Оттегінің барлық тірі организмдер үшін тіршілікке қажетті газ екендігі талассыз факт. Тыныс алу - бұл көптеген адамдар ешқашан ойламайтын табиғи физиологиялық процесс.
Адамда оттегі жеткіліксіз болады, бұл жағдай көбінесе тиісті реакциямен көрінеді - ентігу. Себеп не болуы мүмкін және ағзадағы бұл ауытқумен күресуде қандай дәрілер көмектесе алады?
Жүгіру кезінде ентігу себептері
Жаттығудың бастапқы кезеңінде ентігуге байланысты бірнеше адам жүгіруден бас тартты.
Жаңадан келгендер шағымдана бастайды:
- ауа жетіспеушілігі;
- тыныс алудың қиындауы;
- ауыр жүктер.
Әрине, жаңадан бастаушыларға қарағанда, осындай қиындықтармен кезіккенде, кейбіреулер жүгіруге көмектесетін тәсілдер бар деп ойламай, салауатты өмір салтынан дереу қоштасуға асығады, сонымен бірге жеңіл тыныс алады.
Бастау үшін тыныс алу проблемалары келесіден басталуы мүмкін:
- Артық салмақ.
- Зиянды әдеттер, алкогольді тұтыну, темекі шегу.
- Стрестің болмауы.
- Жүйке күші.
Жүгіруге қажетті төзімділікті тез және оңай дамытуға болатындығын ескеру қажет. 7 аптадан кейін жаттығу басталғаннан кейін спортшының өзі тыныс алудың айтарлықтай өзгеруін көреді, жүгіру әлдеқайда жағымды болады.
Бірақ артық салмақты алып тастау және темекі шегуді жою қиын болады. Кейбіреулерге кемшіліктермен өмір сүру оңай және олармен күресуден гөрі: «ештеңе көмектеспейді» дейді. Сондықтан, егер сіздің өміріңізді қандай-да бір жолмен өзгертуге ниет болса, сіз қаншалықты қиын және қиын болса да, жаман және жалқаулықтың жетегіне ермеуіңіз керек.
Егер адам өзінің жаттығуын дұрыс жоспарламаған болса, онда ентігу бұл көрсеткіш болады. Көбіне жаңадан бастаушылар «баяу» нәтиже бермейді деп сеніп, «жылдам қарқынмен» жүгіре бастайды. Мен сізге басқаша сендіргім келеді, баяу жүгіру жүрек пен қан тамырларына жағымды әсер етеді, метаболизм процестерін қоздырады, бұл салмақ жоғалтуға ықпал етеді.
Егер сіз тұншықтыра бастасаңыз, баяулаңыз. Жылдамдықты төмендетіңіз, тыныс алуды басқарыңыз - бұл көмектеспеді, жаяу жүру жылдамдығын төмендетіңіз.
Тыныс жетіспейтін дәрілер
Тыныс алудың терапиясын бастау үшін осы симптомның этиологиясын анықтау үшін толық диагноздан өту керек.
Емдеу келесі дәрілік топтарды қолдану арқылы жүзеге асырылады:
- гликозидтер;
- ACE ингибиторлары;
- диуретиктер;
- вазодилататорлар;
- антихолинергия;
- бета-адренергиялық агонистер;
- статиндер;
- антикоагулянттар;
- антитромботикалық агенттер.
Бірақ бұл дәрі-дәрмектерді дәрігердің тағайындауы бойынша қабылдайтынын ұмытпауымыз керек, өзін-өзі емдеу жағымсыз реакцияларға, тіпті өлімге әкеледі.
Фуросемид
Бұл препарат диуретиктерге жатады, мұндай дәрі-дәрмектер әдетте жүрек патологиясы кезінде ентігуді емдеу үшін тағайындалады.
Фуросемид - бұл «цикл» диуретик, ол келесі ауруларға көмектеседі:
- Нефротикалық синдром.
- Бауыр патологиясы.
- Бүйрек жеткіліксіздігі.
- Артериялық гипертензия.
Жүрек диспниясы үшін бұл дәрі хлорид пен натрий иондарының сіңуін тежейді. Препараттың белсенді компоненті арқасында денеде негізгі бұлшықетке жүктеме азаяды, сондықтан гипертонияға қарсы әсер пайда болады. Осы таблеткаларды ішу арқылы ентігу біртіндеп басылып, адам өзінің жағдайының жақсарғанын сезеді.
Бірақ біз жанама реакция туралы ұмытпауымыз керек, дәрігер бұл препаратты қолдануға рұқсат береді, есірткіні тәуелсіз қолдану қолайсыз.
Метопролол
Препаратты тағайындау жүрек жеткіліксіздігі аясында ентігумен жүреді. Дәрілік зат гипотензивті әсер етеді.
Оны қабылдағаннан кейін жүрекке жүктеме азаяды, импульс пен қан қысымы жас және кәрі адамдарда қалыпқа келеді. Бұл препарат өткен ғасырдың 80-ші жылдарынан бастап сәтті қолданылып келеді.
Бірақ бұл аурудың патологиялық курстарымен бірге бәріне жарамайды:
- Стенокардия.
- Артериялық гипертензия.
- Аритмия.
- Жедел миокард инфарктісі.
- Мигреннің жиі эпизодтары.
Барлық кездесулерді тек емдеуші маман жасайды.
Верапамил
Бұл дәрі жүрек жеткіліксіздігі кезіндегі ентігуді жою үшін де қолданылады. Дәрілік зат кальций өзекшелерінің блокаторларына жатады.
Оларға:
- гипотензивті;
- аритмияға қарсы;
- антиангиалды әсер.
Препараттың белсенді ингредиенті жүректе, қан тамырларында, бронхтарда, жатырда, зәр шығару жолдарында орналасқан кальций каналдарын блоктайды. Нәтижесінде бұлшықет тонусының төмендеуі байқалады, одан миокард аз оттегін қажет етеді.
Егер дәрі-дәрмектер қате қабылданса, онда бұл денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Сондықтан бұл дәрі-дәрмектерді дәрігер тағайындаған схемаға сәйкес қабылдау керек, өйткені бірқатар қарсы көрсеткіштер бар.
Торасемид
Бұл препарат сонымен қатар диуретик болып табылады. Препараттың негізгі әсері торасемидтің натрий, хлор және калий иондарының қарсы жақтаушысымен Генле ілмегінің көтерілу бөлігінің қалың сегментінің апикальды мембранасында орналасқандығымен қайтымды байланысуымен байланысты.
Осыған байланысты натрий иондарының сіңірілуі төмендейді немесе тежеледі, жасушаішілік сұйықтықтың осмостық қысымы және судың сіңуі төмендейді.
Сондай-ақ, миокардтағы альдостерон рецепторлары бітеліп, фиброз төмендейді және миокардтың диастолалық қызметі жақсарады. Торасемид басқа ұқсас дәрі-дәрмектермен салыстырғанда анағұрлым белсенді және денеге ұзақ уақыт әсер етеді. Бірақ бұл дәрі-дәрмектерді сақтықпен қабылдау керек, өйткені көптеген қарсы көрсеткіштер бар.
Тыныс алудың көрінісі - бұл қалай басталғанына қарамастан дәрігермен кеңесу үшін жақсы себеп: жүгіру кезінде немесе басқа себеппен. Ол тыныс алу органдарының ғана емес, сонымен қатар жүрек-қан тамырлары жүйесінің көптеген ауруларымен бірге жүруі мүмкін, бұл адамды әрдайым бірдей мазалайды.
Айта кету керек, әрдайым оның көріністері зиянсыз сипатта бола бермейді, олар қолайлы нәтижемен аяқталады. Сондықтан кезекті рет емтиханнан өтіп, аурудың ауыр кезеңін емдеуден гөрі бәрі дұрыс екеніне көз жеткізген дұрыс.
