Макслер - Германия нарығындағы спорттық тамақтану бренді, ол өзін Ресей нарығында бұрыннан танытты. Осы өндірушінің л-карнитині - спортшылар мен белсенді өмір салты бар адамдар үшін тағамдық қоспалар. Құрамында концентрацияланған L-карнитин және оның әсерін күшейтетін компоненттер бар (В тобындағы дәрумендер, магний, кальций және т.б.).
Левокарнитинді тағайындау, оның рөлі
L-карнитин немесе левокарнитин аминқышқылдарының класына жатады. Бұл қосылыс В тобындағы дәрумендерге қатысты (кейбіреулер оны витамин деп атайды, бірақ биохимиялық тұрғыдан бұл тұжырым дұрыс емес).
Л-карнитин майдың энергияға айналуына маңызды үлес қосады. Бұл бүйрек пен бауырдағы биохимиялық реакцияларда түзілетін табиғи қосылыс. Биологиялық белсенді қоспасы бар L-карнитинді қосымша қабылдаудың арқасында төзімділік артады, тиімділік пен ақыл-ой концентрациясы жақсарады. Шаршау тез өтеді, дене майының үлесі төмендейді, ал бұлшықет массасының мөлшері артады.
Сонымен қатар, Maxler L-карнитинді қабылдаудың келесі әсерлері бар:
- метаболизм процестерін белсендіреді;
- жаман холестерин деңгейін төмендетеді;
- артық салмақты жеңілдетеді, майдың массасын азайту және бұлшықет салу арқылы денеге жақсы форма береді;
- иммундық жүйенің күйін жақсартады;
- жүрек пен қан тамырларының жұмысын қалыпқа келтіреді;
- ас қорыту жолдарының шырышты қабығының жағдайын жақсартады;
- жүйке жүйесінің күйіне оң әсер етеді;
- жаттығу кезінде көңіл-күйді, тонды және ынтаны жақсартады.
Препарат құрамы
Таза концентрацияланған L-карнитиннен басқа, диеталық қоспаға мыналар кіреді:
- В тобының дәрумендері;
- магний;
- кальций;
- С және Е дәрумендері;
- Қосалқы заттар.
Мұндай композиция спортшының ағзасына жан-жақты қолдау көрсетеді, ол жаттығу кезінде көп энергия жұмсайды.
L-карнитин қоспасын таңдағанда не іздеу керек?
L-карнитиннің ағзаға тигізетін пайдасы дәлелденді және өндірушілердің көпшілігі аминқышқылының құрамына ең биожетімді түрінде қоспа шығарады. Қоспаларды изотоникалық ерітінді, капсула немесе таблетка дайындауға арналған ұнтақ түрінде, сондай-ақ сұйық күйінде (үлкен ыдыста, кішкене бөтелкеде немесе ампулада) табуға болады. Олардың барлығы жақсы сіңіріледі, айырмашылықтар тек бағасында, қабылдау ыңғайлылығында және кейбір сипаттамаларында.
Құрамында таза L-карнитиннің кем дегенде оннан бір бөлігі бар май майды тиімді күйдіріп, көрсетілген әсерді қамтамасыз етеді. Макслер L-карнитин құрамында 10% таза зат бар, ал оның құрамында көмірсулар мүлдем жоқ, бұл олардың тамақтануындағы BJU қатынасын ескеретіндер үшін өте маңызды.
Шығарылым нысандары мен құны
Maxler L-карнитин капсулалары келесі формада қол жетімді:
- Капсулалар 750 - әр капсулада 750 мг карнитин бар, оның ішінде 100-і бар, яғни заттың жалпы мөлшері 7500 мг құрайды. Шамамен құны - 1400 рубль.
- Сұйықтық 2000 - бір қызметке 2 г зат (20 мл). 1000 мл құны шамамен 1600 рубльді құрайды.
- Сұйықтық 3000 - бір порцияға 3 г карнитин (20 мл). 1000 мл бағасы 1500-ден 1800 рубльге дейін.
Мұндай қоспалардың құрамында карнитин аз болуы мүмкін, демек, олардың көп мөлшерін қабылдау керек. Мұнда осы немесе басқа препаратты сатып алу қаншалықты тиімдірек екенін есептеу керек, өйткені L-карнитин неғұрлым көп болса, күн сайын капсула немесе сұйықтық аз жұмсалады. Осыған байланысты Макслер қоспасы ең пайдалы және үнемді болып табылады.
Қарсы көрсеткіштер және жанама әсерлер
Макслер L-карнитин дәрі-дәрмектер тобына жатпайды. Қоспаны құрайтын заттар зиянсыз, бұл пайдалы және қажетті дәрумендер мен минералдар, сондай-ақ тікелей концентрацияланған аминқышқыл L-карнитин. Өндіруші қарсы көрсеткіштер туралы ақпарат бермейді. Шынында да, бұл организм шығаратын табиғи қосылыс, улы емес, ешқандай зиян тигізбейді. Алайда гемодиализдегі адамдарға L-карнитинді қабылдауға қатаң тыйым салынады.
Балалар тек кірумен шектеледі. Әдетте 18 жасқа толмаған адамдарға тағамдық қоспаларды қабылдау ұсынылмайды.
Сондай-ақ, сақтықпен және дәрігермен кеңескеннен кейін ғана сіз жүкті және бала емізетін әйелдерге қосымша дәрі ішуіңіз керек (дәрігер сізге оны ішпеуге кеңес береді).
Әр организм әр түрлі және Макслер L-карнитин қабылдағанда жағымсыз реакциялар тудыруы мүмкін. Бұл төзімсіздікке немесе қоспаның кез-келген компоненттеріне теріс реакцияға байланысты.
Жанама әсерлерге жүрек айнуы, бас ауруы және диспепсия жатады. Дененің мұндай реакциясы қоспадан бас тарту, құрамы сәл өзгеше басқаларды сынап көру қажеттілігін көрсетеді. Жанама әсерлер өте сирек кездеседі.
Кейбір спортшылар мұндай әсер туралы ұйқының бұзылуы туралы айтады. Сондай-ақ, ұйқысыздық - бұл Maxler L-карнитинді қабылдаудың сирек жанама әсері және бұл майдың жағылуынан энергияның көп өндірілуіне байланысты.
Ұйқысыздықты қоздырмау үшін қоспаны таңертең қабылдаған дұрыс.
Қабылдау ережелері
Макслер L-карнитин дәрі емес, бірақ оны қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс. Оңтайлы доза тәулігіне 500-ден 2000 мг-ға дейін L-карнитин деп саналады.
Қоспаны таңертең, таңғы астан бұрын және жаттығудан жарты сағат бұрын қабылдау керек. Спортшылар үшін жарыс алдындағы қарқынды жаттығулар кезінде оның дозасын 9-15 грамға дейін арттыруға болады.
Егер сіз өзіңізге л-карнитинді таңдап алсаңыз, біздің рейтингімізге назар аударуды ұсынамыз.
