.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Бейне оқулық: жартылай марафонды өткізудегі қателіктер


Осы бейнені достарыңызбен бөлісіңіз, олар сізге риза болады

Келесі бейнеде сіз сыйлық таба аласыз - автордың кітабы «Жарты марафон. Мүмкіндіктерді дайындау және жеңу ».

Бұл артық ешнәрсе жоқ ерекше кітап. Тек жартылай марафон қашықтығы үшін қажет ақпарат.

Бұл кітаптың орыс тілді сегментінде аналогтары жоқ. Кітапта ондаған жүзден астам марафон бар тәжірибелі жүгірушілердің тәжірибесі жинақталған. Бұл дәл сіз кітапты оқыған кезде алатын тәжірибеңіз. Бұл туралы пікірлерді мына жерден оқи аласыз: кітап туралы пікірлер.

Ал оны алу үшін ертеңгі хатты күту керек. Сондықтан поштаны мұқият қадағалаңыз және жіберіп алмаңыз!
Құрметпен, Егор Ручников

.
.
.
.
.
Менің парақшам: https://vk.com/diurnar
Менің Одноклассникидегі парақшам: http://ok.ru/profile/560977354173
Менің Facebook парақшам: https://www.facebook.com/diurnar

Бейнені қараңыз: Названы победители Алматы Марафона-2019 (Мамыр 2025).

Алдыңғы Мақала

Жүгірудің әлемдік рекорды: әйелдер мен ерлер

Келесі Мақала

Жаңғақтар мен тұқымдардың калориялық кестесі

Қатысты Мақалалар

Жүгіру кезінде жүрек соғу жылдамдығын қалай өлшеуге болады

Жүгіру кезінде жүрек соғу жылдамдығын қалай өлшеуге болады

2020
600 метрге жүгіруге арналған стандарттар мен жазбалар

600 метрге жүгіруге арналған стандарттар мен жазбалар

2020
Алғашқы 4 буын болыңыз - буындардың, байланыстардың және шеміршектердің денсаулығына арналған қоспаларға шолу

Алғашқы 4 буын болыңыз - буындардың, байланыстардың және шеміршектердің денсаулығына арналған қоспаларға шолу

2020
Ағзадағы май алмасуы (липидтер алмасуы)

Ағзадағы май алмасуы (липидтер алмасуы)

2020
Үйде шайнекпен жаттығулар

Үйде шайнекпен жаттығулар

2020
Мезоморфтар дегеніміз кім?

Мезоморфтар дегеніміз кім?

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Кедергімен жүгіру: техниканы және кедергілерді жеңе отырып жүгіру қашықтығын

Кедергімен жүгіру: техниканы және кедергілерді жеңе отырып жүгіру қашықтығын

2020
Қыста сыртта жүгіру - кеңестер мен кері байланыс

Қыста сыртта жүгіру - кеңестер мен кері байланыс

2020
Инулин - пайдалы қасиеттері, өнімдердегі құрамы және пайдалану ережелері

Инулин - пайдалы қасиеттері, өнімдердегі құрамы және пайдалану ережелері

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport