Адамзат өзінің тарихының басынан бастап спортпен шұғылданды, тіпті ежелгі Грецияда да Олимпиада ойындарын өткізу дәстүрге айналды. Содан бері спорт Бейбітшілік пен гүлденудің символына айналды.
Олимпиада кезінде елдер арасындағы соғыстар тоқтатылып, ең жақсы сарбаздар өз мемлекеттерінің атынан Грецияға жіберілді. Жарыс өткізілетін көптеген спорттық пәндерге қарамастан, марафон - Олимпиаданың мәңгілік атрибуты.
Атақты Марафонның тарихы грек солдаты Фидиппидтің (Филиппид) Марафондағы шайқастан кейін гректерге жеңіс туралы хабарлау үшін 42 км 195 метр жүгіргенінен басталды.
Ресейлік «EVEN» компаниясы «Циклон» Федералды жүйесінің қолдауымен жастар арасында спортты кеңінен насихаттау және қоғамды жеңіл атлетикамен айналысуға тартуды мақсат етіп алды.
Марафон «Титан». жалпы ақпарат
Ұйымдастырушылар
Салауатты өмір салтын насихаттау үшін EVEN компаниялар тобы TITAN бастамасын ұсынды, оның мәні мынада: кез-келген адам онлайн-анкетаны толтыру арқылы жарысқа немесе триатлонға жазыла алады. Оның қатысуы және физикалық дайындығы расталған жағдайда, бәсекелеске қатысу құқығы беріледі.
Ұйымдастырушылар старт идеясын құрудың себептерін, ең алдымен, спорт ретінде триатлонға деген сүйіспеншілікті түсіндіреді. Сондай-ақ, спортпен шұғылдану адамның мінез-құлқын тәрбиелеп, оны шабыттандырады және денсаулықтың кепілі болады.
Өткізу орны
Жарыстың дәстүрлі орны - Бронницы қаласындағы Бельское көлі. Немесе Мәскеу облысының Зарайск қаласындағы жарыстың пилоттық нұсқасы.
Марафон тарихы
Бронницы қаласы үстінен алғашқы сигнал 2014 жылы естілді және Сочидегі Олимпиада ойындарының ашылуына орайластырылды. Бірінші жарысқа 200-ге жуық адам қатысты, ал жаздың соңында балаларға арналған классикалық триатлон және дуатлон жарыстары өткізілді.
Титанның сөздің классикалық мағынасында демеушілері жоқ. Барлық іс-шаралар EVEN иесі Алексей Ческидовтың есебінен ұйымдастырылады, айтпақшы, ол IRONMAN-дің екі мәрте жеңімпазы, ал 2015 жылы ол Сахара шөліндегі әлемдегі ең қиын төзімділік байқауында мәреге жетті.
Титанның барлық іс-шараларды ұйымдастыруға және өткізуге көмектесетін 20-дан астам серіктестері бар, олардың арасында Мәскеу облысының үкіметі, Red Bull, 2XU спорт компаниясы және басқа да көптеген салауатты, мықты және спорттық қоғам идеяларына жанашыр спорттық, муниципалдық, қоғамдық және коммерциялық ұйымдар бар.
Марафон арақашықтықтары
Қатысушылардың физикалық денсаулығына, жасына және тілектеріне байланысты ұйымдастырушылар әр түрлі қашықтықта жазба жүргізу мүмкіндігін қарастырды. Балалар турнирі үшін ұзындығы 1 км, ал ересектер 42 км немесе 21 км марафонға жазыла алады, ал 10, 5 және 2 км стандарттары эстафеталармен бірге орындалады.
Titan байқауының ережелері
Спорттық сипаттағы іс-шараларды өткізудің құқықтық аспектілерін реттеу мақсатында олар әртүрлі пәндерге қатысуды реттеу және жүйелеу мақсатында әзірленді. Көптеген спорттық жарыстардан айырмашылығы, «Титан» бәсекелестердің еркін қатысуын көздейді.
Конкурсқа қалай жазылуға болады
Мүше болу үшін Titan веб-сайтындағы ережелермен танысып, денсаулыққа жауапкершілік туралы түбіртекке қол қоюыңыз керек. Бұл түбіртек талапкерлерді медициналық тексеруден өтуден босату және тіркеу процесін жеңілдету мақсатында талаптарға енгізілген.
Қатысқысы келетін үміткер белгіленген үлгідегі өтінішті ресімдейді және ұйымдастырушыларға жібереді, ал егер құжаттардың шағын тізімі дұрыс толтырылып, ұсынылған болса, оған тіркелгені және оған қатысушының нөмірі берілгендігі туралы хабарлама келеді.
Марафонға киім таңдау бойынша кеңестер
Әрине, спорттық киімдерді таңдау оңай шаруа емес, бұған кез келген кез келген адам бұл сөздерді растайды. Жүгіру киімдерін таңдау одан да қиын және көптеген факторларға байланысты. Марафонға арналған киім ыңғайлы өлшемдер мен оның техникалық сипаттамалары негізінде таңдалады.
Бұл процесті жеңілдету үшін қарапайым ережелер жиынтығы бар:
- Мақта емес. Мақта, табиғи мата сияқты, ылғалды өзіне сіңіріп, костюмді көлемді етіп, оның салмағын арттырады. Әрине, біреу бұл қосымша салмақты маңызды деп санамайды, бірақ қашықтыққа жүгіру жағдайында әрбір грамм маңызды;
- Мембраналық технологиямен киімді таңдаңыз, ол матадан ылғал өтіп, костюмнің бетінде булануға мүмкіндік береді;
- Егер киімде желдету тесіктері болса жақсы болады;
- Буындардағы тігістерге назар аударыңыз! Бұл таңдаудың негізгі критерийі! Олар серпімді және тегіс болуы керек, себебі жүгіру кезінде тер термен жабылады және тігіс бүлінуі мүмкін. Мұндай ұсақ-түйек үшін жарыстан шығу өте қорқынышты болады;
- Жеңілдік пен жайлылық. Сізге ыңғайлы болу керек және костюмнің салмағы денеде сезілмеуі керек және дене қозғалыстарына кедергі болмауы керек, егер сіз оны күшке толып, құрғақ болған кезде сезсеңіз, онда 30 км жүгіргенде не болатынын елестетіп көріңіз;
- Костюмді қолданардан бірнеше апта бұрын сатып алыңыз. Біріншіден, жарысқа екі күн қалғанда біріншісін ашуланшақтықпен алудың қажеті жоқ, екіншіден, егер сіз жарты жыл бұрын костюм алсаңыз, онда салмақ қосуға немесе салмақ тастауға мүмкіндік бар және ол сізге өте сәйкес келеді , сізге ыңғайсыздық береді және сіздің қозғалыстарыңызға кедергі келтіреді.
Қатысушылардың кері байланысы
14 жылы марафон туралы қалай білгенім есімде жоқ, бірақ содан бері мен жарыстарға жылына кем дегенде екі рет қатысуға тырыстым! Алексей сияқты адамдардың өз әмияндарын ғана емес, сонымен бірге жастардың денсаулығы мен әл-ауқатын ойлайтыны қандай керемет! Спорт - бұл өмір!
Коля, Красноярск;
Мен бұл ұйым туралы 2015 жылдың қысында естідім және содан бері жарыстарға үш рет қатыстым. Қазір мен марафонға қатысуға дайындалып жатырмын! Спорт тәртіпті және шабыттандырады, бұл рас! Ұйымдастырушыларға рахмет! Мен өзін және мықты жақтарын тексергісі келетіндердің барлығына қатысуға кеңес беремін!
Женя, Минск;
Мен жұмысыма Мәскеуде болдым және Ресейдегі марафон туралы жарнамалық плакат көрдім! Мені қатты қызықтырды, әлі жазылдым! Алғаш рет мен 20 шақырымға жүгіре алмадым, дегенмен армияда мен одан да тыныш жүгірдім, тіпті барлық техникамен! Мен тіркелудің өте оңай болғанына өте қуаныштымын! Бір-екі сағаттың ішінде мен барлық құжаттарды дайындап жібердім, олар маған 3 күнде жауап берді! Барлығы ақылға сай ойластырылған және жасалынған!
Наталья, Тверь;
Мен 20 км жүгіре аламын деп күйеуіммен дауластым. Бастапқыда мен жеңіліп қаламын деп қатты уайымдадым, бірақ соңында толқу басым болды және мен оны жасадым! Байқауға әйелдер көп қатыспағаны ұят және көптеген қатысушылар бізге таңдана қарады! Мұндай іс-шараларды өткізу туралы өте жақсы бастама, ең жақсысы - ол жерге жастар тартылады!
Денис, Мәскеу;
Бірнеше жыл бойы мен велосипедпен үнемі айналыстым және Титан туралы білдім, өйткені триатлонда тәртіп бар! Мен тез тіркелдім, барлығы өте ыңғайлы болды! Нәтижесінде, екі сағаттың ішінде ұйымдастырушылар маған жүгіруге рұқсат берді, мен үшін бұл жаңа болды және мен мүмкіндігімді тексергім келді! Қазір мен Ресейде спорттың бұл түрін белсенді ұйымдастырылған кезде емес, ресми түрде ұйымдастырылғанда айналысуға мүмкіндік бар екеніне өте қуаныштымын! Тіпті сізге рахмет.
Артур, Омбы;
Қорытындылай келе, марафондар өткізу идеясы және оны тамаша жүзеге асыру - бұл қоғам денсаулығына орасан зор үлес екенін атап өткім келеді. Енді өз күшін сынап көргісі келетіндердің барлығы тіркеуге және барлық мүмкін дәрігерлерге жүгіну кезінде қиындықсыз жасай алады! Балаларға салауатты өмір салтын балалық шақтан бастау - бұл табысты ұлттың кепілі және оған Титанның қосқан үлесі өте зор.
