Триатлон бірден бірнеше спорт түрлерін біріктіреді:
- жүзу,
- велосипед жарысы,
- жеңіл атлетикалық кросс.
Мұның бәрі «бір бөтелкеде» деп аталады, сондықтан триатлоны өршіл спорт сүйер қауым үшін нақты сынақ деп атауға болады.
Кейбіреулер әйелдер мұндай жүктемені көтере алмайды деп ойлайды. Алайда, олай емес. Мақалада іскер әйел және көп балалы ана Мария Колосова туралы әңгімелеседі, ол өзінің үлгісімен әйел спортпен жетілген жасында айналысса да, триатлоннан үлкен биіктерге жете алатынын көрсетті.
Кәсіби мәліметтер
Мария Колосова триатлонмен айналысады. Көптеген әуесқой және кәсіби марафон жарыстарына, соның ішінде әлемге әйгілі Ironman жарыстарына қатысады.
Әлемдік триатлон корпорациясы (Дүниежүзілік триатлон корпорациясы) әр түрлі елдерде және жерлерде ұйымдастыратын осы жарыстар кезінде, «темір адам» атағына жету үшін келесі қашықтыққа өту керек:
- 4 шақырым жүзу,
- жүгіру 42 шақырым,
- цикл 180 километр.
Қысқаша өмірбаян
Отбасылық жағдайы және балалар
Іскер әйел Мария Колосова Мәскеуде тұрады. Ол көп балалы ана - оның отбасында төрт баласы бар. Оның барлық балалары анасының үлгісімен шабыттанып, спортпен де айналысады.
Мария Колосованың үш жоғары білімі бар.
Сонымен қатар, жиырма жылдан астам уақыт бұрын ол ет жеуді қойды. Оның үстіне, қазір ол шикі тағамдық диетаға толықтай көшті және спортшының айтуынша, ол өзін керемет сезінеді. Мұндай диета оған сүйікті спорт түрімен толықтай айналысуға кедергі болмайды.
Мен спортқа қалай келдім
Мария Колосова 45 жасқа дейін спортпен шұғылданбаған. Мен таңертең паркте жиырма минут бойы үнемі жүгіретінмін немесе аптасына бір-екі рет фитнеске - аэробикаға немесе спортзалға баратынмын.
Алайда, ересек жасында ол өзін триатлоннан сынап көруге шешім қабылдады. Ол керемет нәтижелерге қол жеткізді. Бір жарым жыл дайындықтан кейін іс жүзінде нөлден бастап москвалық өзінің алғашқы Ironman жарысына қатысты.
Алғашқы нәтижелер
Мария Колосованың өзінің айтуынша, ол өзінің алғашқы «темір адамға» тоғыз ай бойы дайындалған.
Сонымен бірге ол жоғары деңгейдегі физикалық дайындыққа ие болмады, бірақ ол өзін талантты кәсіби жаттықтырушының қолына берді.
Сонымен қатар, 45 жасқа дейін Мария Колосова велосипедпен жүзуді немесе жүзуді білмеді - бұл триатлонның қажетті компоненттері. Сондықтан бәрін үйрену керек болды, нәтижесінде Мария жоғары нәтижелерге қол жеткізді.
Спорттық жетістіктер
Қазіргі уақытта Мария Колосова Ironman атағының бірнеше мәрте иегері, сонымен қатар көптеген жарыстардың қатысушысы және жеңімпазы.
Спортшының айтуынша, спорт ол үшін «жаңа және қызықты сынаққа» айналды.
«Мен триатлоны таңдадым, ал басқа моноспортты емес, өйткені менің өмірімде мен әрқашан бір уақытта көптеген түрлі істер жасауым керек еді. Сондықтан, менің ойымша, триатлон - бұл менің бүкіл өмірімнің символдық көрінісі », - деді ол журналистер алдында.
Триатлоншы Мария Колосованың оқиғасы - әйел адамның қарапайым еңбек, жеке өмір және бала тәрбиесінде ғана емес, спортта да жетістікке жете алатындығының жарқын мысалы. Жоғары нәтижеге жету үшін спортпен, тіпті нөлден бастауға ешқашан кеш емес.
