Бүгінгі таңда денені жақсы күйде ұстауға тырысатын адамдар салауатты өмір салтын ұнатады. Сұраныс ұсынысты тудырады және көптеген спорттық тамақтану өнімдері дүкендерде бар. Осындай өнімнің бірі - ақуыз бар. Бұл ағзаны ақуыздармен және көмірсулармен қамтамасыз ететін ерекше өнім.
Бомбарлы ақуыз барлар тәттілерді ұнататын және тәттілерден бас тартқысы келмейтін, бірақ бәрібір салмақ салмағысы келетін адамдарға жарайды.
Құрамы мен артықшылықтары
Bombbar өнімдері әртүрлі дәмі бар ақуыз барларының бүкіл сызығымен ұсынылған. Мұнда олардың кейбіреулері бар:
- кокос;
- жержаңғақ;
- шоколад;
- шие ананас;
- мүкжидек-годжи жидектері;
- мюсли;
- Құлпынай;
- пісте;
- лимон пирогы;
- зығыр тұқымы бар қарақұмық жармасы;
- банан манго.
Әрбір 60 г барда 20 г сарысу ақуызы және 20 г өсімдік талшығы (талшық) болады. Олар қанттан толықтай, өте аз майдан тұрады - шамамен 6 г.Тәтті дәм беру үшін стевиядан алынған табиғи қант алмастырғыш қолданылады.
Композиция С дәруменімен байытылған, бір бардың энергетикалық құндылығы - 150 калория.
Bombbar ақуыз барларының келесі артықшылықтары бар:
- спорттық тамақтану санатына жататын тауарлардың басқа түрлерімен салыстырғанда төмен баға;
- ақуыздың жоғары мөлшері;
- қант пен сіңімді көмірсулардың жетіспеушілігі;
- төмен калориялы құрамымен қоректік құндылығы;
- жағымды дәм мен иіс;
- қолданудың қарапайымдылығы: барды тамақ ішуге жағдай мен уақыт болмаған кезде, тіпті жүгіріп жүргенде де тез жеуге болады;
- ағзаның энергия ресурсын тез толықтыру;
- негізінен табиғи шикізат өндірісінде қолдану.
Бомбардтың дәмі нағыз кондитерлік өнімдерге - печенье немесе тәттілерге ұқсайды.
Қалай дұрыс қабылдау керек?
Ақуыз барлар денені бос калориямен толтырмай, қуаттандыратын пайдалы тағамдар ретінде мөлшерде тұтынылуы керек.
Бар бар денені барлық қажетті заттармен қамтамасыз ете алмайтындығын және оны ешбір жағдайда басқа тағамның орнына алмастыруға болмайтынын түсіну керек.
Денеңізді жақсы қалыпта ұстау үшін сіз үнемі жаттығулар жасап қана қоймай, сонымен қатар тамақтану кезінде дұрыс тамақтану ережелерін сақтай отырып, тағамнан қоректік заттар алуыңыз керек. Күніне бір немесе екі ақуыз барын жеуге болады, бірақ олармен көп айналысуға болмайды. Шамадан тыс күш түсіргенде, сіз көп тамақ жей аласыз, бірақ бұл үлкен энергетикалық шығындарға ие спортшыларға қатысты.
Егер адам толық тамақ дайындауға және оны ішуге уақыт таппаса немесе протеин коктейлін ішуге мүмкіндік болмаса және жаттығудан кейін жедел түрде сергіту керек болса, онда ақуыз бар жақсы болады.
Дене Bombbar қабылдауға теріс әсер ететін жағдайларда, оларды қолдануды тоқтату керек. Мүмкін композицияда теріс жеке реакцияларды тудыратын ингредиенттер болуы мүмкін және мұндай өнімдер белгілі бір адамға жарамсыз.
Қарсы көрсеткіштер
Bombbar ақуыз барларын қолданар алдында медициналық қызметкерден кез келген ықтимал қарсы көрсеткіштер мен шектеулерді тексеріп алған жөн. Ақуыздың көп мөлшері подагра, бүйрек проблемалары кезінде ұсынылмайды.
Өнім жүктілік кезінде және емшек емізу кезінде қолдануға ұсынылмайды. 18 жасқа толмаған адамдар қолданған жөн емес.
Қолдануға қарсы көрсеткіш - бұл ақуыз құрамындағы кез-келген ингредиентке аллергиялық реакция.
Ақуыз барларының пайдасы мен зияны
Дұрыс қолданылған кезде ақуыз барлары денсаулыққа нақты пайда әкелуі мүмкін. Спортшыларға оларды бұлшық ет өсуін жеделдету үшін қолдану ұсынылады. Бұл қарқынды физикалық жүктеме кезінде басталған процестерді ынталандыру үшін жаттығудан кейін жасалуы керек. Барлар денені тез энергияға айналдыратын заттармен қамтамасыз етеді, соның нәтижесінде тез қалпына келеді, сонымен қатар Bombbar шаршауды басады.
Алайда, салмағын жоғалтқысы келетіндер «кептіру» процесінде, мұндай өнімдерді қолдану жағымсыз, өйткені олар салмақтың өсуіне түрткі болуы мүмкін.
Бардағы тәттілендіргіштер кейбір адамдарға зиян тигізуі мүмкін, егер Бомбарда бұл стевия болса. Бұл өнімдегі хош иістер мен тағамдық қоспалар да пайдалы емес.
Балаларға мұндай штангаларды беруге болады, бірақ бұл жерде ешқандай мағынасы жоқ. Егер олар нормадан айтарлықтай асып кетсе, олар салмақ жоғалтуы керек. Бірақ бұл үшін баланың тамақтануын қайта қарау, физикалық белсенділікті арттыру қажет. Баланың денесі бұлшықет массасын қоса өсу және қалыптасу процесінде. Дұрыс ұйымдастырылған тамақтану және эндокриндік жүйенің ауруларының болмауы кезінде баланың денесі өсу гормондарының жеткілікті мөлшерін синтездейді және бұл процесті жасанды түрде қозғаудың мәні жоқ. Сонымен қатар, өнім аннотациясында өндіруші 18 жасқа толмаған адамдарға штангалар ұсынылмайтындығын көрсетеді.
