.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Ұлдар мен қыздарға арналған Федералды мемлекеттік білім беру стандартына сәйкес дене шынықтыру стандарттары 1 сынып

2018-2019 оқу жылдарына арналған 1-сыныпқа арналған дене тәрбиесінің бекітілген стандарттарына ұлдар мен қыздарға арналған әр түрлі мағынадағы 13 позиция кіреді. 1 кезеңнен өтуге арналған ГТО тапсырмаларында (6-8 жастағы балалар үшін) 9 тест бар, оның ішінде 4 міндетті және 5 таңдау керек, мәндер ерлер мен әйелдерге бөлінеді.

Мектептегі дене тәрбиесі

Сабақ денсаулықты сақтауға, мәдени деңгейін көтеруге және оқушының мінез-құлқын дамытуға бағытталған. Жақсы ұйымдастырылған сабақтар балалардың өзін-өзі бағалауын арттырады, ұлттың болашақ гүлін белсенді өмір салтын жүргізуге итермелейді.

Міне, 1-сыныпқа арналған мектеп бағдарламасына не енгізілген:

  1. 30 м жүгіру;
  2. Шаттлдың әрқайсысы 10 м-ден 3 рет жүгіру;
  3. 1 км шаңғы тебу;
  4. Крест 1000 м;
  5. Орыннан ұзындыққа секіру;
  6. Допты лақтыру;
  7. Кішкентай допты лақтыру (150 г);
  8. Нысанаға 6 м лақтыру;
  9. Арқанмен секіру;
  10. 1 минут ішінде денені көтеру;
  11. Ілулі тартулар;
  12. Ілулі күйде тартылу;
  13. Алға қарай иілу.

Аптасына сағат пен сабақ саны 3 сағатты құрайды.

1-сыныпқа арналған дене шынықтыру стандарттары I денсаулық тобының әр оқушысы үшін өте нақты. Айтпақшы, кешеннің нормаларын тапсыру туралы ойланбас бұрын денсаулық туралы анықтама алуды ұмытпаңыз.

Мектеп TRP-ге дайындала ма?

Федералдық мемлекеттік білім беру стандарты мен 1-ші кезең кешенінің міндеттері бойынша 1-сыныпқа арналған дене тәрбиесі стандарттарын мектепте «Еңбекке және қорғанысқа дайын» ​​белгісіне ие болу үшін жоғары сапалы дайындық бар ма деген қорытынды жасау үшін салыстырайық. Төменде TRP стандарттары берілген кесте берілген.

- қола төсбелгі- күміс белгі- алтын белгі

Бірден назар аударайық, жоғары санаттағы алтынды алу үшін (алтын), 1-2 сынып оқушысы 9 жаттығудың 7-ін, күміс пен қола үшін - 6 орындауы керек.

Біз индикаторларды салыстырып, TRP стандарттары мектептің дене шынықтыруға қойылатын талаптарына қарағанда біршама күрделі деген қорытындыға келдік:

  • Соңғысында жүзу және аралас қозғалыс болмайды;
  • Бірақ мектеп міндетті түрде арқанмен жаттығулар жасауды, дәрі допты лақтыру, кресттен 1000 м өту (уақыт жоқ);
  • Жалпы, Кешеннің сынақтарынан өту үшін бала жан-жақты дамыған болуы керек;
  • Біршама күрделі TRP стандарттары 2-3 жаттығуды алып тастау мүмкіндігімен өтелетінін ескеріңіз.

TRP туралы маңызды ақпарат

Ресейдегі ГТО кешені өткен ғасырдың 30-жылдарынан бастап белгілі болған, алайда 2000 жылдардың басында ол ұмытылған, бірақ 2013 жылы Президенттің бастамасымен қайта жанданды. Оның басты мақсаты - ел тұрғындары арасында спортты кеңінен насихаттау. Қатысу жас кезден басталады, ал жоғарғы жастағы кронштейн жоқ.

  • Бағдарламаның мәні спорттық тестілер жиынтығын үнемі тапсырып отыру болып табылады, ол үшін сыйақы ретінде қатысушы корпоративтік төсбелгі алады: алтын, күміс немесе қола.
  • ГТП параметрлерін өтуге арналған жүйелі жаттығулар салауатты әдеттердің дамуына әкеледі және спортпен айналысу қажеттілігі туралы хабардарлықты арттырады.
  • Енді әрбір мектеп оқушыларды осы сынақтардан өтуге сапалы дайындауды қамтамасыз етуге міндетті.
  • 1 сыныпқа арналған дене тәрбиесі стандарттары 1 кезең кешенінің параметрлерінен көп ерекшеленбейді, бұл соңғысы спорт мектебінің дайындықтарын дамытудың бекітілген жоспарлары үшін нұсқаулық болғандығын болжайды.

Үнемі тест тапсыратын балалар Артектегі демалысқа үміттене алады және емтиханнан қосымша ұпай алуға құқылы

Мектептегі дене шынықтыруға жауап беретін 1-сыныптың әрбір оқушысы Кешеннің стандарттарын ойдағыдай тапсырамын деп сендіре алады!

Бейнені қараңыз: Спорттық жаттығу. Қыздарға арналған (Тамыз 2025).

Алдыңғы Мақала

Жүгіру жолында жаттығу кезінде қалай салмақ жоғалтуға болады?

Келесі Мақала

Жаңадан бастаушылар үшін 1 км жүгіруге дайындалу

Қатысты Мақалалар

Rline Joint Flex - бірлескен емдеуге шолу

Rline Joint Flex - бірлескен емдеуге шолу

2020
Asics әйелдерге арналған жүгіру аяқ киімі

Asics әйелдерге арналған жүгіру аяқ киімі

2020
Кеңестік марафоншы Губерт Пярнакивидің «Өлім биі»

Кеңестік марафоншы Губерт Пярнакивидің «Өлім биі»

2020
Бір аяғыңызда отыру (тапанша жаттығуы)

Бір аяғыңызда отыру (тапанша жаттығуы)

2020
Жүгіру және бауыр

Жүгіру және бауыр

2020
Жүгіру жаттығуларын қашан өткізу керек

Жүгіру жаттығуларын қашан өткізу керек

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Орындықтан итеру

Орындықтан итеру

2020
Қияр қосылған қырыққабат салаты

Қияр қосылған қырыққабат салаты

2020
Омега-3 солгар балық майы концентраты - балық майы қоспасына шолу

Омега-3 солгар балық майы концентраты - балық майы қоспасына шолу

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport