Неліктен аяқты түзу кезінде тізе ауырады және оған не істеу керек?

Аяқты ұзарту кезінде тізедегі ауырсыну әртүрлі себептермен пайда болады. Көбінесе бұл жарақат немесе бірлескен аурудың басталуы. Ол үнемі ауырсынумен, қозғалыстағы қаттылықпен және ісінумен, қызарумен жүреді.

Аяқты созған кезде тізе ауруы - себептері

Егер созылу кезінде тізе буынында ауырсыну пайда болса, оның себептері:

• жарақат;
• қабыну процестері;
• инфекцияның енуі;
• артрит;
• артроз;
• байламдардың үзілуі немесе үзілуі;
• сіңірдің зақымдануы;
• тізе шеміршегіндегі өзгерістер.

Физиологиялық факторлар

Буын ауруларына көбінесе:

• қартайғанда;
• артық дене салмағымен, артық салмағы 30 кг-нан жоғары;
• салмақты көтерумен байланысты тұрақты жұмыспен;
• генетикалық бейімділік.

Мұндай жағдайларда буындар әлсіз және зақымдануға бейім. Қартайған кезде буындар тозып, қабыну басталады. Денедегі артық салмақ пен жүктеме кезінде барлық жүктеме аяққа түседі, бұл аурулардың дамуына ықпал етеді.

Травматикалық жарақат

Травматикалық жарақат келесіден туындайды:

• тізеге құлау;
• қарқынды физикалық белсенділік;
• кенеттен биік бетке секіру;
• қысқа қашықтыққа жүгіру, үдеу;
• тізені еденге тигізіп секіру кезінде өкпеден секіру;
• салмақты көтеру;

Тізе жарақатымен ауырсыну 30 минуттан бірнеше күнге дейін созылады. Егер қан тамырлары зақымдалса, онда зақымдалған жерде тіндердің цианозы пайда болады және уақытша ұйықтау мүмкін.

Тізенің әртүрлі бөліктерінің бұзылуы мүмкін:

• байламдардың немесе сіңірлердің зақымдануы;
• менисктің зақымдануы;
• жарықтар немесе сынған сүйектер;
• дислокация.

Қабыну процестері

Тізе буынындағы қабыну көбінесе гипотермиямен, аллергиялық реакция, ауыр физикалық күш салу және инфекция нәтижесінде пайда болады.

Бұл келесі ауруларды тудырады:

• артрит;
• артроз;
• жарақат;
• периартикулярлы сөмкенің қабынуы;
• буынның инфекциялық іріңділігі.

Егер қабынудың себебі аллергия немесе жарақат болса, онда ол 3-4 күн ішінде медициналық араласусыз өздігінен өтеді.

Артроз және артрит

Артроз және артриттің өзіндік ерекше белгілері бар. Олардың әрқайсысы тізе буынына әсер етеді. Артрозбен буындар ғана зардап шегеді, ал артрит кезінде бүкіл дене инфекциядан зардап шегеді. Артрит иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істемеуінен де болады.

Артрозбен келесі белгілер жүреді:

• ауырсыну тізе қозғалғанда көрінеді, бастапқы сатысында ол шамалы, тыныштық жағдайында басылады;
• аяқтың қозғалуы кезінде буын пайда болады, буын өшіріледі, сүйектер бір-біріне үйкеледі;
• аяқ-қолдың қозғалысы ыңғайсыздық пен қаттылықты тудырады;
• бірлескен көріністің өзгеруі.

Артрит келесі белгілермен бірге жүреді:

• үнемі ауырсыну, әсіресе түнде;
• буынның немесе бүкіл дененің толық қаттылығы;
• дене температурасы көтеріледі;
• қалтырау;
• шамадан тыс терлеу;
• әлсіздік;
• теріде псориаз пайда болады.

Ауырсыну диагностикасы

Ұзарту кезінде тізедегі ауырсыну үшін дәрігер сіздің белгілеріңіздің егжей-тегжейлі тарихын жазады.

Содан кейін ол қан анализін тағайындайды:

• биохимиялық зерттеулер;
• жалпы қан анализі;
• иммунологиялық зерттеулер;

Талдаулардан басқа функционалды емтихан өткізіледі:

• рентген;
• магниттік-резонанстық бейнелеу;
• буынның компьютерлік томографиясы;
• ультрадыбыстық зерттеу;
• атроскопия;
• радионуклидті зерттеу;
• термография.

Барлық зерттеулер көрсеткіштер бойынша жүргізіледі, көбінесе суретке түсіру жеткілікті, егер сурет түсініксіз болса, қосымша сараптама тағайындалады.

Тізедегі ауырсынуды аяқтың созылуымен емдеу

Емдеуді дәрігер тағайындайды. Халықтық әдістермен бірге дәрі-дәрмектерді тағайындаңыз. Таблеткаларды өздігінен қабылдау ұсынылмайды, дәрігер аурудың барлық ерекшеліктерін және дененің даралығын ескереді.

Есірткіні емдеу

Дәрі-дәрмекпен емдеу кезінде ауырсынуды басатын дәрілер тағайындалады:

• Ибупрофен;
• Ацетаминофен;
• Аналгин;
• Напроксен;
• Диклофенак;
• Кеторолак;
• Nise.

Шеміршек тінін қалпына келтіруге, оларды зақымданудан қорғауға көмектесетін препараттар.

Хондропротекторлар тобына жатады:

• Терафлекс;
• Румалон;
• Дон;
• Structum;
• Артрадол;
• Honda Evalar;

Антибиотикті емдеу инфекция болған кезде де тағайындалады:

• Сульфасалазин;
• Цефтриаксон;
• Доксициклин;
• Тетрациклин;
• Ципрофлоксацин;
• Азитромицин;
• Эритромицин.

Кешенде қан айналымын қалыпқа келтіретін дәрілер қабылданады:

• Пентоксифиллин;
• Актовегин;
• Эуфиллин;
• Липой қышқылы

Қабыну процесі және қатты ауырсыну синдромымен стероидты гормондар тағайындалады:

• Гидрокортизон;
• Дипроспан;
• Селестон.

Дәстүрлі әдістер

Халықтық әдістер бұрыннан бері қолданылып келеді, олар қабынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Ең тиімді әдістер:

• Йодтың алкогольдегі ерітіндісі ауырған жерге сүртіледі;
• Туралған картоп 15 мл керосинмен араластырылады. Буын қоспамен жағылады. Компресс жасаңыз, түнде қалдырыңыз, 7 күн қайталаңыз.
• Картоп пен желкек тамырларын ұсақтаңыз. Қоспа зақымдалған жерге жағылады, компресс жасалады. 5-6 сағатқа қалдырыңыз. Жаңа дәрі 2 күнде дайындалады. 6 күн қайталаңыз.
• Пияз шамы қалың сақиналармен кесіліп, зақымдалған жерге қолданылады. Таңғышпен байлап, 3-4 сағатқа қалдырыңыз;
• Одуванчики алкогольмен құйылады, 1,5 ай бойы талап етіледі. Күн сайын тізе аймағын майлаңыз;
• Қара ақжелкен мен түймедақтың жаңа гүлдері қайнаған сумен құйылады, талап етіңіз. Су ағызылады, қоспа буынға жағылады, 4-5 сағат компресс тәрізді оралады;
• Қарағайдың жаңа бұтақтары бумен пісіріліп, талап етіледі. Алынған ерітіндімен тізе күн сайын жуылады.
• Қыша мен бал бірдей мөлшерде алынады. Бал ерігенше су ваннасында жылытыңыз. Қоспа зақымдалған жерге қолданылады;
• Қырыққабат жапырағы жуылып, тізеге жағылады, серпімді бинтпен оралып, түнде қалдырылады.
• Мен календула бұтасын сумен толтырамын, қайнатыңыз. Содан кейін ісінген жерге ыстық жағып, целлофанға орап, оқшаулаңыз. Түнде қалдырыңыз. Ұзақтығы - 2 апта.
• Ыстық өсімдік майы жайылып, тізеге массаж қозғалыстарымен жағылады. Ұзақтығы - 7 күн.
• Сұлы сабаны ұсақталады. Масса ауырған жерге жылыту жастықшасымен бірге жағылады. Жылы шүберекпен ораңыз. Ұзақтығы - 3-4 күн.

Буындарды емдеуге арналған жаттығулар

Физикалық терапия тізе буындарын емдеуге арналған. Бұл тізе буынының жұмысын қалпына келтіреді, ауырсынуды жеңілдетеді және оның қалыпты қозғалысын дамытады.

Буындарға арналған пайдалы жаттығулар:

1. Асқазанға жатып, кезекпен әр аяқты жоғары көтеріп, оны бір минуттай ұстап, біртіндеп төмендетіңіз. Әрбір аяқ үшін бір рет қайталаңыз.
2. Алдыңғы жаттығудағыдай дене күйі. Аяқтарды кезекпен жоғары көтеріп, 2-3 секунд ұстап, төмен түсіреді. Әр аяқ үшін 12-16 рет қайталаңыз.
3. Жақсы физикалық жағдаймен сіз жаттығуды жасауға тырыса аласыз. Алдыңғы жаттығудағыдай позиция. Екі аяқты жоғары көтеріп, ақырын жайыңыз. Бұл күйде олар жарты минутқа созылады, тегіс бастапқы күйіне оралады.
4. Бүйірінде жатып, бір аяғы тізеге бүгіліп, екіншісі түзу. Бүйірлік көтерулерді түзу аяқпен орындаңыз, аяқты ауада 40-60 секунд ұстаңыз. Әрбір аяқ үшін 8-10 рет қайталаңыз.
5. Орындыққа отырып, өз кезегінде аяқты мүмкіндігінше жоғары көтеріңіз. 50-60 секундқа кешіктіріңіз, ақырын төмендетіңіз. 7-8 рет қайталаңыз.
6. Тұрған кезде олар денені аяқтың ұшына көтереді. Жоғары күйде олар 10 секундқа созылады, біркелкі төмендейді. 8-12 рет қайталаңыз.
7. Тікелей өкшеге тұрып, саусақтар мүмкіндігінше жоғары көтеріледі. Оларды 20 секунд ұстайды, тегіс түсіреді. 8-12 рет қайталаңыз.
8. Тікелей тұрып, бір аяғыңыздан екінші аяғыңызға қарай айналдырыңыз. Бұл жағдайда бір аяғы толық аяқта, екіншісі саусақта. Тегіс қозғалыстармен аяқтың орналасуын өзгертіңіз. Мұны екі минут бойы тегіс жасаңыз.
9. Соңында 3-4 минутқа созылатын төменгі аяғындағы өзін-өзі массаж жасалады.
10. Позиция - шалқаңызда жатып, аяғыңызды жоғары көтеріп, қолды дене бойымен. Велосипедті модельдеу. Ұзақтығы 4-5 минут.
11. Лауазымы - тұру, қабырғаға сүйену. 30-40 секунд ұстай отырып, тегіс қисайыңыз. 10-12 рет қайталаңыз.

Хирургиялық араласу

Хирургиялық араласу теріні кішігірім кесу арқылы арнайы камера көмегімен жүзеге асырылады.

Келесі әрекеттерді орындаңыз:

• Ішінара немесе жалпы анестезия жасалады;
• Екі кішкене тілік жасалады;
• Камераны таныстырыңыз;
• Қажетті манипуляцияны орындаңыз;
• Тігістер қолданылады.

Хирургиялық араласу:

• Менисктің зақымдалған жерлерін туралаңыз, алыңыз, тігіңіз;
• Шеміршектің зақымдануын емдеңіз;
• Буындарды қалпына келтіріңіз.

Қауіпті салдары

Ұзарту кезінде тізедегі ауырсынуды емдеудің қажетті емі болмаса, келесі асқынулардың пайда болу қаупі бар:

• артрит біртіндеп дененің барлық буындарына әсер етуі мүмкін;
• мүгедектік;
• тізе буынындағы қозғалыстың толық болмауы;
• буындарда сүйек өсінділерінің пайда болуы;
• инфекциялық сипатта инфекция бүкіл денеге таралуы мүмкін.

Аяқты ұзарту кезінде тізедегі ауырсыну әртүрлі себептермен пайда болады. Бұл аурудың симптомы болуы мүмкін және дәрігердің тексерілуін талап етеді. Емдеу мен диагностиканың бірнеше әдістері бар. Халықтық емдеу ауруы мен қабынуын жеңілдетуге көмектеседі, бірақ негізгі емдеу бола алмайды.

Бейнені қараңыз: Жамбас пен тізе ауырады. Жамбас квадрат бұлшықетінің триггерлік нүктелері (Мамыр 2025).