Қазіргі уақытта спорттық жүгіру көптеген адамдарға өте танымал, жұмыс істеп тұрған пульстің бақылаушысы спорт кезінде жүрек соғу жылдамдығын бақылауға мүмкіндік береді.
Кеуде сенсорының болуы жүгіру кезінде адамның жүрек соғу жиілігін дәл өлшеуге мүмкіндік береді. Кейбір модельдер сіздің спортыңыздың тиімділігін арттыруға көмектесетін шеңберді кесуді орындай алады.
GPS жұмыс істейтін пульстің пульстері
Заманауи модельдер бүкіл жүріп өткен жолды өлшеуге мүмкіндік береді. Әдетте бұл инерциялық сенсор, ол денеге немесе GPS сенсорына бекітілген. GPS сенсорымен жұмыс істейтін пульстің бақылаушылары жаттығу кезінде, велосипедпен жүру кезінде қашықтықты, жылдамдықты есептеу үшін қолданылады, бұл физикалық белсенділік тек жүгірумен шектелмеген басты артықшылық.
Кешке спортпен шұғылданған жағдайда, сіз артқы жарықтандырылған экраны бар жүрек соғу жылдамдығын бақылау құралдарын ала аласыз. Бұл сізге жүрек ырғағын көру үшін көзіңізді ауыртпастан, кешкі сеанстарыңызды ыңғайлы етуге мүмкіндік береді.
Егер сіз жүрек соғу жылдамдығын бақылауды кез-келген ауа-райында қолданғыңыз келсе, онда су өткізбейтін функциялары бар модельдер өте қолайлы. Суға төзімді кейбір өнімдер оларды бассейнде жүзу кезінде секундомер ретінде пайдалануға мүмкіндік береді.
Кейбір модельдерде құрылғыны компьютерге қосуға болады. Бұл сіздің сабақтарыңызды бақылауға, алған әсерлеріңізді басқа адамдармен бөлісуге мүмкіндік береді. Сіз өз іс-әрекеттеріңізді компьютерде талдауға, нәтижелерді көруге, дене белсенділігіне дененің реакциясын анықтай аласыз.
Қашықтықты және жылдамдықты есептеу
Құрылғылар қашықтықты, уақытты, жүрек соғу жылдамдығын есептеуге көмектеседі. Құрылғы қадамдарды, жоғалған калорияларды бір күнде санауға көмектеседі. Өнімдердің экрандарында адамның жүрек соғу жылдамдығы, қашықтығы, ырғағы бейнеленген.
Кіріктірілген GPS бізге қашықтық, жылдамдық туралы ақпарат береді, сонымен қатар велосипедпен жүруге қажетті сыртқы датчиктерді, пульстің бақылаушыларын, педометр орнатуға болады.
Мұндай құрылғылар мыналар туралы ақпарат береді:
- сіз қанша қадам жүрдіңіз;
- жоғалған калорияларды есептейді;
- олар 50 м тереңдікте су өткізбейді және оларды жүзу кезінде қолдануға болады.
Зарядталуда
Жүректің соғу жиілігінің мониторларын жиі зарядтау немесе қуат көзін өзгерту қажет. GPS қолданылған жағдайда батарея 8 сағатқа, ал пайдаланылмаған жағдайда 5 аптаға жетеді.
GPS-пен жұмыс істеуге арналған ең жақсы пульстің бақылаушылары
Полярлық
Олар сағат индустриясының заманауи модельдері, олар жүгіруді, жүзуді, белсенді өмір салтын ұстануды ұнататын адамдарға арналған. Поляр сіздің қалай қозғалатыныңызды бақылауға қабілетті.
Бұл сағаттар көптеген жаңа өнімдерді қамтиды, олар қозғалысқа шабыттандырады және мотивацияны сақтауға көмектеседі. Оларда таймер бар, оны біраз уақытқа, қашықтыққа қоюға болады, сонымен қатар олар жүгіруді аяқтайтын шамамен уақытты анықтайды.
Гармин
Гармин жұмыс істейтін сағаттарда фитнес ерекшеліктері бар. Егер сіз жаттығулар режимін дәл және дұрыс сақтасаңыз, калорияларды санап, оларды жүктемелермен салыстырсаңыз, онда сіз жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз, сіздің денеңіздің денсаулығы мықты және сау болады.
GPS қабылдағышы бар өте сезімтал датчиктер мыналарды жазуға мүмкіндік береді:
- импульстік көрсеткіштер;
- жол;
- қарқындылық;
- жоғалған калорияларды есепке алу.
Құрылғыда компьютермен сымсыз синхрондау бар. Өнімдердің модельдері алуан түрлі түстерде жасалған, сәнді дизайнымен ерекшеленеді. Өнімдер фитнес әуесқойлары, спортшылар үшін өте қолайлы.
Гарминмен жұмыс істейтін сағаттар керемет механикалық қорғауға ие және толығымен су өткізбейді.
Жүректің соғу жиілігін бақылауға арналған қосымша GPS сағаты жүгірушілерге арналған және фитнес-трекер, жүктелетін бағдарламалар және «ақылды» сағат функциялары бар. Іс-әрекеттерді тіркеу жаттығу залында да, көшеде де жүргізілуі мүмкін.
SigmaPC
SigmaPC пульстері - бұл соңғы жылдардағы қатардағы ең жаңа модельдердің бірі. Спорт құрылғысы ашық ауада спортпен айналысуға өте ыңғайлы.
Бағалар
Өнімдердің құны әртүрлі, бағасы құрылғының моделіне, оның функционалдығына, маркасына байланысты.
Қайдан сатып алуға болады?
Өнімдерді компанияның дүкендерінен сатып алуға немесе интернет-дүкендерден тапсырыс беруге болады. Мұнда қол жетімді бағамен бірқатар өнімдер бар. Сіз сарапшылардың кеңесі мен керемет сыйлық ала аласыз.
Пікірлер
Мен Polaris жүгіру сағатынан адасып кетсең қайтуға мүмкіндік беретін және келген жеріңе қысқа жолмен жетелейтін ақылды қасиетті байқадым. ''Ақылды сағаттар!
Елена, 30 жаста
Мен таңертең жүгіремін, нәтижелерді талдау үшін Гармин сағатын сатып алдым, ол қашықтықты, жүгіру жылдамдығын керемет өлшейді. Олар спорт кезінде импульсті өлшеуге көмектеседі. Дыбыстық сигнал физикалық жүктеменің артуына әсер етеді, олардың минималды рұқсат етілген деңгейден төмендеуі туралы ескертеді. Маған оның дизайны мен функционалдығы ыңғайлы сенсорлық экран ұнады.
Майкл 32 жаста
Мен барлық адамдарға Polaris пульстің мониторын қолдануға кеңес беремін, альпинизмді күйеуіммен бірге бастаймын. Ол үш жылдан бері осы модельде болды, мен жақында бұл модельді тек көк түсте сатып алдым. Құрылғы кез-келген ауа-райында жұмыс істейді, ол сырттағы температураны өлшей алады. Оның ерекше дауылды ескерту мүмкіндігі бар.
Надежда, 27 жаста
Залда жаттығу жасау арқылы артық салмақтан арылғым келді. Бапкер маған жүктемені бақылау үшін жүрек соғу жиілігін өлшейтін құрал сатып алуға кеңес берді. Енді мен өзімнің жаттығуларымды бақылай аламын.
Василий, 38 жаста
Мен Гармин құрылғысын барлығына ұсынамын, енді мен салмақты жеңілдете алдым, өйткені мен жаттығуларымның қалай өтіп жатқанын, бір күнде қанша калория жұмсалғанын көре алдым.
Ирина, 23 жаста
Егер сіз спортпен айналысу процесін жақсартқыңыз келсе, онда сағат нәтижені уақыт бойынша есептеуге көмектеседі, олар сіздің жүрек соғу жылдамдығыңызға, жылдамдығыңызға негізделген. Олар сізге кез-келген жүгірудің тиімділігі туралы хабарлайды.
