.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Магний цитратының солгары - магний цитратының қосымшасына шолу

Қоспалар (биологиялық белсенді қоспалар)

1K 0 06.02.2019 (соңғы редакция: 22.05.2019)

Шаршау және ұйқының бұзылуы денеде магний жетіспеушілігінің негізгі белгілері болып табылады. Бұл элементтің күнделікті қажеттілігін қанағаттандыру үшін кәдімгі, дәстүрлі тамақтанудың негізгі компоненті болып табылмайтын кебек, бұршақ және дәнді дақылдарды көп мөлшерде жеу керек. Солгар ағзадағы қажеттіліктерін толығымен қанағаттандыратын магний цитраты биоактивті қоспасын жасады.

Шығарылым нысаны

60 немесе 120 таблеткадан тұратын бөтелке.

Композиция

1 таблеткада 200 мг натрий цитраты бар. Өндіруші қосымша ингредиенттер ретінде микрокристалды целлюлоза, кальций фосфаты, кремний диоксиді, өсімдік магний стеараты, глицерин және титан диоксидін қолданады.

Фармакология

Магний цитраты табиғи күйінде - бұл лимон қышқылының тұзынан жасалған ақ ұнтақ. Қышқыл дәмі бар, иісі жоқ. Салқын суда ерігіштігі төмен, ыстық суда максималды еруіне жетеді.

Қоспаның белсенді компоненттері организмге оңай сіңеді және жасушааралық кеңістіктегі магний жетіспеушілігін өтейді. Бұл элементтің қандағы құрамының төмендеуі адамның қатты шаршағыштыққа, күштің жоғалуына және ұйқысыздыққа душар болатындығына әкеледі. Магний болмаса, кальцийдің сіңуі күрт төмендейді, одан сүйектер, тістер мен буындар зардап шегеді, сонымен қатар конвульсия мен аритмия пайда болады.

Қоспа жүрек бұлшықет талшықтарындағы иондардың концентрациясын қалыпқа келтіреді, жасушалардың қорғаныш қасиеттерін күшейтеді, қан ұюын жақсартады және тамыр қабырғаларының серпімділігін арттырады.

Магний қан қысымын қалыпқа келтіріп, аритмияның алдын алады. Ол импульстардың орталық жүйке жүйесінен периферияға өтуіне жауап беретін және мидың жұмысын жақсартатын ацетилхолин өндірісін жеделдетеді.

Диеталық қосымша меланиннің табиғи өндірілуіне ықпал етеді, ол адамның ұйқысының дұрыс және үзіліссіз болуын қамтамасыз етеді.

Қосымша қатты жүйке стрессіне және стресстік жағдайларға тағайындалады. Мазасыздықтың жоғарылауы организмнен магнийдің тез шығарылуын қоздырады және жүйке бұзылуларына, зейіннің бөлінуіне, мазасыздыққа әкеледі. Магниймен толықтыру көптеген ауыр аурулардан аулақ болу үшін жасушалардағы биохимиялық тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.

2 типті қант диабетімен бірге ағзадағы магнийдің мөлшерін бақылауда ұстау өте маңызды, ал солгардан шыққан препарат инсулин өндірісін белсендіріп, қанттың сіңуін арттыра отырып, осы мақсат үшін өте қолайлы.

Менструальдық кезеңдегі құрысулармен магний ауырсынуды жеңілдетеді, сонымен қатар уролитияның алдын алуды қамтамасыз етеді, өйткені ол диуретикалық қасиетке ие.

Қолдану көрсеткіштері

  • Стресс.
  • Ұйқының бұзылуы
  • Тітіркенудің жоғарылауы.
  • Мигрень.
  • Созылмалы шаршау синдромы.
  • Климакс.
  • Бұлшықет спазмы.
  • Етеккір алдындағы ауыр кезең.
  • Тістерге, теріге, тырнақтарға және шашқа қатысты мәселелер.
  • Іш қату.

Дәрігердің нұсқауынсыз шығарылады.

Қарсы көрсеткіштер

Жүктілік және лактация, балалық шақ. Компоненттерге жеке төзбеушілік мүмкін. Гипермагниемия.

Қолдану

Максималды тәуліктік доза 2 таблеткадан аспайды. Магний жетіспеушілігінің алдын алу үшін күніне 1 таблеткадан тамақ ішіңіз. Ұсынылған курс - 1-2 ай.

Жанама әсерлері

Ұзақ қолданған кезде ішек бұлшықеттеріне босаңсыту әсерінен диареяны тудыруы мүмкін.

Бағасы

Шығару түріне байланысты баға 700-ден 2200 рубльге дейін.

іс-шаралар күнтізбесі

66

Бейнені қараңыз: Vitamin D3 solgar 1000 IU. Витамин Д3 солгар 1000 МЕ (Тамыз 2025).

Алдыңғы Мақала

Майды жағу үшін жүрек соғу жылдамдығын қалай есептеуге болады?

Келесі Мақала

Неліктен ресми жүгіру жарыстарына қатысу керек?

Қатысты Мақалалар

Әйелдер мен қыздарға арналған аб жаттығулары: абс тез

Әйелдер мен қыздарға арналған аб жаттығулары: абс тез

2020
Sprint шиптері - модельдер және таңдау критерийлері

Sprint шиптері - модельдер және таңдау критерийлері

2020
Глютамин таза протеин

Глютамин таза протеин

2020
Зиппен тізедегі жоғары қысу. Қан тамырларын қалай сау ұстауға болады

Зиппен тізедегі жоғары қысу. Қан тамырларын қалай сау ұстауға болады

2020
Ананас пен банан қосылған смузи

Ананас пен банан қосылған смузи

2020
Тамақтанғаннан кейін қашан жүгіруге болады?

Тамақтанғаннан кейін қашан жүгіруге болады?

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Тізе берудің жақсы және жаман жақтары

Тізе берудің жақсы және жаман жақтары

2020
Кибермасса сарысуындағы ақуызға шолу

Кибермасса сарысуындағы ақуызға шолу

2020
Жартылай фабрикаттардың калория кестесі

Жартылай фабрикаттардың калория кестесі

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport