.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Бейне оқулық: жартылай марафонды өткізудегі қателіктер


Осы бейнені достарыңызбен бөлісіңіз, олар сізге риза болады

Келесі бейнеде сіз сыйлық таба аласыз - автордың кітабы «Жарты марафон. Мүмкіндіктерді дайындау және жеңу ».

Бұл артық ешнәрсе жоқ ерекше кітап. Тек жартылай марафон қашықтығы үшін қажет ақпарат.

Бұл кітаптың орыс тілді сегментінде аналогтары жоқ. Кітапта ондаған жүзден астам марафон бар тәжірибелі жүгірушілердің тәжірибесі жинақталған. Бұл дәл сіз кітапты оқыған кезде алатын тәжірибеңіз. Бұл туралы пікірлерді мына жерден оқи аласыз: кітап туралы пікірлер.

Ал оны алу үшін ертеңгі хатты күту керек. Сондықтан поштаны мұқият қадағалаңыз және жіберіп алмаңыз!
Құрметпен, Егор Ручников

.
.
.
.
.
Менің парақшам: https://vk.com/diurnar
Менің Одноклассникидегі парақшам: http://ok.ru/profile/560977354173
Менің Facebook парақшам: https://www.facebook.com/diurnar

Бейнені қараңыз: Названы победители Алматы Марафона-2019 (Тамыз 2025).

Алдыңғы Мақала

Жүгіру жаттығуларына арналған ішу жүйесі - түрлері, бағалары туралы шолулар

Келесі Мақала

ECA (эфедрин кофеин аспирин)

Қатысты Мақалалар

Оқыту үшін тізе жастықшаларын қалай таңдауға және дұрыс пайдалануға болады?

Оқыту үшін тізе жастықшаларын қалай таңдауға және дұрыс пайдалануға болады?

2020
Жартылай марафонды қалай өткізуге болады

Жартылай марафонды қалай өткізуге болады

2020
Қашықтыққа жүгіруді басқа спорт түрлерімен қалай үйлестіруге болады

Қашықтыққа жүгіруді басқа спорт түрлерімен қалай үйлестіруге болады

2020
1 миль жүгіруге арналған стандарттар мен жазбалар (1609.344 м)

1 миль жүгіруге арналған стандарттар мен жазбалар (1609.344 м)

2020
Төңкеріліп отыру

Төңкеріліп отыру

2020
Блогтарыңызды бастаңыз, есептер жазыңыз.

Блогтарыңызды бастаңыз, есептер жазыңыз.

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Брасс жүзу: жаңадан бастаушыларға арналған әдіс, қалай дұрыс жүзуге болады

Брасс жүзу: жаңадан бастаушыларға арналған әдіс, қалай дұрыс жүзуге болады

2020
Қыста жұмыс істейтін аяқ киім: ерлер мен әйелдер қысқы жүгіру аяқ киімдері

Қыста жұмыс істейтін аяқ киім: ерлер мен әйелдер қысқы жүгіру аяқ киімдері

2020
Сіз қашан жүгіре аласыз

Сіз қашан жүгіре аласыз

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport