6-сыныпқа арналған дене шынықтыру сабағының стандарттарын қарастырыңыз және 3 дәрежелі ТРП тесттерімен сәйкестендіру үшін олардың күрделілік деңгейін зерттеңіз. Осы деңгейдегі Кешенге қатысушылардың жас мөлшері 11-12 жасты құрайды - мектептегі 5-6 сыныптарда оқу кезеңі. Өткен жылы «Еңбекке және қорғанысқа дайын» кешенінің стандарттарын орындай алмаған балалар сәттілікке сенімді бола алады - мұнда тұрақты жаттығулар мен жас ерекшеліктері маңызды рөл атқарады.
Біз спорттық пәндерді оқитын боламыз
Биыл студенттердің дене дайындығының деңгейі қандай пәндермен бағаланады:
- Шаттлмен жүгіру - 4 рубль. Әрқайсысы 9 м;
- Қашықтыққа жүгіру: 30 м, 60 м, 500 м (қыздар), 1000 м (ұлдар), 2 км (уақытты есептемегенде);
- Шаңғы жарысы - 2 км, 3 км (тек ұл балаларға);
- Бардағы тартулар;
- Жерден көтерілу;
- Тұрақты секіру;
- Алға қарай иілу (отыру позициясынан);
- Баспасөзге арналған жаттығулар;
- Секіру арқан.
6-сыныпта балалар дене тәрбиесімен аптасына 3 рет 1 академиялық сағатпен айналысады.
Федералдық мемлекеттік білім беру стандартына сәйкес дене шынықтыру сабағынан 6-сыныпқа арналған стандарттар кестесі келтірілген - бұл стандарттар 2019 оқу жылында әр мектеп сақтауы керек:
Көріп отырғаныңыздай, 6-сынып оқушыларының дене тәрбиесі стандарттары өткен жылмен салыстырғанда сәл күрделене түсті. Жаңа жаттығулардың ішінде - тек қана итеру жаттығулары, қалған барлық пәндер балаларға таныс.
Қыздарға арналған 6-сыныпқа арналған дене шынықтыру жаттығуларының стандарттарында аздап құмарлықтар бар: оларға 1 км кросс жүгірудің қажеті жоқ, 3 км шаңғымен арақашықтықты өтіп, өздерін штангаға тарту. Ұлдар 500 м қашықтыққа жүгіру қажеттілігінен босатылады (оның орнына олар 1000 м).
Жалпы, 6-сыныпта балалар қайтадан жүгіруге, секіруге, іш жаттығуларын жасауға және бірінші рет шынымен жатып жату жағдайында (қолды бүгу мен жату жағдайында кеңейтудің орнына) жаттығуларын жасайды.
Әрі қарай, біз бұл мәліметтерді TRP 3 кезеңінің стандарттарымен салыстыруды ұсынамыз - алтыншы сынып оқушысы үшін қосымша жаттығуларсыз және спорттық секцияларсыз кешенді төсбелгіні оңай алу қаншалықты шындыққа сәйкес келеді?
3 кезеңдегі TRP сынақтары
«Еңбекке және қорғанысқа дайын» кешені біздің уақытымызда барған сайын танымал болып келеді - мыңдаған балалар мен ересектер (жас шектеусіз) сынақтарға қатысады және «спортшы» құрметті төсбелгісін алады. Барлығы қатысушылардың жасына байланысты 11 қадамнан тұрады. Осылайша, мектеп оқушылары төс белгілері үшін 1-5 қадам аралығында жарысады.
- Сынақтардан сәтті өтуі үшін әр қатысушы корпоративті белгіге ие болады - алтын, күміс немесе қола.
- Үнемі ерекшеленетін балалар Artek-ке ақысыз баруға мүмкіндік алады, ал түлектер емтиханнан қосымша ұпай алуға құқылы.
Кестені қыздар мен ұлдарға арналған 6-сыныпқа арналған дене шынықтыру сабағының мектеп стандарттарымен ТРП 3 деңгейінің стандарттарымен зерттейік:
| TRP стандарттарының кестесі - 3 кезең | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - қола төсбелгі | - күміс белгі | - алтын белгі | |||
| P / p № | Тест түрлері (тесттер) | 11-12 жас | |||||
| Ұлдар | Қыздар | ||||||
| Міндетті тесттер (тесттер) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 30 м жүгіру | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| немесе 60 м жүгіру | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | 1,5 км жүгіру (мин., Сек.) | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| немесе 2 км (мин., сек.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | Биік штангадағы ілгіштен тарту (рет саны) | 3 | 4 | 7 | |||
| немесе аласа бағанда жатқан ілгіштен тартылу (рет саны) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| немесе еденде жатып қолды бүгу және созу (рет саны) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | Гимнастикалық орындықта тұрған қалыптан алға иілу (орындық деңгейінен - см) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| Тесттер (тесттер) міндетті емес | |||||||
| 5. | Шаттл жүгіру 3 * 10 м (с) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | Ұзындыққа секіру (см) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| немесе екі аяғымен итеріп орыннан ұзындыққа секіру (см) | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | Салмағы 150 г (м) доп лақтыру | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | Денені жатқызу жағдайынан көтеру (1 минут ішінде қанша рет) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | Шаңғы жарысы 2 км | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| немесе 3 шақырымдық кросс | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | Жүзу 50 м | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | Шынтақтары үстелге тірелетін пневматикалық мылтықтан немесе мылтықтың тірегінен ату (көзілдірік) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| диоптриялы пневматикалық мылтықтан немесе электронды қарудан (көзілдірік) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | Туристік дағдыларды тексерумен туристік сапар (ұзындығы кем емес) | 5 км | |||||
| Жас тобындағы тест түрлерінің саны (тесттер) | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| Кешеннің айрықша белгілерін алу үшін жүргізілетін тестілердің (сынақтардың) саны ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * Еліміздің қарсыз аймақтары үшін | |||||||
| ** Кешенді айырым белгілерін алу стандарттарын орындау кезінде күш, жылдамдық, икемділік пен төзімділікке арналған сынақтар (сынақтар) міндетті болып табылады. | |||||||
Қатысушыға барлық 12 тестілеуден өтудің қажеті жоқ екенін ескеріңіз, алтын белгі үшін 8, күміс немесе қола үшін - 7 таңдау жеткілікті, сонымен қатар тестілер арасында тек алғашқы 4 міндетті, қалған 8 таңдау үшін беріледі.
Мектеп TRP-ге дайындала ма?
Тіпті 6-сыныпқа арналған дене шынықтыру стандарттарына және TRP тест кестесіне жасанды көзқарас жасөспірімге арналған мектеп сабағы жеткіліксіз болатынын анық көрсетеді.
- Біріншіден, «Еңбекке және қорғанысқа дайын» кестесінде алтыншы сынып оқушысы үшін бірнеше жаңа пәндер бар: жаяу серуендеу, мылтық ату, жүзу;
- Екіншіден, барлық ұзақ қашықтықтағы жүгіру және шаңғы жарысы кешенмен уақыт көрсеткіштері бойынша бағаланады, ал мектепте балалар қашықтықты сақтауы керек;
- Стандарттардың өзін салыстырдық - мектеп талаптары Кешеннің тапсырмаларынан сәл төмен, бірақ алшақтық 5-сыныпқа арналған кестедегідей емес.
Білгенімізге сүйене отырып, біз шағын қорытындылар жасаймыз:
- Алдыңғы 5-сыныппен салыстырғанда, алтыншы сынып оқушысы, әрине, TRP стандарттарын жеткізуге қатысуға дайын;
- Алайда, оған міндетті түрде бассейнге бару керек, жүгіруге бару, шаңғымен қосымша жаттығу, мылтықпен жұмыс істеу;
- Ата-аналар балалар туристік клубындағы қосымша іс-шаралар туралы ойлануы керек - бұл пайдалы да, қызықты да, баланың ой-өрісін кеңейтеді.
