.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Қаймақ тұздығына толтырылған бұрыш

  • Ақуыздар 5,2 г.
  • Май 4,6 г.
  • Көмірсулар 7,6 г.

Төменде қаймақ тұздығында тартылған ет пен күріш қосылған дәмді фарштарды дайындауға арналған фотосуреттің рецепті төменде сипатталған.

Контейнерге сыбаға: 8 порция.

Қадамдық нұсқаулық

Фаршпен және күрішпен толтырылған бұрыш - бұл ұнтақталған тауық етімен де, ұнтақталған сиыр етімен де жасалатын дәмді тағам. Сіз кәдімгі тәтті немесе үлкен болгар бұрышын ала аласыз. Қаймақ тұздығы майсыз қаймақ пен сұйық томат пастасы негізінде жасалады. Тағамды дайындау үшін сізге тартылған ет, үлкен бұрыш, күріш (жақсырақ ұзын), тұздыққа арналған ингредиенттер, кастрюль және қадамдық фотосуреттермен рецепт қажет.

Өсімдік майы ұсақталған ет дайындау кезінде тікелей қолданылады, сондықтан зәйтүн майын қабылдау ұсынылады. Дәмдеуіштер, көрсетілгендерден басқа, сіз қалауыңыз бойынша кез-келгенін ала аласыз.

1-қадам

Болгар бұрышын алыңыз және суық сумен мұқият шайыңыз. Өткір пышақты қолданып, тығыз бөлікті кесіп, көкөністердің ортасынан тұқымдарды алып тастаңыз. Алдын ала жуылған күрішті аль дентеге дейін бірнеше рет қайнатыңыз, қайтадан шайыңыз, содан кейін бөлме температурасына дейін салқындатыңыз. Ұнтақталған етдің қажетті мөлшерін өлшеп алыңыз, егер қаласаңыз, ет тартқышы арқылы етті өз қолыңызбен бұрауға болады. Ол үшін иығы немесе мойны бар сиыр еті немесе тауық еті жарамды.

© dubravina - stock.adobe.com

2-қадам

Пиязды тазалаңыз. Егер басы кішкентай болса, шамды толығымен, үлкенін - жартысын қолданыңыз. Көкөністерді кішкене квадраттарға кесіңіз. Терең ыдыста фаршты, салқындатылған күріш пен туралған пиязды араластырыңыз. Тұз, бұрыш қосып, шай қасық өсімдік майын қосып, жақсылап араластырыңыз.

© dubravina - stock.adobe.com

3-қадам

Шанышқыны немесе кішкене қасықты пайдаланып, әр бұрыш бұршағын толығымен жоғары толтырыңыз, бірақ толтырғыш көкөністен асып кетпес үшін. Әйтпесе, пісіру кезінде шыңы бөлініп, тұздықта жүзіп кетеді. Пісірілген бұрыштарды кең кастрөлдің түбіне салыңыз.

© dubravina - stock.adobe.com

4-қадам

Терең контейнерді алыңыз да, майсыз қаймақты томат пастасымен біртектес болғанша араластырыңыз.

© dubravina - stock.adobe.com

5-қадам

Толтырылған бұрыштың үстіне тұздықты құйып, сумен сұйылтыңыз, сонда сұйықтық деңгейі бұрыштың жартысын жауып тұрады. Кәстрөлді орташа отқа пештің үстіне қойыңыз. Сұйықтық қайнай бастаған кезде отты азайтыңыз және дайындаманы жабық қақпақ астында 30-40 минут қайнатыңыз (жұмсақ болғанша).

© dubravina - stock.adobe.com

6-қадам

Қаймақ тұздығында кастрюльде пісірілген тартылған ет пен күріш қосылған ең дәмді фарш дайын. Сіз тағамды үстелге ыстық та, суық та бере аласыз. Тұздықты міндетті түрде үстіне құйып, туралған жаңа шөптерге себіңіз. Ас болсын!

© dubravina - stock.adobe.com

іс-шаралар күнтізбесі

66

Бейнені қараңыз: Отбасымен немесе достарымен бөлісу үшін ең жақсы 5 арзан рецепт рецепті (Маусым 2025).

Алдыңғы Мақала

Күнделікті отырудың нәтижелері

Келесі Мақала

Жүгіру жаттығуларын басқа жаттығулармен қалай дұрыс үйлестіру керек

Қатысты Мақалалар

Жүгіру жолағын сатып алғанда мотор таңдау

Жүгіру жолағын сатып алғанда мотор таңдау

2020
Магний цитратының солгары - магний цитратының қосымшасына шолу

Магний цитратының солгары - магний цитратының қосымшасына шолу

2020
Жүгіру және салмақ жоғалту туралы жиі қойылатын сұрақтар. 1 бөлім.

Жүгіру және салмақ жоғалту туралы жиі қойылатын сұрақтар. 1 бөлім.

2020
2020 жылы ГТО-ны қашан қабылдау керек: күні, стандарттарды қашан тапсыру керек

2020 жылы ГТО-ны қашан қабылдау керек: күні, стандарттарды қашан тапсыру керек

2020
Салмақ жоғалтуға арналған өнімдердің калория кестесі

Салмақ жоғалтуға арналған өнімдердің калория кестесі

2020
Артқы жағынан штангалық қатар

Артқы жағынан штангалық қатар

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Қабырғадан итеру: қабырғадағы итергіштерді қалай дұрыс жасау керек және оның қандай пайдасы бар

Қабырғадан итеру: қабырғадағы итергіштерді қалай дұрыс жасау керек және оның қандай пайдасы бар

2020
Қалай көп ақша жұмсамай, жұмыс құралдарын алуға болады

Қалай көп ақша жұмсамай, жұмыс құралдарын алуға болады

2020
Тамара Шемерова, қазіргі жеңіл атлетикадан жаттықтырушы-жаттықтырушы

Тамара Шемерова, қазіргі жеңіл атлетикадан жаттықтырушы-жаттықтырушы

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport