.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Изолейцин - аминқышқылдарының қызметі және спорттық тамақтануда қолданылуы

Амин қышқылдары - ақуыздарды құрайтын органикалық қосылыстар. Олардың арасында біздің денеміз синтездей алатын, ал тамақпен ғана келетін алмастырылмайтындар бар. Сегіз амин қышқылы өте маңызды (алмастырылмайтын), оның ішінде изолейцин - L-изолейцин.

Изолейциннің қасиеттерін, оның фармакологиялық қасиеттерін, қолдану көрсеткіштерін қарастырыңыз.

Химиялық қасиеттері

Изолейциннің құрылымдық формуласы HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Заттың жұмсақ қышқылдық қасиеттері бар.

Изолейцин аминқышқылы көптеген белоктардың құрамдас бөлігі болып табылады. Бұл дененің жасушаларын құруда маңызды рөл атқарады. Қосылыс өздігінен синтезделмегендіктен, оны тамақпен жеткілікті мөлшерде қамтамасыз ету керек. Изолейцин - аминқышқылының тармақталған тізбегі.

Ақуыздардың тағы екі құрылымдық компоненттерінің - валин мен лейциннің жетіспеушілігімен қосылыс арнайы химиялық реакциялар барысында оларға айнала алады.

Денедегі биологиялық рөлді изолейциннің L-формасы атқарады.

Фармакологиялық әсер

Амин қышқылы анаболикалық агенттерге жатады.

Фармакодинамика және фармакокинетика

Изолейцин бұлшықет талшықтары ақуыздарының құрылысына қатысады. Құрамында аминқышқылы бар препаратты қабылдау кезінде белсенді ингредиент бауырды айналып өтіп, бұлшықетке жіберіледі, бұл оның микротравматизациядан кейін қалпына келуін тездетеді. Бұл байланыс қасиеті спортта кеңінен қолданылады.

Ферменттердің бір бөлігі ретінде зат сүйек кемігіндегі эритропоэзді жоғарылатады - қызыл қан жасушаларының түзілуі және тіндердің трофикалық қызметіне жанама қатысады. Амин қышқылы энергетикалық биохимиялық реакциялар үшін субстрат ретінде қызмет етеді, глюкозаның кәдеге жаратылуын күшейтеді.

Зат ішек микрофлорасының маңызды компоненті болып табылады, ол кейбір патогендік бактерияларға бактерицидтік әсер етеді.

Изолейциннің негізгі метаболизмі бұлшықет тінінде жүреді, ал ол декарбоксилденіп, әрі қарай несеппен шығарылады.

Көрсеткіштер

Изолейцинге негізделген препараттар тағайындалады:

  • парентеральды тамақтанудың құрамдас бөлігі ретінде;
  • созылмалы аурулардың немесе аштықтың фонында астениямен;
  • Паркинсон ауруы мен басқа неврологиялық патологиялардың алдын алу үшін;
  • әр түрлі шыққан бұлшықет дистрофиясымен;
  • жарақаттардан немесе операциядан кейінгі оңалту кезеңінде;
  • ішектің өткір және созылмалы қабыну ауруларында;
  • кешенді терапия және қан мен жүрек-қантамыр жүйесі патологиясының алдын-алу компоненті ретінде.

Қарсы көрсеткіштер

Изолейцин қабылдауға қарсы көрсеткіштер:

  • Аминқышқылдарының қолданылуын бұзу. Патология изолейциннің ыдырауына қатысатын ферменттердің болмауымен немесе жеткіліксіз қызметімен байланысты кейбір генетикалық аурулардан туындауы мүмкін. Бұл жағдайда органикалық қышқылдардың жиналуы орын алып, ацидемия дамиды.
  • Әр түрлі аурулардың фонында пайда болған қышқыл.
  • Шумақтық аппараттың сүзілу қабілетінің айқын төмендеуімен созылмалы бүйрек ауруы.

Жанама әсерлері

Изолейцин қабылдаған кездегі жанама әсерлер сирек кездеседі. Аллергиялық реакцияның дамуы, амин қышқылына төзбеушілік, жүрек айну, құсу, ұйқының бұзылуы, бас ауруы, дене температурасының субфебрильді деңгейге дейін жоғарылауы туралы хабарланды. Көптеген жағдайларда жағымсыз реакциялардың пайда болуы терапевтік дозаның асып кетуімен байланысты.

Қолдану нұсқаулығы

L-изолейцин көптеген дәрілерде кездеседі. Қабылдау әдісі, курстың ұзақтығы және дозасы препараттың босатылу формасына және емдеуші дәрігердің ұсыныстарына байланысты.

Изолейцинмен спорттық қоспалар дене салмағының 1 кг үшін 50-70 мг мөлшерінде қабылданады.

Диеталық қоспаны қолданар алдында сіз нұсқаулықты оқып шығуыңыз керек, өйткені дозасы әр түрлі болуы мүмкін. Қоспаны қабылдау ұзақтығы организмнің жеке ерекшеліктеріне байланысты.

Дозаланғанда

Шекті рұқсат етілген дозадан асып кету жалпы мазасыздыққа, жүрек айнуға, құсуға әкеледі. Органикалық ацидемия дамиды. Бұл үйеңкі сиропын еске түсіретін тер мен зәрдің ерекше иісін шығарады. Ауыр жағдайларда неврологиялық симптомдардың пайда болуы, конвульсия, тыныс алудың бұзылуы және бүйрек жеткіліксіздігінің жоғарылауы мүмкін.

Экзема, дерматит, конъюнктивит түріндегі аллергиялық реакция мүмкін.

Дозаланғанда емдеу симптомдарды жеңілдетуге және организмнен изолейциннің артық мөлшерін кетіруге бағытталған.

Өзара әрекеттесу

Изолейциннің басқа дәрілермен өзара әрекеттесуі анықталған жоқ. Қосылыс ми-ми тосқауылынан өтіп, триптофан мен тирозинді аздап тежеуі мүмкін.

Максималды ассимиляция өсімдік пен жануар майларымен қосылысты бір уақытта қабылдау кезінде байқалады.

Сату шарттары

Аминқышқылдық дәрі-дәрмектерді рецептсіз алуға болады.

Арнайы нұсқаулар

Жүрек-қан тамырлары, тыныс алу жүйелерінің декомпенсацияланған аурулары және созылмалы бүйрек аурулары болған кезде терапевтік дозаны минимумға дейін төмендетуге болады.

Әкімшілікті фолий қышқылымен біріктіру ұсынылмайды, өйткені қосылыс оның концентрациясын төмендетеді.

Қосылыс жүрек ырғағы бұзылған науқастарға сақтықпен тағайындалады, өйткені аминқышқылы қандағы натрий мен калий концентрациясын төмендетеді.

Жүктілік және лактация кезеңінде

Дәрі-дәрмектер FDA тобына жатады, яғни балаға қауіп төндірмейді.

Изолейциннің артық мөлшері және жетіспеушілігі

Изолейциннің артық мөлшері органикалық қышқылдардың жиналуына байланысты ацидоздың дамуына әкеледі (дене тепе-теңдігінің қышқылдыққа қарай өзгеруі). Сонымен бірге жалпы әлсіздік, ұйқышылдық, жүрек айну белгілері пайда болып, көңіл-күй төмендейді.

Ауыр ацидоз құсу, қан қысымының жоғарылауымен, бұлшықет әлсіздігімен, сезімталдықтың бұзылуымен, диспепсиялық бұзылыстармен, жүрек соғысының жоғарылауымен және тыныс алу қозғалыстарымен көрінеді. Изолейцин және басқа тармақталған тізбек аминқышқылдарының концентрациясының жоғарлауымен жүретін патологияларда I71-ICD-10 коды бар.

Изолейциннің жетіспеушілігі қатаң диетамен, ашығумен, асқазан-ішек жолдарының созылмалы ауруларымен, қан түзуші жүйемен және басқа патологиялармен көрінеді. Бұл кезде тәбеттің төмендеуі, апатия, бас айналу, ұйқысыздық байқалады.

Изолейцин тамақтағы

Аминқышқылдарының ең көп мөлшері белокқа бай тағамдарда - құс еті, сиыр еті, шошқа еті, қоян, теңіз балығы, бауырда болады. Изолейцин барлық сүт өнімдерінде бар - сүт, ірімшік, сүзбе, қаймақ, айран. Сонымен қатар, өсімдік тағамдарының құрамында пайдалы қосылыс бар. Амин қышқылы соя, су қайысы, қарақұмық, жасымық, қырыққабат, гумус, күріш, жүгері, жасыл, нан-тоқаш өнімдері, жаңғаққа бай.

Кестеде аминқышқылына күнделікті қажеттілік өмір салтына байланысты көрсетілген.

Амин қышқылдарының мөлшері грамменӨмір салты
1,5-2Белсенді емес
3-4Орташа
4-6Белсенді

Құрамында дайындық бар

Қосылыс:

  • парентеральды және энтеральды тамақтандыруға арналған дәрілер - аминостерил, аминоплазмал, аминовен, ликвамин, инфезол, нутрифлекс;
  • витаминдік кешендер - Мориамин Форте;
  • ноотроптар - церебролизат.

Спортта аминқышқылы құрамында изолейцин, лейцин және валин бар BCAA қоспалары түрінде қабылданады.

Ең кең тарағандары:

  • Оңтайлы тамақтану BCAA 1000;

  • BCAA 3: 1: 2 MusclePharm-тан;

  • Amino Mega Strong.

Бағасы

Парентеральды тамақтандыруға арналған Аминовена препаратының құны бір пакетке 3000-5000 рубльді құрайды, оның құрамында 500 мл ерітіндіден 10 қап бар.

Құрамында алмастырылмайтын амин қышқылы бар спорттық қоспаның бір құты көлемі мен өндірушісіне байланысты - 300-ден 3000 рубльге дейін.

Бейнені қараңыз: Қашықтықтан оқыту барысында қалыптастырушы және жиынтық бағалауды ұйымдастыру (Мамыр 2025).

Алдыңғы Мақала

Olimp Amok - жаттығуға дейінгі кешенді шолу

Келесі Мақала

Өздігінен жасалынатын энергия жолақтары

Қатысты Мақалалар

Еденнен итергенде қалай дұрыс дем алу керек: тыныс алу техникасы

Еденнен итергенде қалай дұрыс дем алу керек: тыныс алу техникасы

2020
Балтыр бұлшық еттерін қалай көтеруге болады?

Балтыр бұлшық еттерін қалай көтеруге болады?

2020
Пештегі көкөністерден жасалған котлеттер

Пештегі көкөністерден жасалған котлеттер

2020
Мәскеуде ГТО фестивалі өтеді

Мәскеуде ГТО фестивалі өтеді

2020
Кэтрин Таня Давидсдоттир

Кэтрин Таня Давидсдоттир

2020
Көптеген ұмтылған жүгірушілер жаттығулар кезінде 5 негізгі қателіктер жібереді

Көптеген ұмтылған жүгірушілер жаттығулар кезінде 5 негізгі қателіктер жібереді

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Сарысу ақуызын қалай дұрыс таңдау және қабылдау

Сарысу ақуызын қалай дұрыс таңдау және қабылдау

2020
Ентігу кезінде жақсы дәрілерді қалай табуға болады?

Ентігу кезінде жақсы дәрілерді қалай табуға болады?

2020
Кептіру үшін спорттық тамақтануды қалай таңдауға болады?

Кептіру үшін спорттық тамақтануды қалай таңдауға болады?

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport