Бұл серотониннің тікелей ізашары 5-гидрокситриптофан аминқышқылына негізделген Грифония тұқымынан алынған табиғи тағамдық қоспалар. Шындығында, бұл адамның мінез-құлқы мен көңіл-күйін басқаратын нейротрансмиттер. Қалыпты серотонин деңгейінде пациент тыныш және теңдестірілген. Сонымен қатар, ол өзінің аппетитін психологиялық деңгейде басқарады, бұл физикалық форманы сақтауға, эмоционалды ұстаманы болдырмауға ықпал етеді.
Шығарылым нысаны
Natrol 5-HTP өндірушіден бір бөтелкеге 30 немесе 45 капсуладан алуға болады.
Композиция
Тағамдық қоспадағы аминқышқылының мөлшеріне байланысты капсулалардың құрамы әр түрлі. Natrol 5-HTP порциясы бір капсулаға тең, бірақ құрамында 50 мг, 100 мг немесе 200 мг 5-HTP болуы мүмкін. Аминқышқылының бөліну жылдамдығы және оның әсер ету күші осыған байланысты.
Қосымша заттар: амин қышқылы мен кэшеттің қасиеттерін жақсарту үшін қажет желатин, су, кремний диоксиді, целлюлоза, магний стеараты.
Артықшылықтары
Құрамына негізделген тағамдық қоспалардың артықшылығы айқын:
- табиғилық;
- жанама әсерлердің минималды саны: жүрек айну, мазасыз ұйқы, либидо төмендеуі;
- психо-эмоционалды саланы теңестіру;
- физикалық жүктеме кезінде зейіннің шоғырлануы;
- стресс немесе мазасыздық кезінде аштықты басу арқылы тәбетті бақылау.
Қалай қолдануға болады
Аминқышқылдарының минималды және максималды мөлшері есептелмейді. 50-ден 300 мг-ға дейін (кейде 400 мг-ға дейін) қолдануға рұқсат етілген. Барлығы спортшының жағдайына және осы тағамдық қоспаны қабылдау арқылы алдына қойған мақсатына байланысты. Деректер кестеде көрсетілген.
| Қабылдау себебі | Аминқышқылының мөлшері |
| Күштің жоғалуы, ұйқысыздық | Бастапқы доза тамақтанар алдында күннің екінші жартысында бір уақытта 50 мг құрайды (100 мг-ға дейін ұлғаюы мүмкін). |
| Арықтау үшін | 100 мг тамақпен бірге қабылданады (максимум 300 мг). |
| Депрессия, апатия, стресс | Диеталық қоспаның нұсқаулығына немесе дәрігердің схемасына сәйкес 400 мг-ға дейін. |
| Жаттығу алдында | 200 мг бір реттік доза. |
| Тренингтен кейін | 100 мг бір реттік доза. |
Қарсы көрсеткіштер
Natrol 5-HTP-ге кейбір қарсы көрсеткіштер бар:
- жеке төзімсіздік, әсіресе көмекші компоненттер;
- 18 жасқа дейін;
- психикалық бұзылулар, соның ішінде шизофрения;
- қан тамырларының тонусына әсер ететін АКФ ингибиторлары мен ангиотензивті ферменттерді қабылдау;
- нәресте мен лактация кезеңін көтеру, өйткені бұл ұрықтың мөлшеріне әсер етуі және жүйке жүйесінің туа біткен ақауларына әкелуі мүмкін.
Белгіленген антидепрессанттармен, седативтермен, дозаны түзету қажет, дәрігердің кеңесі.
Бағалар
Интернеттегі дүкендерде тағамдық қоспаларды бір порция үшін 50 мг аминқышқылына 660 рубльден сатып алуға болады.
