Mistral өнімдерінің калориялық кестесі (BZHU-ны қоса алғанда) * Кроссфит

Калория кестелері

1K 0 18.05.2019 (соңғы редакция: 07.02.2019)

Mistral өнімдерінің калориялар кестесі сіздің диетаңызға сәйкес калориялар бойынша жармаларды және т.б. таңдауға көмектеседі. Бұл ең толық кесте, оның ішінде БЖУ құрамымен,

Өнім	Калория мөлшері, ккал	Ақуыздар, 100 г-ға г.	Май, 100 г-ға г.	Көмірсулар, 100 г-ға г.
7 дәнді дақылдар үлпектері	356	11,4	3,1	75,2
Су қоспасы	355	8	0,5	77,5
Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Ақ дөңгелек дәнді күріш	355	6,1	0,4	79,5
Булгур	343	14,2	1,1	73,4
Булгур пісірілген	114	4,8	0,4	24,5
Қоңыр күріш	343	7,8	2,2	76,7
Қайнатылған қоңыр күріш	138	3,1	0,9	31,6
Геркулес	356	13,8	5,9	69,8
Геркулес жылдам пісіру	305	11	6,2	51
Дәстүрлі жылдам пісіру Геркулес	345	11,9	5,8	65,4
Геракл дәстүрлі бүкіл астық	356	13,8	5,9	69,8
Айдахо бұршақ сары сплит	317	20,8	1,4	64,2
Бұршақ сары сплит	303	23	1,2	50
Чипті жасыл бұршақ	262	20,5	1,3	42,3
Бұршақ Маш	300	23,5	2	46
Peas Mistral Idaho	317	20,8	1,4	55,2
Peas Mistral Oregon	262	19,6	2,3	52
Oregon Green Split Peas	327	20	1,5	66,4
Ыстық таңғы ас Сау күн 5-ші жарма	365	10,1	3,8	76,3
Ыстық таңғы ас Сау күніне арналған 7 жарма үлпектері араласады	356	11,4	3,1	75,2
Ыстық таңғы ас сұлы	365	13,5	6,1	69,7
Қарақұмық Ядрица	353	13,6	3,3	65
Қарақұмық	335	12	3,4	72
Қарақұмық жасыл пісірілген	168	10	3	48
Қарақұмық қайнатылған	118	4,6	1,1	21,7
Көкөністермен бірге монастырлы қарақұмық жармасы	291	18	2	57,8
Қарақұмық жармасы	335	12	3,4	72
Қарақұмық Mistral негізсіз	353	13,6	3,3	65
Қарақұмық үлпектері	346	11,4	2,4	74,8
Қарақұмық жармасы Мистраль	345	12,6	2,3	59
Жабайы күріш	357	14	0,5	72
Жабайы су күріші (пісірілген)	88	3,8	0,2	18,7
Жабайы күріш	357	14	0,5	72
Жасыл қарақұмық	328	13,4	3	68
Дәнді коктейль	356	11,4	3,1	75,2
Ботқа 5 дәнді дақылдар	365	10,1	3,8	76,3
Ботқа 7 жарма	356	11,4	3,1	75,2
Ботқа	337	8,2	6,5	61,5
Көп дәнді ботқа	365	10,1	3,8	76,3
Сұлы майы бар карамель паннасы	362	9,7	5,6	70
Сұлы ботқасы манго-шабдалы	350	10,7	6	63,2
Ботқасы сұлы Тирамису	355	9,3	6,5	65,7
Сұлы ботқасы, бүкіл дәнді таңқурай Millefeuille	347	8,8	6,1	65,2
Ботқа ботқасы Сұлы Тирамису	355	9,3	6,5	65,7
Сұлы ботқасы бүкіл дәнді бүлдірген ірімшігі	351	9,3	6,6	64,7
Сұлы ботқасы, алма даршын қосылған алма	337	8,2	6,5	61,5
Сұлы ұнынан алынған жидек муссы	363	10,5	5,9	68,4
Ботқалар бес астық	365	10,1	3,8	76,3
Quinoa Mix	358	8,4	1,6	75,6
Киноа	373	14,4	7,1	64,9
Quinoa қайнатылды	120	4,4	1,9	18,5
Quinoa Mix	358	8,4	1,6	75,6
Quinoa Mistral	368	14	6	64
Қоңыр дөңгелек дәнді күріш «Кубанның астығы»	365	7,7	1	84,6
Қоңыр дөңгелек дәнді күріш	355	6	0,4	79,5
Қоңыр күріш	343	7,8	2,2	76,7
Демерара Қоңыр қант	394	0	0	98,5
Қарақұмық жармасы Жасыл	328	13,4	3	68
Қарақұмық жармасы монастырь стилінде көкөністермен	291	18	2	57,8
Қарақұмық жармасы Ядрица	335	12	3,4	72
Жарма жармасы	348	14,1	1,6	69,7
Арпа арпа	349	12,1	0,8	76,6
Булгур бидай жармасы	343	14,2	1,1	73,4
Бидай жармасы Кускус	353	11,6	2,1	75,1
Кускус	353	11,6	2,1	75,1
Кускус пісірілген	112	3,8	0,2	21,8
Ұнтақ жарма	339	11,2	0,9	74,8
Қайнатылған Маш	110	7,5	1,3	11,4
Ноқат	364	19	6	61
Ноқат бұршақ	385	18,2	9,4	62,6
Сұлы майы	365	13,5	6,1	69,7
Сұлы майы Геркулес	356	13,8	5,9	69,8
Сұлы кебегі Mistral	346	17,8	6,9	65,8
Сұлы қауызы	365	13,5	6,1	69,7
Қабыршақты сұлы үлпектері	352	13,8	6,8	70,2
Сұлы үлпектері бүкіл астық	365	13,5	6,1	69,7
Қосымша сұлы үлпектері	366	15,8	4,8	70,2
Сұлы кебегі	346	17,8	6,9	65,8
Пісіруді қажет етпейтін сұлы кебегі	196	17	6	45,5
Судағы арпа ботқасы	106	3,1	0,4	22,2
Інжу арпа Mistral Barli	349	12,1	0,8	73,4
Інжу арпа	349	12,1	0,8	76,6
Бидай ботқасы	377	10,2	3	74,7
Бидай жармасы Мистральды кускус	350	12	2	72
Бидай үлпектері	345	9,7	2,2	76,9
Тары жармасы	342	11,5	3,3	66,5
Мистралды жарма жылтыратылған	342	11,5	3,3	66,5
Тары тары	345	9,7	2,2	76,9
Тары алтыны	377	10,2	3	74,7
Тары жылтыратылған	342	11,5	3,3	66,5
Тары тары	345	9,7	2,2	76,9
Күріш Aquatica түсті қоспасы	346	8,2	2,4	77
Күріш Aquatica қоспасы	355	8	0,5	77,5
Күріш Aquatica қоспасы қайнатылған	130	2,7	2,3	22,9
Сөмкелердегі күріш акватикасының араласқан қайнатылған және жабайы күріштің қоспасы	349	7,7	0,6	80,1
Күріш Aquatika жабайы күріш	354	15,2	0,6	74,7
Күріш Aquatica қоспасы	349	7,7	0,6	80,1
Күріш Арборио	338	6,8	1,6	78,8
Күріш басмати алтыны	342	7,6	0,4	80
Күріш басмати миксі	348	8,2	0,9	78,8
Басмати күріші	355	7	0,5	78,5
Күріш басмати ақ хош иісті	340	7,6	0,6	79,7
Басмати күріш сөмкесі	340	7,6	0,6	79,7
Күріш басмати миксі	348	8,2	0,9	78,8
Ақ ұзын дәнді күріш	340	6,5	0,4	78,8
Күріш Жасмин Қызыл Қызыл хош иісті	354	9	2	75,9
Жасмин күріші	338	7,2	0,4	79
Күріш Индика Браун	343	7,8	2,2	76,7
Күріш Индика алтыны	345	6,9	0,9	81,1
Күріш Индика ақ ұзын дәнді дақыл	344	6,8	0,7	79,3
Күріш италикасы	355	6,1	0,4	79,5
Күріш Italica ақ дөңгелек астық	344	6,7	0,4	79,7
Ұзын дәнді қоңыр күріш	343	7,8	2,2	76,7
Қызыл күріш	320	8	0,5	75,8
Кубан күріші	365	7,7	1	84,6
Күріш Кубан ақ дөңгелек астық	346	5,6	0,2	81,9
Плов үшін күріш Кубань	356	7,8	0,5	85,7
Күріштің мистралды су түсті қоспасы	356	8,8	2,3	72,8
Күріш Mistral Aquatica Wild	357	14	0,5	72
Дөңгелек астық Мистралды күріш	355	0,1	0,4	79,5
Мистральды буға пісірілген күріш	361	7,1	0,7	79,3
Күріш шығысы	355	7	0,5	78,5
Күрішке бағытталған ақ ұзын дәнді дақылдар	340	6,5	0,4	78,8
Ұзын дәнді қайнатылған күріш	361	7,1	0,7	79,3
Пісірілген және жабайы күріш	355	8	0,5	77,5
Көкөністер қосылған күріш «Rustic»	311	8,8	0,6	69,7
Күріш Самарқанд Қызыл дөңгелек астық	320	8	0,5	75,8
Күріш фитнесінің маманы	374	7,8	2,4	80,4
Күріш амбер	361	7,1	0,7	79,3
Кәріптас күріш	114	2,4	0,2	26,7
Күріш амбері буға пісірілген Ұзын дәнді дақыл	341	7,2	0,5	80
Japonica күріші	356	5,9	0,4	83,3
Күріш үлпектері	364	6,8	2,5	79,7
Sugar Mistral Demerara қамысы	394	0	0	98,5
Қант Mistral қоңыр кристалдары	394	0	0	98,5
Бұршақ қоспасы	299	22,6	1,6	48,5
Жабайы және қайнатылған күріш қоспасы	355	8	0,5	77,5
Қоңыр дәнді дақылдар мен қызыл хош иісті күріштің қоспасы	374	7,8	2,4	80,4
Қоңыр дөңгелек астық пен қызыл хош иісті күріштің қоспасы	376	8,8	2,3	81,3
Қоңыр, қызыл және жабайы күріштің қоспасы	356	8,8	2,3	72,8
Күріш қоспасы	376	8,8	2,3	81,3
Қабыршақтардың қоспасы 5 дәнді дақылдар	365	10,1	3,8	76,3
Қабыршықтардың қоспасы 7 дәнді дақылдар	356	11,4	3,1	75,2
Қабыршақтар бес дәнді дақылдарды араластырады	365	10,1	3,8	76,3
Жасымық қоспасы	277	23	1,7	42,4
Қант қамысы	394	0	0	98,5
Ақ бұршақ	324	22,3	1,6	55
Бланш бұршағы	328	21,5	1,5	57,1
Blanche ақ бұршақ	328	21,5	1,5	65,7
Бүйрек бұршағы	324	22,3	1,6	55
Бүйрек қара қызыл	314	22	1,6	59,1
Қызыл бұршақ	294	20,4	1,5	49,6
Лима бұршағы	324	22,3	1,6	55
Бұршақ Лима Ақ Үлкен	325	20,9	1,8	64
Жасыл Маш бұршақтары	333	20,9	1,7	64,6
Мехико қара бұршақ	322	21,7	1,8	54,8
Бұршақ қоспасы	327	22	1,7	63,3
Пинто бұршағы	324	22,3	1,6	55
Пинто бұршағы қызыл түсті	317	19,7	1,5	63,7
Мехико қара бұршақ	322	21,7	1,8	61,4
Блэклаз бұршақтары	316	21,1	1,6	54,3
Фитнес бойынша маман	376	8,8	2,3	81,3
Жеміс қант	396	0	0	99
Қабыршақтар 5 жарма	365	10,1	3,8	76,3
Қабыршақтар 7 жарма	356	11,4	3,1	75,2
Мистральды үлпектер 5 дәнді дақылдардан тұрады	305	11	6,2	51
Қара күріш	354	15,2	0,6	74,7
Жасымық Белуга Қара	337	23,2	1,2	58,4
Жасымық қайнатылды	111	7,8	0	20,1
Сорпалар мен сорпаларға арналған жасымық	327	24,5	1,2	54,6
Жасымық Жасыл	323	25	1,1	53
Жасыл Жасыл Кішкентай «Онтарио»	328	19,4	1,1	59,1
Жасымық канадалық	328	19,4	1,1	66,6
Жасымық канадалық жасыл үлкен	328	19,4	1,1	66,6
Жасымық қызыл	328	24,7	1,2	62,5
Жасымық Қызыл қайнатылған	111	7,8	0	20,1
Жасыл қызыл чиптер	327	24,5	1,2	54,6
Жасымықтар мистральды парсы	322	25	1,1	53
Онтарио жасымықтары	328	19,4	1,1	59,1
Пісірілген жасымық	112	7,8	0	20,1
Жасымық Пардин	322	25	1,1	53
Пардиннің жасымықтары алуан түсті	333	21,7	1	67,4
Жасымық парсы қызыл чип	328	24,7	1,2	62,5
Жасымық түрік сары чипі	332	22,3	1	65,5
Жасымық қара	322	25	1,1	53
Пакеттердегі қарақұмық дәні	335	12	3,4	72
Қарақұмық дәні Қосымша	353	13,6	3,3	65