.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

400 метрге кедергілер

400 метрге жүгіру кедергілермен - жеңіл атлетиканың олимпиадалық түрі.

1. 400 метрге кедергілермен жүгіруде әлемдік рекордтар

Жүгіру бойынша әлемдік рекорд 400 метр ерлер арасындағы кедергілер американдық жүгіруші Кевин Янгқа тиесілі, ол 1992 жылы қашықтықты 46,78 секундта жүгіріп өткен.

Әйелдер арасындағы 400 метрге кедергілермен жүгіру бойынша әлемдік рекорд Ресейлік Юлия Печенкинаға тиесілі, ол 2003 жылы 52,34 с-та 400 с / б жүгірді.

Юлия Печенкина

2. Ерлер арасындағы 400 метрлік кедергілер үшін разряд нормалары

КөруДәрежелер, дәрежелерЖас
MSMKMCCCMМенIIIIIМенIIIII
400 сб–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 отырған авт49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Әйелдер арасындағы 400 метрлік кедергілер үшін разряд нормалары

КөруДәрежелер, дәрежелерЖас
MSMKMCCCMМенIIIIIМенIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 авт56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Бейнені қараңыз: ТҮРКІСТАН ОБЛЫСЫНДА БЛОК-ПОСТТАР ОРНАТЫЛДЫ (Қазан 2025).

Алдыңғы Мақала

Арықтау үшін орнында жүру: жаттығулар бастаушыларға пайдасы мен зияны

Келесі Мақала

Гантель иықтары

Қатысты Мақалалар

Runbase Adidas спорттық базасы

Runbase Adidas спорттық базасы

2020
Қалаға дұрыс велосипедті қалай таңдауға болады?

Қалаға дұрыс велосипедті қалай таңдауға болады?

2020
Глюкозамин - бұл не, құрамы және мөлшері

Глюкозамин - бұл не, құрамы және мөлшері

2020
Калория есептегіші: дүкендегі ең жақсы 4 қолданба

Калория есептегіші: дүкендегі ең жақсы 4 қолданба

2020
Классикалық штанганы көтеру

Классикалық штанганы көтеру

2020
Қоян-қолтық ұрыс бөліміне бару керек пе?

Қоян-қолтық ұрыс бөліміне бару керек пе?

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Жүгірудің әлемдік рекорды: әйелдер мен ерлер

Жүгірудің әлемдік рекорды: әйелдер мен ерлер

2020
Шампиньон, тауық және жұмыртқа салаты

Шампиньон, тауық және жұмыртқа салаты

2020
Жүгірудің жеке бағдарламасы

Жүгірудің жеке бағдарламасы

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport