Жүгіру жаттығулары ең алдымен ләззат, ішкі жағымдылық пен нәтиже әкелуі керек. Сіздің спорттық аяқ киімнің түрі мен моделін анықтауға жауапкершілікті және прагматикалық тәсіл жүгіруде айқын прогреске қол жеткізуге көмектеседі, сонымен бірге көп жылдық дайындық кезінде денсаулықты сақтайды.
Иә, әрине, спорт тарихында қарапайым спорттық кроссовкалармен жүгіріп өте жақсы нәтижеге қол жеткізген өткен жылдардағы Олимпиада және чемпиондар чемпиондары болған. Тіпті армияда етікпен жаттығуда жүгірген Эмиль Затопек немесе Владимир Куцты еске түсіру жеткілікті. Бүгінгі таңда болашақ жаңа технологияларға тиесілі.
Элиталық аяқ киімнің табанында жоғары сапалы синтетикалық көбік, гельді кірістірулер және ультра икемді резеңке қолданылады. Аяқ киімнің жоғарғы материалдарында адамға көптеген жылдар бойы қызмет ете алатын химиялық және жасанды талшықтар басым.
Әлемдік брендтердің жүгіру аяқ киімдерін сипаттай отырып, олар эстетикалық, жайлы, жылдам, жеңіл, ыңғайлы, соққыға төзімді деп айтуға болады, және бұл бәрі емес.
Компания инженерлері: Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike көптеген мәселелердің қызықты шешімдерін тапты. Заманауи ғылыми жетістіктер спорттық бағытта, атап айтқанда, жоғары сапалы арнайы аяқ киім шығаруда өз жемісін берді. Атлетикалық жүгіру аяқ киімі және бұл сөзсіз ерекше санатқа жатады.
Кроссовкалар санаты
Спорттық аяқ киім жаттығу санаттары үшін түрлерге бөлінеді. Қазіргі заманғы инновациялық технологиялар барлық беттерге, жүгіру жарыстарының әртүрлі түрлеріне арналған кроссовкалар шығаруға мүмкіндік береді, сонымен қатар әр адамның аяқтарының жеке ерекшеліктерін ескереді.
Сіз спринтер немесе қонақтаушы екеніңізге байланысты:
- шиптер (спринтерлер үшін);
- темптер (жылдам жаттығулар үшін);
- марафондар (марафондар үшін);
- кросс (қалпына келтіру және баяу жүгіру).
Негізгі жүгіру қай беткейде орналасқанына байланысты:
- жер бедері (орман, қар, таулар);
- стадион;
- асфальт.
Келесі маңызды санат:
- амортизация;
- қолдау;
- тұрақтылық;
- пронация.
Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike сияқты әлемдік брендтер жыл сайын аяқ киімнің технологиясы саласында жаңа жаңалықтар ұсынады. Таңдау керемет, бірақ сіз нені және нені анықтауыңыз керек.
Жартылай марафон
Асика
Асика бұл сегментте сериялар ұсынылған Gel-DS жаттықтырушысы және Gel Noosa. Бұл модельдердің мақсаты жылдам және орташа қашықтықта найзағай жылдамдығымен жүруге арналған. Бұл аяқ киімнің жүгірушісі кез-келген бетінде өзін жақсы сезінеді. Жеңілдік - бұл модельдердің жағымды сипаттамасы. Көптеген модельдердің салмағы 250 грамнан аспайды.
Asics GT сериясы жақсы амортизациялық қасиеттерге ие, бірақ жаттықтырушы мен Нусаға қарағанда сәл ауыр. Дегенмен, оларды жылдамдық индикаторларын жақсарту үшін қарқынды жаттығулар үшін қолдануға болады. Егер спортшының GT-1000 және жаттықтырушысы болса, онда біріншісінде жаттығу және бақылау жарысы үшін соңғысын кию айқын алға басуы мүмкін.
Asics GT сериясы:
- GT-1000;
- GT-2000;
- GT-3000.
Asics кроссовкаларының табанында спортшының аяғындағы соққы жүктемесін жұмсартатын және табиғи жастықшаны қамтамасыз ететін арнайы гель бар.
Мизуно
Мизуноға жаңа шығармашылық серия ұсынылған Sayonara және Perfomance толқыны. Бұл модельдер қысқа жеделдетуге де, көлемді жылдам жаттығуларға да жарайды. Олар, мысалы, Гатчина жартылай марафоны үшін жарамды.
- Қатты беттерде жүгіру үшін;
- стадионды айналып өту үшін;
- Толқындар Sayonara4 салмағы - 250 гр .;
- 60-85 кг салмақ дәрежесіндегі спортшылар үшін.
Саукония
Өзінің көпғасырлық тарихы бар Saikoni бренді әрдайым көптеген спорттық және коммерциялық хиттердің шыңында болды. Бұл кроссовкалардың дизайны мен стилі жарқын және ерекше.
Темп, жоғары жылдамдықтағы жүгіру үшін модель қолайлы Saucony Ride... Бұл стадионда қысқа тұруға және кез-келген жерлерде ұзақ жүгіруге мүмкіндік беретін жан-жақты модель.
- Кроссовкалардың салмағы 264 г .;
- Табаннан саусаққа дейін шамамен 8 мм ығысу.
Марафон
Марафонға арналған марафон категориясын таңдауда әуесқойлардан Асикс әр түрлі модельдердің кең спектрі болғандықтан, проблемалар туындамайды. Сериядағы аяқ киімнің жақсы сипаттамалары бар. Гель-гипер жылдамдығы. Олардың ең жеңіл салмағы оларға максималды жылдамдық шегіне жетуге мүмкіндік береді.
- 6 мм өкшеден-саусаққа түсу;
- салмағы 165 гр .;
- жеңіл және орташа салмақтағы жүгірушілерге арналған.
Asics Gel-DC Racer марафонының бірдей қасиеттеріне ие. Олар өте жеңіл және икемді материалдан жасалған. Салмақты азайту үшін Asics марафондық аяқ киімі іс жүзінде жоқ.
Жоғарыда келтірілген модельдер жеңіл және орташа салмақты жүгірушілерге жарайды. Марафоншылардың орташа статистикалық салмағы шамамен 60-70 кг құрайды. Үлкен адамдар үшін сіз марафонның аралық моделін таңдай аласыз, ол Asics Gel-DS жаттықтырушысы. Олар сәл ауырлау, бірақ әлі де аяқтың тірегі және Duomax технологиясының минималды жастықшасы бар.
Мизуно
Фирманың жанкүйерлері Мизуно кроссовкалар туралы білу Толқынспорттық аяқ киім нарығында өзін жақсы жағынан көрсете алды. Олар Asics сияқты жеңіл емес, бірақ олар жан-жақты. Mizuno әйелі сіз жарыстарда қауіпсіз түрде жүгіріп, қарқынды жаттығулар жасай аласыз.
- Кроссовкалардың салмағы 240 гр.;
- Жүгірушінің салмағы 80 келіге дейін.
Mizuno Wive Aero, Мүмкін, марафондар мен жартылай марафондарға арналған ең танымал модель. Бұл кроссовкалардың керемет жүрісі спортшыға жаттығулар кезінде әртүрлі мақсаттар қоюға, сондай-ақ кез-келген жарыста максималды жетістікке жетуге мүмкіндік береді. Бұл аяқ киім технологияны қолданады Dynamotion Fitбұл жылдамдықтың дамуына ықпал етеді. Олардың салыстырмалы түрде үлкен салмағына қарамастан, олар керемет динамикаға ие.
Adidas
Шетелдік классификацияда жарыс пәтерлері марафондарда қолдану үшін қарастырылған. Adidas Adizero сериясы басқаларға ұқсамайтын марафонға ең қолайлы. Олар жай 42 км қашықтықты бағындыруға арналған.
- Adidas Adizero Adios;
- Adidas Adizero Takumi Ren;
- Adidas Adizero Takumi Sen.
Спорттық модификацияның бұл барлық желісі инновациялық көбік технологиясын қолданады күшейту, жүгірушінің аяқтарының максималды жұмсақтығын қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, энергияны қайтару әсері аяқты тойтарған кезде жасалады.
Сонымен қатар, олар пайдаланады Torsion sistem, ол аяқтың тірек функциясын орындауға арналған. Олардың салмағы 200 грамнан аспайды, бұл алыс және алыс қашықтыққа жүгірушілер үшін өте маңызды.
Кроссовкалар немесе жол талғамайтын көліктер
Асика
Asics жол талғамайтын санаттағы кең ассортиментімен танымал. Мұндай кең таңдау әр спортшының аяғына жеке көзқарасты ескереді. Asics сонымен қатар қысқы нұсқаларды ұсынады.
Жүгіруге арналған аяқ киімдерге мыналар жатады:
- Asics Gel-Fuji шабуылы;
- Asics Gel-Fuji trabuco;
- Asics Gel-Fuji сенсоры;
- Asics Gel-Sonoma;
- Asics Gel-Fujiracer;
- Asics Gel-pulse 7 gtx;
Фудзи тіркемесі бар бұл таңғажайып серия спортшыға жолдағы кез-келген табиғи кедергілерді жеңуге көмектесу үшін жасалған. Олар сонымен қатар гель құю технологиясын қолданады.
Протектор жүйесінің әр түрлі өзгеруі әр түрлі беттермен жер бедерін жеңуге көмектеседі. Барлық кроссовкалардың салмағы 200 грамнан асады. қалыңдатылған табанға және төзімді жоғарғы бөлігіне байланысты.
Сүлеймен
Соломон инженерлері жүгіретін аяқ киімнің жаңашылдықтарымен жүгіріп келе жатқан адамдарды таң қалдырады. Сүлейменде бөтен заттар мен ылғалдың енуін қорғайтын өте күшті жоғарғы мата бар. Сонымен қатар, жүгіру кезінде аяқтардың керемет желдетілуі сақталады.
Сүлеймен модельдері
- Speedcross;
- XA Pro 3D Ultra GTX;
- S-Lab қанаттары;
- S-зертханалық сезім;
Бұл кроссовка модельдері аяқты тамаша қолдайды және кез-келген жермен тамаша байланыста болады. Кіріктірілген шпилькалары бар модельдер бар, олар өте тайғақ қысқы мұзда жүгіру кезінде қолданылады. Сүлеймен соққы жүгіру сияқты жаңа және танымал спорт түрінің дамуына үлес қосуда.
Сүлейменнің аяқ киімінің ерекшелігі:
- агрессивті қорғаушы;
- маталардың тозуға төзімділігі;
- аяқтың тығыз орналасуы;
- кірдің түсуіне қарсы ішінара арнайы емдеу;
- жіксіз жоғарғы жағы.
Мизуно
Mizuno - бұл ізбен жүгіруден жарқын әсер алудың керемет мүмкіндігі. Жол талғамайтын көліктер санатындағы осы компанияның кроссовкалары рельефтің әртүрлі формаларында жүруге кәсіби бейімделген.
Баға туралы ақпарат
Жоғарыда аталған компаниялардың аяқ киімнің бағасы 3500 рубльден тұрады. 15000-ға дейін және одан да көп.
Бағасы байланысты:
- Кроссовкалардың нақты моделін шығаруда қолданылатын технологиялардан.
- Өндіріс материалының сапасы (икемділік, беріктік, серпімділік, табиғи, жасанды және т.б.).
- Аяқ киім өлшемі.
- Белгілі бір модельдің танымалдығы мен рейтингі.
Сатудың көшбасшысы - Asics. Әлемдегі жүгірушілердің көпшілігі осы брендті қалайтыны болды. Бұл сондай-ақ қол жетімді.
5 тр. Бағамен Gel-DS Trainer-дің жарқын және практикалық моделін сатып алуға болады. Бұл модель өзінің әмбебаптығымен ерекшеленеді, өйткені ол марафондармен жүгіріп, стадиондарда жаттығулар жасай алады, және бұл бәрі емес.
Танымал Adidas компаниясы өзінің сапасымен ғана емес, өзінің лайықты бағасымен де танымал. Asics категориясымен бірдей марафондарды Adidas-тан сатып алуға болады, бірақ 11-17 тр. Мұндай модельдер Adidas Adizero Takumi Ren және Adidas Adizero Adios. Nike Flyknit Air Max модельдері 17 трдан асатын баға санатындағы барлық адамдардан озып кетті.
Көптеген танымал өндірушілердің жақсы, әлдеқайда арзан кроссовкалары бар, бірақ егер жүгіруге деген көзқарас тек әуесқой болса, оларды қабылдау керек.
Таңдау бойынша кеңестер
Жүгіруге арналған аяқ киімді таңдауға мұқият әрі прагматикалық тұрғыдан қарау керек. Жаттығудың сапасы, жарыстардағы сәттілік және жүгірушінің денсаулығы сатып алынған модельге байланысты. Дүкенге барар алдында сіз өзіңіздің физиологиялық параметрлеріңізді білуіңіз керек.
Жүгіру аяқ киімін таңдау келесі өлшемдерге негізделуі керек:
- кроссовкалардың салмағы;
- жүгіру беті;
- маусымдық (қыс, жаз);
- аяқтың пронациясы;
- жүгірушінің жеке ерекшеліктері;
- спортшының деңгейі және жаттығудағы жылдамдығы.
Мүмкін, тағы бірнеше критерийлер бар шығар, бірақ бұл тізім кроссовкаларды таңдау үшін жеткілікті.
Егер жаттығу процесі 1 сағаттан артық уақытты алса; егер сіз жарыстарға немесе әуесқой жарыстарға қатысуды жоспарласаңыз; егер аптасына 3 немесе одан көп жаттығулар болса; егер жылдамдық 11-12 км / сағ-тан асса, бұл сіз жүгіруге арналған аяқ киім таңдағанда ерекше мұқият болуыңыз керек дегенді білдіреді.
Сізге не назар аудару керек:
- Табанның жастықшалық қасиеттері, оның қызметі аяқ пен буын буындарындағы соққы жүктемесін жұмсарту болып табылады.
- Қолдау жастықшалары, оның міндеті - аяқты дұрыс қалыпта ұстап, оның ішке немесе сыртқа бітелуін өтеу.
- Жүгіретін беткейге байланысты таңдалатын сыртқы табан, мысалы, стадион, тас жол, орман, шөл және т.б.
- Модельдің салмағы спортшы жататын санат бойынша таңдалады: спринтер, стейдер, марафоншы немесе триатлоншы.
Технология
Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike кроссовкаларының технологиялары - бұл олардың көпжылдық бірлескен күш-жігерінің симбиозы, сонымен қатар заманауи ғылымның өндірістің әр түрлі саласындағы жетістіктерінің үйлесімі. Жүгіру аяқ киімдерінің сапалық қасиеттерін жақсарту мәселелерін шешуге кешенді көзқарас қазіргі кезде миллиондаған адамдарға ұнайтын нәтижелер әкелді.
Қолданылатын кейбір негізгі технологиялар:
- Mizuno-дағы Dinamotion Fit;
- Mizuno-дағы SmoothRide Engineering;
- Nike-де Flyknit;
- Ахар мен Ахар + Асикада;
- Asics-ке гель.
Көптеген спортшылар белгілі бір аяқ киім фирмасының жақтаушылары болып қалады. Маған бірінші сатып алынған модель ұнады, содан кейін екінші, үшінші, содан кейін серия жалғасты.
Кейбір адамдар спорттық өмірінде тәжірибе жасайды. Бұл әртүрлі себептермен, соның ішінде нәтижелерді жақсарту үшін орын алуы мүмкін. Әр компанияның өзіне тән дәмі бар. Тізімде көрсетілген танымал спорт компанияларының қайсысы сіздің қымбат аяқтарыңызды сеніп тапсырады!
