Жақында Ресейде трассалық жарыстардың танымалдығы артып келеді. Жарыстардың ұзақтығы, күрделілігі мен сапасы әртүрлі. Бірақ осы жарыстардың бәріне ортақ нәрсе - трассада жүгіру тас жолда жүгіруден гөрі қиын. Сондықтан, трассалар жанкүйерлерімен қатар, қиын табиғи ландшафттарда жүгірудің мәнін түсінбейтіндер пайда болады, бұл кезде магистральда ыңғайлы жағдайда жүгіру мүмкіндігі бар.
Ресейдегі ең қиын соқпақтардың бірі мысалында Elton ультра ізі Элтон жартылай шөлінің қиын жағдайында жүгіру үшін тек біздің елден ғана емес, адамдардан не қызықтыратынын анықтауға тырысайық.
Өзіңді жеңу
Кез-келген бастаушы жүгірушінің ерте ме, кеш пе деген сұрағы бар: «Немесе тыныштықпен жүгіре беріңіз, 5-10 шақырымға созылмай жүгіріңіз немесе бірінші жартылай марафонды, содан кейін марафонды өткізіп көріңіз».
Егер қашықтықты ұлғайтуға деген ұмтылыс жеңіп алса, содан кейін оны жеңетін уақыт болса, онда сіз өзіңіздің тәуелді екеніңізді білгеніңіз жөн. Оны тоқтату қиын болады.
Жартылай марафоннан кейін сіз бірінші марафонды аяқтағыңыз келеді. Содан кейін қайтадан таңдау қиынға соғады. Немесе тас жолда жүгіруді жалғастырып, марафонды және басқа қысқа қашықтыққа жүгіруді жақсарт. Немесе эксперименттерді бастаңыз және алғашқы жүгіру жүгірісімен немесе алғашқы ультра марафонмен жүгіріңіз. Немесе екеуі де бірге - ультратрейль. Яғни, 42 шақырымнан асатын қашықтыққа өрескел жерлерде жарыс. Сонымен қатар, сіз марафонда алға жылжуға болады. Бірақ сіз әлі де екпінді таңдауыңыз керек.
Неге бұлай етеді? Өзіңізді жеңу үшін. Біріншіден, сіздің жетістігіңіз тоқтаусыз аяқталған бірінші жартылай марафон болады. Бірақ бәрі алға ұмтылады. Сіз өзіңізге мақсат қоя бересіз. Жүгіру, әсіресе ультра із - бұл өзіңді жеңудің ең қиын қадамдарының бірі. Негізінен, бұл жарыстар сіздің өзіңіздің сезімдеріңізді жақсартады. «Мен оны істедім!» - қиын соқпақтан кейін сізге келетін алғашқы ой.
Осыған байланысты Элтон ультра ізі осы нәсілдердің бірі болып табылады, оның барысында сіз «өзіңізді жеңіңіз» өрнегінің шын мәнін түсінесіз. Бұл сіздің бірінші кезектегі міндетіңізге айналады. Бірақ мәреде сіз өзіңізді өз көзіңізбен көтересіз. Сонымен, адамдардың ізі мен ультра ізіне түсетін басты нәрсе - өзін жеңу.
Процестің ләззаты
Сіз шахмат ойнаудан, елдегі төсек қазудан, телехикаялардан рахат ала аласыз. Табиғат аясында жаттығулар мен жарыстардан ләззат ала аласыз. Егер бұрын-соңды жүгірумен және жалпы спортпен айналыспаған адамға адамдарға адамдар 38 км немесе 100 миль ыстық жартылай шөлде жүгіре алатындығынан ләззат алады деп айтса, олардың көпшілігі олардың қолдарынан келмейтіндігін анық біледі. олар жүлделерді есептемейді, ол сенбейді немесе санайды, дөрекі анықтама үшін кешірім сұраймын, ақымақтар.
Жүгіруші ғана жүгіруден ләззат алудың мағынасын түсіне алады.
Ия, әрине, жүгірушілер арасында қарсыластар да бар. Олардың өздері айтады: неге аптап ыстықта біркелкі емес беттермен жүгіріп, өзіңізді осылай қинайсыз, егер сіз дәл осылай жасай алсаңыз, тек асфальтта. Төменгі жол - жүгірудің кез-келген жанкүйері жүгіруден рахат алуды таңдайды - жол марафонында немесе 45 градус ыстықта жартылай шөлде. Жол-марафонының жанкүйері соққы жүгіру - ақымақтық десе. Спринтер тас жолда 10 шақырым жүгіру ақылсыз болуы керек дейді. Сонда бұл екі масохисттің арасындағы дау сияқты көрінеді, одан биіктеу жақсы. Бірақ бұл аргументте кім жеңсе, екеуі де мазохист болып қалады. Олар мұны басқаша жасайды.
Пікірлес адамдармен байланыс
Сіз өзіңіздің әуесқойлығыңыздың негізі ретінде соққы жүгіруді таңдағаннан кейін, сізде дәл осындай артықшылықтармен таныс адамдар тобы болады.
Сіз өзіңізді пікірлестердің ерекше үйірмесінде сезінетін сияқтысыз, онда клуб мүшелерінің кездесулері елдің және әлемнің әр түкпірінде үнемі ұйымдастырылып тұрады. Сіз әрқашан бірдей жүздерді көресіз.
Осы «қызығушылық шеңберіне» кірумен қатар, сізде шеңбердің барлық мүшелерімен ортақ тақырыптар пайда болады. Жүгіру үшін қандай рюкзакты таңдаған жөн, қай кроссовкада далада жүгірген дұрыс, қай дүкенде гельдерді кім және қай компания сатып алды, неге үнемі ішу керек немесе керісінше, оны қашықтықта жасамау керек. Көптеген тақырыптар болады.
Мұндай үйірмелердегі танымал тақырыптар - кім қайда жүгірді және ол жерде оған қаншалықты ауыр болды. Сырттағы бұл сұхбаттар әуесқой балықшылардың әңгімесіне ұқсайды, біреуі басқасына көлге қалай жақындағанын және одан үлкен балық түсіп кеткенін айтады. Сонымен, жүгірушілер өздерінің бірнеше старттарға қалай жүгіргендері туралы және сол жерде жүгіргендері туралы айтады, бірақ олар қатты дайындыққа дайын болды (қажетінің астын сызыңыз), сондықтан жақсы нәтиже көрсете алмады.
Ең бастысы, басталмас бұрын сізден қаншалықты дайын екеніңізді сұрағанда, сіз әрқашан жаттығу жүргізбегеніңіз, жамбасыңыз 2 апта ауырады, және еш қиындықсыз жүгіресіз, сенетін ештеңе жоқ деп жауап беруіңіз керек. Әйтпесе, құдай сақтасын, ізашар ретінде жүгіруге дайынмын десеңіз сәттіліктен қорқасыз. Сондықтан бұл дәстүрді барлығы сақтайды.
Міне, сіз өзіңізді осы қоғамда таба аласыз.
Жүгіру туризмі
Жүгірушіге арналған жүгіру туризмі жарыстың ажырамас бөлігі болып табылады. Автожолшылар әр түрлі қалаларға сапар шегіп, ең үлкен жарыстарға қатысуға және сол жерден медаль жинауға тырысады. Бірақ жүгірушілер Мәскеудің зәулім ғимараттарын немесе Қазанның сұлулығын ойлау мүмкіндігінен айырылады. Олардың үлесі өркениеттен алыс жерде Құдай ұмытқан жерлер. Адамдардың табиғатқа әсері қаншалықты аз болса, соғұрлым салқын болады.
Жол өсіруші Лондондағы 40 000 адаммен қалай жүгіргенін мақтан тұтады, ал трилруннер Еуропадағы ең үлкен тұзды көлді, 2,5 мың тұрғыны бар ең жақын ауылды қалай айналып өткендігі туралы айтады.
Екеуі де ләззат алады. Шетелдегі туризм де, сол жерде де. Бірақ кейбіреулер қалаларды көбірек көргенді ұнатады, ал кейбіреулер табиғатты жақсы көреді. Жалпы, Лондон мен Элтонға баруға болады. Біреуі екіншісіне кедергі жасамайды, егер ол жаққа және ол жерге жетуге ниет болса.
Бұл адамдардың із жарыстарына қатысуының басты себептері. Әркімнің бұдан да көп жеке себептері болуы мүмкін. Оларды адам өзі үшін ғана анықтайды. Бұл өнерпаздарға қатысты. Кәсіби мамандардың уәждері мен себептері әртүрлі.
