Шоколадты жақсы көретіндер жылдам көмірсулар фигура үшін өте үлкен проблема екенін біледі. Бірақ сүйікті тәттілерден бас тарту оңай емес. Сондықтан, ең болмағанда, шоколадты калориялар кестесін пайдаланып, калория мөлшерін бақылау өте маңызды. Бұл сонымен қатар тұтынылған ақуыздарды, майлар мен көмірсуларды есептеуге мүмкіндік береді.
| Аты-жөні | Калория мөлшері, ккал | Ақуыздар, 100 г ішіндегі г. | Майлар, 100 г-ға г. | Көмірсулар, 100 г-да г. |
| Шоколад | 544 | 5.4 | 35.3 | 56.5 |
| Alpen Gold шоколадты апельсин және бренди | 516 | 5.7 | 28.5 | 58.6 |
| Alpen Gold шоколад жаңғағы және жүгері үлпектері | 518 | 7.0 | 27.7 | 59.7 |
| Alpen Gold капучино шоколады | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| Йогурт қосылған Alpen Gold шоколадты құлпынай | 553 | 4.8 | 33.5 | 57.4 |
| Alpen Gold бадам және кокос жаңғағы | 545 | 6.3 | 32.6 | 56.3 |
| Alpen Gold сүт шоколады | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Alpen Gold шоколадты печенье және мейіз | 502 | 5.6 | 25.2 | 62.5 |
| Alpen Gold шоколады тұздалған жержаңғақ және крекер | 525 | 7.7 | 29.0 | 53.0 |
| Alpen Gold қара шоколады | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| Alpen Gold шоколад трюфелі | 546 | 5.3 | 33.5 | 55.3 |
| Alpen Gold шоколадты фундук | 532 | 6.4 | 30.3 | 57.9 |
| Alpen Gold шоколадты жаңғақ және мейіз | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| Alpen Gold шоколадты фундук және қытырлақ вафли | 525 | 6.8 | 30.6 | 55.0 |
| Йогурт қосылған Alpen Gold шоколадты көкжидек | 553 | 4.8 | 33.7 | 57.2 |
| Bounty Chocolate | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| Bounty Trio шоколады | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| Chocolate Bounty Paradise Ананас | 486 | 3.2 | 25.6 | 59.0 |
| Chocolate Bounty Paradise Mango | 485 | 3.0 | 25.5 | 59.5 |
| Киндер шоколады | 561 | 8.7 | 34.7 | 53.5 |
| Kinder Bueno шоколады | 568 | 9.3 | 37.5 | 48.2 |
| Шоколад Kinder тосынсыйы | 543 | 8.6 | 32.9 | 53.0 |
| KitKat шоколады | 524 | 6.3 | 28.2 | 61.1 |
| KitKat корольдік шоколады | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| KitKat шоколадының дәмі супер қытырлақ | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| Lindt Excellence шоколады 85% какао | 530 | 11.0 | 46.0 | 19.0 |
| Lindt Excellence 99% какао шоколады | 530 | 13.0 | 49.0 | 8.0 |
| Жержаңғақ қосылған M & M шоколады | 512 | 9.6 | 26.4 | 62.2 |
| M & M шоколады қосылған шоколад | 472 | 4.9 | 20.3 | 73.0 |
| M & M шоколады фундук хош иісі бар | 480 | 5.0 | 19.6 | 70.9 |
| Таңқурай хош иісі бар M & M шоколады | 474 | 4.3 | 19.0 | 71.3 |
| Марс шоколады | 453 | 4.4 | 18.2 | 68.0 |
| Марс Макс шоколады | 453 | 4.4 | 18.1 | 68.0 |
| Milka сүт шоколады | 534 | 5.7 | 31.0 | 57.6 |
| Жаңғақ қосылған Milka шоколады | 545 | 6.6 | 33.8 | 53.4 |
| Фундук және мейіз қосылған Milka шоколады | 495 | 5.6 | 26.8 | 56.9 |
| Бүтін фундук қосылған Milka шоколады | 555 | 7.5 | 36.5 | 49.0 |
| MilkyWay шоколады | 452 | 3.6 | 16.8 | 71.7 |
| MilkyWay шоколады 1 + 1 | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.7 |
| MilkyWay шоколады қытырлақ орамдары | 514 | 7.1 | 26.4 | 62.1 |
| MilkyWay шоколадты құлпынай коктейлі | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.6 |
| Сегіз шоколадтан кейінгі Nestle | 428 | 2.5 | 12.8 | 74.4 |
| Nestle for Men шоколады | 555 | 7.5 | 33.8 | 54.9 |
| Nestle for Men фундук қосылған шоколад | 572 | 8.6 | 36.5 | 47.8 |
| Nestle for Men шоколады тұтас бадам қосылған | 560 | 8.6 | 35.8 | 51.1 |
| Nestle Nesquik шоколады | 485 | 5.9 | 22.1 | 65.6 |
| Nue Bitter шоколадты бұршақ | 560 | 8.0 | 48.0 | 25.0 |
| Nue Milk Chocolate Gianduia | 610 | 6.5 | 47.0 | 40.0 |
| Шоколадты жаңғақ жаңғағы | 498 | 10.6 | 28.5 | 49.8 |
| Шоколад жаңғағы мегабайт | 504 | 6.8 | 26.7 | 59.1 |
| Шоколад жаңғағы мегабайт жаңа тендерлік нугат | 507 | 6.6 | 26.7 | 59.0 |
| Жаңғақтарды шоколадты баптау | 504 | 6.8 | 26.6 | 59.1 |
| Пикниктік шоколад | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| Пикниктік шоколадты мега | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| Пикниктік шоколадты мега жаңғағы | 473 | 4.2 | 33.2 | 41.7 |
| Ritter Sport Schokowurfel шоколады | 562 | 7.0 | 37.0 | 50.0 |
| Ritter Sport фундук қосылған ақ шоколад | 583 | 8.4 | 39.9 | 47.6 |
| Ritter Sport шоколады ащы марципанмен ащы | 500 | 7.5 | 27.4 | 55.8 |
| Папуа Жаңа Гвинеядан шыққан какао қосылған ащы Ritter Sport шоколады | 524 | 6.2 | 32.1 | 52.6 |
| Ritter Sport шоколады ащы нәзік крем қосылған ащы шоколад | 535 | 6.6 | 35.9 | 46.4 |
| Ritter Sport құрамында жаңғақ қосылған ащы шоколад | 559 | 8.0 | 38.7 | 44.7 |
| Эквадордан шыққан элиталық какао қосылған Ritter Sport қара шоколады | 558 | 8.3 | 44.6 | 31.0 |
| Ritter Sport қысқы шоколады Orange-Marzipan | 497 | 6.0 | 27.0 | 57.0 |
| Ritter Sport қысқы шоколады ванильді багель | 571 | 6.0 | 38.0 | 52.0 |
| Ritter Sport шоколады қысқы карамель-бадам | 532 | 7.0 | 31.0 | 57.0 |
| Ritter Sport сүт шоколады, альпі сүтімен | 538 | 8.3 | 31.4 | 55.6 |
| Амарена шие қосылған Ritter Sport сүт шоколады | 574 | 5.0 | 38.6 | 52.0 |
| Карамель және жаңғақ қосылған Ritter Sport сүт шоколады | 561 | 7.5 | 36.6 | 50.4 |
| Йогурттағы құлпынай қосылған Ritter Sport сүт шоколады | 570 | 6.3 | 37.7 | 52.4 |
| Кокос салмасы бар Ritter Sport сүт шоколады | 584 | 7.0 | 41.0 | 48.0 |
| Жүгері үлпектері қосылған Ritter Sport сүт шоколады | 519 | 6.4 | 28.0 | 60.5 |
| Ritter Sport сүт жаңғағы және калифорниялық мейіз қосылған шоколад | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| Калифорниядан шыққан бадам қосылған Ritter Sport сүт шоколады | 557 | 11.0 | 36.8 | 45.4 |
| Ritter Sport сүт шоколады нәзік йогуртпен | 571 | 8.7 | 38.1 | 48.4 |
| Ritter Sport сүт шоколады, нәзік Капучино кремі бар | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
| Жаңғақ, мейіз және ямайка ромы қосылған Ritter Sport сүт шоколады | 524 | 7.3 | 30.8 | 54.3 |
| Печенье қосылған Ritter Sport сүт шоколады | 545 | 6.0 | 34.0 | 55.0 |
| Бүтін фундук қосылған Ritter Sport сүт шоколады | 559 | 7.0 | 38.0 | 47.0 |
| Ritter Sport Milk шоколады эспрессо | 561 | 6.0 | 39.0 | 47.2 |
| Roshen шоколадты 78% ащы | 550 | 10.0 | 43.0 | 25.0 |
| Snickers шоколады | 507 | 9.3 | 27.9 | 54.6 |
| Snickers Mad шоколады тұқымдармен араластырады | 533 | 9.4 | 32.0 | 51.7 |
| Snickers супер шоколады | 506 | 9.6 | 27.8 | 54.4 |
| Фундук қосылған сникерс шоколады | 514 | 7.5 | 28.5 | 56.0 |
| Бадам қосылған сникерс шоколады | 509 | 8.0 | 27.7 | 56.2 |
| Snickers тұқымы бар шоколад | 536 | 8.8 | 31.5 | 53.0 |
| Twix шоколады | 496 | 5.0 | 25.0 | 63.0 |
| Twix Chocolate 'Xtra | 497 | 4.8 | 24.9 | 63.2 |
| Twix ақ шоколад | 503 | 4.9 | 25.2 | 63.7 |
| Twix шоколадты капучино | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Twix кофе кремі | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Twix шоколады Mocha шоколады | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Wispa газдалған сүт шоколады | 506 | 7.3 | 31.6 | 56.0 |
| Шоколадты Бабаевский ащысы | 540 | 8.0 | 36.0 | 46.8 |
| Бабаевский фундук қосылған шоколад ащысы | 583 | 7.8 | 42.9 | 42.5 |
| Бабаевский Фундук пен мейіз қосылған ащы шоколад | 524 | 6.2 | 34.3 | 49.1 |
| Бабаевский Тұтас бадам қосылған ащы шоколад | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| Шоколадты Бабаевский Люкс | 549 | 5.4 | 36.2 | 51.8 |
| Шоколад Бабаевскийдің түпнұсқасы | 552 | 6.9 | 36.0 | 52.1 |
| Мейіз қосылған Бабаевский шоколады | 507 | 6.6 | 30.6 | 52.9 |
| Бабаевский шоколады, шие кесектері | 524 | 5.8 | 30.5 | 57.6 |
| Babaevsky Elite шоколады 75% | 545 | 10.8 | 38.6 | 37.0 |
| Ақ шоколад | 541 | 4.2 | 30.4 | 62.2 |
| Кокос қосылған ақ шоколад | 562 | 7.3 | 35.0 | 54.6 |
| Шоколадты шабыт классикалық | 579 | 7.4 | 42.2 | 43.4 |
| Жаңғақ қосылған әуе кеуекті ақ шоколад | 550 | 5.0 | 32.6 | 58.6 |
| Газдалған сүтті шоколад | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Ашық газдалған шоколад қара | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| Ащы шоколад | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Коммунарка шоколады ащы 68% | 567 | 8.4 | 40.9 | 40.0 |
| Қосымша қара шоколадты Korona | 541 | 9.1 | 40.9 | 33.1 |
| Сүт шоколады | 550 | 6.9 | 35.7 | 54.4 |
| Шоколад 72% ащы дәм | 510 | 10.0 | 36.0 | 36.0 |
| Шоколад стевиямен 72% ащы дәм | 460 | 10.0 | 36.0 | 25.0 |
| Шоколадты Ресей өте сүтті | 551 | 5.2 | 32.3 | 58.9 |
| Жаңғақ қосылған шоколад | 580 | 6.6 | 40.9 | 49.9 |
| Спартак шоколады 90% ащы | 540 | 15.0 | 41.0 | 26.0 |
| Шоколадты шок | 491 | 10.5 | 26.1 | 53.5 |
| Шоколадты шок XXL | 497 | 9.9 | 26.3 | 55.2 |
| Шоколадты шок XXL бадамдары | 482 | 7.0 | 23.3 | 61.1 |
| Шоколад тамшылары | 510 | 5.0 | 27.5 | 57.0 |
Сіз кестені толығымен жүктей аласыз, ол әрқашан қолыңызда болады және сіз осы жерде тұтынылатын калорияңызды тексере аласыз.
