.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Пеште пісірілген күркетауық

Ингредиенттер және BJU

3-4 сағат пісіру + маринадтау үшін 2 күн

  • Ақуыздар 27,4 г.
  • Май 6,8 г.
  • Көмірсулар 2,9 г.

Пеште пісірілген күркетауық керемет дәмді. Пісіру процесінде ешқандай қиындықтар болмауы үшін, фотосуреттің қадамдық рецептін мұқият оқып шығуды ұсынамыз.

Контейнерге сыбаға: 1 порция

Қадамдық нұсқаулық

Тұтас күйдірілген күркетауықты пісіру көп уақытты алады. Бірақ нәтиже күтуге тұрарлық. Ең бастысы - негізгі өнімді дұрыс дайындау. Күркетауықты тұзды ерітіндіде маринадтау керек, содан кейін пісіргеннен кейін ол жұмсақ әрі шырынды болады. Қадамдық фотосурет рецепті бойынша жүріңіз.

1-қадам

Алдымен өнімді дайындау керек. Ұшаны жуыңыз, қажет болса ішекпен жуыңыз. Ашық су астында құсты шайып, артық ылғал болмас үшін қағаз сүлгімен жақсылап құрғатыңыз.

© Африка студиясы - stock.adobe.com

2-қадам

Енді сізге тұзды ерітінді дайындау керек. Мұны істеу үшін үлкен ыдысты алыңыз (ол бүкіл күркетауыққа сәйкес келуі керек). Кәстрөлге 1 литр қайнаған су құйыңыз. Ингредиенттер тізімінде көрсетілген пропорцияларға тұз, қант, лавр жапырағы, қыша бұршағы, қалампыр, хош иісті бұршақ және розмарин бұтағын қосыңыз. Ақжелкеннің бірнеше бұтағын алыңыз, ағын сумен шайыңыз, құрғатыңыз, ұсақтаңыз, сонымен қатар оларды тұзды ерітіндіге жіберіңіз. Ұшаны контейнерге салыңыз және қақпақпен жабыңыз. Кәстрөлді тоңазытқышқа 2 күн қойыңыз.

Маңызды! Егер сұйықтық күркетауықты толығымен жауып тастаса жақсы болады. Егер қаңқа өте үлкен болса, онда ерітіндіге арналған ингредиенттердің мөлшерін көбейтіңіз.

© Африка студиясы - stock.adobe.com

3-қадам

Екі күннен кейін күркетауықты маринадтан шығаруға болады. Қалған ерітіндіден құтылу үшін оны ағын сумен жақсылап жуу керек. Пісіру кезінде құлап қалмас үшін күркетауықтың аяқтарын жіппен байлаңыз. Апельсинді алыңыз, оны жуыңыз және оны екіге бөліңіз. Бір жартысын кесектерге кесіп, күркетауықтың ішіне салыңыз. Ал апельсиннің қалған бөлігінен шырынды сығып, онымен тұтас ұшаны тазалаңыз. Күркетауықты ыңғайлы ыдысқа салыңыз, розмарин себіңіз де, пешке салыңыз. Құс ұзақ уақыт бойы маринадталған болғандықтан, сіз фольгамен және пісіру жеңдерімен жасай аласыз. Күркетауық әлі жұмсақ әрі шырынды болады.

© Африка студиясы - stock.adobe.com

4-қадам

Пеште құсты қанша пісіруге болады? Пісіру уақыты әдетте салмақ бойынша есептеледі: килограммына 30 минут. Пісіру процесінде сіз белгілі бір температура режимін ұстанғаныңыз жөн. Алғашқы жарты сағат ішінде қаңқа максималды қуатпен пісіріледі (дұрысы 240 градус). Осыдан кейін өрт 190 градусқа дейін азаяды және осы температуралық режимде құс тағы 3-4 сағат бойы пісіріледі. Сіз құстың дайындығын ағаш шашлыкпен тексере аласыз. Тескенде мөлдір шырын ағып кетуі керек.

© Африка студиясы - stock.adobe.com

5-қадам

Пісірілген күркетауықты пештен алыңыз да, кеуде жағын жоғары қаратылған табаққа салыңыз. Аяқтарды ұстап тұрған жіптерді кесіп, қызғылт сары жартысын шығарыңыз. Бәрі, тағам дайын, оны дастарханға ұсынуға болады. Ас болсын!

© Африка студиясы - stock.adobe.com

іс-шаралар күнтізбесі

66

Бейнені қараңыз: Курке балапан дарга калай карау керек жагдайын калай жасауы (Маусым 2025).

Алдыңғы Мақала

Ыңғайлы және өте қолжетімді: Amazfit бюджеттік баға сегментінен жаңа ақылды сағаттарды сатуды бастауға дайындалып жатыр

Келесі Мақала

Пиридоксин (В6 дәрумені) - өнімнің құрамы және қолдану жөніндегі нұсқаулық

Қатысты Мақалалар

Динамикалық тақта дегеніміз не және оны қалай жасауға болады?

Динамикалық тақта дегеніміз не және оны қалай жасауға болады?

2020
Йогурт - құрамы, калория мөлшері және пайдалы қасиеттері

Йогурт - құрамы, калория мөлшері және пайдалы қасиеттері

2020
Біз аяқтың ең проблемалы аймағымен күресеміз - «құлақтарды» кетірудің тиімді тәсілдері

Біз аяқтың ең проблемалы аймағымен күресеміз - «құлақтарды» кетірудің тиімді тәсілдері

2020
Изотоника дегеніміз не және оларды қалай дұрыс қолдану керек?

Изотоника дегеніміз не және оларды қалай дұрыс қолдану керек?

2020
Кәсіпорынның азаматтық қорғаныс жоспары: іс-шаралар жоспары

Кәсіпорынның азаматтық қорғаныс жоспары: іс-шаралар жоспары

2020
Бір уақытта екі салмақты жұлып алыңыз

Бір уақытта екі салмақты жұлып алыңыз

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Кедергімен жүгіру: техниканы және кедергілерді жеңе отырып жүгіру қашықтығын

Кедергімен жүгіру: техниканы және кедергілерді жеңе отырып жүгіру қашықтығын

2020
Жүгіру - қалай дұрыс жүгіру керек

Жүгіру - қалай дұрыс жүгіру керек

2020
Қалай тез жүгіру керек: жылдам жүгіруді және ұзақ уақыт шаршамауды қалай үйренуге болады

Қалай тез жүгіру керек: жылдам жүгіруді және ұзақ уақыт шаршамауды қалай үйренуге болады

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport