Жүгіру әлемінде әртүрлі жаңалықтар бар. Сондықтан сығымдалған киімнің жұмыс істеуге пайдалы екенін білу өте қызықты.
Бүгін біз қысу туралы сөйлесеміз және оның барлық жағымды және жағымсыз жақтарын Strammer Max сығымдау леггинстерінің мысалында қарастырамыз.
Неліктен қысылған киім пайдалы?
Сығымдау киімдері серпімді материалдардан жасалған. Ол денеге мықтап сәйкес келеді және қимыл-қозғалысқа кедергі болмайды. Сығымдау бұлшықеттерді қолдау үшін гипотеза бойынша жасалады, сондықтан олар дірілге аз бейім. Мысалы, біз жүгіргенде, әр қадам аяғымызға микро әсер етеді, сондықтан бұлшық еттер мен сіңірлер дірілдейді. Діріл әр қадамның жарақатын күшейтеді. Сығымдағы леггинстер бұл дірілді азайтуға және бұлшықеттердегі микро көз жасының ықтималдығын азайтуға көмектеседі. Ауырсыну мен шаршағыштық аз болады, қалпына келтіру тезірек болады, әсіресе қарқынды, ұзақ және күш жаттығуларынан кейін.
Қысуды қойып, сіз тезірек жүгіріп, жеке жазбаларыңызды бұза алмайтыныңызды түсіну керек. Сығымдау сізге мұндай нәтиже бермейді. Бірақ бұл жарақат алу ықтималдығын азайтады және қалпына келтіруді тездетеді.
Strammer Max сығымдау киімі неден тігілген?
Көбінесе компрессиялық киімдер полиэфирден, эластаннан, микрофибрадан, нейлоннан және полимерден тігіледі.
Полиэфир - ылғал мен ауаның өтуіне мүмкіндік беретін арнайы полимерлі мата. Оның басты қасиеті - тозуға төзімділік пен беріктік.
Эластан - бұл материал жақсы созылып, денеге сәйкес келеді. Бұл киімдерді тарту және қысу әсерін береді.
Микрофибра - гипоаллергенді қасиеттерді қамтамасыз ететін компонент.
Нейлон. Бұл талшық сипаттамалары бойынша жібекке көбірек ұқсайды.
Полимер ылғалды жақсы кетіреді және киімнің беріктігі мен беріктігін сақтайды.
Мысалы, Strammer Max сығымдау леггинстерінде 90% Polyamid NilitBreeze бар. Бұл материал керемет ауа өткізгіштікке, тез кептіруге, беріктікке, жұмсақтыққа және жеңілдікке ие, сондай-ақ физикалық күш салу кезінде ылғалды жақсы сіңіреді. NilitBreeze талшықтары жоғары температурада жайлылықты қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, леггинстердің бактерияға қарсы қабаты және ультрафиолет сәулесінен қорғанысы бар. Оңтайлы термиялық басқаруды қамтамасыз ететін қосымша салқындату аймақтары бар.
Бұрын киім тігу кезінде көбірек көрнекті тігістер қалдырылған. Қазіргі кезде технология жетілдіріліп, көбінесе жалпақ тігістер жасайды, әсіресе спорттық киім тігу кезінде. Мысалы, Strammer Max сығымдау леггинстерінде қосымша жайлылық үшін тегіс тігістер бар. Тегіс тігістің артықшылығы оның шығыңқы мата шеттерінің болмауында. Жылдам жаттығулар кезінде немесе ұзақ жүгіру кезінде, қатты терлегенде, әдеттегі тігіс бұзыла бастайды. Сондықтан, осындай тігудің арқасында жүгіру кезінде тігіс сезілмейді және ысқыламайды.
Компрессиялық киімдерді өлшемі бойынша қалай таңдауға болады
Компрессиялық киімдерді таңдағанда, оның мөлшері дұрыс болуы өте маңызды. Әдетте киетін өлшемді алыңыз. Азды-көпті алудың қажеті жоқ. Сіздің қысылған киімдеріңіз тым үлкен болуы мүмкін. Бұл жағдайда ол енді қажетті нәтиже бермейді, ал кішігірім мөлшерде ол сүйреп, ыңғайсыздық тудырады.
Strammer Max сығымдау леггинстерін қолданудың жеке тәжірибесі
Мен леггинстерді жай шешіп бергенімде, бір қарағанда олар маған қысқа болып көрінді. Бірақ мен оларды өзіме сынап көре сала, мен ондай емес екеніне сенімді болдым. Оларды кию кезінде денеге өте жақсы сәйкес келеді, біреудің екінші терісі сияқты айтуы мүмкін. Олар ұзындығы бойынша отырды және мүлдем қысқа емес, олардың белдері тым жоғары. Мен сығымдағы леггинстердегі аяқтардың жіңішке әрі әдемі болып көрінетінін айта алмаймын. Менің ойымша, көптеген қыздар оны бағалайды.
Strammer Max сығымдау киімі маған стильді қорапта келді. Барлығы жақсы жинақталған және сапалы болды. Мәскеуден Волгоград облысына сәлемдеме бір аптадан аз уақытты алды.
Бұл леггинстерде мен ұзақ жүгіремін, ал қалпына келтіру жүгіреді. Мен интервалдық жаттығулар мен күш жаттығуларымен айналысамын.
Жаттығу кезінде леггинстер тығыз орналасады, бұлшық еттерін жақсы күйде ұстайды және қимылға кедергі болмайды. Олар өте жұқа. Осыған қарамастан, мен мүмкіндікті пайдаланып, оларды -1-де басқаруды шештім. Менікі дұрыс болды. Бұл температурада олар менің аяғымды жылы ұстады. Сонымен қатар, -1, -3-те оларда жүгіру ыңғайлы екенін ескеремін, бірақ егер ол әлдеқайда суық болса, онда аяғыңыз қатып бастайды. Сондықтан бұл модель көктем-күз мезгілінде, сондай-ақ жаз мезгілінде қолайлы. Қыста, қатты суық болған кезде, мен оларды төменгі қабат ретінде қолданамын, ал үстіне қазірдің өзінде шалбар кидім.
Қарқынды жаттығулар жасағанда, дене қатты қызып, терлей бастағанда, леггинстерде ылғал сезімі болмайды. Олар тез құрғайды, бұл да өте маңызды. Мысалы, егер сіз күніне екі жаттығу жасасаңыз, онда бұл леггинстер сіздің екінші жаттығуыңызға кебуге уақыт алады.
Жеңіл жарақаттар және аяқтары бітелген. Мұндай жағдайларда қысу мені құтқарды. Жеңіл жарақат пайда болған кезде, леггинстер маған жаттығуға мүмкіндік берді. Мен оларда ыңғайсыздық сезінген жоқпын. Бірақ мен олардың салдарын жоятынын, бірақ себептерін жоймайтынын да ескертемін. Сондықтан, қысу емдейді деп ойлауға болмайды. Бұл жағдайда бұзаудың бітеліп қалуының немесе жарақат алуының себебін іздеу керек. Оны шешу керек. Сығымдау тек жаттығуда көмекші құрал болып табылады, бірақ себептерін ешбір жағдайда жоя алмайды.
Strammer Max сығымдау леггинстеріндегі тұжырымдар
Компрессиялық леггинстер көктем мен күзде жаттығулар мен бәсекеге жарамды. Кемшіліктерге бағаны қосуға болады. Алайда жайлылық пен беріктік бұл кемшіліктің орнын толтырады. Бұл модельде бактерияға қарсы қабат және ультрафиолет сәулелерінен қорғаныс бар. Олар ылғалды жақсы сіңіреді, сырғанамайды, ысқыламайды немесе жүгіру кезінде қозғалысына кедергі келтірмейді. Бұл компрессиялық леггинстер көктемде және күзде жаттығуға және жарысқа, жаңадан бастағандарға да, тәжірибелі спортшыларға да жарайды. Мен Walt-Tietze интернет-дүкенінен тапсырыс бердім. Мұнда Strammer Max сығымдау леггинстеріне сілтеме бар http://walt-tietze.com/shop/uncategorized/sportivnye-shorty-zhenskie-2
