.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Жүгірушілер мен иттер

10 жылдан астам уақыт жүгіріп келе жатқандықтан, мен көптеген қиындықтарға тап болдым. Ал жол ережелерін білмейтін автокөлік жүргізушілері жаяу жүргіншілер өткелдерінде тоқтайды, сол себепті олар ырғақты бұзып, оларды айналып өтуге мәжбүр. ЖӘНЕ жабайы жылу, онда денесі жақсы нәтиже көрсетуден бас тартады.

Бірақ әрдайым өзекті болып келетін және біздің елде жойылмайтын мәселе - бұл иттер. Иттер жүгірушілер мен велосипедшілерді өте жақсы көреді. Бірақ егер соңғысы 50 км / сағ жылдамдыққа оңай жете алса және ешбір ит оны қуып жете алмаса, жүгірушілер әлдеқайда қиын.

Аймақтағы адамның ең жоғары жылдамдығын 40 км / сағ Олимпиада чемпионы көрсетті. Қарапайым адам мұндай жылдамдықты ешқашан армандаған емес, сондықтан ергежейлі емес, иттерден, ең болмағанда, үлкендерден қашу жұмыс істемейді. Сондықтан, иттер жүгірушілер үшін нақты проблема болып табылады.

Тәжірибе бойынша мен барлық иттерді екі түрге бөледі деп айта аламын - иесімен және иесіз. Иттер адамдар емес. Олар себепсіз асықпайды. Олардың әрекеттері әрқашан қорғаумен ақталады.

Сондықтан иесі жоқ ит иесінің жанында емес, мысалы, үй немесе саяжай, қозғалатын заттарға өте сирек әрекет етеді. Ол жай серуендеп, өмірден ләззат алады.

Бірақ егер ит иесімен бірге болса, онда оны қорғайтын және кімге көрсететін біреу бар, сонда ол кейін мақталады. Сондықтан, мұндай иттер ең қорқынышты, өйткені олар қозғалатын объектіге шабуыл жасаудың нақты себебі бар, бұл олардың ойынша иесіне зиян тигізуі мүмкін.

Бұл жағдайда ит өз жұмысын жасайды. Бірақ үй жануарларын ит саябақтарының сыртында байламсыз және тұмсықсыз серуендейтін қожайындар сіз оны қалай жақсы деп атауды білмейсіз. Мұндай адамдарда жануарлар туралы түсінік жоқ. Көпшілігінде де ми жоқ.

Мұндай иелер неміс овчаркасын байламсыз және мордсыз оңай жүре алады. Ол сізге күліп жүгіргенде, иесі сізден 50 метр қашықтықта тістемеймін деп айқайлайды.

Нәтижесінде, итті тұмсықсыз және серуенсіз серуендейтін ақымаққа шынымен емес, иттің алып тістері мен мылжыңына сеніп, тоқтап, тағдырды күтуге тура келеді. Құдайға шүкір, бүкіл жүгіру кезінде үлкен иттер мені ешқашан тістемеген. Әдетте, мұндай итпен бетпе-бет кезде, ол да тоқтайды және сіздің көзіңізден дуэль басталады. Сіз оған арқаңызды қойып тұрыңыз, осымен бәрі сізді тістеп алады. Сіз жүгіресіз. Жақсы болмайды. Сонымен, сіз сол жерде тұрасыз, оның көзімен «бөксеңіз», иесінің ойына жеккөрінішті және майлы қарыны ақыры жетіп, итін алып кетуін күтіңіз.

Бұл дене жорғалап бара жатқанда, ол үнемі жай ғана ойнағысы келетінін айтады. Осыдан кейін сіз осындай адамдардың барабарлығына күмәндана бастайсыз. Кейде сіз осындай адамға жарқанатымен және бетіндегі ашулы көрініспен жүгіріп, оның реакциясын көргіңіз келеді. Егер ол қашып кете бастаса, мен сіздермен дөңгелектеу ойнағым келетін жолды қуып жетіңіз.

Келісіңіз, ит жағдайында ол бірдей көрінеді.

Сондықтан, егер ит иесіз болса және ешнәрсені қорғамаса, оны айналып өткен жөн, немесе ол әлі де үйінің жанында жүрмейді және сізге жауап бермейді деп үміттенген жөн. Итсіз және итсіз ит иесімен жүргенде, сіз оның 80 пайыз жағдайда жүгірушіге реакция жасайтынын түсінуіңіз керек. Сондықтан күнәнің алдынан өтіп немесе қашқан дұрыс.

Егер иесіз ит кішкентай болса, онда сіз осындай иттің жанынан өтіп кете аласыз, өйткені ол қуып кетсе де, сіз оны жылап немесе таспен қорқытуға болады. Кез келген нәрсе. Олар бәрінен қорқады. Бірақ егер кішкентай ит иесімен бірге жүрсе, онда ол қорқынышты болады. Мұндай монгрель сіздің өкшеңізді ұстап алған кезде, таң қалмаңыз, ол сізбен ойнайды. Егер сіз оны бір уақытта теуіп тастасаңыз, онда иесі сізді итті ұрды деп айыптайтынына дайын болыңыз. Сондықтан, иесін бірден ұрған дұрыс. Әрине, бұл әзіл. Бірақ мен шынымен де қазіргідей емес, иілгіш және тұмсықсыз жүрген иттерге нақты айыппұлдардың салынуын қалаймын. Бұл заң бар сияқты. Бірақ полиция бұған ештеңе бермейді, сондықтан оны аз адамдар қадағалайды.

Нәтижесінде үлкен иттердің айналасында жүгіру немесе олардың жанынан өту жақсы. Кішкентай иттер иелерімен бірге жүрсе, оларды айналып өту жақсы. Олар иесіз қорқынышты емес.

P.S. Менің арманым - ит алып, онымен бірге жүгіру. Әрине, ит тұмсыққа байланады және байлаулы болады. Мен неміс шопанын алғым келді, бірақ оған көп орын қажет. Сондықтан қазір мен оған жүгіруді ұнататындай қандай ит алуға болатындығы туралы ойланып жүрмін.

Орта және ұзақ қашықтыққа жүгірудегі нәтижелеріңізді жақсарту үшін дұрыс дем алу, техника, қыздыру, жарыс күніне лайықты көз контурын жасай білу, жүгіру кезінде дұрыс күш жұмсай білу және басқалары сияқты жүгіру негіздерін білуіңіз керек. Сондықтан, осы және басқа тақырыптар бойынша бірегей бейне оқулықтармен танысуға кеңес беремін, сіз қазір тұрған scfoton.ru сайтының авторынан. Сайттың оқырмандары үшін видеосабақтар мүлдем тегін. Оларды алу үшін тек ақпараттық бюллетенге жазылыңыз, және бірнеше секундтан кейін сіз жүгіру кезінде дұрыс тыныс алу негіздеріне арналған алғашқы сабақты аласыз. Мұнда жазылыңыз: Бейне оқулықтар іске қосылуда ... Бұл сабақтар мыңдаған адамдарға көмектесті және сізге де көмектеседі.

Бейнені қараңыз: Қасқырды жеңе алатын 7 түрлі ит. TOP7. HD (Шілде 2025).

Алдыңғы Мақала

Тауық еті мен саңырауқұлақ қосылған спагетти

Келесі Мақала

VO2 max жақсартуға арналған жаттығулар түрлері

Қатысты Мақалалар

Кесте түріндегі гликемиялық индексі жоғары тағамдар

Кесте түріндегі гликемиялық индексі жоғары тағамдар

2020
Жалғыз отыру емес - неге жамбас өспейді және бұл үшін не істеу керек?

Жалғыз отыру емес - неге жамбас өспейді және бұл үшін не істеу керек?

2020
Булгур - құрамы, адам ағзасына тигізетін пайдасы мен зияны

Булгур - құрамы, адам ағзасына тигізетін пайдасы мен зияны

2020
Қыста ерлер кроссовкасын қалай таңдауға болады: кеңестер, модельге шолу, құны

Қыста ерлер кроссовкасын қалай таңдауға болады: кеңестер, модельге шолу, құны

2020
Лосось - құрамы, калория мөлшері және ағзаға пайдасы

Лосось - құрамы, калория мөлшері және ағзаға пайдасы

2020
Асшаян және көкөніс салаты

Асшаян және көкөніс салаты

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Марафон: тарих, қашықтық, әлемдік рекордтар

Марафон: тарих, қашықтық, әлемдік рекордтар

2020
Бөдене жұмыртқасы салатының рецепті

Бөдене жұмыртқасы салатының рецепті

2020
VPlab арқылы жасалған креатинді капсулалар

VPlab арқылы жасалған креатинді капсулалар

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport