.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Дене шынықтыру 4-сынып стандарттары: ұлдар мен қыздарға арналған үстел

4-сыныпқа арналған дене шынықтыру стандарттарын олардың 2-ші кезеңдік тестілеуден өтуге арналған TRP кешені параметрлеріне сәйкестігін қарастырыңыз (9-10 жас аралығындағы қатысушылар үшін).

2019 оқу жылында ұлдар мен қыздарға арналған 4-сыныпқа арналған дене тәрбиесінің стандарттарын қарастырайық, қосылған (3-сыныппен салыстырғанда) пәндерді бөліп көрсетіп, нәтижелердің күрделілік деңгейіне талдау жасайық.

Дене тәрбиесіндегі пәндер: 4 сынып

Сонымен, төртінші сынып оқушыларының дене шынықтыру сабағында алатын жаттығулары:

  • Шаттлмен жүгіру (3 б. 10 м);
  • 30 метрге жүгіру, 1000 метрге кросс;

Назар аударыңыз, бірінші рет 1 км кроссқа сағат тіліне қарсы жүгіру қажет болады - алдыңғы сабақтарда арақашықтықты сақтау жеткілікті болды.

  • Секіру - орнынан ұзындығы бойынша, биіктігі бойынша адымдау әдісі бойынша;
  • Арқанмен жаттығулар;
  • Тарту;
  • Теннис добын лақтыру;
  • Бірнеше құлмақ;
  • Басу - денені жатқызылған қалыптан көтеру;
  • Тапаншалармен жаттығу жасаңыз.

Биылғы жылы балалар аптасына үш рет, әрқайсысы бір сабақтан дене шынықтырумен айналысады.

Кестеге назар салыңыз - Федералды мемлекеттік білім беру стандартына сәйкес дене шынықтыру пәнінен 4-сыныпқа арналған стандарттар өткен жылдың деңгейімен салыстырғанда айтарлықтай күрделене түсті. Алайда, дұрыс физикалық даму жүктеменің біртіндеп өсуін ғана болжайды - бұл баланың спорттық әлеуетін қалыптастырудың жалғыз жолы.

TRP кешеніне не кіреді (2 кезең)?

Қазіргі заманғы төртінші сынып оқушысы - мақтан тұтар он жасар бала, яғни бала белсенді қозғалғыштық өздігінен болатын нәрсеге айналатын жасқа жетеді. Балалар жүгіруді, секіруді, би билеуді, жүзу, шаңғымен сырғанау дағдыларын ойдағыдай меңгергенді ұнатады және спорт секцияларына баруды ұнатады. Алайда, бақытсыз статистика көрсеткендей, 4-сынып оқушыларының аз ғана пайызы «Еңбекке және қорғанысқа дайын» ​​кешенінің сынақтарын оңай тапсырады.

4-сынып оқушысы үшін жүйелі түрде спортпен шұғылданып, 1 сатылы төсбелгісі бар және шешімді түрде анықталған жағдайда, «Еңбекке және қорғанысқа дайын» ​​кешенінің тапсырмалары тым қиын болып көрінбеуі керек. Ол 4-сынып оқушыларына арналған дене шынықтыру стандарттарын ешқандай қиындықсыз жеңіп шығады - оның дайындық деңгейі айтарлықтай сенімді.

  • TRP кешені өткен ғасырдың 30-шы жылдарында енгізілген, ал 5 жыл бұрын ол Ресейде қайта жанданды.
  • Әрбір қатысушы өз жас аралығында спорттық сынақтардан өтеді (барлығы 11 қадам) және сыйақы ретінде алтын, күміс немесе қола сияқты құрметті төсбелгі алады.
  • Шын мәнінде, балалар үшін «Еңбекке және қорғанысқа дайын» ​​тестілеріне қатысу - жүйелі түрде спортпен шұғылдануға, дұрыс өмір салтын сақтауға және салауатты көзқарастарды қалыптастыруға тамаша мотивация.

Мектептің Кешеннің сынақтарын тапсыруға қаншалықты дайындалып жатқанын түсіну үшін 2 кезеңге арналған TRP стандарттары кестесін және қыздар мен ұлдарға арналған 4-сыныпқа арналған дене шынықтыру жаттығуларының стандарттарын салыстырайық.

TRP стандарттарының кестесі - 2 кезең
- қола төсбелгі- күміс белгі- алтын белгі

2-кезеңнің алтын белгісіне арналған сынақтардан сәтті өту үшін сізге 10 жаттығудың 8-ін тапсыру керек, күміс немесе қола үшін - 7 жеткілікті.Барлығы балалар міндетті 4 стандартты орындауға шақырылады, ал қалған 6-сына таңдау беріледі.

Мектеп TRP-ге дайындала ма?

  1. Екі кестенің стандарттарын зерттей келе, біз кешеннің тестілері, жалпы, мектеп тапсырмаларынан гөрі қиын деген қорытындыға келдік;
  2. Келесі пәндер ұқсас параметрлерге ие: 30 м жүгіру, шаттлмен жүгіру, тартылу;
  3. TRP бағдарламасы бойынша балаларға денені жатқызылған қалыптан көтеріп, теннис добын лақтырып, 1 км кросстан өту өте қиын болады;
  4. Бірақ бір жерден ұзындыққа секіру оңайырақ;
  5. 4-сыныпқа арналған дене шынықтыру сабағының мектеп стандарттары бар кестеде жүзу, шаңғы тебу, жүгіруден ұзындыққа секіру, қолды иілу жағдайында бүгу және ұзарту, еденде түзу аяқпен алға иілу сияқты пәндер жоқ;
  6. Бірақ онда арқанмен жаттығулар, көп секірулер, тапаншалармен және қисайып отырып тапсырмалар бар.

Біздің шағын зерттеулеріміздің негізінде келесі қорытынды жасауға рұқсат етіңіз:

  • Мектеп оқушыларының жан-жақты дамуына тырысады, сондықтан көптеген қосымша пәндерден өтуді міндетті деп санайды.
  • Оның стандарттары TRP кешені міндеттеріне қарағанда біршама жеңілірек, бірақ олардың барлығынан өту керек, керісінше, 2 немесе 3-ті жою мүмкіндігінің Кешен жағдайында жою мүмкіндігіне қарағанда.
  • Балаларын ГТО стандарттарын тапсыруға үйрететін ата-аналар үшін біз сізге қосымша спорт секцияларына міндетті түрде бару туралы ойлануға кеңес береміз, мысалы, бассейн, шаңғы, жеңіл атлетика.

Бейнені қараңыз: ТЖПТК - Баймухамбетов. Тақырыбы: Гимнастикалық жаттығулар (Мамыр 2025).

Алдыңғы Мақала

German Lowa кроссовкалары

Келесі Мақала

Арықтауға арналған жүгіру жолында жүру: қалай дұрыс жүру керек?

Қатысты Мақалалар

Қаймақ - пайдалы қасиеттері, құрамы және калория мөлшері

Қаймақ - пайдалы қасиеттері, құрамы және калория мөлшері

2020
Жаңадан бастағандарға арналған прогрессивті техника: қалай дұрыс жүгіру керек

Жаңадан бастағандарға арналған прогрессивті техника: қалай дұрыс жүгіру керек

2020
Төменгі аяқтың периосте қабынуы болған кезде патологияны қалай емдеуге болады?

Төменгі аяқтың периосте қабынуы болған кезде патологияны қалай емдеуге болады?

2020
Жүгірушілерге арналған компрессиялық іш киім - түрлері, шолулары, таңдау бойынша кеңестер

Жүгірушілерге арналған компрессиялық іш киім - түрлері, шолулары, таңдау бойынша кеңестер

2020
Егер сіз күн сайын push-up жаттығуларын жасасаңыз не болады: күнделікті жаттығулардың нәтижелері

Егер сіз күн сайын push-up жаттығуларын жасасаңыз не болады: күнделікті жаттығулардың нәтижелері

2020
Аяқ саусақтары бар ең жақсы кроссовкалар, иелердің пікірлері

Аяқ саусақтары бар ең жақсы кроссовкалар, иелердің пікірлері

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Эктоморфты тамақтану: диетаны таңдау бойынша кеңестер

Эктоморфты тамақтану: диетаны таңдау бойынша кеңестер

2020
Төмен гликемиялық индекс көмірсулар кестесі

Төмен гликемиялық индекс көмірсулар кестесі

2020
Джек Дэниелстің «800 метрден марафонға дейін» кітабы

Джек Дэниелстің «800 метрден марафонға дейін» кітабы

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport