Неліктен тізе іштен ауырады? Не істеу керек және тізедегі ауырсынуды қалай емдеу керек

Бұрын бұл сезімдерді көбінесе спортшылар мен қарт адамдар бастан кешіреді деп сенген, бірақ уақыт өте келе ауруханаға олардың кәсіби белсенділігі мен жасына қарамастан, тіпті мектепке дейінгі жастағы балаларға ұқсас белгілермен жүгінетіндер көбейді.

Тізе буынындағы ауырсынудың себептері көп болуы мүмкін, бірақ алғашқы белгілер пайда болған кезде дереу дәрігермен кеңесу керек.

Тізе ішіндегі ауырсынудың негізгі себептері болуы мүмкін:

1. Аяққа шамадан тыс физикалық күш салу.
2. Жарақаттар.
3. Артроз.
4. Артрит.
5. Тіндердегі қабыну процестері.
6. Рахит.
7. Ревматизм.
8. Буындар мен сіңірлердің созылуы.
9. және т.б.

Симптомдар әр түрлі жолмен өтеді, олар мезгіл-мезгіл пайда болуы және күндіз өтуі мүмкін, баспалдақпен көтерілу немесе төмендеу кезінде ауырсыну, ауа-райы өзгергенде, ісіну пайда болғанда және т.б., бірақ уақыт өте келе олар күшейіп, күрделі емдеу қажет болмай қалады.

Менің тізем қатты ауырады, не істеуім керек?

Егер ол кенеттен басталған болса, онда сіз дереу буынды серпімді таңғышпен бекітіп, бірнеше күн бойы мұз жағып, сонымен қатар қозғалтқыш белсенділігін максималды түрде шектеуіңіз керек. Ісінудің алдын алу үшін дене кеуде деңгейінен жоғары күйде болуы керек.

Медициналық тәжірибеде тізені оңалтуды қамтамасыз ету үшін гипстің қолданылуы сирек емес. 2-3 күн бойы жойылмайтын қатты ауырсыну жағдайында дәрігерге жедел түрде жүгіну қажет. Сірә, бұл аурудың себебі тізе буынының ерте қартаюы болған.

Тізе буыны: оның ерте қартаюына не әсер етеді?

Буынның ерте қартаюына әсер ететін факторлар:

1. Остеорроз және артроз. Дәл осы аурулар ерте қартаюға және оның толық қимылсыздығына әкеледі.
2. Бүкіл дененің жасына қарай қартаюы.
3. Артық салмақтағы адамның артық салмағы тізеде үлкен жүктемелерге ие, олар нормадан бірнеше есе асып түседі.
4. Метаболикалық және гормоналды теңгерімсіздік.
5. Генетикалық бейімділік.
6. Қатты физикалық жұмыс.
7. Операциялар, жарақат, гипотермия.
8. Қан айналымының бұзылуы.
9. Басқа аурулар.

Буындардың ерте қартаюын дәрігер белгілейді және дұрыс емес қалып, жаман әдеттер, тіпті қоршаған орта оларға зиян тигізуі мүмкін.

Тізе буындарының құрылымы

Тізе буыны адамның құрылымында құрылымы бойынша күрделі. Оның негізі жіліншік пен жамбас сүйектерінің түйісуімен көрсетілген. Сыртқы жағы бүйір, ал ішкі жағы медиальды деп аталады. Қозғалыс күші айқасқан байламдармен қамтамасыз етіледі.

Буындар арасында орналасқан мениск шеміршектерінің қалыңдауы тізедегі жүктеменің біркелкі бөлінуін қамтамасыз етеді және өзі сүйектердің еркін сырғып кетуіне және сіңірлер арасындағы үйкелісті азайтуға мүмкіндік беретін сұйықтық қаптарымен қоршалған.

Квадрицепстің алдыңғы бұлшықеті тізені түзетеді, ал сіңір тізені бүгеді. Бұл күрделі құрылым тізенің жақсы қозғалғыштығын қамтамасыз етеді.

Тізедегі ауырсыну, себептері

Бұл әртүрлі себептермен туындаған, бірақ медициналық практикаға сәйкес, егер физикалық күш салудан пайда болатын ауырсынуды қарастыратын болсақ, онда науқастың шағымдары көбінесе келесідей:

Тізе буыны жүгіргеннен кейін ауырады, себептері

Олар көбінесе сіз бірінші рет жүгіріп келе жатсаңыз пайда болады. Алдымен сіз бұл буындар ауырады деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл бұлшықеттер.

Егер жүгіру үнемі болса және олар бұрын оларды мазаламаса, онда буындар қазірдің өзінде ауырады және сіз оның себептерін түсінуіңіз керек:

1. Менисктің зақымдануы, яғни тізенің ішкі бөлігі. Сіз оны аяғыңыздың айналуының зақымдануымен, тізедегі дұрыс емес жүктемемен, өткір иілуімен немесе секіруімен аласыз.
2. Тостағаншаның дислокациясы. Тостағанша аймағындағы ауырсыну бірден сезіледі, егер сіз уақтылы шаралар қабылдамасаңыз да, жүгіре берсеңіз, олар созылмалы түрге ауысады.
3. Қарқынды физикалық жүктемеден тізе тінін жою. Ұтқырлық бірден сезіледі және күрт төмендейді.
4. Созылған немесе жыртылған байламдар. Ол бірден өткір болады, ісіну пайда болады және қозғалғыштық азаяды, жанасу өте ауырады, аяғына жету мүмкін емес.
5. Омыртқааралық грыжа.

Тізе жүру кезінде ауырады, себептері

Олар тұтастық бұзылса, яғни әсер етсе, пайда болады.

Бұған себеп:

1. Қолайсыз аяқ киім. Жүктеменің дұрыс таралуы деформацияланған.
2. Кез-келген тізе жарақаты, тіпті бірінші көзқараста ең жеңіл.
3. Ауыр заттарды көтерумен байланысты физикалық белсенділік.
4. Қан айналымының бұзылуы.

Тізе бүгілу кезінде және одан кейін ауырады, себептері

Мысалы, баспалдақпен көтерілу немесе төмен түсу немесе жаттығу кезінде қиын болуы мүмкін.

Себептер:

1. Созылған немесе үзілген сіңірлер.
2. Артроз немесе артрит.
3. Жаттығу техникасын дұрыс орындамау.

Созылу және бүгілу кезінде тізе ауруы

Егер олар тізені бүгу және созу жағдайында пайда болса, олар Шлаттер ауруы сияқты аурулармен байланысты болуы мүмкін, бұл жүру кезінде де, тізені бүгу және созу кезінде, артроз немесе артрит кезінде сезіледі. Жүктемені бірден минимумға дейін азайтыңыз.

Дәрігерлер осы кезеңде балдақтарды қолдануды ұсынады, ал аяқ киім ыңғайлы және жұмсақ болуы керек. Ауруханаға уақтылы жатқызу арқылы ауруды қысқа мерзімде толық емдеуге болады. Тізені бүгу немесе созу кезінде ауырсынудың тағы бір себебі - периартикулярлық қапшықтағы сұйықтықтың жиналуы болуы мүмкін. Буын іс жүзінде қозғалмайды. Ауырсыну нервтердің қабынуы кезінде пайда болады.

Іште тізе ауруы

Олар оның негізгі функцияларының орындалуын бұзады. Тіс тиген кезде буын қызып кетуі мүмкін, ісіну және аздап қызару пайда болады. Көгеру жиі кездеседі.

Бұған себеп болуы мүмкін:

1. Артрит.
2. Аяқтағы кез-келген жарақат.
3. Шамадан тыс жүктемені тудыратын бірдей физикалық жаттығуларды бірнеше рет қайталау. Мысалы, баспалдақпен қайта-қайта көтерілу, ұзақ қашықтыққа велосипедпен жүру, ұзақ қашықтыққа жүгіру және т.б.
4. Сүйек инфекциясы.
5. Наубайшаның кистасы.
6. Остеохондрит.

Неліктен тізе ауруы пайда болады?

Олар буынның деформациясы басталып, тіндердің арасындағы байланыс үзіліп, кез-келген жүктемелер оның ішкі жағына дәл бөлінуіне байланысты пайда болады.

Тізе ісінуінің себептері

Барлық дерлік бұзушылықтар ісінуді тудырады, көбінесе бұл бірден пайда болады:

1. Сіңірдің қабынуы - тендинит.
2. Жарақаттар.
3. Остеопороз.
4. Пателла жылжуы.
5. Дислокация.
6. Сыну.
7. Подагра.
8. Қабыну.

Буын ауруы және ісіну: үйде көмек

Шұғыл түрде білікті дәрігерлердің көмегі қажет және олар келгенге дейін келесі көмек көрсетіңіз:

1. Толық демалыс.
2. Мұзды 10-15 минутқа жағыңыз.
3. Алкогольден компресс жасаңыз.
4. Йод торымен өңдеңіз.

Тізедегі ауырсыну қашан аурумен байланысты емес?

Бұл аурудан ғана емес, сонымен қатар шұғыл түрде азайтуға тура келетін шамадан тыс жүктемелерден, ауыр заттарды көтеруден, шаршаудан, стресстен туындауы мүмкін. Егер тынығудан кейін тізе ауырмаса, онда ауру емес.

Халықтық әдістермен емдеу

Емдеу үшін фармацевтикалық препараттар ғана тиімді емес, сонымен қатар дәстүрлі медицина көптеген емдеу әдістерін ұсынады:

1. Ауырсыну мен қабынуға қарсы жақпа. Жақпа дайындау үшін сіз келесі шөптерді бірдей мөлшерде қабылдауыңыз керек: Сент-Джон сусласы, тәтті беде, құлмақ. Оларды вазелинмен біртектес болғанша араластырыңыз. Алынған қоспамен тізені өңдеңіз және ұйықтар алдында оны жылы материалмен ораңыз.
2. Күні бойы шырғанақ майымен емдеңіз. Эффектіні күшейту үшін шырғанақ шайын ішіңіз.
3. Балмен араластырылған алоэ шырынын емдеңіз.

Тізедегі ауырсыну: емдеу

Дәрігер диагноз қойғаннан кейін сіз емдеуді бастауға болады:

Тізе көгерген

Ауырсыну кенеттен пайда болады. Оны дереу серпімді таңғышпен бекітіп, суық жағу керек. Кез-келген қозғалысты біраз уақытқа шектеңіз.

Менископатия

Ішкі немесе сыртқы menisci зақымдануы. Хирургиялық араласу қажет болады.

Байланыстың үзілуі

Көбінесе жарақаттардан туындайтын тірек және қозғалтқыш функцияларының бірден төмендеуімен өткір ауырсыну. Ауруханада толық демалуды қамтамасыз ету және гипспен сылау қажет.

Пателлярдың созылмалы дислокациясы

Серпімді таңғышпен немесе сынықпен бекіту, сондай-ақ физикалық жүктемені азайту.

Сіңірлердің қабынуы

Рецепт бойынша арнайы майлар мен дәрілерді қолдану. Жүктемелерді шектеу.

Бурсит

Буын қапшығының қабынуы. Емдеу келесідей:

• Демалыс беру
• Қысым таңғыштарын қолдану
• Жақсы майлар
• Дәрігер антисептикалық пункцияны немесе пункцияны тағайындай алады
• Жылыту

Артрит

Бұл жалпы қабыну жағдайы.

Ол келесідей қарастырылады:

• Дәрі-дәрмектерді тағайындау
• Арнайы жақпа

Реактивті артрит

Бұл буынның тез деформациялануына және оның толық қимылсыздығына әкеледі. Ол дәрі-дәрмекпен емделеді.

Синовит

Буынның ішкі жағы қабынады, сұйықтық жинала бастайды. Емдеу дәрі-дәрмек болуы мүмкін, бірақ көбінесе хирургтың араласуы қажет.

Гофф ауруы

Ол майлы тіндердің деградациясын тудырады, нәтижесінде қозғалғыштық жоғалады. Емдеу кезінде арнайы массаждар мен процедуралар, дәрі-дәрмектер мен сауықтыру жаттығулары тағайындалады.

Остеопороз

Сүйектің тығыздығының төмендеуі. Дәрігер дәрі-дәрмектерді, массаж және жаттығу терапиясын (физиотерапия жаттығулары) тағайындайды.

Остеомиелит

Сүйектің қабынуы. Тек дәрі-дәрмектермен емдеу.

Сүйектің туберкулезі

Сүйекке әсер ететін өте қауіпті жұқпалы ауру. Оны емдеу өте қиын. Емдеуге көмек бірнеше дәрігерлерден тұрады: терапевт, ортопед, нейрохирург және фтизиатр.

Тізенің ішкі жағында ауырсыну пайда болған кезде сіз дереу дәрігермен кеңесуіңіз керек. Кез-келген ауру дамудың бастапқы кезеңінде емдеуге жақсы жауап береді. Физикалық белсенділік орташа, салмағы қалыпты, тамақтану рационалды, жаман әдеттер бұрын қалуы керек.

Бейнені қараңыз: Бүйрек ауруларының белгілері және оның емі. бүйрек ауырғанда не істеуге болады (Қараша 2024).