Джош Бриджес - CrossFit қауымдастығындағы ең құрметті спортшы

Әлемдегі ең оқытылған адам - ​​мұндай әсерлі атақ CrossFit Games қауымдастығындағы басты жарыстың жеңімпазына беріледі. Сонымен қатар, егер біз оны субъективті түрде алатын болсақ, онда бәсекелестік тұрғысынан орынды, бірақ CrossFit-тің барлық спортшылары шынайы өмірдегі барлық физикалық сынақтарға дайын ба? Бұл сұраққа бір ғана спортшы жауап бере алады, атап айтқанда Джош Бриджес (@Josh Bridges).

Джош - теңіз жаяу әскері. Ол CrossFit қауымдастығының ең ежелгі мүшесі, ол әлі күнге дейін байқауларға қатысады және лидерлер тақтасында жоғары орынды иеленеді. Ия, бұл спортшы Ричард Фронинг немесе Мэтт Фрейзердің өсіп келе жатқан танымалдығы сияқты танымал емес. Кроссфит әлеміндегі барлық адамдар Джош Бриджсті таң қалдырады, оның есімі осы спорт туралы алғашқылардың бірі болып еске түседі.

Оның мәні оның харизматикалық келбеті мен ерекше мұраға айналған сәнді мұртында емес, оны CrossFit-ке жетелеген оқиғада және жеңіске деген керемет ерік-жігерінде.

Қысқаша өмірбаян

Джош Бриджес - «ең көне» байқаушы. 28 жасында жеке мансабынан бас тартқан Фронингтен және Ричтен кіші Фрейзерден айырмашылығы, Бриджес олармен бірге жүріп, 35-те өнер көрсетуге тырысады және таңғажайып нәтижелер көрсетуде.

Спортта «өзіңізді табу»

Ол 1982 жылы Миссури штатындағы Сент-Луисте (Америка Құрама Штаттары) дүниеге келген. Бала кезінен бастап оның басты мақсаты - бәрінде бірінші болу. АҚШ-тағы барлық балалар сияқты, болашақ теңіз жаяу әскерлері ең «әлемдегі ең қымбат спортпен», атап айтқанда бейсболмен айналысуға ұмтылды.

Дәл осы спорт түрінен ол өзінің алғашқы кәсіби жарақатын алды, ол үлкен лигаларға жолын жапты. - иықтағы байламдардың үзілуі. Осыған қарамастан, көпірлер бір жыл ғана белсенді жаттығуларсыз өткізгеннен кейін, штаттағы барлық жарыстарда бірден жүлде алатын еркін күреске қайта оралады. Ол өзінің өнерінің арқасында Калифорниядағы беделді университетте стипендия алады, сондықтан оны бітірген соң бірден Калифорнияда тұруға көшеді.

Университетті бітіргеннен кейін (2005 жылы) өзін палуан ретінде таусып, техникалық білімнің жас иесі өзін әлі күнге дейін көпшілікке беймәлім - Кроссфит спортында сынап көруге бел буады. Екі жылдың ішінде ол мансап пен фитнес шыңына жетеді дейді ол.

Қызықты факт: статистика көрсеткендей, жеке турнир кестесіндегі ең жақсы форма, кроссфит чемпиондары 22 жастан 26 жасқа дейінгі аралықта көрінеді.

Сол кезде Джош барлық аймақтық жарыстарда жеңіске жетеді және бәріне қол жеткізгенін ескере отырып, спортпен қатар өз еліне спортшы ретінде ғана емес, сонымен бірге отан қорғаушы ретінде қызмет ету үшін теңіз мөрлерінде жаттығулардан өтуді шешеді.

Мех терілер лагеріндегі жаттығу

Келесі екі жыл ішінде Бриджс тонды итбалық лагеріндегі жаттығуды жаттығуларымен біріктіруге тырысты, бірақ ұзақ уақыт бойы бәсекеге қабілетті спорт түрлерінен бас тартты.

2008 жылы ол және дайындық лагеріндегі әріптестерінің шамамен 10% -ы Бадвейзердің қалаған погондарын алады, ал екі күннен кейін көпірлер бірінші жауынгерлік тапсырмаға жіберіледі. Джоштың айтуынша, бұл оның өміріндегі бәрін өзгерткен сәтте болған. Әлемдегі нақты жағдайды көріп, ол сержант ретінде емес, майор ретінде жауынгерлік іс-қимылдарға бара алу үшін біліктілігін арттырудан өтуді шешті.

Қызықты факт: Джош Бриджес майор шенін тек 2017 жылы алды, бірақ сол кезеңде ол ресми орындарда әскери орындарға жарамсыз деп танылды.

Келесі 4 жылда ол тағы екі әскери операцияға қатысты.

Көпірлер өміріндегі кроссфит

Көпірлер бәсекеге қабілетті Кроссфитке жұлдыздың көтерілуіне Ричард Фронингтің келген уақытында оралады. Нақты дайындықтан өткен (сол кезде Бриджес өз салмағымен темірге қарағанда әлдеқайда жақсы жаттығулар жасаған), ол біліктілік іріктеуден өтпейді және өзінің оқу бағдарламасына деген көзқарасты түбегейлі өзгерту туралы шешім қабылдайды.

2011 жылы жаттығуларын едәуір күшейткен спортшы Фронингке бірнеше ұпай жоғалтқан құрметті екінші орынға ие болды (тағы да, ауыр атлетикамен байланысты жаттығуларда).

Содан кейін Бриджес өзіне қанша уақыт қажет болса да, бірінші орын алғанға дейін спорттан кетпеуге уәде берді.

Неге чемпион емес?

Қатты жаттығулары мен анық жетілдірілген формасына қарамастан, 2012 жылы Бриджес жағымсыз оқиғаға тап болды.

Жауынгерлік операция кезіндегі жарақат

Келесі әскери операция кезінде ол оң тізенің алдыңғы айқас байламын жырып алды.

Мұның бәрі байқауға 2 ай қалғанда болды. Осы уақыттың барлығында Джош ауруханада болған, операциядан кейінгі оңалту рәсімінен өткен. Бірақ ол өзін-өзі қалпына келтіре салысымен бірден жаттығуға оралды. Бір жылға жуық жату және арнайы балдақтармен және балталармен жүру оны мазалайды.

Спортшының әрбір жаттығу тәсілі керемет ауырсынумен қатар жүрді. Бірақ, соған қарамастан, әркім өзінің кроссфит мансабын іс жүзінде аяқтаған кезде, Бриджес 2013 жылы спорт алаңына салтанатты түрде оралды. Содан кейін, жүздеген спортшылардың арасында ол құрметті жетінші орынға ие болды. Бұл сол кезде ол жарақат алғаннан кейін әлі де ауырсынғанына және толық күшпен жаттығып, өнер көрсете алмайтындығына қарамастан.

Тізедегі реоперация

Келесі екі жыл ол үшін жақсарған жоқ. 2014 жылы ол тек 14-орынға ие болды. Ал 2015 жылы ол нашар сіңірілген байламмен байланысты жаңа тізе жарақатын алды. Бұл жолы операция мен оңалту аз уақытты алды, бірақ спортшы 2015 жылғы квалификациядан өте алмады.

2016 жылы Джош Бриджес өзін жеңе отырып, барлық жарақаттарына қарамастан іріктеліп, үздік отыз спортшының қатарынан орын ала алған кезде бүкіл кроссфит қауымдастығының құрметіне бөленді.

Өкінішке орай, келесі жылы көпірлер қайтадан хирургтар пышағының астына түсті: ескі жарақаттар спортшының жасына байланысты асқынуды бастады. Осыған байланысты 2017 жылы Джош турнирлік кестеде тек 36-шы орынға ие бола алды.

Бірақ спортшы үмітін үзбейді және барлығына толық оқу жылы болғаннан кейін (жарақатсыз) бәрін, оның ішінде қазіргі чемпион Мэттью Фрейзерді де жыртып тастай алатынын айтады. Джоштың айтуы бойынша, ол ақыры өзінің басты қарсыласы Ричард Фронингті қайтадан дуэльге шақырып, жеке бағдарламада жеңе алады.

Үздік қойылым

Джош Бриджестің жаттығу жарақаттарына дейінгі ең жақсы көрсеткіштері:

Негізгі кроссфит кешендерін орындау кезінде спортшы ең жақсы уақытта келесі нәтижелерді көрсетті:

Кесте көрсеткіштерінен көріп отырғанымыздай, Джош ұзақ уақыт бойы бұл титулды ешкімге бермей, ең жылдам және тұрақты спортшылардың бірі болған.

Мүмкін бұған оның спорттық жағдайы ғана емес, армияда қызмет етуі де ықпал еткен болуы мүмкін, мұнда жүн итбалықтарын үйрету спортшының дамуына өзіндік ерекшеліктер жүктеген. Күш индикаторларына келетін болсақ, мансап шыңында олар жүлделі орындарға ие спортшылардың көрсеткіштерінен кем болған жоқ.

Өкінішке орай, жарақат алғаннан кейін, көпірлер оның ең жақсы нәтижелерімен сәйкес келе алмайды немесе одан асып түсе алмайды. Скват, делифтинг және аяқтың бұлшықеттерін қолдануға байланысты басқа жаттығулар әсіресе «әсер етеді». Бірақ спортшы көңілін жоғалтпайды және жаңа биіктер мен жетістіктерге ұмтылады - әсерлі ерік-жігер мен керемет, қуатты және бұйра мұрт көрсетеді!

Физикалық форма

Бойы мен тұрақты жарақаттарының арқасында Бриджес ерекше спорттық түрге ие. Оның аяқтары спортшы жыл сайын жұмыс істейтін дененің артқы жағында екені анық. 35-ке қарамастан, ол 18% -дан аз маймен әсерлі пішін мен мінсіз рельефті көрсетеді.

Оның антропоморфтық деректері де таңқаларлық:

1. қолдар - 46,2 сантиметр;
2. кеуде - 115 сезім;
3. аяқтар - 65-68 сантиметрге дейін;
4. бел - 67 сантиметр.

Байқау нәтижелері

Оның қойылымдарының нәтижелеріне қарап, жаңа жарақаттармен күрескен сайын біліктілік іріктеуінен өту үшін не бастан кешкенін еске түсіріңіз, олардың әрқайсысы өзінің мансабына ғана емес, оны мүгедектер арбасына да әлдеқашан тастауы керек еді.

Қызықты фактілер

Джош Бриджс көпшілігі үшін «сол мұртты жігіт». Бірақ бірнеше адам спортшының мұрттары мен сақалдарын үнемі кие бермейтінін есіне алады. Ол оларды өсіре бастады, ол 2011 жылы Кроссфит ойындарында Рич Фронингке жеңіліп, маңызды емес бірнеше ұпаймен артта қалды. Сонымен бірге, Бриджз әлем қауымдастығына әлемдегі ең дайын адам атағын жеңіп алған кезде ғана сақал қойып, оны қырып тастаймын деп уәде берді. Мұның бәрі оны жарғыға сәйкес әрдайым қырыну керек болатын оның әскерден босатылуымен сәйкес келді.

Бірнеше адам біледі, бірақ оның барлық жетістіктерін көпірлер бір нәрсе үшін емес, қарамастан жасайды. Қызмет кезінде алынған оның жарақаты спортшының байламдары мен буындарының жұмысына әсер етті. Осы уақытқа дейін спортшы әр жаттығу жиынында тозақты сезінеді. Дәрігерлер тіпті оған ауырсынуды жеңілдететін, бірақ ең құрметті спортшылардың бірінің мансабын мәңгілікке аяқтайтын операция жасатуға кеңес берді.

Қорытындылай келе

Өкінішке орай, 2017 жылы Джош тағы да CrossFit қауымдастығындағы басты жарысты - тамыз айындағы CrossFit ойындарын өткізіп жіберді. Бұл қайтадан қауіпті мамандықты еске түсіре отырып, өздерін жасына қарай сезінетін өндірістік жарақат салдарынан болды. Жақында спортшы өзінің жанкүйерлері қалағаннан гөрі жиі қайталанды.

Барлығына қарамастан, жуырда ғана өзінің әлеуметтік желілерінде Джош барлық жанкүйерлерін соңғы жарақатынан толық айығып, бұрын-соңды болмағандай жұмыс істеуге дайын екендігі туралы жағымды жаңалықтармен қуантты.

Оған 2018 жылғы маусымда жақсылық тілейміз. Кім біледі, мүмкін, Калифорниялық жүн мөрі Фрейзерден алақанды алып, оның реваншын алу мақсатында Фроннингті жеке турнир кестесіне қайтара алады.

Алғашқы жеңістерін немесе сәтсіздіктерін бастан өткеріп жүргендер үшін әр жарыстан кейін спортшының «Мен әлі бітпедім!» Дегенін есте сақтаңыз.

Бейнені қараңыз: Behind the Scenes: California Regional, Mens Competition (Маусым 2025).