Бұл әлемдегі бірінші әлемдік жүгіру талдауы. Бұл нәтижелерді қамтиды 107,9 миллион жарыстар және 70 мыңнан астам спорт түрлері1986 жылдан 2018 жылға дейін өткізілді. Әзірге бұл жүгіру өнімділігін бұрын-соңды болмаған ең үлкен зерттеу болып табылады. KeepRun зерттеуді толығымен аударды және жариялады, түпнұсқасын RunRepeat веб-сайтында мына сілтеме бойынша оқи аласыз.
Негізгі нәтижелер
- Жүгіру жарыстарына қатысушылар саны 2016 жылмен салыстырғанда 13% -ға азайды. Содан кейін мәре сызығын кесіп өткендердің саны тарихи максимум болды: 9,1 млн. Алайда, Азияда жүгірушілер саны бүгінгі күнге дейін өсуде.
- Адамдар бұрынғыдан баяу жүгіреді. Әсіресе ер адамдар. 1986 жылы аяқтаудың орташа уақыты 3:52:35 болса, бүгін 4:32:49. Бұл 40 минут 14 секундтық айырмашылық.
- Қазіргі жүгірушілер ең көне. 1986 жылы олардың орташа жасы 35,2 жасты, ал 2018 жылы 39,3 жасты құрады.
- Испаниядан келген әуесқой жүгірушілер марафонды басқаларға қарағанда тезірек жүргізеді, жартылай марафонды ресейліктер ең жақсы басқарады, ал 10 және 5 км қашықтықта швейцариялықтар мен украиналықтар көш бастап тұр.
- Тарихта бірінші рет жүгіруші әйелдер саны ерлер санынан асып түсті. 2018 жылы әйелдер барлық бәсекелестердің 50,24% құрады.
- Бүгінде адамдар бұрынғыдан да көп бәсекеге түсу үшін басқа елдерге барады.
- Конкурстарға қатысу мотивациясы өзгерді. Қазір адамдарды көбірек спорттық жетістіктер емес, физикалық, әлеуметтік немесе психологиялық мотивтер мазалайды. Бұл адамдардың неліктен көбірек саяхаттай бастағанын, баяу жүре бастағанын және белгілі бір жас межесіне жетуді (30, 40, 50) атап өткісі келетіндердің саны осыдан 15 және 30 жыл бұрын аз болғанын ішінара түсіндіреді.
Егер сіз нәтижелеріңізді басқа жүгірушілермен салыстырғыңыз келсе, бұл үшін ыңғайлы калькулятор бар.
Зерттеу деректері мен әдістемесі
- Деректер АҚШ-тағы бәсекелестік нәтижелерінің 96%, Еуропадағы, Канададағы және Австралиядағы 91% нәтижелерді, сондай-ақ Азия, Африка және Оңтүстік Американың көп бөлігін қамтиды.
- Кәсіби жүгірушілер бұл талдаудан шығарылады, себебі ол әуесқойларға арналған.
- Жаяу жүру және қайырымдылық жүгіру талдаудан алынып тасталды, сондай-ақ тікұшақ және басқа да дәстүрлі емес жүгіру.
- Талдау БҰҰ ресми мойындаған 193 елді қамтиды.
- Зерттеу Халықаралық жеңіл атлетика федерациясының (IAAF) қолдауымен өтті және 2019 жылдың маусым айында Қытайда таныстырылды.
- Деректер жарыс нәтижелері туралы мәліметтер базасынан, сондай-ақ жекелеген жеңіл атлетика федерациялары мен жарыстарды ұйымдастырушылардан жиналды.
- Жалпы алғанда, талдауға 107,9 миллион жарыстың және 70 мың жарыстың нәтижелері кірді.
- Зерттеудің хронологиялық кезеңі 1986 жылдан 2018 жылға дейін.
Жүгіру жарыстарына қатысушылар санының динамикасы
Жүгіру - бұл ең танымал спорт түрлерінің бірі және көптеген жанкүйерлері бар. Бірақ, төмендегі графиктен көрініп тұрғандай, соңғы 2 жылда кросс жарыстарына қатысушылар саны айтарлықтай төмендеді. Бұл негізінен Еуропа мен АҚШ-қа қатысты. Сонымен қатар, жүгіру Азияда танымал болып келеді, бірақ батыстағы артта қалушылықтың орнын толтыратындай жылдам емес.
Тарихи шыңы 2016 жылы болды. Содан кейін бүкіл әлемде 9,1 миллион жүгіруші болды. 2018 жылға қарай бұл сан 7,9 миллионға дейін төмендеді (яғни, 13% -ға төмендеді). Егер сіз соңғы 10 жылдағы өзгерістер динамикасына назар аударатын болсаңыз, онда жүгірушілердің жалпы саны 57,8% -ға өсті (5-тен 7,9 млн адамға дейін).
Байқауға қатысушылардың жалпы саны
5 км қашықтықтағы және жартылай марафондар ең танымал (2018 жылы оларды 2,1 және 2,9 миллион адам жүгірді). Алайда соңғы 2 жылда бұл пәндерге қатысушылардың саны мейлінше азайды. Жартылай марафоншылар 25% -ға төмендеді, ал 5 км қашықтық 13% -ға аз болды.
10 шақырымдық қашықтық пен марафонның ізбасарлары азырақ - 2018 жылы 1,8 және 1,1 миллион қатысушылар болды. Алайда, соңғы 2-3 жылда бұл сан іс жүзінде өзгерген жоқ және 2% шегінде ауытқып отырды.
Әр түрлі қашықтықтағы жүгірушілер санының динамикасы
Жүгірудің танымалдылығының төмендеуінің нақты түсіндірмесі жоқ. Бірақ бірнеше ықтимал гипотезалар:
- Соңғы 10 жыл ішінде жүгірушілер саны 57% өсті, бұл өздігінен әсерлі. Бірақ, жиі кездесетіндей, спорт жеткілікті ізбасарға ие болғаннан кейін, құлдырау кезеңінен өтеді. Бұл кезең ұзақ немесе қысқа болады деп айту қиын. Қалай болғанда да, жұмыс істейтін индустрия осы тенденцияны есте ұстауы керек.
- Спорт танымал бола бастаған кезде, оның ішінде бірнеше түрлі пәндер пайда болады. Дәл осындай жағдай жүгіру кезінде де болды. 10 жыл бұрын да, марафон көптеген спортшылар үшін өмірлік мақсат болды, оған өте аз адамдар қол жеткізе алды. Содан кейін тәжірибесі аз жүгірушілер марафонға қатыса бастады. Бұл тесттің әуесқойлардың қолында екенін растады. Жүгірудің сәні болған, ал бір кезде экстремалды спортшылар марафон енді онша экстремалды емес екенін түсінді. Олар енді өздерін ерекше сезінбеді, бұл көпшілік үшін марафонға қатысудың маңызды аспектілерінің бірі. Нәтижесінде ультрамарафон, трасс жүгіру және триатлон пайда болды.
- Жүгірушілердің ынтасы өзгерді, жарыс бұған бейімделіп үлгермеді. Бірнеше көрсеткіштер осыны көрсетеді. Бұл талдау мынаны дәлелдейді: 1) 2019 жылы адамдар 15 жасқа дейінгі кезеңге (30, 40, 50, 60 жас) маңызды емес, сондықтан мерейтойды марафонға қатысу арқылы жиі өткізбейді, 2) адамдар қатысуға саяхаттау ықтималдығы жоғары жарыстарда және 3) аяқтаудың орташа уақыты айтарлықтай өсті. Және бұл жеке адамдарға емес, орта есеппен байқаудың барлық қатысушыларына қатысты. Марафонның «демографиясы» өзгерді - енді оған баяу жүгірушілер қатысады. Осы үш тармақ қатысушылардың спорт тәжірибесінен гөрі тәжірибені артық санайтынын көрсетеді. Бұл өте маңызды сәт, бірақ жұмыс істеп тұрған сала уақыт талабына сай өзгере алмады.
Бұл жерде адамдар көбінесе не ұнатады деген сұрақ туындайды - үлкен немесе кіші жарыстар. Егер оған 5 мыңнан астам адам қатысса, «үлкен» жарыс қарастырылады.
Талдау көрсеткендей, ірілі-ұсақты іс-шараларға қатысушылардың пайызы шамамен бірдей: үлкен іс-шаралар кішігірім қатысушыларға қарағанда 14% көбірек жүгірушілерді тартады.
Сонымен қатар, екі жағдайда да жүгірушілер санының динамикасы іс жүзінде бірдей. Ірі іс-шараларға қатысушылардың саны 2015 жылға дейін өсті, ал кішігірімдері - 2016 жылға дейін. Алайда, бүгінгі таңда кішігірім жарыстар танымалдылығын тез жоғалтады - 2016 жылдан бастап 13% төмендеу байқалады. Сонымен қатар, ірі марафонға қатысушылар саны 9% -ға төмендеді.
Бәсекелестердің жалпы саны
Жүгіру жарыстары туралы әңгіме адамдар әдетте марафондарды білдіреді. Бірақ соңғы жылдары марафондар байқауға қатысушылардың тек 12% -ын қамтыды (ғасырдың басында бұл көрсеткіш 25% -ды құраған). Толық қашықтықтың орнына бүгінде жартылай марафонды қалайтындар саны артып келеді. 2001 жылдан бастап жартылай марафоншылардың үлесі 17% -дан 30% -ға дейін өсті.
Осы жылдар ішінде 5 және 10 шақырымдық жарыстарға қатысушылардың пайызы іс жүзінде өзгеріссіз қалды. 5 шақырым ішінде индикатор 3% шегінде ауытқиды, ал 10 км - 5% шегінде.
Қатысушылардың әр түрлі қашықтыққа бөлінуі
Аяқтау уақытының динамикасы
Марафон
Әлем біртіндеп баяулайды. Алайда 2001 жылдан бастап бұл процесс әлдеқайда айқындала бастады. 1986 және 2001 жылдар аралығында марафонның орташа жылдамдығы 3:52:35 -тен 4:28:56 дейін өсті (яғни 15%). Сонымен бірге 2001 жылдан бастап бұл көрсеткіш 4 минутқа ғана өсіп (немесе 1,4%) және 4:32:49 құрады.
Әлемдік аяқталу уақытының динамикасы
Егер сіз ерлер мен әйелдер үшін аяқталу уақытының динамикасына назар аударатын болсаңыз, онда ер адамдар тұрақты түрде баяулайтындығын көруге болады (өзгерістер 2001 жылдан бері шамалы болғанымен). 1986 - 2001 жылдар аралығында ерлердің аяқтау уақыты орташа есеппен 27 минутқа өсті, 3: 48: 15-тен 4:15: 13-ке дейін (бұл 10,8% өсуге тең). Осыдан кейін индикатор 7 минутқа ғана көтерілді (немесе 3%).
Екінші жағынан, әйелдер бастапқыда ерлерге қарағанда жылдамдығын төмендетеді. 1986 жылдан 2001 жылға дейін әйелдер үшін аяқтаудың орташа уақыты 4: 18: 00-ден 4:56:18 дейін өсті (38 минутқа немесе 14,8%). Бірақ 21 ғасырдың басталуымен тенденция өзгеріп, әйелдер тез жүгіре бастады. 2001 жылдан 2018 жылға дейін орташа көрсеткіш 4 минутқа жақсарды (немесе 1,3%).
Әйелдер мен ерлердің уақыт динамикасын аяқтаңыз
Әр түрлі қашықтықтағы уақыттың динамикасын аяқтаңыз
Барлық басқа қашықтықтар үшін ерлер мен әйелдер үшін аяқтаудың орташа уақытының тұрақты өсуі байқалды. Тек әйелдер тек тенденцияны жеңе алды және тек марафонда.
Аяқталу уақытының динамикасы - марафон
Аяқталу уақытының динамикасы - жартылай марафон
Аяқталу уақытының динамикасы - 10 шақырым
Аяқталу уақытының динамикасы - 5 шақырым
Қашықтық пен қарқын арасындағы байланыс
Егер сіз барлық 4 қашықтыққа жүгірудің орташа қарқынын қарастыратын болсаңыз, онда барлық жастағы және жыныстағы адамдар жарты марафонда ең жақсы нәтиже көрсететіндігі бірден таң қалдырады. Қатысушылар жартылай марафонды қалған қашықтыққа қарағанда орташа жылдамдықпен аяқтайды.
Жартылай марафон үшін орташа жылдамдық ерлер үшін 5:40 минутта 1 км, әйелдер үшін 6:22 минутта 1 км құрайды.
Марафон үшін ерлер үшін орташа жылдамдық 6:43 минутта 1 км құрайды (жартылай марафонға қарағанда 18% баяу) және әйелдер үшін 6:22 минутта 1 км (жартылай марафонға қарағанда 17% баяу).
10 км қашықтықта ерлер үшін орташа жылдамдық 5:51 минутта 1 км (жартылай марафонға қарағанда 3% баяу) және әйелдер үшін 6:58 минутта 1 км (жартылай марафонға қарағанда 9% баяу). ...
5 км қашықтықта ерлер үшін орташа жылдамдық 7:04 минутта 1 км (жартылай марафонға қарағанда 25% баяу) және әйелдер үшін 8:18 минутта 1 км (жартылай марафонға қарағанда 30% баяу). ...
Орташа қарқын - әйелдер
Орташа қарқын - ерлер
Бұл айырмашылықты жартылай марафонның басқа қашықтықтарға қарағанда танымал болуымен түсіндіруге болады. Сондықтан жақсы марафоншылардың көп бөлігі жартылай марафонға ауысқан болуы мүмкін немесе олар марафонды да, жартылай марафонды да басқарады.
5 км қашықтық - бұл «ең баяу» қашықтық, өйткені бұл жаңадан бастаушылар мен ересектерге өте қолайлы. Нәтижесінде көптеген жаңадан бастаушылар ең жақсы нәтиже көрсетуді мақсат етпеген 5К жарыстарға қатысады.
Уақытты елдер бойынша аяқтаңыз
Жүгірушілердің көпшілігі АҚШ-та тұрады. Бірақ ең көп жүгіретін басқа елдер арасында американдық жүгірушілер әрқашан ең баяу болды.
2002 жылдан бастап, Испаниядан келген марафоншылар үнемі басқаларды басып озып келеді.
Уақыт динамикасын елдер бойынша аяқтаңыз
Әр түрлі елдердің әр түрлі қашықтықтағы өкілдерінің жылдамдығын көру үшін төмендегі ашылмалы тізімдерді нұқыңыз:
Аяқтау уақыты ел бойынша - 5 км
5 км қашықтықта ең жылдам халықтар
Күтпеген жерден, Испания және барлық марафондық қашықтықтағы барлық елдерді айналып өтсе де, 5 км қашықтықта бұл ең баяу жүреді. 5 шақырым қашықтықтағы ең жылдам елдер - Украина, Венгрия және Швейцария. Бұл ретте Швейцария 5 км қашықтықта үшінші орынды, 10 км қашықтықта бірінші орынды, ал марафонда екінші орынды алады. Бұл швейцариялықтарды әлемдегі ең жақсы жүгірушілердің қатарына қосады.
5 км үшін көрсеткіштердің рейтингі
Ерлер мен әйелдер арасындағы нәтижелерге бөлек қарайтын болсақ, испандық ер спортшылар 5 шақырымға ең жылдам келеді. Әйел жүгірушілерге қарағанда олардың саны әлдеқайда аз, сондықтан жалпы есепте Испанияның нәтижесі нашар. Жалпы, ең жылдам 5 км ерлер Украинада тұрады (олар бұл қашықтықты орташа есеппен 25 минут 8 секундта жүгіреді), Испанияда (25 минут 9 секунд) және Швейцарияда (25 минут 13 секундта).
5 км көрсеткіштердің рейтингі - ерлер
Бұл пән бойынша ең баяу ер адамдар - филиппиндіктер (42 минут 15 секунд), Жаңа Зеландия (43 минут 29 секунд) және Таиланд (50 минут 46 секунд).
Ең жылдам әйелдерге келетін болсақ, олар украин (29 минут 26 секунд), венгр (29 минут 28 секунд) және австриялық (31 минут 8 секунд). Сонымен бірге украиналық әйелдер жоғарыдағы тізімдегі 19 елдің ерлеріне қарағанда 5 шақырымға жылдам жүгіреді.
5 шақырымға арналған көрсеткіштер рейтингі - әйелдер
Көріп отырғаныңыздай, испандық әйелдер 5 км қашықтықта жүгіруден екінші орында тұр. Осындай нәтижелерді Жаңа Зеландия, Филиппиндер және Тайланд та көрсетіп отыр.
Соңғы жылдары кейбір елдер көрсеткіштерін едәуір жақсартты, ал басқалары рейтинг кестесінің соңына түсіп кетті. Төменде 10 жыл ішіндегі аяқтау уақытының динамикасын көрсететін график келтірілген. Кестеге сәйкес, филиппиндіктер ең баяу жүгірушілердің бірі болып қалса да, соңғы бірнеше жыл ішінде олар өз көрсеткіштерін едәуір жақсартты.
Ең көп ирландиялықтар өсті. Олардың аяқталуының орташа уақыты толық 6 минутқа қысқарды. Екінші жағынан, Испания орташа есеппен 5 минутқа баяулады - бұл басқа елдерге қарағанда көп.
Соңғы 10 жылдағы уақыттың динамикасын аяқтаңыз (5 шақырым)
Елдер бойынша аяқтау уақыты - 10 км
10 км қашықтықта ең жылдам халықтар
10 км-де ең жылдам жүгірушілердің рейтингінде швейцариялықтар көш бастап тұр. Орташа алғанда, олар қашықтықты 52 минут 42 секундта жүгіріп өтеді. Екінші орында Люксембург (53 минут 6 секунд), үшінші орында - Португалия (53 минут 43 секунд). Сонымен қатар, Португалия марафондық қашықтықтағы алғашқы үштікке кіреді.
Ең баяу елдер туралы айтатын болсақ, бұл жерде Таиланд пен Вьетнам тағы да озық шықты. Жалпы, бұл елдер 4 қашықтықтың 3-інде алғашқы үштікке енеді.
10 км үшін көрсеткіштердің рейтингі
Егер ерлерге арналған көрсеткіштерге жүгінетін болсақ, Швейцария әлі де 1 орында (48 минут 23 секунд нәтижесімен), ал Люксембург екінші орында (49 минут 58 секунд). Сонымен қатар, үшінші орынды норвегиялықтар алады, орташа есеппен 50 минут 1 секунд.
10 км көрсеткіштердің рейтингі - ерлер
Әйелдер арасында португалиялық әйелдер Вьетнам, Нигерия, Тайланд, Болгария, Греция, Венгрия, Бельгия, Австрия және Сербия ерлеріне қарағанда жақсы нәтиже көрсетіп, 10 шақырымға ең жылдам жүгіреді (55 минут 40 секунд).
10 шақырымға арналған рейтинг - әйелдер
Соңғы 10 жылда 5 мемлекет қана 10 км қашықтықта нәтижелерін жақсартты. Украиндықтар барын салды - бүгін олар 10 шақырым 12 минут 36 секундқа жылдам жүгірді. Сонымен бірге, итальяндықтар жылдамдықты барынша бәсеңдетіп, аяқтаудың орташа уақытына 9 жарым минут қосқан.
Соңғы 10 жылдағы уақыттың динамикасын аяқтаңыз (10 шақырым).
Уақытты ел бойынша аяқтаңыз - жартылай марафон
Жартылай марафондық қашықтықтағы ең жылдам халықтар
Ресей жартылай марафон рейтингісінде орташа 1 сағат 45 минут 11 секунд нәтижесімен көш бастап келеді. Екінші орында Бельгия (1 сағат 48 минут 1 секунд), Испания үшінші орында (1 сағат 50 минут 20 секунд). Жартылай марафон Еуропада ең танымал, сондықтан еуропалықтардың осы қашықтықта ең жақсы нәтиже көрсетуі ғажап емес.
Ең жартылай марафондарға келетін болсақ, олар Малайзияда тұрады. Орташа алғанда, бұл елдің жүгірушілері орыстарға қарағанда 33% баяу.
Жартылай марафонға арналған көрсеткіш рейтингі
Ресей әйелдер мен ерлер арасында жартылай марафонда бірінші орында. Екі санат бойынша екінші орын Бельгияға тиесілі.
Жартылай марафон өнімділігі рейтингі - Ерлер
Ресейлік әйелдер рейтингтің 48 еліндегі ерлерге қарағанда жартылай марафонды жылдам өткізеді. Әсерлі нәтиже.
Жартылай марафон нәтижелерінің рейтингі - әйелдер
10 км қашықтықтағы жағдай сияқты, соңғы 10 жылда жартылай марафонда 5 мемлекет қана нәтижелерін жақсартты. Ресей спортшылары ең көп өсті. Орта есеппен алғанда, олар бүгін жарты марафонға 13 минут 45 секундқа аз уақыт жұмсайды. Жартылай марафонда орташа нәтижесін 7 жарым минутқа жақсартқан 2-орында Бельгияны атап өткен жөн.
Белгілі бір себептермен Скандинавия елдерінің тұрғындары - Дания мен Нидерланды өте баяулады.Бірақ олар әлі де лайықты нәтижелер көрсетуде және алғашқы ондыққа енуде.
Соңғы 10 жылдағы уақыттың динамикасын аяқтаңыз (жартылай марафон)
Уақытты ел бойынша аяқтаңыз - Марафон
Марафондағы ең жылдам халықтар
Ең жылдам жүгіретін марафон - испандар (3 сағат 53 минут 59 секунд), швейцариялықтар (3 сағат 55 минут 12 секунд) және португалдықтар (3 сағат 59 минут 31 секунд).
Марафон бойынша рейтинг нәтижелері
Ерлер арасында ең жақсы марафоншылар испандықтар (3 сағат 49 минут 21 секунд), португалдықтар (3 сағат 55 минут 10 секунд) және норвегиялықтар (3 сағат 55 минут 14 секунд).
Марафон өнімділігі рейтингі - Ерлер
Әйелдердің үздік үштігі ерлердікінен мүлдем өзгеше. Марафонда әйелдер арасында орташа есеппен Швейцария (4 сағат 4 минут 31 секунд), Исландия (4 сағат 13 минут 51 секунд) және Украина (4 сағат 14 минут 10 секунд) үздік нәтиже көрсетті.
Швейцариялық әйелдер ең жақын қуғыншылардан - исландиялық әйелдерден 9 минут 20 секундқа озып кетті. Сонымен қатар, олар рейтингтегі басқа елдердің 63% ерлеріне қарағанда тезірек жүгіреді. Соның ішінде Ұлыбритания, АҚШ, Жапония, Оңтүстік Африка, Сингапур, Вьетнам, Филиппиндер, Ресей, Үндістан, Қытай және Мексика.
Марафон өнімділігі рейтингі - әйелдер
Соңғы 10 жылда көптеген елдердің марафондық көрсеткіштері нашарлады. Вьетнамдықтар жылдамдықты барынша бәсеңдетті - аяқтаудың орташа уақыты бір сағатқа артты. Сонымен бірге, украиналықтар өздерін бәрінен жақсы көрсетті, өз нәтижелерін 28 жарым минутқа жақсартты.
Еуропалық емес елдерге келетін болсақ, Жапонияны атап өткен жөн. Соңғы жылдары жапондықтар марафонды 10 минут жылдамдатып жүр.
Соңғы 10 жылдағы уақыттың динамикасын аяқтаңыз (марафон)
Жас динамикасы
Жүгірушілер ешқашан үлкен болмаған
Жүгірушілердің орташа жасы өсе береді. 1986 жылы бұл көрсеткіш 35,2 жасты құраса, 2018 жылы 39,3 жасты құрады. Бұл екі негізгі себепке байланысты болады: 90-шы жылдары жүгіре бастаған адамдардың кейбірі спорттық мансабын осы күнге дейін жалғастыруда.
Сонымен қатар, спортпен шұғылдануға деген мотивация өзгерді, енді адамдар нәтижеге ұмтылмайды. Нәтижесінде жүгіру орта жастағы және егде жастағы адамдар үшін қол жетімді болды. Орташа мәре уақыты және жарыстарға қатысуға жүгірушілер саны артты, адамдар жас кезеңін белгілеу үшін аз жүгіре бастады (30, 40, 50 жас).
5 км жүгірушілердің орташа жасы 32-ден 40 жасқа дейін (25%), 10 км-де 33-тен 39 жасқа дейін (23%), жартылай марафоншылар үшін - 37,5-тен 39 жасқа дейін (3%), ал марафоншылар үшін - 38 жастан 40 жасқа дейін (6%).
Жас динамикасы
Әр түрлі жас топтарындағы уақытты аяқтау
Күткендей, ең баяу нәтижелерді 70-тен асқан адамдар үнемі көрсетеді (олар үшін 2018 жылы аяқтаудың орташа уақыты 5 сағат 40 минутты құрайды). Алайда жас болу әрқашан жақсылықты білдіре бермейді.
Сонымен, ең жақсы нәтижені 30 жастан 50 жасқа дейінгі жас тобы көрсетеді (аяқтаудың орташа уақыты - 4 сағат 24 минут). Сонымен қатар, 30 жасқа дейінгі жүгірушілер орташа мәре 4 сағат 32 минутты көрсетеді. Көрсеткіш 50-60 жастағы адамдардың нәтижелерімен салыстырылады - 4 сағат 34 минут.
Әр түрлі жас топтарындағы уақыттың динамикасын аяқтаңыз:
Мұны тәжірибенің айырмашылығымен түсіндіруге болады. Немесе, баламалы түрде, жас қатысушылар тек марафон өткізудің қандай екенін «байқап көреді». Немесе олар компания үшін және жаңа таныстар үшін қатысады және жоғары нәтижеге жетуге ұмтылмайды.
Жастың таралуы
Марафондарда 20 жасқа дейінгі жастардың үлес салмағының өсуі байқалады (1,5% -дан 7,8% -ға дейін), ал екінші жағынан 20 жастан 30 жасқа дейінгі жүгірушілер аз (23,2% -дан 15,4% -ға дейін). Бір қызығы, сонымен бірге 40-50 жас аралығындағы қатысушылар саны өсуде (24,7% -дан 28,6% -ға дейін).
Жас ерекшелігі - марафон
5 км қашықтықта жас қатысушылар аз, бірақ 40-тан жоғары жүгірушілер саны тұрақты түрде өсіп келеді.Сондықтан 5 км қашықтық жаңадан бастаушылар үшін өте қолайлы, осыдан қазіргі кезде адамдар орта және егде жаста жүгіре бастайды деген қорытынды жасауға болады.
Уақыт өте келе 5 км қашықтықтағы 20 жасқа дейінгі жүгірушілердің үлесі іс жүзінде өзгерген жоқ, дегенмен 20-30 жастағы спортшылардың үлесі 26,8% -дан 18,7% -ға дейін төмендеді. Сондай-ақ 30-40 жас аралығындағы қатысушылардың төмендеуі байқалады - 41,6% -дан 32,9%.
Екінші жағынан, 40 жастан асқан адамдар 5 шақырымдық жарыстарға қатысушылардың жартысынан астамын құрайды. 1986 жылдан бастап бұл көрсеткіш 26,3% -дан 50,4% -ға дейін өсті.
Жастың таралуы - 5 км
Марафонды еңсеру - бұл нағыз жетістік. Бұрын адамдар жас кезеңдерін (30, 40, 50, 60 жас) марафон өткізу арқылы жиі атап өтетін. Бүгінде бұл дәстүр әлі ескірген жоқ. Сонымен қатар, 2018 жылға арналған қисықта (төмендегі графиктен қараңыз), сіз әлі де «дөңгелек» жасқа қарама-қарсы шағын шыңдарды көре аласыз. Жалпы алғанда, тенденция бұдан 15 және 30 жыл бұрынғыға қарағанда әлдеқайда аз байқалады, әсіресе 30-40 жыл ішіндегі көрсеткіштерге назар аударатын болсақ.
Жастың таралуы
Жынысы бойынша жастың бөлінуі
Әйелдер үшін жас үлестірімі солға бұрылған, ал қатысушылардың орташа жасы - 36 жас. Жалпы, әйелдер жүгіруді жас кезінде бастайды және тоқтатады. Бұл әйелдердің ерлерге қарағанда үлкен рөл атқаратын балалардың тууы мен тәрбиесіне байланысты деп есептеледі.
Әйелдер арасындағы жас мөлшері
Көбінесе ер адамдар 40 жасында жүгіреді, ал жалпы әйелдерге қарағанда ерлер арасында жас мөлшері біркелкі болады.
Ерлер арасындағы жас мөлшері
Жүгіріп жүрген әйелдер
Тарихта бірінші рет жүгірушілер ерлерге қарағанда көбірек болды
Жүгіру - бұл әйелдер үшін қол жетімді спорт түрлерінің бірі. Бүгінгі күні 5 шақырымдық жарыстағы әйелдер үлесі шамамен 60% құрайды.
Орташа алғанда, 1986 жылдан бастап жүгірудегі әйелдер пайызы 20% -дан 50% -ға дейін өсті.
Әйелдердің пайызы
Әдетте, әйелдер спортшыларының пайызы жоғары елдер қоғамдағы гендерлік теңдік деңгейі жоғары елдер болып табылады. Бұған рейтингтің алғашқы үштігінде орналасқан Исландия, АҚШ және Канада кіреді. Сонымен қатар, қандай да бір себептермен әйелдер Италия мен Швейцарияда - Үндістанда, Жапонияда және Солтүстік Кореяда әрең жүгіреді.
Әйел жүгірушілердің ең жоғары және ең төменгі пайызы бар 5 мемлекет
Әр түрлі елдер қалай жүгіреді
Барлық жүгірушілер арасында Германия, Испания және Нидерланды марафонға жүгірушілердің ең көп пайызына ие. Француздар мен чехтер жартылай марафонды ең жақсы көреді. Норвегия мен Дания 10 км қашықтықта ең көп жүгірушілерге ие, ал 5 км қашықтықта жүгіру әсіресе АҚШ, Филиппиндер мен Оңтүстік Африкада танымал.
Қатысушыларды қашықтық бойынша бөлу
Егер континенттер бойынша қашықтықты бөлуді қарастыратын болсақ, онда Солтүстік Америкада 5 шақырым, Азияда 10 шақырым, ал Еуропада жарты марафон жүреді.
Қашықтықтардың материктер бойынша бөлінуі
Олар қай елдерді көбірек басқарады?
Әр түрлі елдердің жалпы санындағы жүгірушілердің пайыздық қатынасын қарастырайық. Ирландиялықтар бәрінен бұрын жүгіруді жақсы көреді - жарысқа елдің жалпы халқының 0,5% -ы қатысады. Яғни, іс жүзінде сайысқа әр 200-ші ирландиялық қатысады. Одан кейін 0,2% -бен Ұлыбритания мен Нидерланды тұр.
Елдің жалпы санындағы жүгірушілердің пайызы (2018)
Климаты және жұмыс істеуі
Жақында жүргізілген зерттеулердің нәтижелері бойынша температура аяқталудың орташа уақытына айқын әсер етеді деп айтуға болады. Бұл жағдайда жүгіру үшін оңтайлы температура Цельсий бойынша 4-10 градус (немесе 40-50 Фаренгейт) құрайды.
Жүгіру үшін оңтайлы температура
Осы себепті климат адамдардың жүгіруге деген ұмтылысы мен қабілетіне әсер етеді. Сонымен, жүгірушілердің көпшілігі қалыпты және арктикалық климаттағы елдерде, ал тропикалық және субтропикалық климаттарда аз кездеседі.
Әр түрлі климаттағы жүгірушілердің пайызы
Саяхат үрдісі
Бәсекелестікке саяхаттау бұрын-соңды болмаған танымал
Жарысқа қатысу үшін саяхаттаушылар саны артып келеді. Соңғы жылдары спорттық іс-шараларға қатысу үшін басқа елдерге баратын жүгірушілердің үлесі айтарлықтай өсті.
Марафоншылар арасында бұл көрсеткіш 0,2-ден 3,5% -ға дейін өсті. Жартылай марафоншылар арасында - 0,1% -дан 1,9% -ға дейін. 10K модельдерінің арасында - 0,2% -дан 1,4% -ға дейін. Бірақ бес мыңдықтардың арасында саяхатшылардың үлесі 0,7% -дан 0,2% -ға дейін төмендеді. Мүмкін, бұл өз елдерінде спорттық іс-шаралар санының көбеюіне байланысты болуы мүмкін, бұл саяхатты қажетсіз етеді.
Жарыстың қатысушылары арасындағы шетелдіктер мен жергілікті тұрғындардың арақатынасы
Тренд саяхаттың қол жетімді бола түсуімен түсіндіріледі. Ағылшын тілінде сөйлейтіндердің саны көбірек (әсіресе спорттық іс-шараларда), сонымен қатар ыңғайлы аударма қосымшалары бар. Төмендегі графиктен көріп отырғаныңыздай, соңғы 20 жыл ішінде ағылшын тілінде сөйлемейтін елдерге бәсекелестікке бару үшін ағылшын тілінде сөйлейтіндердің пайызы 10,3% -дан 28,8% -ға дейін өсті.
Тілдік кедергілердің жойылуы
Жергілікті және шетелдік бәсекелестердің нәтижелері
Орта есеппен шетелдік спортшылар жергілікті спортшыларға қарағанда жылдамырақ жүгіреді, бірақ уақыт өте келе бұл алшақтық азаяды.
1988 жылы шетелдік жүгірушілер үшін мәре орташа есеппен 3 сағат 56 минутты құрады, бұл жергілікті әйелдерге қарағанда 7% -ға жылдам (олардың жағдайында орташа мәре 4 сағат 13 минутты құрады). 2018 жылға қарай бұл алшақтық 2% -ға дейін қысқарды. Бүгінгі күні жергілікті бәсекелестер үшін орташа мәре - 4 сағат 51 минут, ал шетелдік әйелдер үшін - 4 сағат 46 минут.
Еркектерге келетін болсақ, шетелдіктер бұрын жергілікті тұрғындарға қарағанда 8% жылдам жүгіретін. 1988 жылы біріншісі мәре сызығын 3 сағат 29 минутта, ал соңғысы 3 сағат 45 минутта кесіп өтті. Бүгінгі күні аяқтаудың орташа уақыты жергілікті тұрғындар үшін 4 сағат 21 минут, шетелдіктер үшін 4 сағат 11 минут. Айырмашылық 4% -ға дейін қысқарды.
Ерлер мен әйелдер үшін уақыттың динамикасын аяқтаңыз
Сонымен қатар, орташа есеппен алғанда, шетелдік жарыстарға қатысушылар жергілікті қатысушылардан 4,4 жас үлкен.
Жергілікті және шетелдік қатысушылардың жасы
Жарысқа қатысушылардың саяхатына арналған елдер
Көбіне адамдар орташа елдерге саяхаттауды жөн көреді. Себебі, мұндай елдерде көптеген жарыстар өткізіледі, ал жалпы оларда саяхаттау ыңғайлы.
Көлемі бойынша елге бару ықтималдығы
Көбінесе спортшылар кішкентай елдерден саяхаттайды. Мүмкін, олардың туған жерлерінде жарыстардың жеткіліксіздігі.
Саяхат ықтималдығы елдің мөлшері бойынша
Жүгірушілердің ынтасы қалай өзгереді?
Барлығы адамдарды жүгіруге итермелейтін негізгі 4 мотив бар.
Психологиялық мотивация:
- Өзін-өзі бағалауды сақтау немесе жақсарту
- Өмірдің мәнін іздеу
- Жағымсыз эмоцияларды басу
Әлеуметтік мотивация:
- Қозғалыстың немесе топтың бір бөлігі ретінде сезінуді қалау
- Өзгелерді тану және мақұлдау
Дене мотивациясы:
- Денсаулық
- Салмақ жоғалту
Жетістік мотивациясы:
- Конкурс
- Жеке мақсаттар
Бәсекелестіктен ұмытылмас тәжірибеге дейін
Жүгіруші мотивациясының өзгеруінің бірнеше айқын белгілері бар:
- Қашықтықты өтудің орташа уақыты артады
- Жарысу үшін көбірек жүгірушілер саяхаттайды
- Жас кезеңін атап өтуге жүгіретіндер аз
бұл мүмкін қазіргі кезде адамдар спорттық жетістіктерге емес, психологиялық мотивтерге көбірек көңіл бөлетіндігімен түсіндірілді.
Бірақ тағы бір себеп мүмкін қазіргі кезде спорт әуесқойлар үшін қол жетімді бола бастағанында, олардың ынтасы кәсіпқойлардан өзгеше. Яғни, жетістікке жету мотивациясы еш жерде жоғалған жоқ, тек басқа мақсаттары мен себептері бар адамдардың көп бөлігі спортпен шұғылдана бастады. Дәл осы адамдардың арқасында біз аяқталу уақытының орташа өзгеруін, саяхат үрдісі мен жас кезеңінің төмендеуін байқаймыз.
Мүмкін, осы себепті көптеген спортшылар жетістік мотивациясының жетегінде кетіп, экстремалды жүгіруге ауысқан. Мүмкін, бүгінгі орташа жүгіруші жаңа тәжірибе мен тәжірибені бұрынғыдан да жоғары бағалайды. Бірақ бұл жетістік мотивациясы артта қалды дегенді білдірмейді. Бүгінгі таңда спорттық жетістіктер оң әсерден гөрі аз рөл атқарады.
Түпнұсқа зерттеудің авторы
Дженс Джейкоб Андерсен - қысқа қашықтықтағы жанкүйер. Оның 5 шақырымдағы ең жақсы көрсеткіші - 15 минут 58 секунд. 35 миллион жарыстың негізінде ол тарихтағы 0,2% жылдам жүгірушілердің қатарына кіреді.
Бұрын Дженс Якоб жұмыс істейтін аксессуарлар дүкенінің иесі болған, сонымен қатар кәсіби жүгіруші болған.
Оның жұмысы The New York Times, Washington Post, BBC және басқа да беделді басылымдарда үнемі жарияланып тұрады. Ол сондай-ақ 30-дан астам жүгіретін подкасттарда ұсынылды.
Сіз осы есептің материалдарын тек бастапқы зерттеулерге сілтеме жасай отырып пайдалана аласыз. және аудармаға белсенді сілтеме.
