.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Минск жартылай марафоны - сипаттама, қашықтық, жарыс ережелері

Әуесқой спорттың, оның ішінде бұқаралық жарыстардың танымалдылығы жылдан-жылға артып келеді. Жартылай марафондар өте аз дайындалған жүгірушілерге де (өз күштерін сынау үшін, мәреге жету үшін) де, тәжірибелі спортшылар үшін де (теңдермен бәсекеге түсу үшін жақсы физикалық форманы сақтау үшін) жақсы.

Бұл мақалада біз сізге Беларусь Республикасының астанасында барған сайын танымал Минск жартылай марафоны туралы айтып береміз. Мұнда жету оңай, ал марафонға қатысудан басқа, бұл ежелгі, әсем қаланы көруге мүмкіндік бар.

Марафонның жартысына жуығы

Дәстүр және тарих

Бұл жарыс - бұл жас спорттық шара. Сонымен, алғаш рет Минск жартылай марафоны 2003 жылы, дәл Минск қаласының мерекесінде өтті.

Тәжірибе сәтті болып шықты, содан кейін ұйымдастырушылар қала күніне орайластырылған бұл жарыстарды дәстүрлі ету туралы шешім қабылдады. Нәтижесінде жартылай марафон күздің басында, дәлірек айтсақ, қыркүйектің бірінші демалысында өтеді және Минскінің орталығында өтеді.

Минск жартылай марафонына қатысушылар саны жылдан-жылға артып келеді. Мәселен, 2016 жылы он алты мыңнан астам жүйрік қатысты, ал бір жылдан кейін бұл сан жиырма мыңға жетті. Сонымен қатар, Беларуссия астанасының тұрғындары ғана емес, сонымен қатар басқа аймақтардан және көрші елдерден қонақтар қатысады.

Маршрут

Жартылай марафонға қатысушылар Минск қаласының сұлулығын жолда көре алады Маршрут қаланың негізгі көрікті жерлерінен өтеді. Ол Победителей даңғылынан басталады, содан кейін Тәуелсіздік даңғылымен өтеді, Жеңіс обелискінде шеңбер жасалады.

Ұйымдастырушылар маршрут Минск қаласының дәл орталығында, ең әдемі жерлерде салынғанын атап өтті. Жолда қатысушылар заманауи ғимараттарды, очарға толы орталықты және Троица маңындағы панораманы көре алады.

Айтпақшы, трек пен осы жарыстың ұйымдастырылуын Quality Road Race жеңіл атлетикалық ассоциациясы бағалады, көп емес, тұтастай алғанда «5 жұлдыз»!

Қашықтықтар

Осы сайысқа қатысу үшін ұйымдастырушыларға қашықтықтың бірінде тіркелу керек:

  • 5,5 шақырым,
  • 10,55 шақырым,
  • 21,1 шақырым.

Әдетте, ең ауқымды жарыс ең жақын қашықтықта өтеді. Олар онда отбасылармен және командалармен жүгіреді.

Жарыс ережелері

Қабылдау шарттары

Ең алдымен, ережелер жарысқа қатысушылардың жасына қатысты.

Мысалыға:

  • 5,5 шақырымға жүгіруге қатысушылар 13 жастан жоғары болуы керек.
  • 10,55 шақырымға жүгіруді жоспарлайтындардың жасы 16-дан кем болмауы керек.
  • Жартылай марафонға қатысушылардың кәмелеттік жасқа толуы қажет.

Барлық қатысушылар ұйымдастырушыларға қажетті құжаттарды ұсынуы керек, тіркеу жарнасын төлеуі керек.

Қашықтықты өту уақытына қойылатын талаптар да бар:

  • Сізге 21,1 шақырымды үш сағатта жүгіру керек.
  • 10,5 шақырымдық қашықтықты екі сағатта жүріп өту керек.

Сондай-ақ, ерлерге де, әйелдерге де элиталық санатқа сәйкес келетін командалық құрамға қатысуға рұқсат етіледі (бұл үшін қашықтықты еңсеру үшін бөлек уақыт аралықтары қарастырылған).

Тіркеу

Сіз өзіңіздің жеке кабинетіңізді ашып, ұйымдастырушылардың веб-сайтына тіркеле аласыз.

Баға

2016 жылы Минск жартылай марафонына қатысу құны келесідей болды:

  • 21,1 шақырым және 10,5 шақырым қашықтықта бұл 33 беларусь рублі болды.
  • 5,5 шақырым қашықтықта құны 7 беларусь рублін құрады.

Төлемді несиелік карта арқылы жасауға болады.

Шетелдіктер үшін жарна 21,1 және 10,55 километр қашықтыққа 18 евро және 5,5 шақырым қашықтыққа 5 евро болды.

Жартылай марафонға ақысыз қатысу келесі қатысушыларға ұсынылады:

  • зейнеткерлер,
  • мүгедектер,
  • Ұлы Отан соғысының қатысушылары,
  • Ауғанстандағы ұрыс қимылдарына қатысушылар,
  • Чернобыль атом электр станциясындағы апатты жоюшылар,
  • оқушылар,
  • студенттер.

Сыйақы беру

2016 жылғы Минск жартылай марафонының жүлде қоры жиырма бес мың АҚШ долларын құрады. Осылайша, әйелдер мен ерлер арасындағы 21,1 км қашықтықтағы жеңімпаздар әрқайсысына үш мың АҚШ долларын алады.

Сондай-ақ, 2017 жылы Беларуссияның жеңіл атлетика федерациясы ұсынған велосипед пен Ригадағы марафонға ақысыз саяхат ұтыс ретінде ойнатылды.
Минск жартылай марафоны жыл сайын танымал болып келеді. Бұл беларуссиялықтарды ғана емес, сонымен қатар қырықтан астам елден қонақтарды тартады: қарапайым жүгіретін әуесқойлар да, әр түрлі жастағы кәсіби спортшылар да. 2017 жылы бұл үш қашықтықтағы жарыс 10 қыркүйекте өтеді. Қаласаңыз, қатыса аласыз!

Бейнені қараңыз: Могилевский марафон. Твоймарафон. 2017 (Қазан 2025).

Алдыңғы Мақала

Шоколадтың калориялы кестесі

Келесі Мақала

Коллаген кибермассасы - қосымша шолу

Қатысты Мақалалар

Жаттығудан кейін жүгіру

Жаттығудан кейін жүгіру

2020
Калория есептегіші: дүкендегі ең жақсы 4 қолданба

Калория есептегіші: дүкендегі ең жақсы 4 қолданба

2020
Арықтауға арналған жүзу: салмақ жоғалту үшін бассейнде қалай жүзу керек

Арықтауға арналған жүзу: салмақ жоғалту үшін бассейнде қалай жүзу керек

2020
Табада тауық етінен жасалған кәуап

Табада тауық етінен жасалған кәуап

2020
Жүгіру түрлері

Жүгіру түрлері

2020
CMTech-тің жергілікті коллаген қоспасы

CMTech-тің жергілікті коллаген қоспасы

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
BioTech-тің креатин моногидраты

BioTech-тің креатин моногидраты

2020
Жаттығу алдында немесе одан кейін ақуызды қашан ішу керек: оны қалай қабылдау керек

Жаттығу алдында немесе одан кейін ақуызды қашан ішу керек: оны қалай қабылдау керек

2020
Асқабақ - пайдалы қасиеттері мен зияны

Асқабақ - пайдалы қасиеттері мен зияны

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport