.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Дене шынықтыру стандарттары 3-сынып: ұлдар мен қыздар 2019 жылы не тапсырады

Егер сіз 3-сыныпқа арналған дене тәрбиесінің стандарттарына жылдам көз жүгіртсеңіз, қазіргі кезде мектептерде балалардың дене тәрбиесіне үлкен көңіл бөлінетіні белгілі болады. Егер 2-сыныптың параметрлерімен салыстыратын болсақ, барлық пәндердегі қиындық деңгейі айтарлықтай өскені, жаңа жаттығулар да қосылғаны анық. Әрине, ер балалар үшін ұпайлар қыздар үшін әр түрлі болады.

Дене шынықтыру пәндері, 3 сынып

Ұлдар мен қыздарға арналған 3-сыныпқа арналған дене шынықтыру сабағының стандарттарын оқымас бұрын, биылғы жылы қандай пәндер міндетті болып жатқанын қарастырайық:

  1. Жүгіру - 30 м, 1000 м (уақыт ескерілмейді);
  2. Шаттлмен жүгіру (3 б. 10 м);
  3. Секіру - бір жерден ұзындыққа, биіктікке адыммен;
  4. Арқанмен жаттығулар;
  5. Бардағы тартулар;
  6. Теннис добын лақтыру;
  7. Бірнеше құлмақ;
  8. Басу - денені жатқызылған қалыптан көтеру;
  9. Тапаншалар бір қолда, оң және сол аяқтарда тіреледі.

Сабақтар аптасына үш рет бір академиялық сағаттан өтеді. Көріп отырғаныңыздай, 2019 жылы 3-сыныпта тапаншалармен жаттығулар және теннис добын лақтыру дене шынықтыру стандарттарына қосылды (алайда, соңғысы бірінші сынып оқушыларына арналған кестелерде болған).

Қыздарға арналған 3-сыныпқа арналған дене шынықтырудың стандарттары ер балаларға қарағанда біршама жеңілірек болатынын ескеріңіз, ал жас ханымдар «Барға тартылу» жаттығуын қабылдамауы керек. Бірақ олар «Секіру арқанында» және «Баспасөзде» жаттығулар жасауда қиынырақ көрсеткіштерге ие.

Федералды мемлекеттік білім беру стандартының материалдарына сәйкес, баланың психологиялық, физикалық және әлеуметтік денсаулығына спорттың оң әсері оның табысты оқуынан, мектеп жағдайына бейімделуінен, денсаулықты сақтау процедураларына (жаттығу, шыңдау, физикалық процестерді бақылау) дағдыларын дамытудан, сондай-ақ дұрыс өмір салтын ұстануға ұмтылудан көрінеді.

TRP 2 кезеңінің стандарттарымен өзара байланыс

Қазіргі үшінші сынып оқушысы - көңілді тоғыз жасар бала, ол спортпен айналысады және мектеп стандарттарын оңай жеңеді. Біздің елімізде спорт пен дене шынықтырудың белсенді дамуына «Еңбек пен қорғанысқа дайын» ​​кешенін ойдағыдай ілгерілету ықпал етеді.

  • Бұл қатысушылардың жасына байланысты 11 кезеңге бөлінген спорттық сынақтарды тапсыруға арналған бағдарлама. Бір қызығы, жоғары жастағы крекет жоқ!
  • Үшінші сынып оқушысы 9-10 жас аралығындағы 2-ші кезеңнен өту стандарттарын қабылдайды. Егер бала жүйелі түрде дайындалған болса, дұрыс дайындық жүргізген болса, сондай-ақ 1 дәрежелі төсбелгі болса, жаңа сынақтар оған тым қиын болып көрінбейді.
  • Өткен әрбір кезең үшін қатысушы корпоративтік төсбелгі - алтын, күміс немесе қола шығарылған нәтижелерге байланысты алады.

TRP нормаларының кестесін қарастырыңыз, оны Федералды мемлекеттік білім беру стандартына сәйкес дене шынықтырудың 3-сыныптағы мектеп стандарттарымен салыстырыңыз және мектептің кешенді тестілерден өтуге дайындалып жатқандығы туралы қорытынды жасаңыз:

- қола төсбелгі- күміс белгі- алтын белгі

Назар аударыңыз: 10 сынақтың ішінен бала алғашқы 4-тен өтуі керек, қалған 6-сына таңдау беріледі. Алтын белгіні алу үшін сізге 8 стандартты тапсыру керек, күміс немесе қола - 7.

Мектеп TRP-ге дайындала ма?

Сонымен, екі кестенің көрсеткіштерін зерттеуден қандай қорытынды жасауға болады?

  1. Мектеп ережелеріне сәйкес, 1 км кросс уақытында есептелмейді - оны жай ғана аяқтау жеткілікті. TRP белгісін алу үшін бұл нақты стандарттармен міндетті жаттығу.
  2. Екі кестеде 30м жүгіру, шаттлмен жүгіру және ілулі тартулар шамамен бірдей бағаланады (екі бағытта да айырмашылықтар аз);
  3. Балаға доп лақтыруға және денені жатқан күйден көтеруге арналған TRP сынағынан өту әлдеқайда қиын болады. Бірақ бір жерден ұзындыққа секіру оңайырақ.
  4. Дене шынықтыру сабағында 3-сыныпқа арналған мектеп стандарттарына назар аударыңыз: троспен секіру, көп секіру, иілу, тапаншалармен жаттығулар және ГТО кешені мәселелерінде биіктікке секіру.
  5. Бірақ оларда басқа да қиын емес сынақтар бар: қолды иілу және созылу, 60 м жүгіру, стенд деңгейінен еденде тұрған қалыптан алға иілу, жүгіруден ұзындыққа секіру, шаңғы жарысы, жүзу.

Осылайша, біздің ойымызша, кестелердегі айырмашылықтар айтарлықтай күшті, демек, егер мектеп оқушылардың спорттық даму деңгейін көтеруге ұмтылса, онда ол өзінің стандарттар кестесін ГТО-мен қабаттасатын пәндермен толықтыруы керек. Бұл барлық балалар 3-сыныпта оқитын 2-сыныптағы «Еңбекке және қорғанысқа дайын» ​​кешенінің сынақтарын оңай өтуі үшін қажет.

Бейнені қараңыз: Уятсыздар (Тамыз 2025).

Алдыңғы Мақала

BCAA Maxler Amino 4200

Келесі Мақала

Нутрацевтикалар және нутрасевтиктер

Қатысты Мақалалар

Бұлшықеттің тоқырауы (DOMS) - себебі және алдын-алу

Бұлшықеттің тоқырауы (DOMS) - себебі және алдын-алу

2020
Scitec тамақтану кофеині - энергетикалық кешенге шолу

Scitec тамақтану кофеині - энергетикалық кешенге шолу

2020
Үшінші және төртінші жаттығу күндері Марафонға және жартылай марафонға дайындықтың 2 аптасы

Үшінші және төртінші жаттығу күндері Марафонға және жартылай марафонға дайындықтың 2 аптасы

2020
Денсаулықтың әлсіреуін өлшейтін өлшегіш - сипаттамасы және артықшылықтары

Денсаулықтың әлсіреуін өлшейтін өлшегіш - сипаттамасы және артықшылықтары

2020
Қоян-қолтық ұрыс бөліміне бару керек пе?

Қоян-қолтық ұрыс бөліміне бару керек пе?

2020
Фастфудтың калориялы кестесі

Фастфудтың калориялы кестесі

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Екінші курстардың калория кестесі

Екінші курстардың калория кестесі

2020
Фастфудтың калориялы кестесі

Фастфудтың калориялы кестесі

2020
Солгар хром пиколинаты - хром қоспаларына шолу

Солгар хром пиколинаты - хром қоспаларына шолу

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport