Ауа-райының жағдайына, жүгіру қарқынына, жеке ерекшеліктеріне байланысты жүгіру кезінде әртүрлі бас киімдерді қолдану орынды болады. Бүгін біз негізгі нұсқаларды қарастырамыз.
Бейсболка
Басты киім, оның басты міндеті - жылы мезгілде күн сәулесінен немесе жаңбырдан қорғау.
Бейсбол қақпағының жетіспеушілігі - оны қатты желде сіздің басыңыздан жұлып алуға болады. Сондықтан, бұл жағдайда визорды артқа бұрған дұрыс.
Бейсболка қақпақтары әр түрлі тығыздықтағы материалдардан жасалған. Қатты ыстықта жүгіру кезінде жеңілірек бейсбол қалпақшасын қолданған жөн. Салқын ауа-райы мен жаңбыр кезінде тығыз материалдардан жасалған бейсбол қақпағын қолдануға болады.
Пластмассадан гөрі металл ілгекті таңдаған дұрыс. Пластмассадан жасалған бекіткіш металдан айырмашылығы бас киімнің бірнеше рет өзгеруінен оңай бұзылады.
Буфф
Аксессуарлар мен шарфтар мен жағалар мен бас киімдерге жатқызуға болатын әмбебап бас киім. Буфф барлық осы мәндерде қолданыла алатындықтан.
Буффет салқын ауа-райында бас киім ретінде қолдануға болатындай жұқа және серіппелі. Сонымен бірге ол құлап, басынан ұшып кетпейді.
Сондай-ақ, оны мойныңызға екі қабат етіп қою арқылы жаға ретінде пайдалануға болады. Егер буфеттің жоғарғы бөлігі аузынан немесе тіпті мұрыннан тартылса, онда бұл түрінде сіз қыста өте төмен температурада жүгіре аласыз. Кем дегенде -20 дейін.
Фотосуретте көрсетілген буфеттің жақсы үлгісін дүкеннен табуға болады myprotein.ru.
Буффаны шляпасыз да, шляпамен де қолдануға болады.
Жұқа бір қабатты шляпа
Салқын, бірақ аязды емес ауа-райында, шамамен 0-ден +10 градусқа дейін, құлағыңызды жауып тұратын жіңішке бас киім киюдің мәні бар. Бас киімді жүннен немесе полиэстерден жасауға болады. Ең бастысы, ол басынан ылғалды сорып алады.
Бірінші жүнді қабаты бар екі қабатты шляпа
Фотосуретте екі қабатты шляпа бейнеленген, оның бірінші қабаты жүннен, ал екіншісі мақтадан жасалған матадан жасалған. Осылайша, жүн басынан ылғалды сорып алады, ал мақта жылуды сақтауға көмектеседі. Мұндай шляпада сіз -20-дан 0 градусқа дейінгі температурада жүгіре аласыз.
.
Қалың полиэстер шляпасы
Сыртта аяз қатты болған кезде, сіз бас изоляциясы туралы қамқорлық жасауыңыз керек. Ол үшін қалың екі қабатты шляпаны сатып алу мағынасы бар. Бұл жағдайда фотосуретте компаниядан акрил қосылған полиэстер бас киімі көрсетілген myprotein.ru... Бұл маталардың комбинациясы бастан ылғалды сіңіруге, оны жылы ұстауға мүмкіндік береді, сонымен бірге бас киім жуғанға дейін формасын жоғалтпайды.
Егер қатты мұзды жел соғып тұрса, онда қажет болған жағдайда, сіз осындай желден қорғалатын етіп, бас киімнің астына бір қабатты жұқа қақпақты бұрап қоюға болады.
Жүннен және акрилден тоқылған жаға
Егер сіз тоқуды білсеңіз, онда тоқылған жағаны шарф ретінде пайдалануға болады. Жүн мен акрил жіптерінің қоспасын шамамен 50-ден 50-ге дейін қолданған жөн. Бұл жағдайда жағасы жылы болады, бірақ жуу кезінде ол кішірейіп, пішінін жоғалтпайды.
Жақа мойынды, ауызды, қажет болса мұрынды жауып тұруы мүмкін.
Балаклава
Қатты жел мен аязда жүгіргенде жарамды бас киім. Ол ауыз бен мұрынды жауып тұрады, бұл буфет немесе жағаны қажет етпейді. Дегенмен, артықшылықпен қатар, мұны кемшілік деп те атауға болады, өйткені кез-келген уақытта ауыздың немесе мұрынның үстінен алып тастау немесе тарту арқылы буфеттің конфигурациясын өзгертуге болады. Балаклавамен мұндай сан жұмыс істемейді.
Сондықтан оны пайдалану шынымен қатты аязда, егер сіз жүгіру кезінде ыстық болмайтындығыңызға сенімді болсаңыз ғана өзекті болады.
