Мырыш пен селен бар дәрумендер

Дәрумендер

5K 0 02.12.2018 (соңғы редакция: 02.07.2019)

Мырыш пен селен ағзаға күрделі әсер етеді, барлық дерлік органдар мен жүйелердің белсенділігін модуляциялайды. Микроэлементтерді қою мүмкін емес. Осы себепті оларды күн сайын сырттан толықтыру қажет.

Күнделікті қажеттілік

Метаболизм процестерінің жасына және қарқындылығына байланысты анықталады:

Мырыш саңырауқұлақтарда, жержаңғақта, какаода, асқабақ тұқымында және устрицада өте көп.

Селен шошқа бауырында, сегізаяқта, жүгеріде, күріште, бұршақта, бұршақта, жержаңғақта, пістеде, бидай дәнінде, қырыққабатта, бадамда, жаңғақта болады.

Ағза үшін мырыш пен селеннің маңызы

Құрамында селен немесе мырыш бар ферментативті кешендер бір орган мен тіндерге бір-бірін күшейте отырып, тікелей немесе жанама түрде әсер етеді.

Мырыш

Әр түрлі ақпарат көздеріне сәйкес мырыш атомдары келесі жүйелердің жұмысына белсенді қатысатын 200-400 ферменттердің бөлігі болып табылады:

• қан айналымы (оның ішінде иммундық);
• тыныс алу;
• жүйке (ноотропты және нейротрансмиттердің қасиеттеріне ие);
• ас қорыту;
• репродуктивті, Е витаминінің (токоферол) синтезін ынталандыруға байланысты, активтенуімен көрінеді:
  • сперматозоидтардың түзілуі (сперматогенез);
  • қуықасты безінің жұмысы;
  • тестостерон синтезі.

Сонымен қатар, микроэлементтер эпителий жасушаларының жаңаруына және шаштың өсуіне пайдалы әсер ететін терінің және тырнақтың трофизміне жауап береді және сүйек тінінің құрылымдық компоненті болып табылады.

Селен

Бұл биохимиялық процестердің жүруіне әсер ететін көптеген ферменттік жүйелердің бөлігі:

• майлардың, ақуыздардың және көмірсулардың синтезі;
• токоферол және басқа дәрумендердің метаболизмі;
• миоциттер мен кардиомиоциттердің жұмысын реттеу;
• Қалқанша безінің гормондарының бөлінуі;
• токоферолдың пайда болуы және нәтижесінде:
  • сперматогенез;
  • қуықасты безінің жұмыс істеуі;
  • тестостерон секрециясы.

Екі микроэлемент те бос радикалдарды жоятын антиоксидантты кешендердің бөлігі болып табылатын Т- және В-лимфоциттердің белсенділігін арттыру арқылы иммундық жүйені нығайтады.

Құрамында селен мен мырыш бар витаминдік кешендер

Келесі үшін қолданылады:

• ерлер мен әйелдердің репродуктивті жүйесінің ауруларын емдеу;
• микроэлементтердің жетіспеушілігі үшін өтемақы немесе гипо- немесе авитаминозды емдеу.

Кешеннің атауы / пакеттегі препарат мөлшері, дана.	Композиция	Дозалау режимі	Орау құны (рубльмен)	Фото
Selzink Plus, 30 таблетка	Мырыш, С және Е дәрумендері, селен, β-каротин.	Тәулігіне 1-2 таблетка.	300-350
SpermActive, 30 капсула	C, D, B1, B2, B6, B12, E, β-каротин, биотин, Са карбонаты, Mg оксиді, фолий қышқылы, Zn және Se дәрумендері.	3 апта бойы күн сайын 1 капсуладан.	600-700
Сперотон, 30 ұнтақ пакет, әрқайсысы 5 г.	α-токоферол, L-карнитин ацетаты, Zn, Se, фолий қышқылы.	Айына күніне бір рет 1 пакет (мазмұнын стакан суда еріту керек).	900-1000
Спермстронг, 30 капсула	Астрагалус сығындысы, C, B5, B6, E, L-аргинин, L-карнитин, Mn, Zn және Se дәрумендері (селексен түрінде).	3 апта ішінде күніне 2 рет 1 капсуладан.	700-800
Благомакс - мырыш, селен, рутин, С дәрумені бар, 90 капсула	Рутин, A, B6, E, C, Se, Zn дәрумендері.	1 капсуладан күніне 1-2 рет 1-1,5 айға дейін.	200-350
Complivit селені, 30 таблетка	Фолий қышқылы, A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn дәрумендері.	Айына 1 таблеткадан күніне 1 рет.	150-250
Селен және мырышпен эвистентті, 90 таблетка	B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn және Se дәрумендері.	Бір ай ішінде күніне 3 рет 2-3 таблеткадан.	200-300
Арнебия «С дәрумені + селен + мырыш», 20 көпіршікті таблетка	С дәрумені, Zn, Se.	Айына 1 таблеткадан күніне 1 рет.	100-150
Vision арқылы антиокс, 30 капсула	Жүзім помасы мен гинкго билобасының сығындылары, С және Е дәрумендері, β-каротин, Zn және Se.	3 апта ішінде күніне 2 рет 1 капсуладан.	1600
Мырыш, 25 таблетка	Мырыш сульфаты.	3 апта бойы күніне 1-3 рет 1 таблеткадан.	200-300
Зинкозан, 120 таблетка	С дәрумені, Zn.	Айына 1 таблеткадан күніне 1 рет.	600-700
Селен Витамир, 30 таблетка	Se.	Айына 1 таблеткадан күніне 1 рет.	90-150
Natumin Selenium, 20 капсула	Se.	3 апта бойы күн сайын 1 капсуладан.	120-150
Selenium Active, 30 таблетка	С дәрумені, Se.	Айына 1 таблеткадан күніне 1 рет.	75-100
Селен Форте, 20 таблетка	Е дәрумені, Se.	3 апта бойы күніне бір рет 1 таблеткадан.	100-150

Бейнені қараңыз: How To Maximize The Benefits Of #CollagenPeptides For Hair, Skin, Joints and Gut. SimplyDivineCurls (Маусым 2025).