Күш жаттығулары тек бодибилдерлер мен бодибилдерлерді қызықтырмайды. Фитнес үшін де бірнеше жаттығулар қажет. Егер сіз денеңізде белсенді жұмыс жасасаңыз, денсаулығыңызды бақылап, спортты жақсы көретін болсаңыз, онда сіз үйіңізге тренажер немесе машина сатып алу туралы ойладыңыз. Көптеген адамдар спорт залдарында жаттығу жасағысы келеді, бірақ қазіргі заманғы адамға уақытты есептеу қиын, сондықтан ол сабаққа жеткілікті болады. Егер сіз спорттық жабдықтарға қарағыңыз келсе, онда https://www.FitnessLook.ru сайтына назар салыңыз, бұл дүкенде кәсіпқойлар мен әуесқойларға арналған спорттық тауарлардың үлкен ассортименті бар.
Артықшылықтары
Үйде сабақ заманауи құрылғылар қолданылып, дұрыс техника қолданылған жағдайда нұсқаушымен бірдей тиімді болады. Үй станциясы - кез-келген жастағы спортшы үшін ең жақсы таңдау. Оны бүкіл отбасы мүшелері қолдана алады. Еркектерде трицепс және бицепс дамиды, әйелдер Пилатеспен біріктіріледі, ал балалар сүйек тінін нығайтады және дамиды. Күш жаттығулары тіпті егде жастағы адамдарға да ұсынылады.
Пәтерде өнімді бола алмайтынымды сезінбеңіз. Хобби-әуесқойларға арналған арнайы дизайн кәсіби жабдық сияқты жақсы. Айырмашылық тек жинақылықта. Беріктік, сенімділік және тозуға төзімділік көрсеткіштері бірдей.
Не таңдау керек
Егер сіз бастаушы болсаңыз немесе гантельге сирек баратын болсаңыз, онда бұрғылау қондырғысында қозғалмалы қозғалыс жолдары бар машиналар тұрған жерді жақсы көресіз. Бұл жаттығу техникасын түзету және адамды дұрыс бағытқа бағыттау үшін қажет.
Тегін траектория жаттықтырушылары кәсіпқойларға жарамды. Олар әрекет бостандығын шектемейді. Олардың көмегімен сіз гольф, хоккей, ескек есу, теннис және т.б. үшін тән тактикалық қимылдар жасай аласыз.
Тегін салмақ - бұл сіз өзіңіз көтеріп, жаттығуға болатын атрибуттар. Оларға гантельдер, кетлбеллдер мен штангалар жатады. Бұл раковиналарды көбінесе орыстың пәтерінен табуға болады. Бірнеше жыл бұрын таңертеңгілік жаттығулардың маңызы зор болды. Адамдар жұмыс жасамай тұрып, радио дикторының бұйрығымен дене жаттығуларын жасай алатындай етіп жабдық сатып алуға тырысты.
Бүгінгі күні ақысыз салмақтар да қолданылады, бірақ олардың бір кемшілігі бар. Уақыт өте келе, егер сіз бұлшықет салғыңыз келсе, салмақты ұлғайтуға тура келеді, бұл қосымша құймақ немесе салмақ сатып алуды білдіреді. Оларды бөлек жерде сақтау керек болады, бұл кішкентай бөлмеде мүмкін емес. Үйдегі көп станция барды көтеруді қамтамасыз етеді, яғни таразы қажетті салмаққа оңай ауысады.
Біз неге назар аударамыз
Әрбір сатып алушы сапалы өнімді арзан бағамен сатып алуға тырысады. Өкінішке орай, сіз мұндай сәтті комбинацияны сирек кездестіресіз. Нақты болып, станцияның маңызды көрсеткіштеріне назар аударайық, содан кейін біз оның құнын қарастырамыз.
Көп станция жұмыс жасамас бұрын инженерлер, механиктер, спортшылар мен дизайнерлер жұмыс істейді. Әрқайсысы дененің сипаттамалары мен параметрлерін ескереді, оны технологиямен, практикалық және эстетикамен үйлестіреді. Нәтижесінде біз эргономикалық пішіні бар құрылғыны көреміз. Бұл бөлшек өнімділікті жақсартуға көмектеседі. Жаттығу оңай, жүк жеңіл, ал жарақат пен созылу іс жүзінде болмайды.
Материал
Рамка бүкіл құрылымда ерекше маңызға ие, сондықтан біз оған ерекше назар аударамыз. Ол болаттан жасалған болса, тіректердің көлденең қимасы 5 * 7 см болатын болса жақсы.Бюджеттік опциялар арзан қорытпалардан жасалған, олар тұрақсыз және тез босатылады. Бұл жаттығулар кезінде қолайсыздықтарға әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар қауіпті.
Салмақ
Multistation әрқашан талаптары мен тілектерін оқуға болатын сипаттамалармен сатылады. Үлгінің сапасы мен беріктігіне сенімді болу үшін максималды салмақ үшін бағанды табыңыз.
Арқандар
Блок-тренажерлер осал болып табылады. Бұған бос кабельдер әсер етеді. Бюджеттік қондырғыда жиі жаттығатындар көп ұзамай бұл бөлікті ауыстыру мәселесіне тап болады.
Салмақ өзгерісі тез болуы керек, сонда жаттығу дұрыс және тиімді болып саналады. Жүктемені қарапайым қозғалыстармен өзгертуге мүмкіндік беретін модель сатып алыңыз.
Сондай-ақ, жабдықтың әртүрлі түрлерінде кездесетін толықтырулар бар. Қорытынды жасауға асықпаңыз. Сатып алудан бұрын әрдайым көбірек білуге тырысыңыз, мүмкін оның өзіңізге әсерін сезіну үшін ұқсас нәрсемен жұмыс жасаңыз.
