Инсулин - бұл не, қасиеттері, спортта қолданылуы

Инсулин - медицинада ең көп зерттелген гормондардың бірі. Ол ұйқы безінің Лангерганс аралшықтарының бета-жасушаларында түзіліп, барлық дерлік ұлпалардың жасушаішілік метаболизміне әсер етеді.

Пептидтік гормонның басты қасиеті - бұл қандағы глюкозаның деңгейін шектік концентрациясынан асырмай бақылау мүмкіндігі. Инсулин белоктар мен майлардың синтезіне белсенді қатысады, гликолиз ферменттерін белсендіреді, сонымен қатар бауыр мен бұлшықеттердегі гликогеннің қалпына келуіне ықпал етеді.

Инсулиннің организм үшін маңызы

Адам ағзасындағы инсулиннің негізгі міндеті - миоциттер мен адипоциттер мембраналарының глюкозаға өткізгіштігін арттыру, бұл оның жасушаларға тасымалдануын жақсартады. Осының арқасында организмнен глюкозаны кәдеге жарату жүзеге асады, гликоген түзілу процесі және оның бұлшық еттерге жиналуы басталады. Сондай-ақ, инсулин жасуша ішіндегі ақуызды өндіруді ынталандыру қабілетіне ие, аминқышқылдары үшін жасуша қабырғаларының өткізгіштігін арттырады (қайнар көзі - Википедия).

Денедегі инсулиннің жұмысының тезисі келесі түрде көрсетілуі мүмкін:

1. Гормонның әсерінен тамақтан алынған қант мембрана өткізгіштігінің жақсаруына байланысты жасушаға енеді.
2. Оның әсерінен гликогеннің глюкозадан трансформациялану процесі бауыр жасушаларында, сондай-ақ бұлшықет талшықтарында жүреді.
3. Инсулин организмге енген белоктардың жиналуына, синтезделуіне және тұтастығының сақталуына әсер етеді.
4. Гормон май жасушаларына глюкозаны қабылдауға және оны май тініне синтездеуге көмектесу арқылы майдың сақталуына ықпал етеді. Сондықтан көмірсуларға бай тағамдарды жегенде қажетсіз майдың пайда болу қаупін білген жөн.
5. Ол глюкозаның ыдырауын тездететін ферменттердің әрекетін белсендіреді (анаболикалық қасиет).
6. Май мен гликогенді ерітетін ферменттердің белсенділігін басады (анти-катаболикалық әсер).

Инсулин - бұл ішкі органдар мен жүйелердің барлық зат алмасу процестеріне қатысатын ерекше гормон. Бұл көмірсулар алмасуында маңызды рөл атқарады.

Асқазанға тамақ түскеннен кейін көмірсулар деңгейі жоғарылайды. Бұл тіпті аз диеталық немесе спорттық тамақтану кезінде де болады.

Нәтижесінде ұйқы безі мидан тиісті сигнал алып, инсулинді қарқынды өндіре бастайды, ал ол өз кезегінде көмірсуларды ыдырата бастайды. Демек, инсулин деңгейінің тағам қабылдауға тәуелділігі. Егер адам қажыған диетада отырса және үнемі аштықта жүрсе, онда бұл гормонның қандағы концентрациясы да минималды болады (көзі ағылшын тілінде - «Инсулин мен ақуыздар өзара байланысты - құрылымы, қызметтері, фармакологиясы»).

Бұл адреналин, өсу гормоны немесе глюкагон сияқты осы көрсеткішті жоғарылататын барлық басқа гормондардан айырмашылығы, қандағы қант деңгейін төмендету үшін жұмыс істейтін жалғыз гормон.

Қандағы кальцийдің, калийдің көп мөлшерімен, сондай-ақ май қышқылдарының концентрациясының жоғарылауымен инсулин өндіру процесі жеделдейді. Ал өсу гормоны мен соматостатин керісінше әсер етіп, инсулин концентрациясын төмендетеді және оның синтезін бәсеңдетеді.

© designua2 - stock.adobe.com

Инсулиннің жоғары деңгейінің себептері

1. Инсулинома - бұл кішігірім ісіктер. Олар Лангерганс аралшықтарының бета-жасушаларынан тұрады. Әдетте, олар ішек энтерохромаффин жасушаларынан пайда болады. Инсулинома жоғары мөлшерде инсулин генераторы ретінде қызмет етеді. Ісіктерді диагностикалау үшін гормон мен глюкозаның арақатынасы қолданылады және барлық зерттеулер аш қарынға қатаң түрде жүргізіледі.
2. Қант диабеті 2 тип. Ол инсулин деңгейінің күрт төмендеуімен және сәйкесінше қант концентрациясының жоғарлауымен сипатталады. Кейінірек, ауру асқынған сайын тіндерде инсулинге сезімталдық жоғарылайды, бұл патологияның дамуына әкеледі.
3. Артық салмақ. Егер мәселе көмірсутегі бар тағамдарды көп қабылдаумен байланысты болса, қандағы инсулин мөлшері айтарлықтай артады. Қантты майға синтездейтін ол. Сондықтан жабық шеңбер пайда болады, оны ашу оңай емес - гормон неғұрлым көп болса, соғұрлым май көп болады және керісінше.
4. Акромегалия - бұл өсу гормонының түзілуіне әкелетін гипофиз безіндегі ісік. Оның концентрациясы ісіктің болуын диагностикалаудың ең маңызды құралы болып табылады, егер адамға инсулин енгізілсе, глюкозаның деңгейі төмендейді, бұл қандағы соматотропиннің мөлшерін жоғарылатуға әкелуі керек, егер бұл болмаса, ісіктің осы түрінің ықтималдығы жоғары.
5. Гиперкортизолизм - бұл бүйрек үсті безінің қыртысы шамадан тыс гормондар түзгенде пайда болатын ауру. Олар глюкозаның ыдырауына жол бермейді, оның деңгейі жоғары деңгейде қалады, маңызды деңгейге жетеді.
6. Бұлшықет дистрофиясы - ағзадағы метаболикалық процестердің бұзылуына байланысты пайда болады, оның аясында қандағы инсулин мөлшері жоғарылайды.
7. Жүктілік кезінде теңгерімсіз тамақтану кезінде әйел гормон деңгейінің күрт өсу қаупіне ұшырайды.
8. Галактоза мен фруктозаның сіңуіне жол бермейтін тұқым қуалайтын факторлар.

Глюкоза деңгейінің критикалық өсуімен адам гипергликемиялық комаға түсуі мүмкін. Инсулин инъекциясы бұл жағдайдан шығуға көмектеседі.

1 және 2 типті қант диабеті инсулин концентрациясының өзгеруімен де сипатталады. Ол екі түрден тұрады:

• инсулинге тәуелді емес (2 типті қант диабеті) - инсулинге тіндік иммунитетпен сипатталады, ал гормон деңгейі қалыпты немесе жоғарылауы мүмкін;
• инсулинге тәуелді (1 типті қант диабеті) - инсулин деңгейінің критикалық төмендеуін тудырады.

Осы заттың мазмұнын және қарқынды физикалық белсенділікті, тұрақты жаттығулар мен стресстік жағдайларды азайтыңыз.

Қандағы инсулин деңгейін анықтау үшін қан тапсырудың ерекшеліктері

Қандағы инсулиннің құрамын анықтау үшін зертханалық тексеруден өту керек. Ол үшін тамырдан қан алынып, арнайы түтікке салынады.

© Александр Рэтс - stock.adobe.com

Талдау нәтижелері мүмкіндігінше дәл болу үшін адамдарға қан алудан 12 сағат бұрын тамақ, дәрі-дәрмек, алкоголь ішуге қатаң тыйым салынады. Сондай-ақ физикалық белсенділіктің барлық түрлерінен бас тарту ұсынылады. Егер адам өмірлік маңызды дәрі-дәрмектерді қабылдаса және оны қандай-да бір жолмен жою мүмкін болмаса, бұл факт арнайы формада талдау жасау кезінде көрсетіледі.

Инсулин сынамаларын жеткізуден жарты сағат бұрын науқас толық тыныштықты қажет етеді!

Қандағы инсулиннің оқшауланған бағасы медициналық тұрғыдан маңызды емес. Денедегі бұзылыстың түрін анықтау үшін инсулин мен глюкозаның арақатынасын анықтау ұсынылады. Зерттеудің оңтайлы нұсқасы - глюкозаны жүктегеннен кейін инсулин синтезінің деңгейін анықтауға мүмкіндік беретін стресс-тест.

Стресс-тесттің арқасында қант диабетінің жасырын курсын анықтауға болады.

Патологияның дамуымен инсулиннің бөлінуіне реакция нормаға қарағанда кеш болады. Қандағы гормондардың деңгейі баяу өсіп, кейіннен жоғары мәндерге көтеріледі. Дені сау адамдарда қандағы инсулин біртіндеп көтеріліп, өткір секірулерсіз қалыпты мәндерге дейін төмендейді.

Тест нәтижелерін бақылау

Нәтижелердің өзгеру динамикасын қадағалау үшін талдау деректерін бақылаудың және сақтаудың көптеген әдістері бар. Тегін Ornament қосымшасын тексеруге кеңес береміз.

Бұл медициналық тексерулердің нәтижелерін сақтауға және ұйымдастыруға көмектеседі. Ою-өрнек инсулин деңгейінің және басқа медициналық көрсеткіштердің өзгеруін бақылауға мүмкіндік береді. Ою-өрнек графикада талдау нәтижелерінің динамикасын көрсетеді. Графиктер индикатор норма шегінен шыққан кезде бірден көрінеді - бұл жағдайда ою-өрнек графиктің тиісті бөлігін ашық сары түске бояйды. Бұл ағзада проблемалар бар және сіз дәрігерге баруыңыз керек деген сигнал болады. Қосымшада индикаторлардың қалыпты мәндерін көрсету үшін жасыл белгілер қолданылады - бәрі жақсы, сіз алаңдамайсыз.

Тест нәтижелерін қағаз формасынан Ornament қосымшасына ауыстыру үшін оны суретке түсіру жеткілікті (яғни нәтижелері бар форма). Ою-өрнек барлық деректерді автоматты түрде «қарап шығады». Зертханадан жіберілген pdf файлынан анализ нәтижелерін бағдарламаға енгізу үшін тек осы файлды Ornament ішіне жүктеу керек.

Алынған мәліметтер негізінде Ornament дененің негізгі мүшелері мен жүйелерін бес балдық шкала бойынша бағалайды. 4-тен төмен балл дәрігердің кеңесін қажет етуі мүмкін денсаулыққа қатысты проблеманы көрсете алады. Айтпақшы, сіз қосымшада кеңес сұрай аласыз - Ornament қолданушыларының арасында сізге сауатты ұсыныстар беретін дәрігерлер бар.

Google Play Market пен App Store дүкенінен Ornament қосымшасын тегін жүктей аласыз.

Инсулин инъекциясы

Көбінесе инсулин инъекциясы қант диабетімен ауыратын адамдарға жасалады. Дәрігер шприцті қолдану ережелерін, бактерияға қарсы емнің ерекшеліктерін, мөлшерін егжей-тегжейлі түсіндіреді.

1. 1 типті қант диабетінде адамдар жақсы өмір сүру қабілетін сақтау үшін өзін-өзі үнемі инъекциялайды. Мұндай адамдарда жоғары гипергликемия жағдайында инсулинді шұғыл енгізу қажет болуы ғажап емес.
2. 2 типті қант диабеті инъекцияны таблеткамен алмастыруға мүмкіндік береді. Уақытында анықталған қант диабеті, таблетка түріндегі жеткілікті түрде тағайындалған емдеу диетамен бірге жағдайды сәтті өтей алады.

Шошқаның ұйқы безінен алынған инсулин инъекция ретінде қолданылады. Оның адам гормонына ұқсас биохимиялық құрамы бар және жанама әсерлері аз. Медицина үнемі дамып келеді және бүгінгі таңда пациенттерге гендік-инженерлік инсулин - адам рекомбинантын ұсынады. Бала кезіндегі инсулин терапиясы үшін тек адам инсулині қолданылады.

Қажетті дозаны дәрігер науқастың жалпы жағдайына байланысты жеке таңдайды. Маман инъекцияны қалай дұрыс жүргізу керектігін үйретіп, толық нұсқаулық жүргізеді.

Инсулин тамшыларымен сипатталатын аурулар үшін теңдестірілген диетаны ұстану, күнделікті режимді сақтау, физикалық белсенділіктің деңгейін реттеу және стресстік жағдайлардың пайда болуын азайту қажет.

Инсулин түрлері

Түріне байланысты инсулин тәуліктің әр уақытында және әр түрлі мөлшерде қабылданады:

• Хумалог пен Новорапид өте тез әрекет етеді, бір сағаттан кейін инсулин деңгейі жоғарылайды және организмге қажет деңгейге жетеді. Бірақ 4 сағаттан кейін оның әсері аяқталып, инсулин деңгейі қайтадан төмендейді.

• Гумулин регуляторы, Insuman Rapid, Actrapid қандағы инсулин деңгейінің жарты сағаттан кейін тез өсуімен сипатталады, максимум 4 сағаттан кейін оның максималды концентрациясы жетеді, содан кейін ол біртіндеп төмендей бастайды. Препарат 8 сағат бойы жұмыс істейді.

• Инсуман Базал, Гумулин NPH, Протафан НМ орташа әсер ету ұзақтығы 10-нан 20 сағатқа дейін. Ең көп дегенде үш сағаттан кейін олар белсенділік таныта бастайды, ал 6-8 сағаттан кейін қандағы инсулин деңгейі максималды мәндерге жетеді.

• Гларгин 20-дан 30 сағатқа дейін ұзақ уақыт әсер етеді, бұл кезде инсулиннің фондық деңгейі ең жоғары мәндерсіз сақталады.

• Degludek Tresiba Данияда шығарылады және оның әрекет ету ұзақтығы 42 сағатқа жетеді.

Науқас емдеуші дәрігерден инсулинді енгізу ережелері туралы, сондай-ақ енгізу әдістері туралы (тері астына немесе бұлшықет ішіне) барлық нұсқауларды алуы керек. Инсулинге негізделген кез-келген препарат үшін белгіленген доза немесе қабылдау жиілігі жоқ! Дозаларды таңдау және түзету әр клиникалық жағдайда қатаң жеке жүзеге асырылады!

Спорт пен бұлшықет салуға арналған инсулинді қолдану

Қарқынды жаттығатын және бұлшықет массасын арттыруға тырысатын спортшылар рационында ақуызды пайдаланады. Инсулин өз кезегінде бұлшықет талшықтарының жиналуына әкелетін ақуыз синтезін реттейді. Бұл гормон тек ақуыздардың метаболизміне ғана емес, көмірсулар мен майларға да әсер етіп, бұлшық ет массасын құрудың алғышарттарын жасайды.

Инсулин кәсіби спортшылардың қолдануына тыйым салынған допингтік препарат болғанына қарамастан, оның табиғи өндірісін емес, оның қосымша қолданылуын анықтау мүмкін емес. Мұны нәтижелері бұлшықет массасына тәуелді көптеген спортшылар қолданады.

Гормон өздігінен бұлшықет көлемін арттырмайды, бірақ нәтижесінде қажетті нәтижеге әкелетін процестерге белсенді әсер етеді - ол көмірсулар, ақуыздар мен липидтер алмасуын басқарады, соның арқасында:

1. Бұлшықет ақуызын синтездейді. Ақуыздар - рибосомалармен синтезделетін бұлшықет талшықтарының негізгі құраушылары. Дәл осы инсулин рибосома өндірісін белсендіреді, бұл ақуыздың көбеюіне және сәйкесінше бұлшықет массасының өсуіне әкеледі.
2. Катаболизм қарқындылығын төмендетеді. Катаболизм - бұл барлық кәсіби спортшылар әртүрлі тәсілдермен күресетін процесс. Инсулин деңгейінің жоғарылауына байланысты күрделі заттардың ыдырау процесі баяулайды, ақуыз жойылғаннан бірнеше есе көп өндіріледі.
3. Аминқышқылдарының жасушаішілік кеңістікке өткізгіштігін арттырады. Гормон жасуша мембранасының өткізгіштігін арттырады, осы маңызды қасиеттің арқасында бұлшықет массасын ұлғайтуға қажетті аминқышқылдары бұлшықет талшықтарына қиындықсыз еніп, оңай сіңеді.
4. Гликоген синтезінің интенсивтілігіне әсер етеді, бұл губка тәрізді ылғалды ұстап тұру қабілетінің арқасында бұлшықет тығыздығы мен көлемін арттыру үшін қажет. Инсулиннің әсерінен гликогеннің интенсивті синтезі жүреді, бұл глюкозаны бұлшықет талшықтарында ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік береді, олардың тұрақтылығын жоғарылатады, қалпына келтіру жылдамдығын тездетеді және тамақтануды жақсартады.

Инсулиннің жанама әсерлері

Көптеген көздерде инсулиннің алғашқы жанама әсерлерінің бірі майдың жиналуы болып табылады - және бұл дұрыс. Бірақ инсулинді бақылаусыз қолдану қауіпті болатын бұл құбылыс өте алыс. Инсулиннің бірінші және нашар жанама әсері - жедел емдеуді қажет ететін жедел жағдай - гипогликемия. Қандағы қанттың төмендеуінің белгілеріне мыналар жатады:

• қатты әлсіздік, бас айналу және бас ауруы, уақытша көрудің бұзылуы, енжарлық, жүрек айну / құсу, құрысулар мүмкін;
• тахикардия, тремор, қозғалыстарды үйлестірудің бұзылуы, сезімталдықтың бұзылуы, жиі есінен айрылуымен жеңілдік.

Егер қандағы гликемия 2,5 ммоль / л және одан төмен түссе, бұл гипогликемиялық команың белгілері, шұғыл мамандандырылған көмексіз өлімге әкелуі мүмкін. Осы жағдайдың салдарынан болатын өлім орталық жүйке жүйесінің терең депрессиясымен жүретін қан айналымы мен тыныс алу функцияларын өрескел бұзуға байланысты. Гомеостаздың пайдалылығын бақылайтын ферменттердің белсенділігін қамтамасыз ету үшін глюкозаның жалпы жетіспеушілігі бар.

Сондай-ақ, инсулинді қолдану кезінде сіз:

• инъекция орындарында тітіркену, қышу;
• жеке төзімсіздік;
• ұзақ уақыт қолданғанда немесе дозаланғанда эндогендік гормондар түзілуінің төмендеуі.

Препаратты ұзақ және бақылаусыз қабылдау қант диабетінің дамуына әкеледі (қайнар көзі - Гудман мен Гилманның клиникалық фармакологиясы - Г. Гилман - практикалық нұсқаулық).

Инсулин ережелері

Спортшылар бұлшықет рельефін құру процесі май түзілуінсіз мүмкін еместігін біледі. Сондықтан кәсіпқойлар денені кептіру және салмақ қосу кезеңдерін кезектестіріп отырады.

Гормонды майға емес, қажетті энергияға айналдыру үшін оны жаттығу кезінде немесе одан бұрын / жаттығудан бұрын қабылдау керек.

Бұл сонымен қатар дененің төзімділігін арттырады және өзіңізге максималды жаттығулар жасауға көмектеседі. Кептіру кезінде көмірсусыз диетаны ұстаныңыз.

Осылайша, инсулин биологиялық ресурстарды масса жинауға немесе май жағуға бағыттайтын өзіндік физиологиялық қосқыш ретінде қызмет етеді.

Бейнені қараңыз: Біліктілік тест 3052 нұсқа (Желтоқсан 2024).