Мэтт Фрейзер - әлемдегі физикалық жағынан ең жақсы спортшы

CrossFit сияқты спортта Olympus тұғыры басқа пәндердегідей берік емес. Чемпиондар бірін-бірі ауыстырады, аренада нағыз құбыжық пайда болғанша, бәрін және барлық жерде жыртып тастайды. Алғашқы осындай құбыжық Рич Фронинг болды - ол әлі күнге дейін бейресми түрде «әлемдегі ең салқын және ең дайын спортшы» атағын иеленеді. Бірақ ол жеке бәсекеден кеткеннен кейін әлемде жаңа жұлдыз Мэтт Фрейзер пайда болды.

Мэттью тыныш және қажетсіз пафостарсыз 2016 жылы әлемдегі ең қуатты адам атағын алды. Алайда, ол CrossFit-те 4 жылдан бері өте жақсы өнер көрсетіп келеді және әр уақытта күш пен жылдамдықтың жаңа деңгейлерін көрсетеді, бұл оның қарсыластарын қатты таң қалдырады. Атап айтқанда, алдыңғы чемпион - Бен Смит қанша тырысқанымен, жыл сайын Фрейзерден артта қалып келеді. Бұл спортшының әлі де толық көлемде ашпаған қауіпсіздіктің үлкен шекарасы бар екендігін көрсетуі мүмкін және оны жеке жазбалар көбірек күте алады.

Қысқаша өмірбаян

Барлық қазіргі чемпиондар сияқты Фрейзер де жас спортшы. Ол 1990 жылы Америка Құрама Штаттарында дүниеге келген. 2001 жылдың өзінде Фрейзер ауыр атлетикадан алғаш рет жарысқа түсті. Дәл сол кезде ол жасөспірім кезінде өзінің болашақ жолы спорттық жетістіктер әлемімен тікелей байланысты екенін түсінді.

Орта мектепті өте жақсы нәтижемен аяқтағаннан кейін, Мэттью колледжге спорттық стипендия алды және ең бастысы, олимпиадалық командадағы орны. 2008 жылғы ойындарды өткізіп алған Фрейзер жаттығулардың бірінде ауыр жарақат алғанға дейін қатты жаттығады.

Кроссфитке баратын жол

Жарақат алғаннан кейін дәрігерлер ақыры болашақ чемпионнан бас тартты. Фрейзерге омыртқаға екі рет ота жасалды. Оның дискілері сынған, оның артына омыртқалардың қозғалғыштығын қамтамасыз ететін шунттар орнатылған. Бір жылға жуық уақыт бойы спортшы мүгедектер арбасында отырды, күнде аяғымен қозғалу және қалыпты өмір сүру мүмкіндігі үшін күресіп жатты.

Ақырында спортшы алған жарақатын жеңген кезде, спорт әлеміне қайта оралуға бел буды. Олимпиадалық командадағы орны ол үшін жоғалғандықтан, жас жігіт алдымен облыстық жарыста жеңіске жету арқылы өзінің спорттық беделін қалпына келтіруге шешім қабылдады. Ол үшін ол жақын жерде орналасқан жаттығу залына жазылды, ол әдеттегі фитнес орталығы емес, кросс-фит боксы секциясы болып шықты.

Бір бөлмеде сабақтас спортшылармен айналысқан ол жаңа спорттың артықшылықтарын тез түсініп, 2 жылдан кейін қазіргі чемпиондарды CrossFit Olympus-қа итермеледі.

Неге CrossFit?

Фрейзер - бұл керемет спортшы. Ол өзінің нөлдік түріне нөлден дерлік қол жеткізді, қимылсыз омыртқа және физикалық белсенділіктен ұзақ үзіліс. Оның есімін бүгінде барлығы біледі. Әр сұхбатында одан ауыр атлетикаға неге оралмағаны сұралады.

Фрейзердің өзі бұған келесідей жауап береді.

Ауыр атлетика - бұл олимпиадалық спорт түрі. Сондай-ақ, кез-келген басқа энергетикалық спорт сияқты, допингті және спортпен тікелей байланысты емес, бірақ сіздің нәтижелеріңізге әсер етуі мүмкін көптеген жағымсыз аспектілерді көздейтін кадрлар артындағы саясат жеткілікті. Маған CrossFit ұнайтыны - мен шынымен де мықты, төзімді және мобильді болдым. Ең бастысы, ешкім мені допинг қолдануға мәжбүрлемейді.

Айтуынша, Фрейзер CrossFit-ке төзімділік пен жылдамдықты дамытуға назар аударғаны үшін алғыс білдіреді. Жаттығулар механикасы спорттың бұл түрінде де маңызды, бұл омыртқаға жүктемені айтарлықтай төмендетеді.

2017 жылы-ақ ол спортсмендерге ресми қаржыландыру индоссантына айналды, бұл спортшыға қаржыландыру және қосымша табыс іздеу туралы алаңдамауға мүмкіндік береді. Акцияларға қатысудың арқасында спортшы жақсы ақша табады және егер ол жарыстарда жүлде қорын бұзбайтын болса, алаңдамауы мүмкін, бірақ жай ғана өзіне ұнайтын спорт түрімен айналыса береді.

Сонымен қатар, Фрейзер өзінің ауыр атлетикадан өткеніне алғыс айтады, бұл қазір оған жан-жақты қуатта әсерлі нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Атап айтқанда, ол әрдайым техниканың негіздері мен бұрынғы спортта алған байламдардың тән күші жаңа жаттығуларды игеруге және қуат жазбаларын алуға оңай болатындығын баса айтады.

Аяқ пен арқаға ештеңе кедергі келтірмейтіндей етіп, штанганы қалай дұрыс көтеру керектігін біле отырып, сізге көп жетістікке жетуге кепілдік беріледі. - төсеніш Фрейзер

Спорттық жетістіктер

27 жастағы жігіттің спорттық нәтижесі әсерлі және оны басқа спортшылардың бәсекелесі етеді.

Оның «Фран» және «Грейс» кешендеріндегі өнер көрсетуі де чемпиондық атаққа лайық екендігіне күмән келтірмейді. Нақтырақ айтсақ, «Фран» 2: 07-де, «Благодать» 1: 18-де орындалады. Фрейзердің өзі екі бағдарламаның нәтижелерін 2018 жылдың соңына дейін кем дегенде 20% жақсартуға уәде берді және өзінің қарқынды дайындығына қарап, уәдесінде тұруы мүмкін.

Жаңа жыл 17 формасы

Ауыр атлетика бойынша мамандандырылғанына қарамастан, Фрейзер 2017 жылы жаңа сапалы физикалық форманы көрсетті. Атап айтқанда, көптеген сарапшылар оның феноменальды кебуін атап өтті. Биылғы жылы барлық күш индикаторларын сақтай отырып, Мэт алғаш рет өткенге қарағанда 6 килограмға аз салмақта өнер көрсетті, бұл оған күш / масса қатынасын едәуір арттыруға және спортшының төзімділік маржасының шын мәнінде қандай екенін көрсетуге мүмкіндік берді.

Жарыс басталмай тұрып, көпшілік Фрейзер есірткі мен майды қыздырғышты қолданады деп сенді. Оған спортшының өзі әзілдеп, барлық допинг-сынақтардан оңай өтті.

Мамандану

Фрейзердің негізгі мамандануы - бұл төзімділіктің көрсеткіштері. Атап айтқанда, егер оның бағдарламаларының орындалу уақытын қарастыратын болсақ, онда олар Фроннинг деңгейінде, ал ең жақсы жылдарда және орындалу жылдамдығы жағынан соңғы ойындардың күміс жүлдегері Бен Смиттен сәл төмен. Бірақ оның секірулеріне, серпілістеріне және жұлқынуларына келетін болсақ, мұнда Фрейзер кез-келген спортшыны қалдырады. Көтерілген килограмдардағы айырмашылық бірліктермен емес, ондықтармен өлшенеді.

Сонымен қатар, Фрейзердің өзі оның күш индикаторлары мүмкін болатын максималды деңгейден алыс, бұл оған кроссфит әлеміндегі барлық спорттық пәндердегі бірінші орнын бір жылдан астам уақыт сақтауға мүмкіндік береді деп мәлімдейді.

Кроссфит нәтижелері

Мэтт Фрейзер ауыр спортқа оралғаннан бері спортпен айналысады. Сонау 2013 жылы ол солтүстік-шығыстағы жарыста 5-ші, ал ашық ойындарда 20-шы болып аяқталды. Содан бері ол жыл сайын нәтижелерін жақсартып келеді.

Соңғы 2 жылда спортшы жеке біріншілікті кроссфит ойындарында өткізіп келеді және оны Бен Смиттке бергісі келмейді.

Мэтт Фрейзер және Рич Фронинг: Ұрыс болуы керек пе?

Ричард Фроннингті көптеген CrossFit жанкүйерлері спорт тарихындағы ең ұлы спортшы деп санайды. Өйткені, Фроннинг осы спорттық пәннің басталуынан бастап-ақ керемет жеңістерге қол жеткізді және адам ағзасының мүмкіндіктері шегінде ағзаның жұмыс қабілетін көрсете отырып, керемет нәтижелерге қол жеткізді.

Мэтт Фрейзердің келуімен және Ричардтың жекелеген жарыстан кетуімен көпшілік сұрақ мазалай бастады - осы екі CrossFit титанының арасында шайқас бола ма? Бұған екі спортшы да жолда басқа ойын-сауықтармен айналысып, үнемі жасайтын достық атмосферада жарысқа қатысуға қарсы емес екендіктерін айтады.

«Достық» жарыстарының нәтижелері туралы, сондай-ақ олардың мүлде болғандығы туралы ештеңе білмейді. Бірақ екі спортшы да бір-біріне үлкен құрметпен қарайды, тіпті бірге жаттығады. Егер біз, дегенмен, спортшылардың қазіргі жетістіктерін салыстыратын болсақ, онда күш индикаторларындағы басымдық Фрейзермен айқын көрінеді. Сонымен қатар, Fronning барлық бағдарламалардағы нәтижелерді бейресми түрде жаңарта отырып, өзінің жылдамдығы мен төзімділігін сәтті дәлелдейді.

Қалай болғанда да, Фроннинг өзінің жеке дайындықтарына қайтып оралғысы келмейді, ол оған дайындықтың принципиалды жаңа деңгейін көрсеткісі келеді, бірақ өзін көрсетуге әлі дайын емес екенін алға тартады. Командалық жарыстарда спортшы өзінің соңғы жылдары қаншалықты өскенін көрсетті.

Қорытындылай келе

Бүгінгі күні Мэтт Фрейзер ресми түрде әлемдегі барлық кроссфит жарыстарындағы ең мықты бәсекелес болып саналады. Ол өзінің жазбаларын үнемі жаңартады және барлығына адам денесінің шектері кез-келген адам ойлағаннан әлдеқайда үлкен екенін дәлелдейді. Сонымен қатар, ол өте қарапайым және оған әлі талпыну керек екенін айтады.

Сондай-ақ, сіз жас спортшының спорттық жетістіктері мен жетістіктерін оның Twitter немесе Instagram әлеуметтік желілеріндегі парақшаларында қадағалай аласыз, онда ол өзінің жаттығуларының нәтижелерін үнемі жариялайды, спорттық тамақтану туралы әңгімелейді, және ең бастысы, оның төзімділігі мен күшін арттыруға көмектесетін барлық тәжірибелер туралы ашық айтады. күш.

Бейнені қараңыз: Джордж Форман vs Джо Фрейзер 2версия 2. George Foreman vs Joe Frazier 2version 2 (Қараша 2024).