 102 | 16.8 | 3.8 | 0 |
| Шошқа қабырғалары | 321 | 15.2 | 29.3 | 0 |
| Шошқа құлақтары | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
| Шошқа құйрықтары | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
| Шошқа щектері | 540 | 8 | 56 | 0 |
| Шошқа жұмыртқалары | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| Ішкі | 170 | 15 | 10 | 0 |
| Бұзау тілі | 160 | 13.6 | 12.1 | 0 |
| Бұзау бүйрегі | 86 | 15.2 | 2.8 | 0 |
| Бауыр еті | 97,5 | 17,4 | 3,1 | 0 |
| Ішек-қарын | 120 | 14.8 | 3.6 | 0 |
| Үйрек бауыры | 405 | 16 | 38 | 0 |
| Тілдік шұжық | 215 | 16.2 | 10.3 | 0.3 |
Толық кестені әрқашан қол жетімді етіп жүктеуге болады.
