Креатин капсулаларының спорттық қоспалары спортшылар арасында кеңінен танымал және тиімді болып саналады. Композицияға кіретін креатин моногидраты қосымша энергияның пайда болуына, бұлшықеттің өсуіне, физикалық көрсеткіштердің жақсаруына және салмақ жоғалуына ықпал етеді.
Шығарылым нысаны
Спорттық қоспалар бір қаптамада 90 капсуладан тұрады.
Композиция
VPlab креатинінің бір порциясы құрамында (граммен):
- ақуыздар - 0,4;
- көмірсулар - 0;
- майлар - 0,01-ден аз;
- креатин моногидраты - 3;
- капсула қабығының құрамдас бөлігі ретінде желатин.
Бөлшектің калория мөлшері - 1,6 ккал.
Қалай қолдануға болады
Бір порция - 3 капсула. Қосымша күніне бір рет бір жарым айға қабылданады, содан кейін олар ай сайынғы үзіліс жасайды.
Ауыр физикалық күш салу үшін сіз порцияны 4 капсулаға дейін арттыра аласыз.
Қарсы көрсеткіштер
Өнімнің кез-келген компонентіне аллергияңыз болса, спорттық қоспаны қолдануға болмайды. Сондай-ақ, декомпенсацияланған бүйрек, жүрек және бауыр жеткіліксіздігі жағдайында тағамдық қоспаларды қабылдау ұсынылмайды.
Спорттық қоспаны зерттеу кезінде фокус-топқа 18 жасқа дейінгі балалар мен жүкті әйелдер кірмеген, сондықтан тағамдық қоспаның қауіпсіздігі осы санаттағы адамдарға қатысты дәлелденбеген.
Жанама әсерлері
Қосымша қауіпсіз деп саналады және әдетте сау адамдарда жанама әсерлер туғызбайды. Алайда, кейбір жағдайларда:
- ағзадағы жұмсақ тіндердің жұмсақ және орташа ісінуімен көрінетін суды ұстау;
- аллергиялық реакция;
- бұлшықет құрысуы сирек кездеседі, теориялық тұрғыдан олардың пайда болуы бұлшықетке сұйықтықтың түсуі аясында электролит теңгерімсіздігімен байланысты;
- ас қорыту бұзылуы жүрек айну, құсу, диареямен бірге жүреді;
- безеу қоспаны қабылдау кезінде тестостерон өндірісінің жоғарылауына байланысты пайда болуы мүмкін.
Бағасы
Бір пакеттің құны 750-900 рубльді құрайды.
