«Ультра» бай орамы - бұл кітаптан гөрі, бұл өмірдегі мақсаттарыңызды және оларға жету жолдарын табуға көмектесетін «суперкук». Бүгінгі күні әдебиеттің үлкен саны адамдардың рухани тәжірибеге деген қажеттілігін жеткізуге тырысуда. Біз хоманна оқимыз, йога жасаймыз, медитация жасаймыз, бірақ ... біз ешқайда кетпейтінімізді түсінеміз.
«Ультра» кітабы - қарапайым, орташа қырық жастағы ер адамды «Темірші» сайысының 5 қашықтығын бағындырған жігерлі марафоншыға айналдырудың нақты мысалы. Мұнда философиялық ойдан шығарылған ойлар жоқ, бірақ өмірді қайта құруды бастау туралы, денемізді аурухана төсегіне апаратын әдеттерден бас тарту туралы көптеген мысалдар бар. Кітапта өзіңді сезіну, отбасыңды бағалауды үйрену және басқалардың көмегін қабылдау қаншалықты маңызды екендігі туралы айтылады.
Біз жиырмаға келгенде біз өзімізден екі есе үлкен «қарт адамдарға», олардың толып жатқан торсықтарына күмәнмен қараймыз және өзімізге мұндай жағдайдың болмайтынын айтамыз. Бірақ уақыт келеді және кружка сырасымен диванға отыру сүйікті ойын-сауыққа айналады, ал қастерлі баскетбол әлдеқашан үрленіп, гаражда жатыр. 39 жасында Rich Roll әдеттегі «қарт адамға» айналды: арман жоқ, жаңа нәрсеге құштарлық жоқ.
Күнделікті монотондылық, теледидар алдында қажетсіз тұтынылатын тағаммен сұйылтылған, қалыпты салмаққа қосымша 22 кг қосқан. Заңды тәжірибе әдеттегідей жүріп, тұрақты табыс әкелді, әйелі жақын жерде бейбіт өмір сүрді, ал ересек балалар қиындық тудырмады - идеалды американдық (және тек қана емес) отбасы.
Теледидар алдында тағы бір марафоннан кейін бай екінші қабаттағы жатын бөлмеге көтерілуге тырысқанда, бәрі бірден өзгерді. «Бетті тер басқан. Тыныс алу үшін маған екіге бүгілу керек болды. Ішім ұзақ уақыт бойы маған сыймайтын джинсымнан түсіп кетті ... Жүрек айнумен күресіп, баспалдаққа төмен қарадым - мен қанша жеңдім? Сегіз болып шықты. «Раббым, - деп ойладым, - мен не болдым?».
Қандай жақын және азапты таныс! Әрқайсысымыз, кем дегенде, бір рет өзімізге осындай сұрақ қойып, шаршап тағы да диванға отырдық, өзінің әрекетсіздігін ақтап. «Ультра» кітабы жалқау денеңізді жұмсақ жастықтан қалай жұлып алуға болады, қандай алғашқы қадамдар жасау керек, кімнен көмек сұрауға болады деген жауап береді. Егер сіз Ричті бала кезінен бастап супергером деп ойласаңыз, қателесесіз.
Кітапта ол мектепте және колледжде жолдастарының келбеті туралы келемеждеуінен қаншалықты ауыр болғанын бейтарап айтады. Ол жүзуден розетканы тапты, ал жас кезінде өзіне достар табудың жолын ойластырды - алкоголь, бұл миды күңгірттікке, ал кейінірек денені клиникаға әкелді. Кітап өзіңізді жеңу, алкогольге тәуелділік, өз іс-әрекетіңізге жауапкершілікті сезіну, оларды түсіну және өзгерту туралы.
Сонымен бірге махаббат туралы кітап. Әр түрлі жастағы өмірге, ата-анасымен, әйелі мен балаларымен қарым-қатынас туралы кез-келген жастағы өмірге деген сүйіспеншілік туралы. Кітапта дұрыс тамақтану туралы, оқыту жүйесі туралы, адамдар өте қиын жағдайларда өзін қалай жеңетіні туралы ақпарат бар. Бұл үшін сізге үлкен қаржылық байлықтың қажеті жоқ, өзіңізді түсіну жеткілікті.
Әрбір өткен өмірден қуанышты қайтаруға дайын кез-келген адам өзіне жаңа бастама таңдау үшін Ричи Роллдың «Ультра» кітабын оқуы керек.
